Nutrição

O que acontece no corpo se você beber vinho todos os dias?

O vinho é uma das bebidas alcoólicas mais populares do mundo. Bebemos há séculos e é improvável que nosso amor por ele desapareça. Muitos de nós gostamos de tomar uma (ou duas) taças por dia, mas até que ponto isso é bom ou ruim para a saúde, realmente? É seguro dizer que acima de tudo sabemos que o excesso de álcool pode ser prejudicial à saúde. Mas há, com certeza, vários benefícios se você for beber vinho com moderação! Curioso para saber dos efeitos de tomar vinho a curto e longo prazo? Clique na galeria a seguir para descobrir.

4 produtos que têm data de validade e você provavelmente não sabia

Em nosso lar, há produtos que são indispensáveis. Mas ironicamente, são justamente eles que permanecem armazenados mesmo após vencidos. Ou melhor, só percebemos que certos itens estão fora do prazo de validade por acaso ou na hora que mais precisamos deles. Para evitar surpresas, listamos itens que merecem atenção e selecionamos dicas importantes p...

Estudo aponta quais frutas ajudam a ganhar massa muscular

Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação

5 hábitos simples que podem prejudicar a saúde mental

Estresse no trabalho e má alimentação estão na lista de atitudes que precisam ser controladas

É virose, intoxicação alimentar ou H. pylori? Especialista dá dicas para diferenciar quadros

Todas essas situações costumam provocar sintomas como dor de estômago, diarreia, enjoo e febre; veja formas de prevenção

Chá e café: quais as diferenças? Descubra e aprenda receitas para incluir na rotina

As bebidas milenares são apreciadas por sua diversidade de sabores e métodos de preparo

Tâmara: fruta com incríveis benefícios

A tâmara é uma fruta que cresce na tamareira, uma palmeira cultivada há milênios. Sua origem é desconhecida, mas acredita-se que ela tenha surgido no norte da África ou sudoeste da Ásia. A tamareira possui uma alta diversidade de textura, forma, cor e composição química, dependendo do genótipo, ambiente, estação do ano e práticas de cultivo. Acredita-se que existam em torno de 200 variedades de tipos de tâmaras com formatos e sabores diferentes,...

Doenças silenciosas que afetam os ossos

Os ossos fornecem suporte e permitem que o corpo fique em pé, dobre e torça. Na verdade, eles literalmente nos seguram e nos impedem de cair no chão. Infelizmente, existem muitos distúrbios médicos por aí que afetam direta ou indiretamente a saúde do nosso esqueleto, às vezes, de forma silenciosa. E mesmo os ossos mais fortes podem ser vítimas de alguma doença que enfraquece e degrada a estrutura óssea. Então, o que devemos estar cientes e como podemos manter a saúde e a integridade de nosso próprio corpo? Clique e descubra.

42 alimentos que combatem a hipertensão reduzindo a pressão arterial

Como costumamos repetir, uma alimentação saudável e equilibrada, rica em determinados alimentos, pode ser considerada um remédio para hipertensão, com a dupla vantagem de poder tê-la sem prescrição médica e, sobretudo, sem efeitos colaterais. Você deve, portanto, escolher com sabedoria, comer bem e repetir todos os dias para ficar cada vez melhor.

Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença

Devido às altas taxas de mortalidade e ocorrência de sequelas, a meningite é considerada uma doença devastadora pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela segue afetando diversos locais do planeta, com destaque para o “Cinturão da Meningite”, na África. No Brasil, a doença continua circulando, sendo que, entre 2007 e 2020, cerca de 400 mil […] O post Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença apareceu primeiro em...

As doenças que mais matam no mundo hoje - e como preveni-las

Quando pensamos nas doenças mais mortais do mundo, as nossas mentes normalmente associam a condições incuráveis e de ação rápida que vemos nas notícias. No entanto, muitos destes tipos de enfermidades nem sequer estão entre as 10 principais causas de mortes em todo o mundo. No que diz respeito às doenças mais fatais, várias delas são parcialmente evitáveis. No entanto, há algumas com razões inevitáveis, que incluem o local onde a pessoa vive, o acesso a cuidados preventivos e a qualidade dos cuidados de saúde, todos fatores de risco. Curioso? Clique na galeria para saber mais sobre as doenças mais mortais do mundo na atualidade.

Cinco alimentos que deve evitar para manter sua saúde intestinal

Leia os conselhos de um gastroenterologista

Benefícios da couve à saúde: melhora o intestino, previne o câncer e mais

Nutricionista revela a melhor maneira de consumir a hortaliça para garantir ao máximo suas vantagens ao nosso organismo. Descubra!

Os Melhores Alimentos Para Comer Quando Estiver Doente

Comer alimentos que ajudam o seu corpo enquanto ele luta contra uma doença é extremamente importante. Conheça seis dos melhores alimentos para comer quando se está doente. A canja de galinha é um bom alimento quando se tem uma gripe, pois contém muitas vitaminas, minerais e proteínas. É também uma boa fonte de fluidos e eletrólitos, que são necessários para se manter hidratado. Manter-se hidratado é muito importante quando se está doente. A água de coco é a bebida perfeita para isso. Estudos descobriram que a água de coco contém antioxidantes que podem melhorar o controle do açúcar no sangue. Descobriu-se também que o alho tem propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas. O chá quente atua como um descongestionante natural e pode ajudar a limpar as vias respiratórias. O mingau de aveia é leve e fácil de comer, ele fornece vitaminas e minerais essenciais quando se está doente. O mel possui efeitos antibacterianos potentes e alguns estudos sugerem que pode estimular o sistema de imunidade.

Os sintomas de Alzheimer e a ordem que costumam aparecer

Alguns dos sintomas de Alzheimer são amplamente conhecidos, mas você sabe quais aparecem primeiro e posteriormente? Saiba qual é a ordem frequente.

Quanto você deve sentar, ficar em pé, caminhar e dormir para ter uma saúde ideal

Um estudo recente descobriu que, para ter uma saúde ideal, você precisará passar quatro horas todos os dias praticando algum grau de atividade física. Pesquisadores da Universidade de Tecnologia de Swinburne, na Austrália, analisaram o comportamento de 2.000 pessoas em um período de 24 horas para determinar a combinação certa de esforço e relaxamento para […]

É Seguro Beber Sementes De Chia Na Água? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Repórter da Globo alerta público após receber diagnóstico sobre doença

Repórter da Globo alerta público sobre doença após receber diagnóstico. O jornalista Tiago Scheuer, de 40 anos, usou as redes sociais na última terça-feira, 30, para avisar o público a respeito da Herpes Zóster, provocada pelo mesmo vírus da catapora. Ele contou que notou algumas manchinhas e resolveu procurar um médico para verificar o que estava acontecendo e lá recebeu o diagnóstico. “Começou com uma manchinha vermelha na minha barriga e essa manchinha foi crescendo dia após dia [...] Não entendendo nada, três dias depois, eu procurei uma dermatologista”, relatou. O jornalista aproveitou o momento para tranquilizar os seguidores. “No meu caso, não precisei ficar internado, ainda bem! Mas as dores foram intensas”, contou. #terranoticias Reprodução/ xoia/ Instagram Acompanhe as principais notícias do Brasil e do mundo no Terra ▸ https://www.terra.com.br ------------- Siga o Terra nas redes sociais Facebook▸ https://www.facebook.com/terrabrasil Instagram ▸ http://instagram.com/terrabrasil TikTok ▸ https://www.tiktok.com/@terrabrasil Twitter ▸ https://twitter.com/terra WhatsApp ▸ https://whatsapp.com/channel/0029VaDGPXE0rGiN2XvTl03k

4 alimentos que não devem ser consumidos em excesso

Ter uma dieta equilibrada não significa apenas consumir alimentos saudáveis, mas também ficar de olho na dose, evitando exageros. Isso considerando um motivo muitas vezes esquecido, ou mesmo ignorado: refeições ou snacks ricos em nutrientes, mesmo quando não apresentam toxinas em sua composição, também podem causar malefícios quando ingeridos em ex...

A Felicidade Pode Te Proteger De Problemas Gastrointestinais

A serotonina é uma substância química que produz a sensação de felicidade no cérebro, mas ela também pode te proteger de problemas gastrointestinais. 90% da serotonina é produzida no nosso sistema digestivo e nessa mesma parte do corpo vivem trilhões de bactérias. Essas bactérias podem assumir o controle do trato gastrointestinal causando infecções graves que podem levar até à morte. Pesquisadores fizeram experimentos para ver como a serotonina as afetaria, já que as bactérias intestinais são afetadas pelo ambiente que habitam. Um experimento com células humanas revelou que as células expostas à serotonina não podiam ser infectadas pelas bactérias. Outro experimento colocou camundongos, geneticamente modificados, para produzir serotonina em excesso ou em falta e depois eles foram expostos a bactérias intestinais. Os camundongos que produziam a serotonina em excesso tinham menos probabilidade de adoecer com as bactérias ou de ter apenas uma doença leve. Por outro lado, os que produziram menos a serotonina adoeceram rapidamente com as bactérias e, em muitos casos, morreram por causa delas. Os pesquisadores planejam estudar a possibilidade de manipular os níveis de serotonina em humanos como uma forma de combater infecções no intestino.

Um novo vírus surgiu no Alasca e já fez sua primeira vítima fatal

Recém-chegado ao cenário da varíola, o Alaskapox, ou varíola do Alasca, foi descoberto pela primeira vez em um ser humano em 2015. Desde então, houve vários casos registrados de pessoas que contraíram este vírus, que pode causar lesões na pele, bem como erupções cutâneas e dores articulares ou musculares. Até janeiro de 2024, ninguém tinha morrido por contrair o vírus, mas infelizmente este já não é o caso. Mas devemos estar muito preocupados com o Alaskapox? Confira esta galeria para saber mais sobre a nova ameaça.

Estudo elege as 5 frutas MAIS SAUDÁVEIS do mundo

Estudo de pesquisadores norte-americanos listou as frutas mais saudáveis, com base na análise de seus nutrientes. A maioria você já deve consumir.

Por que musculação faz bem para o cérebro dos idosos?

Para entender a relação entre os dois fatores, os especialistas acompanharam e analisaram a função cognitiva de um grupo de idosos.

Neste maio roxo, saiba quem são as celebridades diagnosticadas com doenças inflamatórias intestinais

Batata Doce: Profissionais De Nutrição Opinam Sobre Benefícios Para A Saúde, Informações Nutricionais E Mais.

Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Melancia, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

Especialistas esclarecem 6 mitos sobre a vacina da gripe

A vacina da gripe é a principal forma de prevenir a doença. Entenda alguns mitos sobre o imunizante esclarecidos por especialistas

Vegetal poderoso que pode reduzir o inchaço e prevenir tipos de câncer

O segredo de um vegetal com poderes anti-inflamatórios e propriedades preventivas contra o inchaço e certos tipos de câncer

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

Hipoparatireoidismo: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Uma condição em que os níveis de hormônios da paratireoide ficam anormalmente baixos. Os hormônios paratireoidianos são responsáveis pela regulação e manutenção do equilíbrio de dois minerais (cálcio e fósforo) no corpo. Isso leva a níveis baixos de cálcio e aumento do nível de fósforo no sangue. Sintomas Se você estiver apresentando sintoma...

Três carboidratos que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue

Uma dietista explica em que deve apostar. São também boas sugestões para prevenir a diabetes.

O que acontece no corpo quando comemos comida apimentada

Nem todo mundo gosta de comidas apimentadas. É claro que isso também depende frequentemente de onde você está no mundo. Por exemplo, muita gente gente foi criada com uma alimentação em que a pimenta malagueta era um ingrediente básico na culinária de sua região. Por outro lado, temos pessoas que evitam iguarias ardentes a todo custo. Independentemente de sua posição sobre o assunto, na verdade há uma série de benefícios associados ao consumo regular de alimentos picantes. Pensando nisso, você já se perguntou o que acontece com seu corpo quando você ingere comida apimentada? Clique na galeria a seguir para descobrir!

A gravidez aumenta a idade biológica, dizem cientistas

Vinagre: conheça benefícios para a saúde e dicas de armazenamento para preservar o sabor

A má conservação do produto pode trazer riscos à saúde, segundo especialistas

Médica cita os exercícios que melhoram a circulação sanguínea

Outra tese que reforça a necessidade de uma vida física ativa

Nutricionista recomenda seis alimentos para uma boa noite de sono

Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Rita Campos compartilhou seis alimentos que podem ajudar a induzir o sono

6 Maneiras Diferentes De Incluir O Vinagre De Maçã Na Sua Rotina De Beleza

O vinagre de maçã não serve apenas para ser colocado na comida. Aprenda 6 maneiras de usá-lo em sua rotina de beleza. O vinagre de maçã é ótimo para espinhas, pois é antibacteriano. Ele remove a oleosidade e ajuda a equilibrar o pH da pele. Basta colocar um pouco dele em um pedaço de algodão e aplicar na pele limpa e seca. O vinagre de maçã pode ser usado no cabelo, após a lavagem dos cabelos para eliminar o acúmulo de produtos. Misture 2 colheres de sopa com uma xícara de água e aplique no cabelo massageando o couro cabeludo. Deixe agir por 10 minutos e enxágue com água morna. As propriedades antifúngicas naturais do vinagre de maçã significam que ele é ótimo para tratar a caspa. Misture uma solução de partes iguais de vinagre de maçã e água, aplicando-a no couro cabeludo antes de usar o xampu. Mergulhe um pedaço de algodão no vinagre e aplique em qualquer machucado. Prenda-o com um curativo e deixe-o agir por uma hora. As propriedades anti-inflamatórias naturais do vinagre ajudam a dispersar o sangue acumulado sob a pele que causa o hematoma. O vinagre de maçã também pode ajudar a aliviar queimaduras de sol. Misture meia xícara de vinagre com 4 xícaras de água e use uma toalha para aplicar na área queimada. O vinagre de maçã tem propriedades antissépticas que podem ajudar a tirar o odor dos seus pés. Misture uma xícara do produto com 4 xícaras de água morna e deixe os pés de molho na mistura por 15 minutos.

Fruta que tem potencial contra os altos níveis de colesterol ruim

Veja os benefícios da fruta tropical, rica em nutrientes essenciais, para a saúde cardiovascular e na redução do colesterol ruim

Ciência descobre tipo de gordura que eleva o risco de Alzheimer

Estudo associou a gordura ao maior risco de Alzheimer, o que ressalta a importância de manter um estilo de vida saudável

Vitamina K: O poder por trás da saúde óssea e cardiovascular; entenda

São vários os benefícios que pode receber se apostar em ingredientes deste gênero. Conheça-os.

Pode praticar musculação na terceira idade? Entenda as recomendações

Mesmo quem nunca praticou exercício físico durante a vida pode começar a fazer musculação na terceira idade. Veja os cuidados necessários

Caju: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Falta de vitamina D pode causar esses sintomas

A falta da vitamina D, que é essencial para a saúde e bem-estar, pode resultar em uma variedade de sintomas. Confira alguns.

Está no sangue? Doenças que você pode ter, segundo o seu tipo sanguíneo

Em 1930, o Dr. Karl Landsteiner ganhou o Prêmio Nobel por desenvolver o sistema de grupos sanguíneos ABO, o método de classificar os tipos de sangue. É importante saber qual seu tipo sanguíneo na hora de receber ou doar sangue. Uma incompatibilidade pode causar uma reação do sistema imunológico, o que, por sua vez, pode resultar em complicações como insuficiência renal, coagulação sanguínea e, em casos mais extremos, morte. Felizmente, as sofisticadas técnicas de testes atuais limitaram esses incidentes. No entanto, pesquisas sugerem que há ligações entre o tipo sanguíneo e várias doenças diferentes. Isso significa que conhecer o tipo do seu sangue também pode te alertar para certos tipos de doenças, como esclerose múltipla ou diabetes. Para saber mais sobre seu tipo sanguíneo e os riscos relacionados à saúde, confira na galeria.

Frutas exóticas: conheça os benefícios para a saúde

Alimentos, além de saborosos, oferecem nutrientes essenciais para uma alimentação saudável e nutritiva; veja opções de frutas exóticas

Orangotango selvagem é visto usando planta para curar ferida

É a primeira vez que uma criatura na natureza é vista usando uma planta medicinal para tratar um ferimento.

Consumo de abacate pode estar associado a um menor risco de diabetes em mulheres, sugere estudo

Levantamento analisou hábitos alimentares de mais de 25 mil voluntários; especialistas fazem ressalvas sobre resultados

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

Sinais de que você pode estar tomando remédios demais!

Muitos de nós tomamos medicamentos prescritos regularmente. Eles são necessários para nos manterem saudáveis o suficiente ao ponto de termos uma boa qualidade de vida. O problema é quando esses remédios começam a se somar - e é claro os efeitos adversos que isso pode ter em nossa saúde e nas nossas finanças. Polifarmácia, termo usado para descrever o uso de múltiplas drogas, pode ser perigosa. Nesta galeria, abordamos os sinais indicativos de que você pode estar tomando remédios demais. Clique e descubra.