Saúde

O conselho de uma neurocientista para 'desabituar' o cérebro e evitar situações que nos fazem mal

Tali Sharot, professora de neurociência cognitiva na University College London, nos ensina como podemos enganar o cérebro para que ele se desligue de situações que se tornam muito familiares.

O que cérebro de macacos-prego revela sobre o Alzheimer

Estudo realizado no Brasil descobriu que espécie desenvolve a doença de uma maneira parecida a humanos — o que abre a possibilidade de testar futuros exames e medicamentos para lidar com a perda da memória e do raciocínio.

Fontes de proteína deliciosas que você precisa conhecer se estiver evitando carne

Seja por razões de saúde, defesa dos animais ou questões religiosas, cada vez mais pessoas optam por seguir uma dieta vegetariana ou vegana. Em 2016, a Academy of Nutrition and Dietetics defendeu que um plano alimentar cuidadosamente elaborado pode fornecer todos os nutrientes que precisamos para levar uma vida saudável. E, para quem é vegetariano ou vegano, é importante estar atento especialmente ao consumo ideal de proteína. Pensando nisso, elaboramos uma lista de alimentos que podem atender a essas necessidades diárias desse nutriente essencial. Algumas iguarias listadas são proteínas completas, o que significa que elas contêm quantidades adequadas de todos os nove aminoácidos que o corpo humano precisa. Outros itens citados trazem proteínas incompletas, enfatizando a necessidade de se fazer uma dieta equilibrada. Clique a seguir galeria!

4 dicas para incluir proteínas em todas as refeições

Nem todo mundo tem facilidade de incluir proteínas em todas as refeições do dia. Mas, com as dicas da nutricionista, isso será bem mais fácil

40 alimentos que causam estragos em seu corpo

Quer preservar um corpo saudável por dentro e por fora? Evite esses 40 alimentos que podem causar sérios danos a longo prazo.

Conheça 10 alimentos nutritivos e receitas fáceis para incluí-los nas refeições

A alimentação é uma das formas de nutrir o nosso organismo, quando selecionamos os ingredientes certos

4 cuidados que você precisa ter antes de vender um carro

Vender um carro pode ser uma tarefa desafiadora, principalmente para quem nunca teve experiência na negociação de um veículo. Assim que a decisão for tomada, é importante estar […]

Pilates para iniciantes: 4 exercícios para você fazer em casa

Mesmo com uma rotina corrida é possível cuidar do corpo e da saúde. Veja 4 exercícios para praticar pilates em casa

Hábitos da infância que impactam sua vida adulta

Limpar o nariz com o dedo não foi uma boa ideia

Bebidas que você deve consumir todas as manhãs para evitar o colesterol alto

Altos níveis de colesterol no sangue podem indicar um mau sinal para sua saúde, pois podem aumentar o risco de ataques cardíacos e derrames.

Nem todo mundo sabe, mas esses sintomas também são de dengue

Embora os sintomas clássicos da dengue incluam febre alta, dor de cabeça e dores musculares, a doença pode se manifestar de maneira variada. Conheça alguns sintomas menos comuns.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Qual Deve Ser A Ingestão De Açafrão Por Dia Para Reduzir A Inflamação?

10 hábitos que ajudam a emagrecer e não engordar novamente

São dicas que também ajudam a ficar em forma na época do verão

Quatro hábitos que ajudam a acelerar o metabolismo e a emagrecer

Esqueça as dietas radicais e comece a fazer mudanças simples nos hábitos diários

As doenças mais comuns, segundo o seu tipo sanguíneo

É desta forma que o tipo do seu sangue pode afetar sua saúde

Ministério da Saúde alerta para espalhamento da febre oropouche no País; 13 Estados já têm casos

Número de diagnósticos da doença quintuplicou entre 2023 e 2024 e já ultrapassa os 5 mil; endêmico na região Norte, vírus agora é identificado em outras áreas do Brasil

Para uma alimentação saudável, bastam estes 10 ingredientes

Você quer saber quais alimentos você teria que ter se estivesse em uma ilha deserta? Aqui, damos-lhe a lista:

TDAH: 8 sinais que ajudam a identificar o transtorno em adultos

Menos óbvio em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos, o TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção geralmente se manifesta de maneira diferente em adultos.

Técnica de respiração promete combater a insônia; aprenda a fazê-la

Hipnoterapeuta explica tudo.

Qual a diferença entre os leites de coco, de aveia, de amêndoa, de soja, de castanha e de arroz?

Saiba os benefícios dos leites vegetais e do leite de vaca para a saúde

15 alimentos que vão lhe ajudar a ficar sem barriga!

Nada como aquela barriga famosa de tanquinho, não? Não é fácil, mas descubra 15 alimentos que vão ajudar você a ficar sem aquela barriguinha indesejada...

Esposa de Tony Ramos se manifesta e expõe atual estado de saúde do ator: “Os médicos disseram”

Ator passou por cirurgia de emergência na última quinta (16)

Após receber alta médica, filho de Zé Vaqueiro tem parada cardíaca e volta para UTI

O pequeno Arthur, filho caçula de Zé Vaqueiro e Ingra Soares recebeu alta médica na última quinta-feira, dia 16, mas teve uma nova parada cardíaca nesta sexta-feira, dia 17, e voltou a ser internado. O pequeno nasceu com uma malformação congênita chamada Síndrome de Patau, que causa um conjunto de malformações no bebê. Nos Stories, Ingra contou que o bebê precisou ser levado às pressas para o hospital após sofrer uma parada cardíaca em casa....

Homus: o que é, benefícios e como fazer

O homus é um prato árabe feito com grão-de-bico, tahine, azeite, suco de limão, sal e alho muito aderido no Brasil por vegetarianos e veganos. Ele é uma excelente fonte de gordura boa, proteínas, carboidrato, manganês, cobre, folato, magnésio, fósforo, ferro, zinco, tiamina, vitamina B6 e potássio, sendo um alimento completo para pessoas com restrições, como intolerantes à lactose e glúten. Confira seus benefícios e como fazer homus: Benefícios...

As 10 piores e as 10 melhores frutas para sua dieta

É pacífico que frutas são ótimas para a saúde e em todos os casos, elas podem fazer parte da sua dieta, o que vai fazer a diferença é a quantidade consumida. Algumas frutas, por serem mais calóricas, se tornam vilãs na perda de peso, outras, podem ser consumidas em maior quantidade e são suas aliadas! Confira nossa lista e não corra riscos!

Compliance: a importância das diretrizes éticas nas empresas

O termo “compliance”, adotado por empresas em todo o Brasil, deriva do inglês “to comply”, remetendo ao cumprimento de regras, normas e diretrizes. Essa prática é essencial para estabelecer uma cultura organizacional ética e manter a reputação da empresa intacta perante clientes e sociedade. Neste guia, exploramos a importância de definir diretrizes de compliance e como implementar uma área eficaz na empresa. A Importância do Compliance Implementar um sólido setor de compliance na empresa é primordial para assegurar a conformidade legal, evitando processos e multas. No Brasil, leis voltadas para prevenção à lavagem de dinheiro e combate à corrupção são […]

Muita gente tem esses péssimos hábitos de higiene e nem imaginam

Na verdade, alguns deles podem ser bastante perigosos

Razões pelas quais muitos autistas são diagnosticados tardiamente

É comum que muitas pessoas autistas não sejam diagnosticadas até a adolescência ou mesmo na idade adulta. No entanto, um diagnóstico tardio de autismo não invalida a identidade autista.

Cereja: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

A infecção respiratória fatal que anda assombrando o mundo

O metapneumovírus humano (hMPV) é potencialmente tão contagioso quanto a COVID-19, quanto o vírus sincicial respiratório e quanto a gripe, mas poucos de nós ouvimos falar dele. Na verdade, a maioria das pessoas que pegou a doença provavelmente nem sabe que teve. Pessoas doentes geralmente não são testadas para isso fora de um hospital ou pronto-socorro. Além do mais, não há vacina ou medicamentos antivirais para combater esse agente patogênico. Então, que vírus assassino é esse que teve um pico no inverno e na primavera passados na Europa e nos Estados Unidos? Os médicos já alertaram para seus efeitos na saúde humana... Na galeria, entenda as respostas e conselhos sobre como evitar contrair esta doença respiratória pouco conhecida.

NÃO EDITAR, NEM PUBLICAR – Os sinais e sintomas mais comuns de esquizofrenia

A esquizofrenia é uma doença mental que afeta a maneira como você pensa, sente e se comporta. Conheça os sinais e sintomas mais comuns.

Depressão no trabalho: especialista dá dicas para lidar com a doença

Associada a sintomas de incapacidade, irritabilidade, pessimismo, isolamento social, a depressão está cada vez mais presente no ambiente de trabalho.

Veja os sintomas pouco conhecidos causados pela falta de vitamina D

A deficiência de vitamina D está associada a uma série de sintomas já conhecidos pela medicina. Alguns, no entanto, ainda intrigam a comunidade médica.

O que acontece no corpo se você beber vinho todos os dias?

O vinho é uma das bebidas alcoólicas mais populares do mundo. Bebemos há séculos e é improvável que nosso amor por ele desapareça. Muitos de nós gostamos de tomar uma (ou duas) taças por dia, mas até que ponto isso é bom ou ruim para a saúde, realmente? É seguro dizer que acima de tudo sabemos que o excesso de álcool pode ser prejudicial à saúde. Mas há, com certeza, vários benefícios se você for beber vinho com moderação! Curioso para saber dos efeitos de tomar vinho a curto e longo prazo? Clique na galeria a seguir para descobrir.

Cientistas: tela atrasa desenvolvimento das crianças; veja como gerenciar o uso

Novo estudo da Pediatrics mostra que as crianças que passam mais tempo em devices têm maior probabilidade de problemas de linguagem, coordenação e habilidades sociais [...]

Gordura abdominal: Mitos e mentiras que muita gente ainda acredita

Nós realmente precisamos parar de acreditar nesses mitos, de uma vez por todas!

‘Rosto de Ozempic’: entenda as causas e como prevenir

Você já ouviu falar em “rosto de Ozempic”? Médica esclarece dúvidas e compartilha os principais protocolos para amenizar a condição

Mamão Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Como escolher o celular ideal para você; veja dicas decisivas na hora da compra

Confira 5 aspectos para levar em consideração na hora de procurar o smartphone perfeito

Como aumentar o hormônio do crescimento de forma natural

O hormônio do crescimento humano (GH) é um importante hormônio produzido pelo nosso cérebro. Desempenha um papel crucial em vários processos corporais, incluindo o nosso metabolismo e composição corporal, entre outros. Bons níveis de GH são essenciais para uma vida saudável, mas escolhas alimentares e de estilo de vida inadequadas podem levar a uma diminuição dos níveis de GH. Felizmente, existem maneiras de aumentar a sua produção naturalmente. Curioso? Na galeria, descubra como você pode aumentar o GH naturalmente.

Quais alimentos ultraprocessados são os piores para a saúde?

Sinal menos conhecido de diabetes, mas que você não deve ignorar

O diabetes tipo 2, muitas vezes, pode passar anos sem ser diagnosticado pelo fato de apresentar poucos sintomas identificáveis. Conheça um sinal menos conhecido da doença.

Por que as doenças autoimunes aumentaram tanto?

As doenças autoimunes, nas quais os mecanismos de defesa do corpo ficam confusos e atacam as suas próprias células saudáveis, existem desde sempre. Há muitos tipos de condições do gênero, como artrite reumatóide e diabetes tipo 1, e elas realmente não são novidade. Mas a novidade é o número crescente de pessoas que sofrem com elas. Há décadas que a incidência de doenças autoimunes tem aumentado (especialmente em mulheres) e os cientistas estão tentando descobrir as razões. Curioso? Confira esta galeria para saber mais.

4 maus hábitos que afetam a memória quando envelhecemos (e como corrigir isso)

Após passar os últimos 25 anos estudando como funciona o nosso cérebro, o professor Charan Ranganath ensina como proteger nossa memória.

Benefícios do ovo: o segredo de quase todo marombeiro

Fonte de proteína e aminoácidos, o alimento é multivitamínico, tem baixo custo e ainda atua na reconstrução muscular

Mulher usa remédio de diabetes para emagrecer e é socorrida por criança

SÃO PAULO, SP (UOL/FOLHAPRESS) - Uma empresária de Manchester, no Reino Unido, comprou injeções de semaglutina sem recomendação médica para emagrecer. Ela passou mal e foi encontrada desmaiada no banheiro de casa pela filha de 8 anos. Kerry Boland, de 34 anos, comprou injeções usadas para tratar diabetes para usar com o objetivo de emagrecer. As informações são do Daily Mail. O uso do remédio conhecido como Ozempic e seus similares sem...

Yoga e meditação melhoram habilidades cognitivas, diz pesquisa

Mais um motivo para fazer com que alguém busque o equilíbrio por meio dessas práticas

Estes alimentos ajudam no desempenho de exercícios físicos

Sinais de que você pode estar desenvolvendo problemas de coração

Fique atento a esses sintomas e cuide da saúde do coração!

Como genética influencia nossas escolhas de vida

Uma empresa relaciona a estrutura do genoma a informações detalhadas sobre a vida de uma pessoa — como a sua alimentação, personalidade, escolhas de relacionamento, hobbies e doenças que acabaram causando sua morte — e assim pode iluminar uma questão: o quanto do nosso comportamento é pré-determinado pela nossa biologia?