Saúde

Gordura abdominal: 5 alimentos que te ajudam a eliminar a barriguinha

Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

Tâmara: fruta com incríveis benefícios

A tâmara é uma fruta que cresce na tamareira, uma palmeira cultivada há milênios. Sua origem é desconhecida, mas acredita-se que ela tenha surgido no norte da África ou sudoeste da Ásia. A tamareira possui uma alta diversidade de textura, forma, cor e composição química, dependendo do genótipo, ambiente, estação do ano e práticas de cultivo. Acredita-se que existam em torno de 200 variedades de tipos de tâmaras com formatos e sabores diferentes,...

Por que musculação faz bem para o cérebro dos idosos?

Para entender a relação entre os dois fatores, os especialistas acompanharam e analisaram a função cognitiva de um grupo de idosos.

Quem tem hérnia de disco pode fazer musculação? Entenda os cuidados

Um acompanhamento é válido para evitar sustos na hora do exercício

As 5 frutas mais saudáveis do mundo estão no Brasil; saiba quais

As frutas desempenham um papel fundamental na promoção da saúde e do bem-estar e podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.

Pele madura: os cuidados essenciais para quem passou dos 40

Veja alguns cuidados que deve ter com a pele!

Saiba como o chocolate amargo pode ajudar a evitar pressão alta

Conheça os benefícios do chocolate amargo para a saúde cardiovascular, reduzindo riscos de hipertensão e doenças cardíacas

Emagrecem e afastam doenças: conheça 6 tipos de alimentos da dieta funcional

A dieta funcional é conhecida por afastar doenças e acelerar a perda de peso. Conheça 6 classes de alimentos para incluir na rotina

Controle de peso: dicas para evitar ganhar peso ao envelhecer

Esta é uma batalha que nos leva a pensar porque, à medida, que envelhecemos nosso metabolismo diminui e nós adquirimos alguns quilos (por vezes, muitos). Veja!

O Quão Bom É Amora Para Você? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

Enchentes Aumentam Risco De Contaminação Por Doenças Graves

As fortes chuvas no Rio Grande do Sul já causaram mais de 80 mortes e deixaram 134 pessoas desaparecidas. Além do afogamento e desabamentos, outros riscos põem em cheque a vida de milhares de pessoas. Ao G1, a infectologista Stephanie Scalco alertou para a mistura de esgoto e resíduos humanos e não humanos nas águas das enchentes, aumentando o risco de contaminação. Entre elas, doenças graves como leptospirose, hepatite A, gastroenterite viral e bacteriana, e parasitoses intestinais. Os sintomas das doenças podem incluir diarreia, vômitos e mal-estar, surgindo dentro de 24 horas após a exposição, enquanto a leptospirose pode levar à morte em casos graves. A prevenção inclui evitar o contato com as águas das enchentes, proteger ferimentos abertos, evitar submersão prolongada, usar roupas que cubram a pele e não ingerir a água. A Sociedade Brasileira de Infectologia recomenda o uso de antibióticos para pessoas expostas às águas da enchente por tempo prolongado, após avaliação médica criteriosa. Há também o aumento esperado de casos de dengue devido à proliferação do mosquito em águas paradas causadas pelas enchentes.

Sintomas da Síndrome de Hashimoto: entenda o que é a condição

Saiba como identificar a condição e o que ela pode provocar no seu organismo

Agrião Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Benefícios da couve à saúde: melhora o intestino, previne o câncer e mais

Nutricionista revela a melhor maneira de consumir a hortaliça para garantir ao máximo suas vantagens ao nosso organismo. Descubra!

Alface tem carboidrato? Veja alguns mitos sobre o nutriente

Presente em frutas, verduras e legumes, o carboidrato desempenha diversas funções no organismo, sendo fundamental para a saúde

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

A importância da drenagem linfática para o corpo humano

Quando pensamos no corpo e na circulação, o sangue é provavelmente a primeira coisa que vem à mente. Mas há outro fluido vital que é responsável por muitas funções dentro do corpo: a linfa. Ao contrário do sangue, a linfa se move em um único sentido: em direção ao coração. O líquido forçado para fora da corrente sanguínea durante a circulação é filtrado através da linfa, onde bactérias, células anormais e outros materiais são removidos. A drenagem da linfa ao redor do corpo garante que ele funcione corretamente. Esse sistema pode não receber tanta atenção, mas sua função é essencial. Curioso? Clique para entender por que a drenagem linfática é tão importante.

Entenda como medir a pressão arterial e quais os níveis saudáveis

Medir a pressão arterial é fundamental para prevenir uma série de doenças graves. Saiba como fazer adequadamente

Bolhas nas mãos e coceira? Saiba se é disidrose

Quem sofre com bolhas dolorosas e coceira nas mãos pode ter disidrose. Conheça os sintomas e tratamento da doença

17 lanches práticos e saudáveis para comer no trabalho

Mantenha esses aperitivos à mão e lute sem remorso contra os rugidos intestinais de um longo dia de trabalho.

O que acontece no corpo se você beber vinho todos os dias?

O vinho é uma das bebidas alcoólicas mais populares do mundo. Bebemos há séculos e é improvável que nosso amor por ele desapareça. Muitos de nós gostamos de tomar uma (ou duas) taças por dia, mas até que ponto isso é bom ou ruim para a saúde, realmente? É seguro dizer que acima de tudo sabemos que o excesso de álcool pode ser prejudicial à saúde. Mas há, com certeza, vários benefícios se você for beber vinho com moderação! Curioso para saber dos efeitos de tomar vinho a curto e longo prazo? Clique na galeria a seguir para descobrir.

Médica cita os exercícios que melhoram a circulação sanguínea

Outra tese que reforça a necessidade de uma vida física ativa

Receita e benefícios: conheça os poderes do mingau de aveia

O mingau de aveia é um poderoso alimento para prevenir doenças, e também para quem quer perder peso. Veja como fazer o seu

8 coisas que acontecem com seu corpo se você comer mel todos os dias

Uma colher de chá de mel por dia pode afastar um pouco nosso médico graças à todos os efeitos positivos que o mel tem no nosso organismo. Vamos mostrar quais são eles.

Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença

Devido às altas taxas de mortalidade e ocorrência de sequelas, a meningite é considerada uma doença devastadora pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela segue afetando diversos locais do planeta, com destaque para o “Cinturão da Meningite”, na África. No Brasil, a doença continua circulando, sendo que, entre 2007 e 2020, cerca de 400 mil […] O post Meningite: conheça as causas, os sintomas e as formas de evitar a doença apareceu primeiro em...

Sinais de que você pode estar tomando remédios demais!

Muitos de nós tomamos medicamentos prescritos regularmente. Eles são necessários para nos manterem saudáveis o suficiente ao ponto de termos uma boa qualidade de vida. O problema é quando esses remédios começam a se somar - e é claro os efeitos adversos que isso pode ter em nossa saúde e nas nossas finanças. Polifarmácia, termo usado para descrever o uso de múltiplas drogas, pode ser perigosa. Nesta galeria, abordamos os sinais indicativos de que você pode estar tomando remédios demais. Clique e descubra.

É virose, intoxicação alimentar ou H. pylori? Especialista dá dicas para diferenciar quadros

Todas essas situações costumam provocar sintomas como dor de estômago, diarreia, enjoo e febre; veja formas de prevenção

A Felicidade Pode Te Proteger De Problemas Gastrointestinais

A serotonina é uma substância química que produz a sensação de felicidade no cérebro, mas ela também pode te proteger de problemas gastrointestinais. 90% da serotonina é produzida no nosso sistema digestivo e nessa mesma parte do corpo vivem trilhões de bactérias. Essas bactérias podem assumir o controle do trato gastrointestinal causando infecções graves que podem levar até à morte. Pesquisadores fizeram experimentos para ver como a serotonina as afetaria, já que as bactérias intestinais são afetadas pelo ambiente que habitam. Um experimento com células humanas revelou que as células expostas à serotonina não podiam ser infectadas pelas bactérias. Outro experimento colocou camundongos, geneticamente modificados, para produzir serotonina em excesso ou em falta e depois eles foram expostos a bactérias intestinais. Os camundongos que produziam a serotonina em excesso tinham menos probabilidade de adoecer com as bactérias ou de ter apenas uma doença leve. Por outro lado, os que produziram menos a serotonina adoeceram rapidamente com as bactérias e, em muitos casos, morreram por causa delas. Os pesquisadores planejam estudar a possibilidade de manipular os níveis de serotonina em humanos como uma forma de combater infecções no intestino.

Chá de manjericão: receitas e seus benefícios

Tomar chá de manjericão é uma prática realizada há muitos anos, desde a Índia antiga. A bebida, geralmente produzida a partir do manjericão-doce, tem diversos benefícios para a saúde humana. Pertencente à família Lamiaceae, o manjericão possui diversos benefícios à saúde. Principalmente fortalecer o sistema imunológico, além de vários usos na cozinha e em óleos essenciais. Além disso, o manjericão é muito fácil de cultivar e o seu chá é...

7 nutrientes que você precisa consumir todos os dias

Entenda por que você deve priorizar uma dieta balanceada e diversificada

Nutricionista recomenda seis alimentos para uma boa noite de sono

Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Rita Campos compartilhou seis alimentos que podem ajudar a induzir o sono

Quando o café deixa de ser benéfico à saúde e vira vício

Assim como outras bebidas estimulantes, o café faz parte da vida humana há séculos. Para muitos, um dia sem ele é impensável. Mas, dependendo da dose, o prazer pode se transformar em dependência.

Como aumentar o hormônio do crescimento de forma natural

O hormônio do crescimento humano (GH) é um importante hormônio produzido pelo nosso cérebro. Desempenha um papel crucial em vários processos corporais, incluindo o nosso metabolismo e composição corporal, entre outros. Bons níveis de GH são essenciais para uma vida saudável, mas escolhas alimentares e de estilo de vida inadequadas podem levar a uma diminuição dos níveis de GH. Felizmente, existem maneiras de aumentar a sua produção naturalmente. Curioso? Na galeria, descubra como você pode aumentar o GH naturalmente.

Ciência descobre tipo de gordura que eleva o risco de Alzheimer

Estudo associou a gordura ao maior risco de Alzheimer, o que ressalta a importância de manter um estilo de vida saudável

Quatro hábitos que ajudam a acelerar o metabolismo e a emagrecer

Esqueça as dietas radicais e comece a fazer mudanças simples nos hábitos diários

Estes alimentos ajudam no desempenho de exercícios físicos

4 produtos que têm data de validade e você provavelmente não sabia

Em nosso lar, há produtos que são indispensáveis. Mas ironicamente, são justamente eles que permanecem armazenados mesmo após vencidos. Ou melhor, só percebemos que certos itens estão fora do prazo de validade por acaso ou na hora que mais precisamos deles. Para evitar surpresas, listamos itens que merecem atenção e selecionamos dicas importantes p...

Doenças silenciosas que afetam os ossos

Os ossos fornecem suporte e permitem que o corpo fique em pé, dobre e torça. Na verdade, eles literalmente nos seguram e nos impedem de cair no chão. Infelizmente, existem muitos distúrbios médicos por aí que afetam direta ou indiretamente a saúde do nosso esqueleto, às vezes, de forma silenciosa. E mesmo os ossos mais fortes podem ser vítimas de alguma doença que enfraquece e degrada a estrutura óssea. Então, o que devemos estar cientes e como podemos manter a saúde e a integridade de nosso próprio corpo? Clique e descubra.

Sete carboidratos que reduzem a inflamação e ajudam a emagrecer

Várias dietistas revelam as melhores sugestões que pode consumir para alcançar este objetivo

Sal verde: benefícios para hipertensos e como fazer em casa

Feito com ervas poderosas, o sal verde pode auxiliar pessoas com hipertensão por ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes

Pastinaga: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Abacaxi: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Os 50 melhores alimentos para diabéticos

Adicione cor e variedade ao seu prato com esses alimentos deliciosos que você pode comer com confiança, mesmo se for diabético.

Quais São Os Benefícios Do Chá De Erva-doce? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Falta de vitamina D pode causar esses sintomas

A falta da vitamina D, que é essencial para a saúde e bem-estar, pode resultar em uma variedade de sintomas. Confira alguns.

Desvantagens Do Limão: Consulte O Que Dizem Os Profissionais De Nutrição

Efeitos secundários possíveis - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa O limão é altamente ácido e pode causar irritações na pele. Os sintomas comuns incluem secura excessiva, vermelhidão e descamação da pele. Como está a qualidade da tradução? → Consu...

Qual a melhor fruta para prevenir infecção urinária?

A fruta repleta de propriedades antioxidantes pode contribuir para a saúde, auxiliar no emagrecimento e ainda prevenir infecção urinária

Couve: confira 6 benefícios da hortaliça para a saúde

Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo

7 alimentos para turbinar sua saúde digestiva e cardiovascular

Especialistas em nutrição indicam 7 opções ricas em fibras que você deve incluir na sua dieta