Saúde

Junk food danifica o cérebro e afeta a memória a longo prazo

O consumo de uma dieta rica em alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares simples, não só está associado a problemas metabólicos e obesidade, mas também afeta a função cognitiva, aponta um novo estudo publicado na revista científica Brain, Behavior, and Immunity. Ao investigar os mecanismos neurobiológicos, os pesquisadores da University ...

Plantas para equilibrar os Chakras: quais e como usar

Além de limpezas, meditação, yoga e cristas, você sabia que podemos usar plantas para equilibrar os Chakras? Por isso, as plantas têm papel importante na prevenção e cura de doenças. A Fitoenergética, ou seja, a utilização da energia de plantas e vegetais ajuda no tratamento do campo vibracional das pessoas, trazendo equilíbrio emocional, aumentando a […]Confira também: + Saiba tudo sobre o seu jeito ser, desafios e potenciais. Faça o seu Mapa...

Quanto tempo alguém consegue viver sem comer?

Que o consumo de alimentos e água é essencial para a vida humana, todo mundo sabe. Apesar do corpo humano não sobreviver muito tempo sem água, ele pode suportar várias semanas sem comida. Um período prolongado sem comer, porém, pode levar à fome e desnutrição. Quanto tempo podemos sobreviver sem comida depende de uma variedade de fatores e não há um prazo definitivo para morrer de fome. Mas evidências sugerem que leva apenas cerca de oito horas sem comer para nosso corpo mudar a forma como opera. Então, quanto tempo o corpo consegue viver sem comida? Clique e descubra os fatos.

Tomate cereja: além de gostoso, faz bem à saúde

O tomate cereja oferece uma explosão de sabor em saladas, pratos doces ou salgados e até como lanche, quando consumido in natura. Embora seja normalmente usado ??como vegetal, esse tipo de tomate é, na verdade, um tipo de fruta. Lindos e deliciosos, os tomates cereja têm poucas calorias e muitos nutrientes, sendo ideais para compor qualquer refeição do dia a dia. Os tomates cereja estão repletos de vitaminas e minerais que promovem benefícios à...

Rabanete Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença

Devido às altas taxas de mortalidade e ocorrência de sequelas, a meningite é considerada uma doença devastadora pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela segue afetando diversos locais do planeta, com destaque para o “Cinturão da Meningite”, na África. No Brasil, a doença continua circulando, sendo que, entre 2007 e 2020, cerca de 400 mil […] O post Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença apareceu primeiro em...

A especiaria rica em nutrientes fundamentais para a saúde | Nutridicas

No podcast Nutridicas, a nutricionista Gabriela Rebello responde a dúvidas sobre bem-estar e alimentação. Mais informações em http://www.tribunaonline.com.br Assine A Tribuna Digital: http://assinante.tribunaonline.com.br/checkout/9/signup

Para evitar desenvolver demência, fazer essas mudanças no estilo de vida pode ajudar

A demência afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e esse número continua a aumentar a cada ano – mais de 9,9 milhões para ser exato. Isso significa que há um novo caso de demência diagnosticado a cada 3,2 segundos. Embora possa parecer que a doença cognitiva ataca indiscriminadamente, estudos sugerem que, na verdade, existem vários fatores que podem contribuir para o aparecimento da doença. Não existem maneiras 100% eficazes de prevenir a demência, várias pesquisas sugeriram maneiras diferentes de reduzir nosso risco - e ajudar nossa saúde geral no processo. Na galeria, clique para descobrir maneiras pelas quais você pode manter sua saúde cognitiva e evitar a demência.

Frutas exóticas: conheça os benefícios para a saúde

Alimentos, além de saborosos, oferecem nutrientes essenciais para uma alimentação saudável e nutritiva; veja opções de frutas exóticas

Por que esta fruta previne pedra no rim e anemia?

Especialistas elaboraram um estudo que investigou fundo as propriedades que fazem da fruta um o alimento mais saudável do mundo, examinando a proporção de vitaminas, fibras e outros componentes saudáveis em relação ao número de calorias.

Perda de peso: 10 frutas que vão te ajudar a emagrecer com saúde

Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias

Ser bagunceiro pode afetar a saúde mental: psiquiatra explica

Segundo a especialista, se sua vida não está organizada, é impossível a mente funcionar em sua plenitude

A Pimenta É Boa Para O Seu Sistema Imunológico? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Controle de peso: dicas para evitar ganhar peso ao envelhecer

Esta é uma batalha que nos leva a pensar porque, à medida, que envelhecemos nosso metabolismo diminui e nós adquirimos alguns quilos (por vezes, muitos). Veja!

7 nutrientes que você precisa consumir todos os dias

Entenda por que você deve priorizar uma dieta balanceada e diversificada

Vacina contra dengue chegará a 214 municípios de SP

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - Um total de 214 municípios do estado de São Paulo serão contemplados com a quarta remessa de vacinas contra a dengue, conforme recomendação do Ministério da Saúde nesta quinta-feira (25). A capital paulista não foi contemplada. Serão enviadas 628.523 vacinas para o estado, de acordo com a Secretaria de Estado da Saúde. O Ministério da Saúde anunciou na quinta (25) que haverá a distribuição de 986.548 doses para 625...

Pele madura: os cuidados essenciais para quem passou dos 40

Veja alguns cuidados que deve ter com a pele!

Dor nos glúteos? O problema pode ser coluna; veja o que fazer

Dificilmente passa despercebida, mas é muitas vezes negligenciada: entenda os problemas que envolvem a dor nos glúteos

Entenda como medir a pressão arterial e quais os níveis saudáveis

Medir a pressão arterial é fundamental para prevenir uma série de doenças graves. Saiba como fazer adequadamente

As melhores dicas para acabar com a barriga de uma vez por todas

Ideias, dicas e formas de reduzir a gordura abdominal, que sempre foi difícil de eliminar.

Sementes De Chia: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Leticia Soares: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Benefícios As sementes de chia são uma excelente fonte de cálcio, um mineral conhecido por seu importante papel na formação e manutenção adequada da estrutur...

Tá todo mundo gripado? Saiba como fortalecer a imunidade

Nessa época do ano, é muito comum ver pessoas reclamando de sintomas da gripe, então é importante fortalecer a imunidade

Estudo elege as 5 frutas MAIS SAUDÁVEIS do mundo

Estudo de pesquisadores norte-americanos listou as frutas mais saudáveis, com base na análise de seus nutrientes. A maioria você já deve consumir.

Alzheimer pode ser uma doença autoimune? Novo estudo dá perspectivas diferentes para a doença

O Alzheimer é a doença neurodegenerativa mais conhecida que existe. Apesar disso, ela continua a desafiar a medicina e a afetar milhões de pessoas em todo o mundo. Com sua progressão lenta e insidiosa, esta condição não apenas rouba a memória das vítimas, mas também compromete suas habilidades cognitivas, afetando suas vidas e as daqueles que os ce...

Couve: confira 6 benefícios da hortaliça para a saúde

Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo

Cinco chás para controlar a ansiedade

Confira uma lista com 5 chás que podem te ajudar a acalmar a mente, combater o estresse e diminuir a ansiedade

Médico explica como descobrir sinais de inflamações no corpo

Dicas que ajudam tanto nas causas desse problema quanto nos tratamentos

Como manter o equilíbrio nas refeições? Confira dicas essenciais

É possível comer bem respeitando as quantidades recomendadas para manter um estilo de alimentação saudável

'Cheguei a pesar 37 kg': Simaria, diagnosticada com doença grave, passou momento delicado longe dos palcos e emagreceu muito. Veja relato!

Em uma postagem nas suas redes sociais, a cantora Simaria fez um desabafo fortíssimo sobre quando foi diagnosticada com tuberculose ganglionar, doença que a afastou dos palcos

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

Hábitos que podem afetar negativamente a saúde dos seus rins

Confira uma lista de hábitos comuns que você talvez não perceba que estão pressionando seus rins e afetando sua saúde de maneira geral.

Vegetal poderoso que pode reduzir o inchaço e prevenir tipos de câncer

O segredo de um vegetal com poderes anti-inflamatórios e propriedades preventivas contra o inchaço e certos tipos de câncer

4 alimentos que não devem ser consumidos em excesso

Ter uma dieta equilibrada não significa apenas consumir alimentos saudáveis, mas também ficar de olho na dose, evitando exageros. Isso considerando um motivo muitas vezes esquecido, ou mesmo ignorado: refeições ou snacks ricos em nutrientes, mesmo quando não apresentam toxinas em sua composição, também podem causar malefícios quando ingeridos em ex...

Inhame: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Dieta do tipo sanguíneo: Será que a nova moda alimentar funciona?

Popularizada na década de 1990, a dieta do tipo sanguíneo já existe há algum tempo. A ideia foi apresentada pela primeira vez no livro 'A Dieta do Tipo Sanguíneo', que afirma que a alimentação e os regimes de condicionamento físico ideais para o corpo de uma pessoa podem ser desbloqueados usando seu tipo de sangue. Ele propõe que nossos ancestrais antigos evoluíram para prosperar com certas dietas, e cada tipo sanguíneo representa as características genéticas desses ancestrais. Ao comer de acordo com o nosso tipo sanguíneo, podemos colher os benefícios para a saúde e perder peso. Mas será que isso é mesmo algo a mais do que pseudociência? Intrigado? Clique para saber mais sobre a dieta do tipo sanguíneo e se ela realmente funciona.

A diferença entre a ansiedade normal e o transtorno de ansiedade

Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto, se você se sente constantemente preocupado com situações que dificilmente surgirão e está aflito a ponto de interferir em sua vida, você pode ter um problema de transtorno de ansiedade. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre a ansiedade normal e um transtorno de ansiedade real, há certos sinais a serem observados. Confira esta galeria para saber mais.

Hábitos diários que aumentam as chances de ficar doente

Veja alguns costumes que você deve evitar para se manter saudável!

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

Estes Hábitos Diários Ajudarão A Aliviar Sua Dor Nas Costas

Acordar todas as manhãs e ter de lidar com dores constantes nas costas pode não só ser desconfortável, mas também prejudicar sua saúde mental. Além de ir ao médico e fazer mais radiografias, aqui estão cinco novos hábitos diários que você pode adotar para ajudar a aliviar a dor. Em primeiro lugar, você deve começar todos os dias com alguns alongamentos leves para as costas, pois a mobilidade repentina pode ajudar a soltar as articulações e promover o fluxo sanguíneo. Quando se trata de escolher o calçado para o dia, use algo com salto baixo, pois sapatos com salto de mais de 2,5 cm podem causar estresse nas costas. Se você trabalha em uma mesa, deve fazer dez minutos de caminhada todos os dias, pois isso ajudará a aliviar a tensão nas costas. Se você tiver que ficar sentado por longos períodos do dia, certifique-se de mudar de posição a cada meia hora e faça intervalos para se levantar e se alongar. Durante seu tempo livre, aplique gelo nas costas para reduzir a inflamação e, em seguida, aplique calor para relaxar os músculos.

Cinco alimentos que deve evitar para manter sua saúde intestinal

Leia os conselhos de um gastroenterologista

Não comer carne vermelha faz mal à saúde?

A falta da carne vermelha só vai prejudicar a saúde se a restrição for feita sem o acompanhamento adequado, diz nutricionista. Saiba mais!

Estudante de medicina fica em estado vegetativo após cirurgia na mandíbula em Minas

Uma estudante de 31 anos permanece em estado vegetativo um ano após ter realizado uma cirurgia ortognática, para reparação de mandíbula, em Juiz de Fora, Minas Gerais. O caso aconteceu em março de 2023 e desde então Larissa Moraes de Carvalho permanece sob efeitos de um dano cerebral causado após o procedimento. A cirurgia foi […] O post Estudante de medicina fica em estado vegetativo após cirurgia na mandíbula em Minas apareceu primeiro em...

Mentiras que te contaram sobre saúde e bem-estar

Entramos em uma era em que as pessoas tentarão de tudo para buscar uma solução rápida para um problema de saúde ou para ter a chance de ficar com o corpo mais magro, desde métodos bizarros de "lavar" os intestinos até cortar desnecessariamente certos alimentos (leia-se: alegria) de suas dietas. Mas os especialistas da Tonic desmascararam os mitos insípidos e sem substância que servem apenas para esvaziar sua carteira. Clique para ver se você comprou algum desses mitos de bem-estar.

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

5 Dietas Diárias Indispensáveis Para Um Bem-Estar Ideal

Quando se trata de manter uma dieta saudável, pode ser difícil descobrir quais alimentos devemos consumir para sermos o mais saudáveis possível. Felizmente, ao longo dos anos, tem havido muitas pesquisas sobre esse tópico, portanto, aqui estão cinco alimentos que devem fazer parte da dieta de todos. O ditado americano "uma maçã por dia mantém o médico longe" é verdadeiro, pois estudos mostram que quem come maçã tem menos probabilidade de ir ao médico. Aumentar a ingestão de grãos integrais, como centeio, cevada e aveia, melhorará a saúde intestinal e cardíaca e reduzirá os níveis de açúcar no sangue. Um copo de leite por dia pode aumentar seus níveis de energia e seu humor, além de diminuir o colesterol e reduzir o risco de doenças cardíacas em 14%. As folhas verdes são uma boa fonte de nitratos que são convertidos em nitritos no corpo, o que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo. Comer um punhado de nozes todos os dias pode reduzir o risco de ser diagnosticado com diabetes, pois elas são ricas em gorduras que reduzem o colesterol e contêm fibras.

Alcaparra: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

5 fatores que levam uma pessoa a ter diabetes

Conheça cinco fatores que contribuem para uma pessoa desenvolver diabetes e saiba dois alimentos que ajudam a preveni-la

Estudo aponta quais frutas ajudam a ganhar massa muscular

Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação

Manual de Suplementos: os essenciais, para que servem e quando usar

Whey, creatina, colágeno, supercafés... Quais produtos são realmente eficazes para aumentar o desempenho no treino? E para que cada um é útil? Confira

Será que é ansiedade? Descubra 5 sintomas físicos do transtorno

Além do desconforto emocional, a ansiedade também pode causar sintomas físicas, que são frequentemente confundidos com outras doenças