Saúde

Controle de peso: dicas para evitar ganhar peso ao envelhecer

Esta é uma batalha que nos leva a pensar porque, à medida, que envelhecemos nosso metabolismo diminui e nós adquirimos alguns quilos (por vezes, muitos). Veja!

Hipocondria: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Transtorno psicológico caracterizado pela preocupação excessiva com a saúde. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. Preocupação em ter ou adquirir uma condição médica séria Preocupação de que sensações corporais sejam sintomas Alarme-se facilmente com o seu estado de saúde Sem garanti...

Couve: confira 6 benefícios da hortaliça para a saúde

Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo

Reforma prevê isenção para vacinas de covid, dengue e febre amarela

A regulamentação da reforma tributária sobre o consumo prevê isenção de impostos para 383 medicamentos e vacinas, entre as quais os imunizantes contra a covid-19, a dengue e a febre amarela. O texto, enviado ao Congresso Nacional na quarta-feira (26), propõe ainda redução da alíquota em 60% para 850 medicamentos. Entre os medicamentos com isenção, […] O post Reforma prevê isenção para vacinas de covid, dengue e febre amarela apareceu primeiro em...

Café: existe tipo de preparo mais saudável? Tire a dúvida e aprenda receitas diferentes

Além de contribuir para a saúde, existem diversas receitas que podem ser feitas com café, como manteiga e panquecas; teste estes preparos em casa

A diferença entre a ansiedade normal e o transtorno de ansiedade

Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto, se você se sente constantemente preocupado com situações que dificilmente surgirão e está aflito a ponto de interferir em sua vida, você pode ter um problema de transtorno de ansiedade. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre a ansiedade normal e um transtorno de ansiedade real, há certos sinais a serem observados. Confira esta galeria para saber mais.

Deficiência de vitamina D e cálcio: o que ela pode causar no organismo?

Fraqueza muscular, fadiga e queda da imunidade estão entre os sintomas causados pela deficiência desses dois componentes. Entenda!

Amora: conheça os incríveis benefícios da fruta

A amora é uma fruta vermelha que encanta por seu sabor doce e azedo ao mesmo tempo. Mas além de deliciosa, podendo ser consumida de diferentes formas, ela tem benefícios para a saúde impressionantes e auxilia na prevenção de doenças. Embora seja quase impossível ditar a origem de sua espécie nativa, a amora pode ter vindo da Europa, América do Norte e do Sul ou da Ásia, sendo assim uma fruta mundialmente conhecida e adorada. Sua cultivação é,...

Comer Ovos Realmente Aumentará Os Níveis De Colesterol? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Quanto tempo alguém consegue viver sem comer?

Que o consumo de alimentos e água é essencial para a vida humana, todo mundo sabe. Apesar do corpo humano não sobreviver muito tempo sem água, ele pode suportar várias semanas sem comida. Um período prolongado sem comer, porém, pode levar à fome e desnutrição. Quanto tempo podemos sobreviver sem comida depende de uma variedade de fatores e não há um prazo definitivo para morrer de fome. Mas evidências sugerem que leva apenas cerca de oito horas sem comer para nosso corpo mudar a forma como opera. Então, quanto tempo o corpo consegue viver sem comida? Clique e descubra os fatos.

Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença

Devido às altas taxas de mortalidade e ocorrência de sequelas, a meningite é considerada uma doença devastadora pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela segue afetando diversos locais do planeta, com destaque para o “Cinturão da Meningite”, na África. No Brasil, a doença continua circulando, sendo que, entre 2007 e 2020, cerca de 400 mil […] O post Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença apareceu primeiro em...

Tá todo mundo gripado? Saiba como fortalecer a imunidade

Nessa época do ano, é muito comum ver pessoas reclamando de sintomas da gripe, então é importante fortalecer a imunidade

Inhame: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

🧬 Rigidez arterial: um novo indicador para prevenir doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte em todo o mundo, o que requer um aumento na vigilância para sua prevenção. Um estudo recente, conduzido por pesquisadores do...

Junk food danifica o cérebro e afeta a memória a longo prazo

O consumo de uma dieta rica em alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares simples, não só está associado a problemas metabólicos e obesidade, mas também afeta a função cognitiva, aponta um novo estudo publicado na revista científica Brain, Behavior, and Immunity. Ao investigar os mecanismos neurobiológicos, os pesquisadores da University ...

Oxicoco Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Por que musculação faz bem para o cérebro dos idosos?

Para entender a relação entre os dois fatores, os especialistas acompanharam e analisaram a função cognitiva de um grupo de idosos.

Alzheimer pode ser uma doença autoimune? Novo estudo dá perspectivas diferentes para a doença

O Alzheimer é a doença neurodegenerativa mais conhecida que existe. Apesar disso, ela continua a desafiar a medicina e a afetar milhões de pessoas em todo o mundo. Com sua progressão lenta e insidiosa, esta condição não apenas rouba a memória das vítimas, mas também compromete suas habilidades cognitivas, afetando suas vidas e as daqueles que os ce...

Será que é ansiedade? Descubra 5 sintomas físicos do transtorno

Além do desconforto emocional, a ansiedade também pode causar sintomas físicas, que são frequentemente confundidos com outras doenças

Páprica: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Porções Saudáveis E Desvantagens.

Livia Dickson Chen: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Recomendações de quantidade A páprica é uma especiaria usada para dar sabor a pratos, o tamanho da porção para a maioria das receitas será de cerca de uma colher de chá (2,3 gramas). A páprica é uma especiaria versátil que pod...

4 tipos de feijão e seus diferentes benefícios para a saúde

Conheça as principais diferenças nutricionais entre o feijão preto, branco, carioca e vermelho

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

Arroz: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Hábitos que podem afetar negativamente a saúde dos seus rins

Confira uma lista de hábitos comuns que você talvez não perceba que estão pressionando seus rins e afetando sua saúde de maneira geral.

Estudo aponta quais frutas ajudam a ganhar massa muscular

Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação

Pele madura: os cuidados essenciais para quem passou dos 40

Veja alguns cuidados que deve ter com a pele!

8 sintomas de câncer silencioso para você ficar atento

Esse tipo de câncer é uma doença grave que muitas vezes apresenta sintomas silenciosos e vagos, como coceira, por exemplo.

Estudo elege as 5 frutas MAIS SAUDÁVEIS do mundo

Estudo de pesquisadores norte-americanos listou as frutas mais saudáveis, com base na análise de seus nutrientes. A maioria você já deve consumir.

4 alimentos que não devem ser consumidos em excesso

Ter uma dieta equilibrada não significa apenas consumir alimentos saudáveis, mas também ficar de olho na dose, evitando exageros. Isso considerando um motivo muitas vezes esquecido, ou mesmo ignorado: refeições ou snacks ricos em nutrientes, mesmo quando não apresentam toxinas em sua composição, também podem causar malefícios quando ingeridos em ex...

Dor nos glúteos? O problema pode ser coluna; veja o que fazer

Dificilmente passa despercebida, mas é muitas vezes negligenciada: entenda os problemas que envolvem a dor nos glúteos

Como manter o equilíbrio nas refeições? Confira dicas essenciais

É possível comer bem respeitando as quantidades recomendadas para manter um estilo de alimentação saudável

Dieta do tipo sanguíneo: Será que a nova moda alimentar funciona?

Popularizada na década de 1990, a dieta do tipo sanguíneo já existe há algum tempo. A ideia foi apresentada pela primeira vez no livro 'A Dieta do Tipo Sanguíneo', que afirma que a alimentação e os regimes de condicionamento físico ideais para o corpo de uma pessoa podem ser desbloqueados usando seu tipo de sangue. Ele propõe que nossos ancestrais antigos evoluíram para prosperar com certas dietas, e cada tipo sanguíneo representa as características genéticas desses ancestrais. Ao comer de acordo com o nosso tipo sanguíneo, podemos colher os benefícios para a saúde e perder peso. Mas será que isso é mesmo algo a mais do que pseudociência? Intrigado? Clique para saber mais sobre a dieta do tipo sanguíneo e se ela realmente funciona.

O que acontece com seu corpo se comer gengibre todos os dias?

O gengibre é um alimento extraordinário, rico em benefícios para a saúde. Durante séculos, em diferentes culturas, é usado para tratar e prevenir vários distúrbios.

Mentiras que te contaram sobre saúde e bem-estar

Entramos em uma era em que as pessoas tentarão de tudo para buscar uma solução rápida para um problema de saúde ou para ter a chance de ficar com o corpo mais magro, desde métodos bizarros de "lavar" os intestinos até cortar desnecessariamente certos alimentos (leia-se: alegria) de suas dietas. Mas os especialistas da Tonic desmascararam os mitos insípidos e sem substância que servem apenas para esvaziar sua carteira. Clique para ver se você comprou algum desses mitos de bem-estar.

Entenda como medir a pressão arterial e quais os níveis saudáveis

Medir a pressão arterial é fundamental para prevenir uma série de doenças graves. Saiba como fazer adequadamente

Demência: estudo mostra que comer esta fruta todo dia reduz risco da doença

Um estudo realizado pela Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, indica que morango pode reduzir o risco de demência em certos indivíduos de meia-idade.

Para evitar desenvolver demência, fazer essas mudanças no estilo de vida pode ajudar

A demência afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e esse número continua a aumentar a cada ano – mais de 9,9 milhões para ser exato. Isso significa que há um novo caso de demência diagnosticado a cada 3,2 segundos. Embora possa parecer que a doença cognitiva ataca indiscriminadamente, estudos sugerem que, na verdade, existem vários fatores que podem contribuir para o aparecimento da doença. Não existem maneiras 100% eficazes de prevenir a demência, várias pesquisas sugeriram maneiras diferentes de reduzir nosso risco - e ajudar nossa saúde geral no processo. Na galeria, clique para descobrir maneiras pelas quais você pode manter sua saúde cognitiva e evitar a demência.

Alcaparra: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

Plantas para equilibrar os Chakras: quais e como usar

Além de limpezas, meditação, yoga e cristas, você sabia que podemos usar plantas para equilibrar os Chakras? Por isso, as plantas têm papel importante na prevenção e cura de doenças. A Fitoenergética, ou seja, a utilização da energia de plantas e vegetais ajuda no tratamento do campo vibracional das pessoas, trazendo equilíbrio emocional, aumentando a […]Confira também: + Saiba tudo sobre o seu jeito ser, desafios e potenciais. Faça o seu Mapa...

🧬 Por que nossos músculos enfraquecem à medida que envelhecemos, e como o corpo combate esses efeitos

O processo de envelhecimento é uma luta constante que nosso corpo trava contra os estragos do tempo. Cientistas do Instituto Wellcome Sanger e da Universidade Sun Yat-sen deram recentemente um...

Cinco alimentos que deve evitar para manter sua saúde intestinal

Leia os conselhos de um gastroenterologista

Maneiras de reduzir o açúcar no sangue

Controle do açúcar no sangue: guia para melhorar sua saúde com dieta e exercícios. Descubra como!

Como manter a bateria do seu celular Xiaomi saudável em 4 passos simples de seguir diariamente

Contamos alguns truques do cotidiano que você pode colocar em prática para manter a saúde da sua bateria nas melhores condições possíveis.

Meningite: neurologista responde às principais dúvidas sobre o tema

Problema grave de saúde pública, doença acomete membranas do cérebro e medula espinhal

5 hábitos simples que podem prejudicar a saúde mental

Estresse no trabalho e má alimentação estão na lista de atitudes que precisam ser controladas

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

Respirar direito alivia a ansiedade e protege contra infecções; saiba como fazer

A respiração adequada acontece pelo nariz e ajuda a preparar o ar que chega aos pulmões; dificuldades nesse processo devem ser avaliadas por um médico

7 nutrientes que você precisa consumir todos os dias

Entenda por que você deve priorizar uma dieta balanceada e diversificada

Manual de Suplementos: os essenciais, para que servem e quando usar

Whey, creatina, colágeno, supercafés... Quais produtos são realmente eficazes para aumentar o desempenho no treino? E para que cada um é útil? Confira