Saúde

7 alimentos para turbinar sua saúde digestiva e cardiovascular

Especialistas em nutrição indicam 7 opções ricas em fibras que você deve incluir na sua dieta

Falta de vitamina D pode causar esses sintomas

A falta da vitamina D, que é essencial para a saúde e bem-estar, pode resultar em uma variedade de sintomas. Confira alguns.

Doenças que pareciam ter desaparecido, mas estão voltando!

Enquanto o mundo estava preocupado em 2020 e 2021 com a Covid-19, muitas outras doenças ficaram em segundo plano. Com o contato de pessoa a pessoa severamente restrito, a oportunidade de transmitir uma infecção foi reduzida e não houve (felizmente) nenhum grande surto além do coronavírus que abalou o sistema de saúde global. Mas 2022, por outro lado, foi marcado pelo surto de novas doenças, como a mpox (anteriormente conhecida como "varíola dos macacos"), bem como o ressurgimento do sarampo e poliomielite em lugares onde pensávamos que estavam ultrapassados. Embora alguns desses surtos tenham durado pouco, os especialistas acreditam que muitas das enfermidades que vimos ressurgir em 2022 e 2023 vão se fortalecer em 2024. Preocupado? Com razão! Na galeria, saiba quais as doenças perigosas que pareciam erradicadas, mas voltaram com força nos últimos anos.

Gordura abdominal: 5 alimentos que te ajudam a eliminar a barriguinha

Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um

17 lanches práticos e saudáveis para comer no trabalho

Mantenha esses aperitivos à mão e lute sem remorso contra os rugidos intestinais de um longo dia de trabalho.

Fruta-pão: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Porções Saudáveis E Desvantagens.

Neste maio roxo, saiba quem são as celebridades diagnosticadas com doenças inflamatórias intestinais

Perda de peso: 10 frutas que vão te ajudar a emagrecer com saúde

Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias

Nutricionista recomenda seis alimentos para uma boa noite de sono

Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Rita Campos compartilhou seis alimentos que podem ajudar a induzir o sono

A gravidez aumenta a idade biológica, dizem cientistas

Consumo de abacate pode estar associado a um menor risco de diabetes em mulheres, sugere estudo

Levantamento analisou hábitos alimentares de mais de 25 mil voluntários; especialistas fazem ressalvas sobre resultados

Vitamina K: O poder por trás da saúde óssea e cardiovascular; entenda

São vários os benefícios que pode receber se apostar em ingredientes deste gênero. Conheça-os.

Arroz Arbóreo: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Porções Saudáveis E Desvantagens.

Suco de uva é bom pra quê? Veja benefícios e conheça o melhor do mercado

O Paladar testou às cegas dez opções disponíveis nas prateleiras, revelando quais as melhores para você investir

Chá de manjericão: receitas e seus benefícios

Tomar chá de manjericão é uma prática realizada há muitos anos, desde a Índia antiga. A bebida, geralmente produzida a partir do manjericão-doce, tem diversos benefícios para a saúde humana. Pertencente à família Lamiaceae, o manjericão possui diversos benefícios à saúde. Principalmente fortalecer o sistema imunológico, além de vários usos na cozinha e em óleos essenciais. Além disso, o manjericão é muito fácil de cultivar e o seu chá é...

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

Dor nos glúteos pode indicar problemas na coluna: médico explica

Ortopedista dá dicas para você manter a sua coluna sempre saudável. Confira!

O Quão Bom É Linho Para Você? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

As doenças que mais matam no mundo hoje - e como preveni-las

Quando pensamos nas doenças mais mortais do mundo, as nossas mentes normalmente associam a condições incuráveis e de ação rápida que vemos nas notícias. No entanto, muitos destes tipos de enfermidades nem sequer estão entre as 10 principais causas de mortes em todo o mundo. No que diz respeito às doenças mais fatais, várias delas são parcialmente evitáveis. No entanto, há algumas com razões inevitáveis, que incluem o local onde a pessoa vive, o acesso a cuidados preventivos e a qualidade dos cuidados de saúde, todos fatores de risco. Curioso? Clique na galeria para saber mais sobre as doenças mais mortais do mundo na atualidade.

Como aumentar o hormônio do crescimento de forma natural

O hormônio do crescimento humano (GH) é um importante hormônio produzido pelo nosso cérebro. Desempenha um papel crucial em vários processos corporais, incluindo o nosso metabolismo e composição corporal, entre outros. Bons níveis de GH são essenciais para uma vida saudável, mas escolhas alimentares e de estilo de vida inadequadas podem levar a uma diminuição dos níveis de GH. Felizmente, existem maneiras de aumentar a sua produção naturalmente. Curioso? Na galeria, descubra como você pode aumentar o GH naturalmente.

O chá que é antioxidante e regula açúcar no sangue

Este chá é consumido há séculos por suas propriedades medicinais e seu sabor doce. Ele tem poder antioxidante, age contra fungos e bactérias, mas nem todo mundo pode tomá-lo.

8 coisas que acontecem com seu corpo se você comer mel todos os dias

Uma colher de chá de mel por dia pode afastar um pouco nosso médico graças à todos os efeitos positivos que o mel tem no nosso organismo. Vamos mostrar quais são eles.

Bolsonaro é levado a SP para tratar erisipela e obstrução intestinal

Ex-presidente estava internado em um hospital de Manaus

42 alimentos que combatem a hipertensão reduzindo a pressão arterial

Como costumamos repetir, uma alimentação saudável e equilibrada, rica em determinados alimentos, pode ser considerada um remédio para hipertensão, com a dupla vantagem de poder tê-la sem prescrição médica e, sobretudo, sem efeitos colaterais. Você deve, portanto, escolher com sabedoria, comer bem e repetir todos os dias para ficar cada vez melhor.

Enchentes Aumentam Risco De Contaminação Por Doenças Graves

As fortes chuvas no Rio Grande do Sul já causaram mais de 80 mortes e deixaram 134 pessoas desaparecidas. Além do afogamento e desabamentos, outros riscos põem em cheque a vida de milhares de pessoas. Ao G1, a infectologista Stephanie Scalco alertou para a mistura de esgoto e resíduos humanos e não humanos nas águas das enchentes, aumentando o risco de contaminação. Entre elas, doenças graves como leptospirose, hepatite A, gastroenterite viral e bacteriana, e parasitoses intestinais. Os sintomas das doenças podem incluir diarreia, vômitos e mal-estar, surgindo dentro de 24 horas após a exposição, enquanto a leptospirose pode levar à morte em casos graves. A prevenção inclui evitar o contato com as águas das enchentes, proteger ferimentos abertos, evitar submersão prolongada, usar roupas que cubram a pele e não ingerir a água. A Sociedade Brasileira de Infectologia recomenda o uso de antibióticos para pessoas expostas às águas da enchente por tempo prolongado, após avaliação médica criteriosa. Há também o aumento esperado de casos de dengue devido à proliferação do mosquito em águas paradas causadas pelas enchentes.

Beber durante as refeições: nutricionista explica polêmica

Beber durante as refeições pode ser encarado até mesmo como um tabu dependendo do ponto de vista. Veja o que se sabe sobre a polêmica

Doenças silenciosas que afetam os ossos

Os ossos fornecem suporte e permitem que o corpo fique em pé, dobre e torça. Na verdade, eles literalmente nos seguram e nos impedem de cair no chão. Infelizmente, existem muitos distúrbios médicos por aí que afetam direta ou indiretamente a saúde do nosso esqueleto, às vezes, de forma silenciosa. E mesmo os ossos mais fortes podem ser vítimas de alguma doença que enfraquece e degrada a estrutura óssea. Então, o que devemos estar cientes e como podemos manter a saúde e a integridade de nosso próprio corpo? Clique e descubra.

Dois alimentos que podem reduzir o risco de demência e câncer

De acordo com a ciência, existem dois alimentos que podem ajudar a reduzir o risco de doenças, como demência, câncer e doenças cardíacas.

Pastinaga: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Médica cita os exercícios que melhoram a circulação sanguínea

Outra tese que reforça a necessidade de uma vida física ativa

Quais São Os Benefícios Do Chá De Erva-doce? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Fruta que tem potencial contra os altos níveis de colesterol ruim

Veja os benefícios da fruta tropical, rica em nutrientes essenciais, para a saúde cardiovascular e na redução do colesterol ruim

Doença celíaca ou intolerância ao glúten? Entenda as diferenças

A doença celíaca é muitas vezes confundida com a intolerância ao glúten, mas cada condição tem seu tratamento mais adequado

Os 50 melhores alimentos para diabéticos

Adicione cor e variedade ao seu prato com esses alimentos deliciosos que você pode comer com confiança, mesmo se for diabético.

É virose, intoxicação alimentar ou H. pylori? Especialista dá dicas para diferenciar quadros

Todas essas situações costumam provocar sintomas como dor de estômago, diarreia, enjoo e febre; veja formas de prevenção

Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença

Devido às altas taxas de mortalidade e ocorrência de sequelas, a meningite é considerada uma doença devastadora pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela segue afetando diversos locais do planeta, com destaque para o “Cinturão da Meningite”, na África. No Brasil, a doença continua circulando, sendo que, entre 2007 e 2020, cerca de 400 mil […] O post Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença apareceu primeiro em...

Benefícios da couve à saúde: melhora o intestino, previne o câncer e mais

Nutricionista revela a melhor maneira de consumir a hortaliça para garantir ao máximo suas vantagens ao nosso organismo. Descubra!

Vai curtir o show da Madonna? Veja dicas de cuidados com a saúde para enfrentar o calor

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - Fãs de norte a sul se deslocaram para o Rio de Janeiro (RJ) para presenciar o show gratuito de Madonna na praia de Copacabana neste sábado (4). As expectativas são altas e, ao que indicam as previsões meteorológicas, as temperaturas também serão. Para curtir o espetáculo sem surpresas, especialistas ouvidos pela Folha deram dicas sobre como enfrentar a onda de calor que assola a cidade neste fim de semana. A previsão...

Alcaparra: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Conheças as 5 frutas mais saudáveis do mundo, segundo a ciência

Especialistas compararam a quantidade de vitaminas, minerais e outros nutrientes para chegar aos alimentos mais saudáveis do mundo. Algumas frutas estão entre eles.

Nutricionista revela 6 dicas infalíveis para não catabolizar

Esse tema costuma despertar a curiosidade de quem quer ganhar massa muscular

Couve: confira 6 benefícios da hortaliça para a saúde

Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

O que acontece no corpo se você beber vinho todos os dias?

O vinho é uma das bebidas alcoólicas mais populares do mundo. Bebemos há séculos e é improvável que nosso amor por ele desapareça. Muitos de nós gostamos de tomar uma (ou duas) taças por dia, mas até que ponto isso é bom ou ruim para a saúde, realmente? É seguro dizer que acima de tudo sabemos que o excesso de álcool pode ser prejudicial à saúde. Mas há, com certeza, vários benefícios se você for beber vinho com moderação! Curioso para saber dos efeitos de tomar vinho a curto e longo prazo? Clique na galeria a seguir para descobrir.

Estes alimentos ajudam no desempenho de exercícios físicos

Tâmara: fruta com incríveis benefícios

A tâmara é uma fruta que cresce na tamareira, uma palmeira cultivada há milênios. Sua origem é desconhecida, mas acredita-se que ela tenha surgido no norte da África ou sudoeste da Ásia. A tamareira possui uma alta diversidade de textura, forma, cor e composição química, dependendo do genótipo, ambiente, estação do ano e práticas de cultivo. Acredita-se que existam em torno de 200 variedades de tipos de tâmaras com formatos e sabores diferentes,...

Inhame: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Harvard elenca os 6 melhores alimentos para a saúde do cérebro

A psiquiatra nutricional e professora da Escola de Medicina da Universidade de Harvard, Uma Naidoo, estuda a relação entre alimentação e função cerebral

Cinco alimentos que deve evitar para manter sua saúde intestinal

Leia os conselhos de um gastroenterologista

Controle de peso: dicas para evitar ganhar peso ao envelhecer

Esta é uma batalha que nos leva a pensar porque, à medida, que envelhecemos nosso metabolismo diminui e nós adquirimos alguns quilos (por vezes, muitos). Veja!