Gastronomia

É preciso tomar café da manhã para ser saudável? Entenda

Lembre-se que tudo pode se adaptar conforme os objetivos

Aprenda a comer chocolate sem culpa

Como o consumo de chocolates aumenta consideravelmente na Páscoa, quem gosta muito do doce pode cair em tentação, exagerar no consumo e… sentir-se culpado. Mas quero te dizer que é possível comer chocolate sem culpa ou exageros, utilizando os princípios da Alimentação Intuitiva. Conhecida por Intuitive Eating, essa abordagem nutricional é gentil, sem foco em […]Confira também: + Saiba tudo sobre o seu jeito ser, desafios e potenciais. Faça o seu...

Qual é a relação entre antas e veados e perda de interações entre plantas e seus inimigos naturais?

Pesquisadores compararam danos nas folhas causados por insetos e patógenos em áreas com e sem a presença de grandes mamíferos herbívoros

Como escolher ovos no supermercado: aprenda 3 etapas importantes

Muitas pessoas não fazem a menor ideia de como escolher ovos no supermercado. Pensando nisso, veja as orientações de uma profissional!

Três benefícios da creatina para quem não treina

Não se esqueça de se consultar com especialista para o consumo seguro

Acelere o metabolismo com a ajuda destes nove carboidratos

lém de fornecer energia e nutrientes essenciais, certos tipos de carboidratos podem até mesmo acelerar o metabolismo e promover uma perda calórica efica

Razões pelas quais muitos autistas são diagnosticados tardiamente

É comum que muitas pessoas autistas não sejam diagnosticadas até a adolescência ou mesmo na idade adulta. No entanto, um diagnóstico tardio de autismo não invalida a identidade autista.

8 coisas que acontecem com seu corpo se você comer mel todos os dias

Uma colher de chá de mel por dia pode afastar um pouco nosso médico graças à todos os efeitos positivos que o mel tem no nosso organismo. Vamos mostrar quais são eles.

A ameaçadora doença do cervo zumbi (e o risco para os humanos)

Você provavelmente já ouviu falar da doença da vaca louca, mas e a doença do cervo zumbi? Oficialmente chamada de doença debilitante crônica (CWD), esta condição causa perda de peso, dificuldade para engolir e, por fim, morte em mamíferos ruminantes com cascos. Até o momento, não há evidências de que esta enfermidade tenha passado para os humanos, mas isso não significa que os cientistas não estejam preocupados. Curioso? Confira esta galeria para saber mais.

Fontes de proteína deliciosas que você precisa conhecer se estiver evitando carne

Seja por razões de saúde, defesa dos animais ou questões religiosas, cada vez mais pessoas optam por seguir uma dieta vegetariana ou vegana. Em 2016, a Academy of Nutrition and Dietetics defendeu que um plano alimentar cuidadosamente elaborado pode fornecer todos os nutrientes que precisamos para levar uma vida saudável. E, para quem é vegetariano ou vegano, é importante estar atento especialmente ao consumo ideal de proteína. Pensando nisso, elaboramos uma lista de alimentos que podem atender a essas necessidades diárias desse nutriente essencial. Algumas iguarias listadas são proteínas completas, o que significa que elas contêm quantidades adequadas de todos os nove aminoácidos que o corpo humano precisa. Outros itens citados trazem proteínas incompletas, enfatizando a necessidade de se fazer uma dieta equilibrada. Clique a seguir galeria!

Saiba como cuidar corretamente de diferentes tipos de cabelo

Descubra como cuidar corretamente de diferentes tipos de cabelo, com dicas essenciais para uma rotina de cuidados capilares saudável e fios deslumbrantes Cuidar adequadamente dos cabelos é essencial para manter a saúde, beleza e vitalidade dos fios. Cada tipo de cabelo requer cuidados específicos, levando em consideração suas características individuais. Neste conteúdo, vamos explorar os […]

Gordura marrom: a gordura que faz bem para a saúde

A gordura marrom, ou tecido adiposo marrom, é um tipo especial de gordura corporal que é ativada quando você fica com frio. Sob baixas temperaturas, essa gordura queima calorias para gerar calor, em um processo chamado de termogênese. Estudos recentes têm associado esse tipo de tecido adiposo com benefícios para a saúde. Afinal, ele ajuda a queimar calorias, diminui o índice glicêmico e previne diabetes. A gordura marrom armazena energia em um...

Veja quais as frutas consideradas mais saudáveis por um nutricionista

Tome nota!

Pets podem retardar avanço da demência em idosos que moram sozinhos

O estudo foi muito abrangente e envolveu mais de 7.900 participantes com mais de 50 anos.

O que cérebro de macacos-prego revela sobre o Alzheimer

Estudo realizado no Brasil descobriu que espécie desenvolve a doença de uma maneira parecida a humanos — o que abre a possibilidade de testar futuros exames e medicamentos para lidar com a perda da memória e do raciocínio.

Por que os pernilongos picam sempre as mesmas pessoas?

Você se sente sempre a próxima vítima dos pernilongos? Vai para a praia com os amigos e é a única picada?! Saiba porque!

4 maus hábitos que afetam a memória quando envelhecemos (e como corrigir isso)

Após passar os últimos 25 anos estudando como funciona o nosso cérebro, o professor Charan Ranganath ensina como proteger nossa memória.

13 hábitos saudáveis para crianças aprenderem

Os pais passam mais do que os genes para os filhos. Hábitos saudáveis são adquiridos pelas crianças com o exemplo dos adultos, sejam pais biológicos ou não. O problema é que, da mesma forma que as crianças adotam os hábitos saudáveis, elas também adotam os ruins. Então, preste bem atenção ao que você faz ou diz na frente de uma criança. Aprenda a importância de criar hábitos saudáveis e como incentivá-los. Aqui vão algumas dicas que podem te...

Ministério da Saúde alerta para espalhamento da febre oropouche no País; 13 Estados já têm casos

Número de diagnósticos da doença quintuplicou entre 2023 e 2024 e já ultrapassa os 5 mil; endêmico na região Norte, vírus agora é identificado em outras áreas do Brasil

Passas: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

6 Alimentos Que Você Provavelmente Não Sabe que Fazem Mal Para a Saúde

Muitos alimentos rotulados como saudáveis no supermercado não são tão bons para você quanto se pensa. Conheça seis alimentos 'secretamente' prejudiciais à saúde que você deve evitar. As batatas fritas vegetarianas são tão prejudiciais à saúde quanto as batatas fritas comuns, pois geralmente são feitas da mesma maneira. Sucos pré-fabricados contêm muito açúcar adicionado. É melhor comprar frutas congeladas e fazer seu próprio suco em casa. A manteiga de amendoim com teor reduzido de gordura geralmente contém mais açúcar do que a manteiga de amendoim normal para compensar a falta de gordura. Embora seja deliciosa, a carne seca contém uma quantidade muito alta de sódio e não deve ser consumida regularmente. As barras de proteína são ricas em açúcar, excesso de gordura, cores e sabores artificiais. Em vez disso, opte por uma barra de proteína que tenha ingredientes integrais.

Os 50 melhores alimentos para diabéticos

Adicione cor e variedade ao seu prato com esses alimentos deliciosos que você pode comer com confiança, mesmo se for diabético.

Sinais de Alzheimer durante a alimentação para ficar atento

Um sinal precoce da doença de Alzheimer, que é a forma mais comum de demência em todo o mundo, é a anosmia (perda do olfato) ou hiposmia (redução do olfato).

Harvard mostra 5 melhores exercícios para queimar gordura e cuidar da saúde

O estudo indica que o cenário da academia pode ser intimidador e até mesmo opressor para algumas pessoas.

10 alimentos que vão te ajudar a ganhar massa muscular

Ganhar massa magra não depende apenas de exercícios físicos, hábitos alimentares saudáveis e o consumo de alguns alimentos vão te ajudar muito nesta empreitada.

Hematoma subdural: veja causas e sintomas do quadro que levou Tony Ramos ao hospital

Trata-se de um coágulo de sangue entre o crânio e o cérebro, geralmente causado por um traumatismo (pancada); na maioria dos casos, cirurgia é necessária

Cientistas Estão Perto De Entender Por Que Os Bocejos São Contagiosos

Apesar de saberem por que bocejamos, os cientistas ainda não conseguiram descobrir por que isso é tão contagioso. O bocejo é tão contagioso que pode atravessar as barreiras das espécies, com chimpanzés, cães, gatos e outros capazes de fazê-lo. Os pesquisadores agora acreditam que essa é uma função que provavelmente evoluiu de nossos ancestrais comuns. Os cientistas agora acreditam que estão mais perto de entender o fenômeno. Os cientistas acreditam que o bocejo pode ser uma maneira de nosso corpo moderar a temperatura do sangue e resfriar o cérebro. Isso pode funcionar como um sinal literal de alerta que ajuda a compensar a sonolência por um breve período. Os cientistas acreditam que o desencadeamento de bocejos sucessivos entre indivíduos é uma forma de colocar um grupo em alerta. A pesquisa foi publicada na revista "Animal Behaviour".

São Paulo resiste a fim de manicômios judiciários defendendo estrutura de hospitais de custódia

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - A visão do HCTP I (Hospital de Custódia e Tratamento Psiquiátrico), em Franco da Rocha (SP), não remete às fotos mais populares de manicômios. Os locais são limpos e reformados, os pavilhões têm colchões e cobertores suficientes para todos, além de uma televisão. Há um campo de futebol onde são realizados torneios, ateliê de arte e uma escola. Para Luiz Henrique Negrão, diretor do hospital, o mais importante é fazer...

Qual é a resiliência dos seres vivos às mudanças climáticas? Aves da Amazônia podem ter a resposta

Cientistas brasileiros e canadenses utilizaram o sequenciamento genético para estudar como esses fenômenos afetaram uma população de pássaros

Com 12 kg a mais em dois meses, André Marques supera vício 'na garra' e faz forte desabafo: 'Luta que eu tenho a anos'

O apresentador André Marques revelou os efeitos do seu corpo após deixar de fumar e fez um desabafo sobre sua constante luta contra a balança, desde que fez uma bariátrica em 2013.

Quem acorda às 5h tem uma rotina mais saudável, como pregam no TikTok?

Nas trends fitness, usuários compartilham o milagre que é acordar quase de madrugada, mas será que essa rotina serve para todo mundo? Entenda!

Estes alimentos ajudam no desempenho de exercícios físicos

Medo de barata? Biólogo desvenda mitos e verdades sobre o inseto

Consideradas pragas pelos seres humanos, as baratas são os insetos que mais causam rejeição à população. Essa repulsa é proveniente de hábitos que algumas espécies possuem de viver […]

Morre uma pessoa por malária na Bahia; veja o que causa a doença

Conforme a Sesab, o caso de morte por malária é o primeiro em seis anos e é considerado importado, porque a pessoa não morava na Bahia

Quais São Os Perigos Do Chá De Gengibre? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Jair Bolsonaro recebe alta após 12 dias internado

O ex-presidente Jair Bolsonaro recebeu alta médica na manhã desta sexta-feira (17) após 12 dias internado em São Paulo para tratar uma infecção na pele causada por bactérias e um desconforto abdominal. ++Lula pressiona por rapidez na liberação de recursos para o Rio Grande do Sul Bolsonaro estava cumprindo agenda em Manaus (AM) quando começou […]

8 alimentos que pioram (e muito!) as taxas de colesterol

O colesterol desempenha um papel crucial na saúde do coração, e a alimentação tem um impacto significativo nos níveis desse composto no organismo. À medida que novas pesquisas surgem, precisamos rever nossas concepções sobre quais alimentos podem afetar negativamente as taxas de colesterol. Conheça oito alimentos que devemos evitar para manter o co...

6 Maneiras Diferentes De Incluir O Vinagre De Maçã Na Sua Rotina De Beleza

O vinagre de maçã não serve apenas para ser colocado na comida. Aprenda 6 maneiras de usá-lo em sua rotina de beleza. O vinagre de maçã é ótimo para espinhas, pois é antibacteriano. Ele remove a oleosidade e ajuda a equilibrar o pH da pele. Basta colocar um pouco dele em um pedaço de algodão e aplicar na pele limpa e seca. O vinagre de maçã pode ser usado no cabelo, após a lavagem dos cabelos para eliminar o acúmulo de produtos. Misture 2 colheres de sopa com uma xícara de água e aplique no cabelo massageando o couro cabeludo. Deixe agir por 10 minutos e enxágue com água morna. As propriedades antifúngicas naturais do vinagre de maçã significam que ele é ótimo para tratar a caspa. Misture uma solução de partes iguais de vinagre de maçã e água, aplicando-a no couro cabeludo antes de usar o xampu. Mergulhe um pedaço de algodão no vinagre e aplique em qualquer machucado. Prenda-o com um curativo e deixe-o agir por uma hora. As propriedades anti-inflamatórias naturais do vinagre ajudam a dispersar o sangue acumulado sob a pele que causa o hematoma. O vinagre de maçã também pode ajudar a aliviar queimaduras de sol. Misture meia xícara de vinagre com 4 xícaras de água e use uma toalha para aplicar na área queimada. O vinagre de maçã tem propriedades antissépticas que podem ajudar a tirar o odor dos seus pés. Misture uma xícara do produto com 4 xícaras de água morna e deixe os pés de molho na mistura por 15 minutos.

Os médicos diagnosticam, com frequência, essas doenças erradamente

A gente sempre espera que uma visita ao médico resolva qualquer dor misteriosa ou sintoma inexplicável. No entanto, às vezes, os médicos têm problemas para entender certas condições e distúrbios. Isso se deve, em grande parte, ao fato de que muitos sintomas são inespecíficos e variam de pessoa para pessoa. Além disso, muitos testes de diagnóstico não dão uma resposta clara. Quer saber mais sobre algumas das doenças mais complicadas de diagnosticar? Então, conheça quais as 15 condições que são notoriamente difíceis de chegar a um diagnóstico. Veja a galeria.

Como é viver em 5 das cidades consideradas as melhores do mundo

Conversamos com moradores de cinco das cidades mais bem classificadas no Índice de Qualidade de Vida para descobrir o que as torna tão especiais.

Como os dinossauros podem ter influenciado o envelhecimento humano

Embora mamíferos, como os humanos, possam desenvolver longas expectativas de vida, eles o fazem sob restrições genéticas que remontam ao reinado dos dinossauros

NÃO EDITAR, NEM PUBLICAR – Os sinais e sintomas mais comuns de esquizofrenia

A esquizofrenia é uma doença mental que afeta a maneira como você pensa, sente e se comporta. Conheça os sinais e sintomas mais comuns.

O que acontece no corpo se você beber vinho todos os dias?

O vinho é uma das bebidas alcoólicas mais populares do mundo. Bebemos há séculos e é improvável que nosso amor por ele desapareça. Muitos de nós gostamos de tomar uma (ou duas) taças por dia, mas até que ponto isso é bom ou ruim para a saúde, realmente? É seguro dizer que acima de tudo sabemos que o excesso de álcool pode ser prejudicial à saúde. Mas há, com certeza, vários benefícios se você for beber vinho com moderação! Curioso para saber dos efeitos de tomar vinho a curto e longo prazo? Clique na galeria a seguir para descobrir.

TDAH: 8 sinais que ajudam a identificar o transtorno em adultos

Menos óbvio em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos, o TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção geralmente se manifesta de maneira diferente em adultos.

‘Rosto de Ozempic’: entenda as causas e como prevenir

Você já ouviu falar em “rosto de Ozempic”? Médica esclarece dúvidas e compartilha os principais protocolos para amenizar a condição

Como a indústria da carne cultivada em laboratório está sendo boicotada

Os humanos foram feitos para comer o quê? Pensando em comportamento, nós somos onívoros, visto que comemos uma grande variedade de alimentos de origem tanto animal como vegetal. Por outro lado, biologicamente, falando em fisiologia e anatomia, temos características de herbívoros. Em nenhum momento os humanos se assemelham aos carnívoros. Não possuímos a mesma abertura de mandíbula, posição dos dentes, extensão do trato intestinal, resfriamento...

Nem todo mundo sabe, mas esses sintomas também são de dengue

Embora os sintomas clássicos da dengue incluam febre alta, dor de cabeça e dores musculares, a doença pode se manifestar de maneira variada. Conheça alguns sintomas menos comuns.

Aos 9 meses, filho de Zé Vaqueiro sofre parada cardíaca: 'Nos ajuda, Deus'

Terceiro filho de Zé Vaqueiro, Arthur nasceu com uma má formação congênita, também conhecida como Síndrome de Patau.

17 lanches práticos e saudáveis para comer no trabalho

Mantenha esses aperitivos à mão e lute sem remorso contra os rugidos intestinais de um longo dia de trabalho.

Sinais de que você pode estar desenvolvendo problemas de coração

Fique atento a esses sintomas e cuide da saúde do coração!