Nutrição

O Gengibre É Bom Para O Seu Coração? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Por que as doenças autoimunes aumentaram tanto?

As doenças autoimunes, nas quais os mecanismos de defesa do corpo ficam confusos e atacam as suas próprias células saudáveis, existem desde sempre. Há muitos tipos de condições do gênero, como artrite reumatóide e diabetes tipo 1, e elas realmente não são novidade. Mas a novidade é o número crescente de pessoas que sofrem com elas. Há décadas que a incidência de doenças autoimunes tem aumentado (especialmente em mulheres) e os cientistas estão tentando descobrir as razões. Curioso? Confira esta galeria para saber mais.

A ameaçadora doença do cervo zumbi (e o risco para os humanos)

Você provavelmente já ouviu falar da doença da vaca louca, mas e a doença do cervo zumbi? Oficialmente chamada de doença debilitante crônica (CWD), esta condição causa perda de peso, dificuldade para engolir e, por fim, morte em mamíferos ruminantes com cascos. Até o momento, não há evidências de que esta enfermidade tenha passado para os humanos, mas isso não significa que os cientistas não estejam preocupados. Curioso? Confira esta galeria para saber mais.

Incidência de dengue em SP é oito vezes maior do considerado para ser epidêmico

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - A incidência de dengue na cidade de São Paulo chega a 2.471,8 por 100 mil habitantes, valor que ultrapassa em oito vezes o número usado como referência pela OMS (Organização Mundial de Saúde) para classificar uma epidemia (300 casos por 100 mil habitantes). O dado foi divulgado pela prefeitura nesta segunda-feira (13) e se refere aos dias 28 de abril a 4 de maio. A incidência só fica abaixo de mil casos por 100 mil...

Falta de vitamina D pode causar esses sintomas

A falta da vitamina D, que é essencial para a saúde e bem-estar, pode resultar em uma variedade de sintomas. Confira alguns.

É verdade que vinagre de maçã emagrece? Confira receitas

Descubra seus benefícios e saiba como utilizá-lo no dia a dia

7 alimentos para turbinar sua saúde digestiva e cardiovascular

Especialistas em nutrição indicam 7 opções ricas em fibras que você deve incluir na sua dieta

Quais alimentos ultraprocessados são os piores para a saúde?

Os 50 melhores alimentos para diabéticos

Adicione cor e variedade ao seu prato com esses alimentos deliciosos que você pode comer com confiança, mesmo se for diabético.

As doenças que mais matam no mundo hoje - e como preveni-las

Quando pensamos nas doenças mais mortais do mundo, as nossas mentes normalmente associam a condições incuráveis e de ação rápida que vemos nas notícias. No entanto, muitos destes tipos de enfermidades nem sequer estão entre as 10 principais causas de mortes em todo o mundo. No que diz respeito às doenças mais fatais, várias delas são parcialmente evitáveis. No entanto, há algumas com razões inevitáveis, que incluem o local onde a pessoa vive, o acesso a cuidados preventivos e a qualidade dos cuidados de saúde, todos fatores de risco. Curioso? Clique na galeria para saber mais sobre as doenças mais mortais do mundo na atualidade.

Estudo destaca efeitos de alguns alimentos contra o Alzheimer

Estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Tufts, nos EUA, revela a existência de algumas substâncias capazes de prevenir e ajudar no tratamento do Alzheimer.

É virose, intoxicação alimentar ou H. pylori? Especialista dá dicas para diferenciar quadros

Todas essas situações costumam provocar sintomas como dor de estômago, diarreia, enjoo e febre; veja formas de prevenção

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

Beber durante as refeições: nutricionista explica polêmica

Beber durante as refeições pode ser encarado até mesmo como um tabu dependendo do ponto de vista. Veja o que se sabe sobre a polêmica

Doenças silenciosas que afetam os ossos

Os ossos fornecem suporte e permitem que o corpo fique em pé, dobre e torça. Na verdade, eles literalmente nos seguram e nos impedem de cair no chão. Infelizmente, existem muitos distúrbios médicos por aí que afetam direta ou indiretamente a saúde do nosso esqueleto, às vezes, de forma silenciosa. E mesmo os ossos mais fortes podem ser vítimas de alguma doença que enfraquece e degrada a estrutura óssea. Então, o que devemos estar cientes e como podemos manter a saúde e a integridade de nosso próprio corpo? Clique e descubra.

42 alimentos que combatem a hipertensão reduzindo a pressão arterial

Como costumamos repetir, uma alimentação saudável e equilibrada, rica em determinados alimentos, pode ser considerada um remédio para hipertensão, com a dupla vantagem de poder tê-la sem prescrição médica e, sobretudo, sem efeitos colaterais. Você deve, portanto, escolher com sabedoria, comer bem e repetir todos os dias para ficar cada vez melhor.

4 alimentos que não devem ser consumidos em excesso

Ter uma dieta equilibrada não significa apenas consumir alimentos saudáveis, mas também ficar de olho na dose, evitando exageros. Isso considerando um motivo muitas vezes esquecido, ou mesmo ignorado: refeições ou snacks ricos em nutrientes, mesmo quando não apresentam toxinas em sua composição, também podem causar malefícios quando ingeridos em ex...

Dois alimentos que podem reduzir o risco de demência e câncer

De acordo com a ciência, existem dois alimentos que podem ajudar a reduzir o risco de doenças, como demência, câncer e doenças cardíacas.

17 lanches práticos e saudáveis para comer no trabalho

Mantenha esses aperitivos à mão e lute sem remorso contra os rugidos intestinais de um longo dia de trabalho.

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

Homus: o que é, benefícios e como fazer

O homus é um prato árabe feito com grão-de-bico, tahine, azeite, suco de limão, sal e alho muito aderido no Brasil por vegetarianos e veganos. Ele é uma excelente fonte de gordura boa, proteínas, carboidrato, manganês, cobre, folato, magnésio, fósforo, ferro, zinco, tiamina, vitamina B6 e potássio, sendo um alimento completo para pessoas com restrições, como intolerantes à lactose e glúten. Confira seus benefícios e como fazer homus: Benefícios...

Café da manhã: saiba como montar uma refeição saudável e equilibrada

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, por isso não pode deixar de ser bem pensado e equilibrado; veja dicas para isso

Quanto você deve sentar, ficar em pé, caminhar e dormir para ter uma saúde ideal

Um estudo recente descobriu que, para ter uma saúde ideal, você precisará passar quatro horas todos os dias praticando algum grau de atividade física. Pesquisadores da Universidade de Tecnologia de Swinburne, na Austrália, analisaram o comportamento de 2.000 pessoas em um período de 24 horas para determinar a combinação certa de esforço e relaxamento para […]

Os perigos do vício em descongestionantes nasais

Você usa o descongestionante nasal várias vezes ao dia? Esse hábito pode trazer sérios prejuízos à saúde. Entenda!

Emagrecem e afastam doenças: conheça 6 tipos de alimentos da dieta funcional

A dieta funcional é conhecida por afastar doenças e acelerar a perda de peso. Conheça 6 classes de alimentos para incluir na rotina

Tâmara: fruta com incríveis benefícios

A tâmara é uma fruta que cresce na tamareira, uma palmeira cultivada há milênios. Sua origem é desconhecida, mas acredita-se que ela tenha surgido no norte da África ou sudoeste da Ásia. A tamareira possui uma alta diversidade de textura, forma, cor e composição química, dependendo do genótipo, ambiente, estação do ano e práticas de cultivo. Acredita-se que existam em torno de 200 variedades de tipos de tâmaras com formatos e sabores diferentes,...

Os únicos alimentos processados que fazem bem à saúde

As comidas processadas ​​têm uma má reputação por boas razões. A maioria dos alimentos altamente processados ​​está cheia de ingredientes prejudiciais à saúde, incluindo grandes quantidades de açúcar, gordura, sal, aditivos, conservantes e tudo mais. Mas acontece que nem todos os alimentos processados ​​são criados da mesma forma. Alguns alimentos são de fato processados, no sentido estrito do termo, mas também trazem muitos benefícios para a saúde e podem ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada. Intrigado? Clique na galeria a seguir e veja se você já consome algum desses. E se não, talvez você devesse adicionar à dieta!

Médica cita os exercícios que melhoram a circulação sanguínea

Outra tese que reforça a necessidade de uma vida física ativa

Inhame: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Os Melhores Alimentos Para Comer Quando Estiver Doente

Comer alimentos que ajudam o seu corpo enquanto ele luta contra uma doença é extremamente importante. Conheça seis dos melhores alimentos para comer quando se está doente. A canja de galinha é um bom alimento quando se tem uma gripe, pois contém muitas vitaminas, minerais e proteínas. É também uma boa fonte de fluidos e eletrólitos, que são necessários para se manter hidratado. Manter-se hidratado é muito importante quando se está doente. A água de coco é a bebida perfeita para isso. Estudos descobriram que a água de coco contém antioxidantes que podem melhorar o controle do açúcar no sangue. Descobriu-se também que o alho tem propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas. O chá quente atua como um descongestionante natural e pode ajudar a limpar as vias respiratórias. O mingau de aveia é leve e fácil de comer, ele fornece vitaminas e minerais essenciais quando se está doente. O mel possui efeitos antibacterianos potentes e alguns estudos sugerem que pode estimular o sistema de imunidade.

5 fatos pouco conhecidos sobre o transtorno obssessivo-compulsivo

O TOC é uma doença mental que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é o quarto transtorno psiquiátrico que mais acomete pessoas. Sigla para transtorno obsessivo-compulsivo, ele se caracteriza pela presença de obsessões, compulsões ou ambas. Infelizmente, muitos mitos têm sido perpetuados a seu respeito, estigmatizando quem o tem. Um indiví...

Quatro hábitos que ajudam a acelerar o metabolismo e a emagrecer

Esqueça as dietas radicais e comece a fazer mudanças simples nos hábitos diários

O que acontece no corpo se você beber vinho todos os dias?

O vinho é uma das bebidas alcoólicas mais populares do mundo. Bebemos há séculos e é improvável que nosso amor por ele desapareça. Muitos de nós gostamos de tomar uma (ou duas) taças por dia, mas até que ponto isso é bom ou ruim para a saúde, realmente? É seguro dizer que acima de tudo sabemos que o excesso de álcool pode ser prejudicial à saúde. Mas há, com certeza, vários benefícios se você for beber vinho com moderação! Curioso para saber dos efeitos de tomar vinho a curto e longo prazo? Clique na galeria a seguir para descobrir.

Alzheimer: cientistas descobrem um novo tipo genético da doença

Um novo estudo revelou um provável culpado direto de parte dos casos de Alzheimer: o gene APOE4 – quase todos os indivíduos com duas cópias dele desenvolvem o transtorno. Entenda.

Caju: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

4 frutas que você deveria comer com casca e não sabia

Muitas vezes, comer as frutas com a casca pode não apenas ser possível, como recomendável e saudável; confira 4 exemplos

Ozempic: alimentos que você deve evitar para reduzir efeitos colaterais

Certos alimentos podem piorar os efeitos secundários de medicamentos como o Ozempic e o Wegovy, Veja o que evitar e o que priorizar.

5 hábitos simples que podem prejudicar a saúde mental

Estresse no trabalho e má alimentação estão na lista de atitudes que precisam ser controladas

5 alimentos que vão te ajudar a perder quilos na balança

Classificados como um grupo de alimentos que demandam mais energia para serem digeridos pelo nosso organismo, nosso corpo aumenta a temperatura interna quando os consumimos.

O que acontece no corpo quando comemos comida apimentada

Nem todo mundo gosta de comidas apimentadas. É claro que isso também depende frequentemente de onde você está no mundo. Por exemplo, muita gente gente foi criada com uma alimentação em que a pimenta malagueta era um ingrediente básico na culinária de sua região. Por outro lado, temos pessoas que evitam iguarias ardentes a todo custo. Independentemente de sua posição sobre o assunto, na verdade há uma série de benefícios associados ao consumo regular de alimentos picantes. Pensando nisso, você já se perguntou o que acontece com seu corpo quando você ingere comida apimentada? Clique na galeria a seguir para descobrir!

Tosse, febre e dificuldade para respirar: veja os sintomas da bronquiolite

Diferente da bronquite, a bronquiolite é uma doença viral que acomete crianças menores de 2 anos de idade. Veja os sintomas da condição

Técnica de respiração promete combater a insônia; aprenda a fazê-la

Hipnoterapeuta explica tudo.

Por que musculação faz bem para o cérebro dos idosos?

Para entender a relação entre os dois fatores, os especialistas acompanharam e analisaram a função cognitiva de um grupo de idosos.

Como se livrar da flacidez? Cirurgião plástico explica

A flacidez costuma ser um grande obstáculo para a autoestima. Cirurgião explica como tecnologias como o Renuvion podem corrigir o problema

Você se considera hipocondríaco? Entenda o que é isso exatamente

Tudo sobre hipocondria, o Transtorno de Ansiedade de Doença

Tamarindo Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Gordura marrom: a gordura que faz bem para a saúde

A gordura marrom, ou tecido adiposo marrom, é um tipo especial de gordura corporal que é ativada quando você fica com frio. Sob baixas temperaturas, essa gordura queima calorias para gerar calor, em um processo chamado de termogênese. Estudos recentes têm associado esse tipo de tecido adiposo com benefícios para a saúde. Afinal, ele ajuda a queimar calorias, diminui o índice glicêmico e previne diabetes. A gordura marrom armazena energia em um...

Conheças as 5 frutas mais saudáveis do mundo, segundo a ciência

Especialistas compararam a quantidade de vitaminas, minerais e outros nutrientes para chegar aos alimentos mais saudáveis do mundo. Algumas frutas estão entre eles.

Quem tem hérnia de disco pode fazer musculação? Entenda os cuidados

Um acompanhamento é válido para evitar sustos na hora do exercício

Sete carboidratos que reduzem a inflamação e ajudam a emagrecer

Várias dietistas revelam as melhores sugestões que pode consumir para alcançar este objetivo