PERGUNTE A UM MéDICO: COMO POSSO PROTEGER MEUS OLHOS DA EXPOSIçãO À POLUIçãO DO AR E REDUZIR O RISCO DE DOENçAS OCULARES?
Opinião de especialistas de: Dr. Anet Varghese
Doctor of Medicine (MBBS) · 1 years of experience · India
Ao proteger seus olhos, você reduzirá as chances de cegueira e perda de visão, além de ficar por dentro de qualquer doença ocular em desenvolvimento, como catarata e glaucoma. Você pode comprar um filtro de ar doméstico que pode bloquear o material particulado. Coloque pepinos / compressa fria nos olhos e descanse, para ajudar a reduzir a inflamação. Use colírios lubrificantes recomendados por especialistas como rotina diária de cuidados com os olhos. Use óculos de segurança, óculos de segurança, protetores faciais. Ver Original
Opinião de especialistas de: Dr. Mayank Saxena
Doctor of Medicine (MBBS) · 1 years of experience · India
Para proteger os olhos da poluição, recomenda-se o uso de purificadores de ar artificiais que estão disponíveis nos mercados, pois atraem material particulado e, assim, os removem do ar, tornando-o seguro contra infecções oculares e alergias. Ver Original
Opinião de especialistas de: Dr. Himanshu J. Vats
Doctor of Medicine (MBBS) · 1.5 years of experience · India
Aqui estão algumas dicas sobre como proteger seus olhos da exposição à poluição do ar e reduzir o risco de doenças oculares: Minimize sua exposição à poluição do ar. Se você mora em uma área com altos níveis de poluição do ar, tente ficar dentro de casa o máximo possível, especialmente durante os horários de pico de poluição. Se precisar sair de casa, use óculos escuros que bloqueiem os raios UVA e UVB, além de material particulado. Use óculos de proteção. Óculos de sol que bloqueiam os raios UVA e UVB, bem como material particulado, podem ajudar a proteger os olhos da poluição do ar. Procure óculos de sol que tenham uma classificação de 99% ou superior para proteção UVA e UVB. Você também pode usar óculos ou uma máscara facial se estiver trabalhando em uma área com altos níveis de poluição do ar. Mantenha-se hidratado. A poluição do ar pode ressecar os olhos, por isso é importante manter-se hidratado bebendo bastante líquido. Você também pode querer usar lágrimas artificiais ou colírios para manter os olhos úmidos. Tenha uma alimentação saudável. Comer uma dieta saudável que inclui muitas frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a proteger seus olhos de danos. Esses alimentos são boas fontes de antioxidantes, que podem ajudar a combater os efeitos dos radicais livres que podem danificar os olhos. Faça exames oftalmológicos regulares. Mesmo que você não tenha nenhum problema ocular, é importante fazer exames oftalmológicos regulares. Isso é especialmente importante se você mora em uma área com altos níveis de poluição do ar. O seu médico pode verificar se existem quaisquer sinais de danos oculares e certificar-se de que os seus olhos estão saudáveis. Ver Original
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