Saúde

5 hábitos simples que podem prejudicar a saúde mental

Estresse no trabalho e má alimentação estão na lista de atitudes que precisam ser controladas

Principais sinais de alerta da doença de Parkinson

Descubra os sintomas iniciais e tratamentos para a Doença de Parkinson, melhorando a qualidade de vida e controle dos movimentos

Doenças silenciosas que afetam os ossos

Os ossos fornecem suporte e permitem que o corpo fique em pé, dobre e torça. Na verdade, eles literalmente nos seguram e nos impedem de cair no chão. Infelizmente, existem muitos distúrbios médicos por aí que afetam direta ou indiretamente a saúde do nosso esqueleto, às vezes, de forma silenciosa. E mesmo os ossos mais fortes podem ser vítimas de alguma doença que enfraquece e degrada a estrutura óssea. Então, o que devemos estar cientes e como podemos manter a saúde e a integridade de nosso próprio corpo? Clique e descubra.

Estudo aponta quais frutas ajudam a ganhar massa muscular

Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação

Dores e lesões por todo o corpo: conheça a Doença de Fabry

A Doença de Fabry é uma condição genética rara que se manifesta através de lesões por todo o corpo, inclusive nos rins, olhos e coração

Frutas exóticas: conheça os benefícios para a saúde

Alimentos, além de saborosos, oferecem nutrientes essenciais para uma alimentação saudável e nutritiva; veja opções de frutas exóticas

O que acontece no corpo quando comemos comida apimentada

Nem todo mundo gosta de comidas apimentadas. É claro que isso também depende frequentemente de onde você está no mundo. Por exemplo, muita gente gente foi criada com uma alimentação em que a pimenta malagueta era um ingrediente básico na culinária de sua região. Por outro lado, temos pessoas que evitam iguarias ardentes a todo custo. Independentemente de sua posição sobre o assunto, na verdade há uma série de benefícios associados ao consumo regular de alimentos picantes. Pensando nisso, você já se perguntou o que acontece com seu corpo quando você ingere comida apimentada? Clique na galeria a seguir para descobrir!

Por que esta fruta previne pedra no rim e anemia?

Especialistas elaboraram um estudo que investigou fundo as propriedades que fazem da fruta um o alimento mais saudável do mundo, examinando a proporção de vitaminas, fibras e outros componentes saudáveis em relação ao número de calorias.

Dormir Menos De Cinco Horas Está Relacionado A Várias Doenças Na Vida Adulta

De acordo com um novo estudo, dormir pelo menos cinco horas por noite pode reduzir as chances de os adultos com mais de 50 anos terem vários problemas crônicos de saúde. As pessoas que dormiam cinco horas ou menos por noite tinham um risco 30% maior de desenvolver doenças crônicas. Entre as doenças para as quais houve um risco maior estão diabetes, câncer, doença coronariana, derrame e insuficiência cardíaca. O sono é um processo restaurador que produz e regula os hormônios no corpo. Os hormônios regulam aspectos como apetite, metabolismo, pressão arterial e frequência cardíaca, temperatura corporal e ritmos circadianos. Se o corpo não produzir os hormônios adequados devido à falta de sono, isso pode levar a problemas crônicos de saúde. Estudos mostram que a falta de sono também pode aumentar a inflamação, a defesa natural do corpo contra infecções ou lesões.

Quando o café deixa de ser benéfico à saúde e vira vício

Assim como outras bebidas estimulantes, o café faz parte da vida humana há séculos. Para muitos, um dia sem ele é impensável. Mas, dependendo da dose, o prazer pode se transformar em dependência.Uma xícara logo pela manhã, um cafezinho com os colegas ou amigas: ele relaxa, anima, é um elo de conexão social. Enfim: a […] O post Quando o café deixa de ser benéfico à saúde e vira vício apareceu primeiro em ISTOÉ DINHEIRO.

Quanto você deve sentar, ficar em pé, caminhar e dormir para ter uma saúde ideal

Um estudo recente descobriu que, para ter uma saúde ideal, você precisará passar quatro horas todos os dias praticando algum grau de atividade física. Pesquisadores da Universidade de Tecnologia de Swinburne, na Austrália, analisaram o comportamento de 2.000 pessoas em um período de 24 horas para determinar a combinação certa de esforço e relaxamento para […]

Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Melancia, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

Consumo de abacate pode estar associado a um menor risco de diabetes em mulheres, sugere estudo

Levantamento analisou hábitos alimentares de mais de 25 mil voluntários; especialistas fazem ressalvas sobre resultados

O que é a Síndrome do Choque Tóxico e por que isso tem matado tanta gente no Japão

Um número recorde de casos envolvendo um tipo raro mas grave de infecção bacteriana está atualmente se espalhando pelo Japão. Conhecida como Síndrome do Choque Tóxico Estreptocócico (STSS), a sua prevalência é alarmante para as autoridades de saúde, dada a sua taxa de mortalidade de 30%. Mas à medida que aumentam os casos desta doença altamente contagiosa, o Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar japonês ainda está lutando para identificar a causa exata do que alguns apelidaram de "doença carnívora". Mas o que é exatamente A STSS e por que é tão temido? Clique na galeria e saiba mais sobre esta infecção potencialmente fatal que está preocupando o Japão.

Estudo aponta os melhores exercícios para combater a depressão; veja quais são

A prática de atividade física beneficia a saúde mental a partir de efeitos químicos e também psicossociais

Batata Doce: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Faith Seke: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Benefícios As batatas doces são eficazes na prevenção da deficiência de vitamina A. Eles contêm altos níveis de beta-caroteno, que é transformado em vitamina A...

Carboidratos que engordam: nutricionista revela 6 “vilões” da dieta

Saber o seu limite sobre esse consumo não prejudica a dieta

Por que musculação faz bem para o cérebro dos idosos?

Para entender a relação entre os dois fatores, os especialistas acompanharam e analisaram a função cognitiva de um grupo de idosos.

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

6 Maneiras Diferentes De Incluir O Vinagre De Maçã Na Sua Rotina De Beleza

O vinagre de maçã não serve apenas para ser colocado na comida. Aprenda 6 maneiras de usá-lo em sua rotina de beleza. O vinagre de maçã é ótimo para espinhas, pois é antibacteriano. Ele remove a oleosidade e ajuda a equilibrar o pH da pele. Basta colocar um pouco dele em um pedaço de algodão e aplicar na pele limpa e seca. O vinagre de maçã pode ser usado no cabelo, após a lavagem dos cabelos para eliminar o acúmulo de produtos. Misture 2 colheres de sopa com uma xícara de água e aplique no cabelo massageando o couro cabeludo. Deixe agir por 10 minutos e enxágue com água morna. As propriedades antifúngicas naturais do vinagre de maçã significam que ele é ótimo para tratar a caspa. Misture uma solução de partes iguais de vinagre de maçã e água, aplicando-a no couro cabeludo antes de usar o xampu. Mergulhe um pedaço de algodão no vinagre e aplique em qualquer machucado. Prenda-o com um curativo e deixe-o agir por uma hora. As propriedades anti-inflamatórias naturais do vinagre ajudam a dispersar o sangue acumulado sob a pele que causa o hematoma. O vinagre de maçã também pode ajudar a aliviar queimaduras de sol. Misture meia xícara de vinagre com 4 xícaras de água e use uma toalha para aplicar na área queimada. O vinagre de maçã tem propriedades antissépticas que podem ajudar a tirar o odor dos seus pés. Misture uma xícara do produto com 4 xícaras de água morna e deixe os pés de molho na mistura por 15 minutos.

Como ter uma vida saudável? Veja 3 dicas para alcançar esse objetivo

Ter um estilo de vida saudável é fundamental para melhorar o bem-estar; saiba por onde começar já!

Cinco alimentos que deve evitar para manter sua saúde intestinal

Leia os conselhos de um gastroenterologista

Saiba como fazer sorvete caseiro e entenda seus benefícios de acordo com especialistas

A sobremesa gelada traz sensação bem-estar, sendo até utilizada no tratamento de doenças; confira receita com apenas três ingredientes-base

Mel ajuda a emagrecer? Descubra os seus benefícios

Nutricionista explica os benefícios do mel para a saúde e o emagrecimento e como consumir o alimento corretamente

Implantes Dentários: perguntas comuns respondidas por médicos

/SAMEEHA M S/hp-2345910?ocid=feed-health-article target=_blank>SAMEEHA M S Four Years of Clinical Experience, BDS - Kerala, India · 1 years of experience · India Os implantes dentários oferecem muitos benefícios para os pacientes. Eles podem melhorar a aparência e a função dos dentes, ajudar a prevenir a perda óssea, melhorar a saúde bucal e aumentar a confiança. Além disso, os implantes dentários podem durar por muitos anos se forem cuidados...

Médica cita os exercícios que melhoram a circulação sanguínea

Outra tese que reforça a necessidade de uma vida física ativa

Veja os sintomas pouco conhecidos causados pela falta de vitamina D

A deficiência de vitamina D está associada a uma série de sintomas já conhecidos pela medicina. Alguns, no entanto, ainda intrigam a comunidade médica.

Estudo diz quais são as frutas mais saudáveis do mundo

Descubra os alimentos mais saudáveis do mundo, incluindo frutas como limão e morango, e seus vastos benefícios nutricionais!

Manjericão Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

A gravidez aumenta a idade biológica, dizem cientistas

Pode praticar musculação na terceira idade? Entenda as recomendações

Mesmo quem nunca praticou exercício físico durante a vida pode começar a fazer musculação na terceira idade. Veja os cuidados necessários

Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença

Devido às altas taxas de mortalidade e ocorrência de sequelas, a meningite é considerada uma doença devastadora pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela segue afetando diversos locais do planeta, com destaque para o “Cinturão da Meningite”, na África. No Brasil, a doença continua circulando, sendo que, entre 2007 e 2020, cerca de 400 mil […] O post Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença apareceu primeiro em...

Demência: estudo mostra que comer esta fruta todo dia reduz risco da doença

Um estudo realizado pela Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, indica que morango pode reduzir o risco de demência em certos indivíduos de meia-idade.

Chá e café: quais as diferenças? Descubra e aprenda receitas para incluir na rotina

As bebidas milenares são apreciadas por sua diversidade de sabores e métodos de preparo

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

42 alimentos que combatem a hipertensão reduzindo a pressão arterial

Como costumamos repetir, uma alimentação saudável e equilibrada, rica em determinados alimentos, pode ser considerada um remédio para hipertensão, com a dupla vantagem de poder tê-la sem prescrição médica e, sobretudo, sem efeitos colaterais. Você deve, portanto, escolher com sabedoria, comer bem e repetir todos os dias para ficar cada vez melhor.

Alimentação e diabetes: veja o que incluir e o que tirar do prato

A alimentação é um verdadeiro desafio para pacientes com diabetes, seja do tipo 1 ou tipo 2 da doença. Veja as recomendações de especialista

Está no sangue? Doenças que você pode ter, segundo o seu tipo sanguíneo

Em 1930, o Dr. Karl Landsteiner ganhou o Prêmio Nobel por desenvolver o sistema de grupos sanguíneos ABO, o método de classificar os tipos de sangue. É importante saber qual seu tipo sanguíneo na hora de receber ou doar sangue. Uma incompatibilidade pode causar uma reação do sistema imunológico, o que, por sua vez, pode resultar em complicações como insuficiência renal, coagulação sanguínea e, em casos mais extremos, morte. Felizmente, as sofisticadas técnicas de testes atuais limitaram esses incidentes. No entanto, pesquisas sugerem que há ligações entre o tipo sanguíneo e várias doenças diferentes. Isso significa que conhecer o tipo do seu sangue também pode te alertar para certos tipos de doenças, como esclerose múltipla ou diabetes. Para saber mais sobre seu tipo sanguíneo e os riscos relacionados à saúde, confira na galeria.

Arroz: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Ciência descobre tipo de gordura que eleva o risco de Alzheimer

Estudo associou a gordura ao maior risco de Alzheimer, o que ressalta a importância de manter um estilo de vida saudável

Desodorante natural ou antitranspirante: qual é mais saudável?

A BBC conversou com dois especialistas para entender o que é melhor para o corpo.

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Do Chá De Cardamomo?

Tâmara: fruta com incríveis benefícios

A tâmara é uma fruta que cresce na tamareira, uma palmeira cultivada há milênios. Sua origem é desconhecida, mas acredita-se que ela tenha surgido no norte da África ou sudoeste da Ásia. A tamareira possui uma alta diversidade de textura, forma, cor e composição química, dependendo do genótipo, ambiente, estação do ano e práticas de cultivo. Acredita-se que existam em torno de 200 variedades de tipos de tâmaras com formatos e sabores diferentes,...

Pele madura: os cuidados essenciais para quem passou dos 40

Veja alguns cuidados que deve ter com a pele!

Um novo vírus surgiu no Alasca e já fez sua primeira vítima fatal

Recém-chegado ao cenário da varíola, o Alaskapox, ou varíola do Alasca, foi descoberto pela primeira vez em um ser humano em 2015. Desde então, houve vários casos registrados de pessoas que contraíram este vírus, que pode causar lesões na pele, bem como erupções cutâneas e dores articulares ou musculares. Até janeiro de 2024, ninguém tinha morrido por contrair o vírus, mas infelizmente este já não é o caso. Mas devemos estar muito preocupados com o Alaskapox? Confira esta galeria para saber mais sobre a nova ameaça.

Vitamina K: O poder por trás da saúde óssea e cardiovascular; entenda

São vários os benefícios que pode receber se apostar em ingredientes deste gênero. Conheça-os.

Nutricionista revela 6 dicas infalíveis para não catabolizar

Esse tema costuma despertar a curiosidade de quem quer ganhar massa muscular

Três carboidratos que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue

Uma dietista explica em que deve apostar. São também boas sugestões para prevenir a diabetes.

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

A diferença entre a ansiedade normal e o transtorno de ansiedade

Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto, se você se sente constantemente preocupado com situações que dificilmente surgirão e está aflito a ponto de interferir em sua vida, você pode ter um problema de transtorno de ansiedade. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre a ansiedade normal e um transtorno de ansiedade real, há certos sinais a serem observados. Confira esta galeria para saber mais.