Saúde

Tomate cereja: além de gostoso, faz bem à saúde

O tomate cereja oferece uma explosão de sabor em saladas, pratos doces ou salgados e até como lanche, quando consumido in natura. Embora seja normalmente usado ??como vegetal, esse tipo de tomate é, na verdade, um tipo de fruta. Lindos e deliciosos, os tomates cereja têm poucas calorias e muitos nutrientes, sendo ideais para compor qualquer refeição do dia a dia. Os tomates cereja estão repletos de vitaminas e minerais que promovem benefícios à...

7 alimentos para turbinar sua saúde digestiva e cardiovascular

Especialistas em nutrição indicam 7 opções ricas em fibras que você deve incluir na sua dieta

Doenças que pareciam ter desaparecido, mas estão voltando!

Enquanto o mundo estava preocupado em 2020 e 2021 com a Covid-19, muitas outras doenças ficaram em segundo plano. Com o contato de pessoa a pessoa severamente restrito, a oportunidade de transmitir uma infecção foi reduzida e não houve (felizmente) nenhum grande surto além do coronavírus que abalou o sistema de saúde global. Mas 2022, por outro lado, foi marcado pelo surto de novas doenças, como a mpox (anteriormente conhecida como "varíola dos macacos"), bem como o ressurgimento do sarampo e poliomielite em lugares onde pensávamos que estavam ultrapassados. Embora alguns desses surtos tenham durado pouco, os especialistas acreditam que muitas das enfermidades que vimos ressurgir em 2022 e 2023 vão se fortalecer em 2024. Preocupado? Com razão! Na galeria, saiba quais as doenças perigosas que pareciam erradicadas, mas voltaram com força nos últimos anos.

Falta de vitamina D pode causar esses sintomas

A falta da vitamina D, que é essencial para a saúde e bem-estar, pode resultar em uma variedade de sintomas. Confira alguns.

Neste maio roxo, saiba quem são as celebridades diagnosticadas com doenças inflamatórias intestinais

Repórter da Globo alerta público após receber diagnóstico sobre doença

Repórter da Globo alerta público sobre doença após receber diagnóstico. O jornalista Tiago Scheuer, de 40 anos, usou as redes sociais na última terça-feira, 30, para avisar o público a respeito da Herpes Zóster, provocada pelo mesmo vírus da catapora. Ele contou que notou algumas manchinhas e resolveu procurar um médico para verificar o que estava acontecendo e lá recebeu o diagnóstico. “Começou com uma manchinha vermelha na minha barriga e essa manchinha foi crescendo dia após dia [...] Não entendendo nada, três dias depois, eu procurei uma dermatologista”, relatou. O jornalista aproveitou o momento para tranquilizar os seguidores. “No meu caso, não precisei ficar internado, ainda bem! Mas as dores foram intensas”, contou. #terranoticias Reprodução/ xoia/ Instagram Acompanhe as principais notícias do Brasil e do mundo no Terra ▸ https://www.terra.com.br ------------- Siga o Terra nas redes sociais Facebook▸ https://www.facebook.com/terrabrasil Instagram ▸ http://instagram.com/terrabrasil TikTok ▸ https://www.tiktok.com/@terrabrasil Twitter ▸ https://twitter.com/terra WhatsApp ▸ https://whatsapp.com/channel/0029VaDGPXE0rGiN2XvTl03k

Doenças silenciosas que afetam os ossos

Os ossos fornecem suporte e permitem que o corpo fique em pé, dobre e torça. Na verdade, eles literalmente nos seguram e nos impedem de cair no chão. Infelizmente, existem muitos distúrbios médicos por aí que afetam direta ou indiretamente a saúde do nosso esqueleto, às vezes, de forma silenciosa. E mesmo os ossos mais fortes podem ser vítimas de alguma doença que enfraquece e degrada a estrutura óssea. Então, o que devemos estar cientes e como podemos manter a saúde e a integridade de nosso próprio corpo? Clique e descubra.

Conheças as 5 frutas mais saudáveis do mundo, segundo a ciência

Especialistas compararam a quantidade de vitaminas, minerais e outros nutrientes para chegar aos alimentos mais saudáveis do mundo. Algumas frutas estão entre eles.

Pode praticar musculação na terceira idade? Entenda as recomendações

Mesmo quem nunca praticou exercício físico durante a vida pode começar a fazer musculação na terceira idade. Veja os cuidados necessários

Beber durante as refeições: nutricionista explica polêmica

Beber durante as refeições pode ser encarado até mesmo como um tabu dependendo do ponto de vista. Veja o que se sabe sobre a polêmica

4 alimentos que não devem ser consumidos em excesso

Ter uma dieta equilibrada não significa apenas consumir alimentos saudáveis, mas também ficar de olho na dose, evitando exageros. Isso considerando um motivo muitas vezes esquecido, ou mesmo ignorado: refeições ou snacks ricos em nutrientes, mesmo quando não apresentam toxinas em sua composição, também podem causar malefícios quando ingeridos em ex...

Quanto você deve sentar, ficar em pé, caminhar e dormir para ter uma saúde ideal

Um estudo recente descobriu que, para ter uma saúde ideal, você precisará passar quatro horas todos os dias praticando algum grau de atividade física. Pesquisadores da Universidade de Tecnologia de Swinburne, na Austrália, analisaram o comportamento de 2.000 pessoas em um período de 24 horas para determinar a combinação certa de esforço e relaxamento para […]

Consumo de abacate pode estar associado a um menor risco de diabetes em mulheres, sugere estudo

Levantamento analisou hábitos alimentares de mais de 25 mil voluntários; especialistas fazem ressalvas sobre resultados

A importância da drenagem linfática para o corpo humano

Quando pensamos no corpo e na circulação, o sangue é provavelmente a primeira coisa que vem à mente. Mas há outro fluido vital que é responsável por muitas funções dentro do corpo: a linfa. Ao contrário do sangue, a linfa se move em um único sentido: em direção ao coração. O líquido forçado para fora da corrente sanguínea durante a circulação é filtrado através da linfa, onde bactérias, células anormais e outros materiais são removidos. A drenagem da linfa ao redor do corpo garante que ele funcione corretamente. Esse sistema pode não receber tanta atenção, mas sua função é essencial. Curioso? Clique para entender por que a drenagem linfática é tão importante.

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Pimenta, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

Ciência descobre tipo de gordura que eleva o risco de Alzheimer

Estudo associou a gordura ao maior risco de Alzheimer, o que ressalta a importância de manter um estilo de vida saudável

As doenças que mais matam no mundo hoje - e como preveni-las

Quando pensamos nas doenças mais mortais do mundo, as nossas mentes normalmente associam a condições incuráveis e de ação rápida que vemos nas notícias. No entanto, muitos destes tipos de enfermidades nem sequer estão entre as 10 principais causas de mortes em todo o mundo. No que diz respeito às doenças mais fatais, várias delas são parcialmente evitáveis. No entanto, há algumas com razões inevitáveis, que incluem o local onde a pessoa vive, o acesso a cuidados preventivos e a qualidade dos cuidados de saúde, todos fatores de risco. Curioso? Clique na galeria para saber mais sobre as doenças mais mortais do mundo na atualidade.

Inhame: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Nutricionista recomenda seis alimentos para uma boa noite de sono

Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Rita Campos compartilhou seis alimentos que podem ajudar a induzir o sono

Agrião Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Como aumentar o hormônio do crescimento de forma natural

O hormônio do crescimento humano (GH) é um importante hormônio produzido pelo nosso cérebro. Desempenha um papel crucial em vários processos corporais, incluindo o nosso metabolismo e composição corporal, entre outros. Bons níveis de GH são essenciais para uma vida saudável, mas escolhas alimentares e de estilo de vida inadequadas podem levar a uma diminuição dos níveis de GH. Felizmente, existem maneiras de aumentar a sua produção naturalmente. Curioso? Na galeria, descubra como você pode aumentar o GH naturalmente.

Caju: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

Laranja é uma superfruta para saúde do coração, cérebro e rins

A laranja, com seu perfil nutritivo robusto, não apenas fortalece o sistema imunológico, mas também oferece uma série de benefícios que contribuem significativamente para a manutenção de uma saúde ótima.

Tâmara: fruta com incríveis benefícios

A tâmara é uma fruta que cresce na tamareira, uma palmeira cultivada há milênios. Sua origem é desconhecida, mas acredita-se que ela tenha surgido no norte da África ou sudoeste da Ásia. A tamareira possui uma alta diversidade de textura, forma, cor e composição química, dependendo do genótipo, ambiente, estação do ano e práticas de cultivo. Acredita-se que existam em torno de 200 variedades de tipos de tâmaras com formatos e sabores diferentes,...

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

Nutricionista revela 3 frutas que ajudam a ganhar massa muscular

Alimentação fitness também pode ser saborosa e fácil de fazer

A gravidez aumenta a idade biológica, dizem cientistas

Conheça os benefícios da beterraba para a sua saúde

Esse alimento contém betalaína, um pigmento com poderosa ação antioxidante que traz diversos benefícios

Bolsonaro é levado a SP para tratar erisipela e obstrução intestinal

Ex-presidente estava internado em um hospital de Manaus

Gordura abdominal: 5 alimentos que te ajudam a eliminar a barriguinha

Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Você Pode Comer Cascas De Sementes De Abóbora?

Como ter uma vida saudável? Veja 3 dicas para alcançar esse objetivo

Ter um estilo de vida saudável é fundamental para melhorar o bem-estar; saiba por onde começar já!

5 hábitos simples que podem prejudicar a saúde mental

Estresse no trabalho e má alimentação estão na lista de atitudes que precisam ser controladas

O que acontece no corpo se você beber vinho todos os dias?

O vinho é uma das bebidas alcoólicas mais populares do mundo. Bebemos há séculos e é improvável que nosso amor por ele desapareça. Muitos de nós gostamos de tomar uma (ou duas) taças por dia, mas até que ponto isso é bom ou ruim para a saúde, realmente? É seguro dizer que acima de tudo sabemos que o excesso de álcool pode ser prejudicial à saúde. Mas há, com certeza, vários benefícios se você for beber vinho com moderação! Curioso para saber dos efeitos de tomar vinho a curto e longo prazo? Clique na galeria a seguir para descobrir.

42 alimentos que combatem a hipertensão reduzindo a pressão arterial

Como costumamos repetir, uma alimentação saudável e equilibrada, rica em determinados alimentos, pode ser considerada um remédio para hipertensão, com a dupla vantagem de poder tê-la sem prescrição médica e, sobretudo, sem efeitos colaterais. Você deve, portanto, escolher com sabedoria, comer bem e repetir todos os dias para ficar cada vez melhor.

Médica cita os exercícios que melhoram a circulação sanguínea

Outra tese que reforça a necessidade de uma vida física ativa

Sete carboidratos que reduzem a inflamação e ajudam a emagrecer

Várias dietistas revelam as melhores sugestões que pode consumir para alcançar este objetivo

É virose, intoxicação alimentar ou H. pylori? Especialista dá dicas para diferenciar quadros

Todas essas situações costumam provocar sintomas como dor de estômago, diarreia, enjoo e febre; veja formas de prevenção

Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença

Devido às altas taxas de mortalidade e ocorrência de sequelas, a meningite é considerada uma doença devastadora pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela segue afetando diversos locais do planeta, com destaque para o “Cinturão da Meningite”, na África. No Brasil, a doença continua circulando, sendo que, entre 2007 e 2020, cerca de 400 mil […] O post Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença apareceu primeiro em...

A Felicidade Pode Te Proteger De Problemas Gastrointestinais

A serotonina é uma substância química que produz a sensação de felicidade no cérebro, mas ela também pode te proteger de problemas gastrointestinais. 90% da serotonina é produzida no nosso sistema digestivo e nessa mesma parte do corpo vivem trilhões de bactérias. Essas bactérias podem assumir o controle do trato gastrointestinal causando infecções graves que podem levar até à morte. Pesquisadores fizeram experimentos para ver como a serotonina as afetaria, já que as bactérias intestinais são afetadas pelo ambiente que habitam. Um experimento com células humanas revelou que as células expostas à serotonina não podiam ser infectadas pelas bactérias. Outro experimento colocou camundongos, geneticamente modificados, para produzir serotonina em excesso ou em falta e depois eles foram expostos a bactérias intestinais. Os camundongos que produziam a serotonina em excesso tinham menos probabilidade de adoecer com as bactérias ou de ter apenas uma doença leve. Por outro lado, os que produziram menos a serotonina adoeceram rapidamente com as bactérias e, em muitos casos, morreram por causa delas. Os pesquisadores planejam estudar a possibilidade de manipular os níveis de serotonina em humanos como uma forma de combater infecções no intestino.

4 produtos que têm data de validade e você provavelmente não sabia

Em nosso lar, há produtos que são indispensáveis. Mas ironicamente, são justamente eles que permanecem armazenados mesmo após vencidos. Ou melhor, só percebemos que certos itens estão fora do prazo de validade por acaso ou na hora que mais precisamos deles. Para evitar surpresas, listamos itens que merecem atenção e selecionamos dicas importantes p...

5 alimentos que vão te ajudar a perder quilos na balança

Classificados como um grupo de alimentos que demandam mais energia para serem digeridos pelo nosso organismo, nosso corpo aumenta a temperatura interna quando os consumimos.

Arroz: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Os 50 melhores alimentos para diabéticos

Adicione cor e variedade ao seu prato com esses alimentos deliciosos que você pode comer com confiança, mesmo se for diabético.

Tratamento com canetas emagrecedoras não deve ser interrompido, dizem estudos

BARRA MANSA, RJ (FOLHAPRESS) - Conhecidos como canetas emagrecedoras, novos medicamentos de aplicação subcutânea para o tratamento da obesidade têm chamado atenção do público em geral com promessas de resultados eficientes de perda de peso. Entretanto, os estudos científicos mostram que esses novos fármacos só garantem efeito enquanto estiverem sendo utilizados. No final do ano passado, um estudo publicado na revista científica Journal of the...

Gordura marrom: a gordura que faz bem para a saúde

A gordura marrom, ou tecido adiposo marrom, é um tipo especial de gordura corporal que é ativada quando você fica com frio. Sob baixas temperaturas, essa gordura queima calorias para gerar calor, em um processo chamado de termogênese. Estudos recentes têm associado esse tipo de tecido adiposo com benefícios para a saúde. Afinal, ele ajuda a queimar calorias, diminui o índice glicêmico e previne diabetes. A gordura marrom armazena energia em um...

O que acontece no corpo quando comemos comida apimentada

Nem todo mundo gosta de comidas apimentadas. É claro que isso também depende frequentemente de onde você está no mundo. Por exemplo, muita gente gente foi criada com uma alimentação em que a pimenta malagueta era um ingrediente básico na culinária de sua região. Por outro lado, temos pessoas que evitam iguarias ardentes a todo custo. Independentemente de sua posição sobre o assunto, na verdade há uma série de benefícios associados ao consumo regular de alimentos picantes. Pensando nisso, você já se perguntou o que acontece com seu corpo quando você ingere comida apimentada? Clique na galeria a seguir para descobrir!

Nutricionista revela 6 dicas infalíveis para não catabolizar

Esse tema costuma despertar a curiosidade de quem quer ganhar massa muscular