Saúde

Perda de peso: 10 frutas que vão te ajudar a emagrecer com saúde

Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias

Manual de Suplementos: os essenciais, para que servem e quando usar

Whey, creatina, colágeno, supercafés... Quais produtos são realmente eficazes para aumentar o desempenho no treino? E para que cada um é útil? Confira

Estudo elege as 5 frutas MAIS SAUDÁVEIS do mundo

Estudo de pesquisadores norte-americanos listou as frutas mais saudáveis, com base na análise de seus nutrientes. A maioria você já deve consumir.

'Cheguei a pesar 37 kg': Simaria, diagnosticada com doença grave, passou momento delicado longe dos palcos e emagreceu muito. Veja relato!

Em uma postagem nas suas redes sociais, a cantora Simaria fez um desabafo fortíssimo sobre quando foi diagnosticada com tuberculose ganglionar, doença que a afastou dos palcos

Psyllium emagrece? Veja como consumir a fibra e seus benefícios

Conheça a nova fibra que viralizou entre os adeptos de dietas saudáveis e como incluí-la na alimentação

Como manter o equilíbrio nas refeições? Confira dicas essenciais

É possível comer bem respeitando as quantidades recomendadas para manter um estilo de alimentação saudável

Doença celíaca ou intolerância ao glúten? Entenda as diferenças

A doença celíaca é muitas vezes confundida com a intolerância ao glúten, mas cada condição tem seu tratamento mais adequado

Será que é ansiedade? Descubra 5 sintomas físicos do transtorno

Além do desconforto emocional, a ansiedade também pode causar sintomas físicas, que são frequentemente confundidos com outras doenças

Fruta ajuda a combater gordura no fígado

Explore os incríveis benefícios do tamarindo para a saúde, desde redução do colesterol até ação anti-inflamatória. Saiba tudo sobre esse superalimento!

Tomar O Remédio Para Pressão Arterial Pode Reduzir O Risco De Demência

Saber que você tem pressão arterial mais alta do que o normal - e tomar medicamentos para tratá-la - pode ser uma das chaves para evitar a demência. Pesquisas anteriores estabeleceram que ter pressão alta aumenta o risco de desenvolver demência mais tarde na vida. No entanto, a pesquisa não foi tão clara sobre se a redução da pressão arterial em adultos mais velhos reduziria esse risco. No entanto, um novo estudo mostra que as pessoas que tomam medicamentos para a pressão arterial têm um risco menor de diagnóstico de demência. Além disso, com a redução da pressão arterial, o risco cognitivo também diminuiu. Também não houve sinais de que os medicamentos para pressão arterial possam prejudicar o fluxo sanguíneo para o cérebro em idades mais avançadas.

Semente de maracujá faz bem para a saúde

A semente de maracujá, diferente do que algumas pessoas pensam, não faz mal para a saúde. Muito pelo contrário, ela proporciona benefícios que vão de efeitos antioxidantes até a manutenção do coração e do intestino. A semente de maracujá é rica em compostos polifenólicos, como piceatannol e scirpusin B. Ambas substâncias que protegem as células de danos causados por radicais livres. Além disso, a semente de maracujá é fonte de fibras insolúveis...

Amendoim: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Especialistas avaliam os efeitos do vinagre de maçã na culinária e saúde

Saiba o que é verdade sobre os benefícios do vinagre de maçã para saúde e descubra como guardá-lo corretamente

A diferença entre a ansiedade normal e o transtorno de ansiedade

Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto, se você se sente constantemente preocupado com situações que dificilmente surgirão e está aflito a ponto de interferir em sua vida, você pode ter um problema de transtorno de ansiedade. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre a ansiedade normal e um transtorno de ansiedade real, há certos sinais a serem observados. Confira esta galeria para saber mais.

Cinco alimentos que deve evitar para manter sua saúde intestinal

Leia os conselhos de um gastroenterologista

Cinco chás para controlar a ansiedade

Confira uma lista com 5 chás que podem te ajudar a acalmar a mente, combater o estresse e diminuir a ansiedade

Quanto tempo alguém consegue viver sem comer?

Que o consumo de alimentos e água é essencial para a vida humana, todo mundo sabe. Apesar do corpo humano não sobreviver muito tempo sem água, ele pode suportar várias semanas sem comida. Um período prolongado sem comer, porém, pode levar à fome e desnutrição. Quanto tempo podemos sobreviver sem comida depende de uma variedade de fatores e não há um prazo definitivo para morrer de fome. Mas evidências sugerem que leva apenas cerca de oito horas sem comer para nosso corpo mudar a forma como opera. Então, quanto tempo o corpo consegue viver sem comida? Clique e descubra os fatos.

Junk food danifica o cérebro e afeta a memória a longo prazo

O consumo de uma dieta rica em alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares simples, não só está associado a problemas metabólicos e obesidade, mas também afeta a função cognitiva, aponta um novo estudo publicado na revista científica Brain, Behavior, and Immunity. Ao investigar os mecanismos neurobiológicos, os pesquisadores da University ...

Por que esta fruta previne pedra no rim e anemia?

Especialistas elaboraram um estudo que investigou fundo as propriedades que fazem da fruta um o alimento mais saudável do mundo, examinando a proporção de vitaminas, fibras e outros componentes saudáveis em relação ao número de calorias.

Rabanete Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Efeitos Colaterais Da Cúrcuma?

Ora-pro-nóbis: 4 receitas com a PANC para cuidar da saúde

Saiba como incluir essa planta alimentícia não-convencional nas receitas do dia a dia

Amora: conheça os incríveis benefícios da fruta

A amora é uma fruta vermelha que encanta por seu sabor doce e azedo ao mesmo tempo. Mas além de deliciosa, podendo ser consumida de diferentes formas, ela tem benefícios para a saúde impressionantes e auxilia na prevenção de doenças. Embora seja quase impossível ditar a origem de sua espécie nativa, a amora pode ter vindo da Europa, América do Norte e do Sul ou da Ásia, sendo assim uma fruta mundialmente conhecida e adorada. Sua cultivação é,...

Urticária crônica: alimentação influencia na melhora do quadro?

Alergista explica se os alimentos podem influenciar na melhora ou piora dos casos de urticária crônica

Dieta do tipo sanguíneo: Será que a nova moda alimentar funciona?

Popularizada na década de 1990, a dieta do tipo sanguíneo já existe há algum tempo. A ideia foi apresentada pela primeira vez no livro 'A Dieta do Tipo Sanguíneo', que afirma que a alimentação e os regimes de condicionamento físico ideais para o corpo de uma pessoa podem ser desbloqueados usando seu tipo de sangue. Ele propõe que nossos ancestrais antigos evoluíram para prosperar com certas dietas, e cada tipo sanguíneo representa as características genéticas desses ancestrais. Ao comer de acordo com o nosso tipo sanguíneo, podemos colher os benefícios para a saúde e perder peso. Mas será que isso é mesmo algo a mais do que pseudociência? Intrigado? Clique para saber mais sobre a dieta do tipo sanguíneo e se ela realmente funciona.

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

Pele madura: os cuidados essenciais para quem passou dos 40

Veja alguns cuidados que deve ter com a pele!

Mudanças sutis na pele podem ser indícios de diabetes tipo 2

Veja como pequenas alterações na sua pele podem sinalizar a presença de diabetes tipo 2 e saiba como reconhecer esses sinais

Fruta que tem potencial contra os altos níveis de colesterol ruim

Veja os benefícios da fruta tropical, rica em nutrientes essenciais, para a saúde cardiovascular e na redução do colesterol ruim

🧬 Rigidez arterial: um novo indicador para prevenir doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte em todo o mundo, o que requer um aumento na vigilância para sua prevenção. Um estudo recente, conduzido por pesquisadores do...

Mentiras que te contaram sobre saúde e bem-estar

Entramos em uma era em que as pessoas tentarão de tudo para buscar uma solução rápida para um problema de saúde ou para ter a chance de ficar com o corpo mais magro, desde métodos bizarros de "lavar" os intestinos até cortar desnecessariamente certos alimentos (leia-se: alegria) de suas dietas. Mas os especialistas da Tonic desmascararam os mitos insípidos e sem substância que servem apenas para esvaziar sua carteira. Clique para ver se você comprou algum desses mitos de bem-estar.

Alzheimer pode ser uma doença autoimune? Novo estudo dá perspectivas diferentes para a doença

O Alzheimer é a doença neurodegenerativa mais conhecida que existe. Apesar disso, ela continua a desafiar a medicina e a afetar milhões de pessoas em todo o mundo. Com sua progressão lenta e insidiosa, esta condição não apenas rouba a memória das vítimas, mas também compromete suas habilidades cognitivas, afetando suas vidas e as daqueles que os ce...

Couve: confira 6 benefícios da hortaliça para a saúde

Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo

Deficiência de vitamina D e cálcio: o que ela pode causar no organismo?

Fraqueza muscular, fadiga e queda da imunidade estão entre os sintomas causados pela deficiência desses dois componentes. Entenda!

Tá todo mundo gripado? Saiba como fortalecer a imunidade

Nessa época do ano, é muito comum ver pessoas reclamando de sintomas da gripe, então é importante fortalecer a imunidade

Vacina contra dengue chegará a 214 municípios de SP

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - Um total de 214 municípios do estado de São Paulo serão contemplados com a quarta remessa de vacinas contra a dengue, conforme recomendação do Ministério da Saúde nesta quinta-feira (25). A capital paulista não foi contemplada. Serão enviadas 628.523 vacinas para o estado, de acordo com a Secretaria de Estado da Saúde. O Ministério da Saúde anunciou na quinta (25) que haverá a distribuição de 986.548 doses para 625...

Adeus, cãibras! Nutricionista sugere 18 alimentos ricos em magnésio

Aponte e leve a lista na próxima ida ao supermercado.

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

Não comer carne vermelha faz mal à saúde?

A falta da carne vermelha só vai prejudicar a saúde se a restrição for feita sem o acompanhamento adequado, diz nutricionista. Saiba mais!

Alergia ou vírus? Saiba identificar e o que fazer com a rinite

As características do outono aumentam os casos de doenças respiratórias, entre elas a rinite. Saiba como tratar cada caso da doença

As melhores dicas para acabar com a barriga de uma vez por todas

Ideias, dicas e formas de reduzir a gordura abdominal, que sempre foi difícil de eliminar.

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

Por Que Os Profissionais De Nutrição Amam Tomatillo, Benefícios Nutricionais E Diretrizes Para O Tamanho Das Porções

Iyanuoluwa Oyetunji: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Recomendações de quantidade Tomatillo é um vegetal que pode ser comido sozinho ou como parte de outra refeição. Cozinhar reduz o sabor ácido. A porção deste vegetal não est...

7 nutrientes que você precisa consumir todos os dias

Entenda por que você deve priorizar uma dieta balanceada e diversificada

Yasmin Brunet fala sobre diagnóstico de lipedema; conheça a doença

Condição afeta 10% das mulheres no mundo; especialista indica sinais para identificá-la

Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Rambutan, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

5 sintomas incomuns causados pela falta de Vitamina D

A deficiência de vitamina D está associada a uma série de sintomas já conhecidos pela medicina. Alguns, no entanto, ainda intrigam a comunidade médica.

Frutas exóticas: conheça os benefícios para a saúde

Alimentos, além de saborosos, oferecem nutrientes essenciais para uma alimentação saudável e nutritiva; veja opções de frutas exóticas

Controle de peso: dicas para evitar ganhar peso ao envelhecer

Esta é uma batalha que nos leva a pensar porque, à medida, que envelhecemos nosso metabolismo diminui e nós adquirimos alguns quilos (por vezes, muitos). Veja!

Câncer inguinal: caroços na virilha devem acender alerta; doença causou morte de cantor do Molejo

Desde outubro de 2022, o artista tratava um tumor nessa região