Nutrição

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Soletrado Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Como os dinossauros podem ter influenciado o envelhecimento humano

Embora mamíferos, como os humanos, possam desenvolver longas expectativas de vida, eles o fazem sob restrições genéticas que remontam ao reinado dos dinossauros


Pergunte A Um Médico: Quais São Os Riscos E Complicações Da Desidratação, Principalmente Para Idosos?

po, o que resulta em sintomas como tontura, fadiga, dor de cabeça, náusea, vômito, urina escura, pele seca, respiração rápida, pressão arterial baixa, cãibras musculares, intolerância ao calor, desorientação, insolação, apreensão, insuficiência renal, choque hipotensor, coma e morte. Os idosos são mais propensos a desidratação devido à diminuição da capacidade de perceber a sede, ao aumento da frequência urinária, à diminuição da produção de...


Muita gente tem esses péssimos hábitos de higiene e nem imaginam

Na verdade, alguns deles podem ser bastante perigosos


Nutróloga revela 3 maneiras de realmente emagrecer sem sofrer

Na dúvida, consulte um especialista em prol do processo seguro


Conheça 10 incríveis benefícios do café

Os benefícios do café não são apenas sabor e energia. Se for consumido com moderação, ele pode ser um ótimo aliado da saúde. O café pode melhorar o desempenho cognitivo e físico, fornecer antioxidantes e nutrientes, entre outros benefícios. Confira! Quais são os benefícios do café para a saúde? 1. Ele te deixa inteligente Além de ajudar a manter o organismo desperto, o café pode melhorar o desempenho cognitivo. Isso se deve aos efeitos da...


Entenda como trocar carro por bicicleta elétrica pode ser bom para bolso

Trocar o carro pela bicicleta, especialmente as elétricas, é uma tendência crescente entre os adeptos da mobilidade sustentável. Esta escolha é, sem dúvida, benéfica para o meio ambiente, mas muitos se perguntam se ela é igualmente vantajosa para o bolso. Ao adotar uma bicicleta elétrica, a rotina pode mudar significativamente. Para quem está habituado a usar o carro, adaptar-se a novos horários e rotas pode parecer desafiador. No entanto, essa mudança traz também benefícios para a saúde. O fator decisivo, porém, é o impacto financeiro dessa escolha. Um estudo realizado em 2018 pela Aliança Bike em parceria com o Laboratório […]


Escolhas Saudáveis No Supermercado Podem Levar A escolhas Ruins Depois

Fazer uma escolha saudável no supermercado pode levá-lo a fazer uma escolha não saudável em seguida, de acordo com um novo estudo. Uma pesquisa da Universidade de Groningen analisou as tendências de compras na Holanda, especificamente a sequência em que os itens são escolhidos. Os dados mostraram um padrão claro na saúde relativa de uma escolha inicial de produto, observando que a escolha seguinte foi relativamente mais insalubre. Os pesquisadores também descobriram que esse "ato de equilíbrio" enfraquecia à medida que o tempo de compra avançava, possivelmente devido à redução do autocontrole ou à fadiga da decisão. As escolhas mais saudáveis se equilibraram mais do que as não saudáveis pessoalmente do que online, as escolhas não saudáveis levaram a um equilíbrio mais óbvio.


Qual o açúcar mais saudável para usar em casa? Veja as opções

Na verdade, existem diferentes tipos de açúcar disponíveis no mercado, cada um com suas próprias características distintas


As raças de cachorros que vivem mais tempo


O que leva alguém a ter Alzheimer? Novo estudo aponta descoberta

O estudo examinou circunstâncias específicas e sua potencial ligação com marcadores biológicos relacionados à doença de Alzheimer


40 alimentos que causam estragos em seu corpo

Quer preservar um corpo saudável por dentro e por fora? Evite esses 40 alimentos que podem causar sérios danos a longo prazo.


Suco de frutas vermelhas caseiro, prático e saudável

Além de saborosas, as frutas vermelhas podem ser verdadeiras aliadas da saúde. Segundo a nutricionista Cyntia Maureen, elas têm função


O que acontece no corpo quando paramos de comer açúcar

Na cultura alimentar moderna, o açúcar tem sido apontado como o supervilão. Autoridades da saúde têm alertado que esse ingrediente pode ser tão viciante quanto uma droga e igualmente mortal. Tal preocupação se justifica pela dieta de uma pessoa comum, rica em alimentos processados que estão repletos de açúcares refinados. Quase todos os produtos que encontramos nas prateleiras dos supermercados têm adição de açúcar, mesmo que sejam salgados ou comidas anunciadas como "saudáveis". Do pão ao molho barbecue, esse item está simplesmente em todo lugar. Isso significa que a maioria de nós provavelmente consome muito mais açúcar do que imaginamos, portanto, cortá-lo das nossas vidas pode ter efeitos surpreendentemente drásticos. Curioso para saber mais? Então clique nesta galeria para descobrir o que exatamente acontece ao seu corpo quando deixa de consumir açúcar.


Existe diferença entre gripe comum e H1N1, vírus que infectou Silvio Santos? Entenda

H1N1 também é do grupo de vírus influenza e oferece mais riscos aos idosos, crianças e pessoas com sistema imunológico debilitado


Por que o Brasil tem a população mais depressiva da América Latina

Preconceito e dificuldade de acesso a tratamento adequado são barreiras no combate aos transtornos mentais, apontam especialistas.


Sintomas típicos de deficiência de serotonina

Entenda a importância da serotonina para a saúde mental e física. Veja os sinais de sua deficiência e como isso pode afetar seu dia a dia


Saiba quais os 3 animais que conseguem detectar doenças em humanos

Quando o tema é o diagnóstico preciso de uma doença, é fácil imaginar a necessidade de máquinas e equipamentos caros de alta tecnologia, que sejam capazes de examinar profundamente sob a pele para verificar o que está acontecendo no corpo. ++ Em São Paulo, 26% dizem ser direita; 24%, de centro; e 20%, de esquerda, […]


Os únicos alimentos processados que fazem bem à saúde!

As comidas processadas ​​têm uma má reputação por boas razões. A maioria dos alimentos altamente processados ​​está cheia de ingredientes prejudiciais à saúde, incluindo grandes quantidades de açúcar, gordura, sal, aditivos, conservantes e tudo mais. Mas acontece que nem todos os alimentos processados ​​são criados da mesma forma. Alguns alimentos são de fato processados, no sentido estrito do termo, mas também trazem muitos benefícios para a saúde e podem ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada. Intrigado? Clique na galeria a seguir e veja se você já consome algum desses. E se não, talvez você devesse adicionar à dieta!


A doença invisível que afeta milhões de pessoas chama-se disautonomia

A disautonomia é uma doença neurológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No entanto, não é amplamente conhecida ou compreendida. A disautonomia ocorre quando o sistema nervoso automático não funciona mais como deveria, o que pode causar problemas em todo o corpo. A condição vem com uma grande variedade de sintomas que variam em gravidade de pessoa para pessoa. Por isso, pode ser bastante difícil diagnosticar e muitas pessoas passam anos no escuro enquanto tentam descobrir o que está acontecendo com elas. Clique na galeria para saber mais sobre a disautonomia, juntamente com suas causas, sintomas e tratamentos.


Esses sintomas parecem simples, mas podem ser sinais de problemas no coração

Cuidar da saúde do coração é de vital importância para o seu bem-estar e, infelizmente, as doenças cardíacas são uma das maiores causas de mortes. No geral, essas enfermidades se desenvolvem de forma gradual ao longo de anos e até décadas. A boa notícia é que elas podem ser evitadas com algumas mudanças no estilo de vida. Clique na galeria e descubra 30 sinais (muitos inesperados) de que você pode ter problemas cardíacos.


Reforma tributária: isenção para cesta básica não significará preços menores, dizem especialistas

Como setores já contam com benefícios fiscais no atual regime tributário e os preços são definidos por uma série de fatores, não é possível dizer que haverá queda de preços com a medida


Saudável e refrescante: Confira os benefícios do consumo de água mineral


5 dicas para manter o seu pet livre de parasitas

Naturalmente curiosos, muitos animais de estimação farejam e exploram outros animais e objetos durante os passeios, sem saber que podem se expor a parasitas e condições potencialmente prejudiciais.…


Entenda quais os cuidados que precisa ter ao escolher os ovos no mercado

O seu custo-benefício faz com que se torne uma excelente opção de proteínas, tanto no café da manhã quanto no almoço e jantar


Alimentos vencidos que você pode consumir sem risco

Quantas vezes tiramos um produto do armário ou geladeira e jogamos fora por ter passado a data de validade? É possível utilizá-los ainda?


Gordura trans: conheça os perigos e como evitar na dieta

Alimentos bem comuns no dia a dia de quase todo mundo contêm a gordura trans; veja dicas para evitar isso na sua rotina


Alimentos que limpam as artérias e reduzem o colesterol

Tendo em mente que é preciso uma boa alimentação para prevenir diversas doenças, aqui os 10 melhores alimentos para limpar artérias e veias.


Dieta do Intestino: como cuidar do seu segundo cérebro

Microbiota! São esses mais de 100 trilhões de organismos que garantem a saúde do corpo todo, mas dependem da qualidade da boa alimentação


Nutróloga revela 17 coisas que acontecem no corpo de quem passa a consumir cúrcuma

A cúrcuma, ou açafrão-da-terra, possui incríveis benefícios para a saúde física e mental. Nutróloga ensina maneiras de consumir


Precisa dormir melhor? Veja 10 alimentos fontes de melatonina

Você acorda e sente que não está descansado o suficiente; demora para pegar no sono ou desperta várias vezes durante a noite. Esses são alguns sinais de privação de sono e existem diversos fatores que podem contribuir para esse cenário: estresse, ansiedade, sedentarismo e algumas condições de saúde como apneia do sono, síndrome das pernas inquietas e bruxismo. Além disso, a alimentação também desempenha um importante papel na qualidade do sono....


A importância do músculo sóleo, apelidado de 'segundo coração'

Na panturrilha, existe um músculo multifacetado, que desempenha várias funções no nosso corpo.


15 alimentos que suprimem o apetite para te ajudar ficar em forma

As vezes, sabemos que não estamos com fome , mas estamos com vontade de comer um doce, um desejo de comer algo ou simplesmente não conseguimos dizer "não" para a sobremesa. Com estes 15 alimentos, você controla seu apetite por doces e domina seus desejos.


Por que você deve ser cuidadoso ao utilizar o Wi-Fi do hotel?

Ao fazer a reserva em um hotel, muitas preocupações podem vir à mente — geralmente relacionadas à localização, preço, organização e limpeza do espaço. E o fácil acesso à internet Wi-Fi, muitas vezes encarada como um benefício indispensável, pode ser fonte de alguns problemas que geralmente são ignorados até se tornarem reais. O Brasil figura como um dos países com maiores índices de ciberataques no mundo, e isso deveria ser motivo o suficiente...


20 alimentos perigosos para seus cães e gatos

Aqui está uma lista de alimentos que parecem inofensivos, mas são tóxicos para seus animais de estimação.


Latino faz uso de cannabis pós-treino; especialistas explicam efeitos da substância no corpo

Neurocirurgião afirma que o cérebro humano também é capaz de produzir um tipo de "maconha benéfica" para o organismo


Pets podem retardar avanço da demência em idosos que moram sozinhos

O estudo foi muito abrangente e envolveu mais de 7.900 participantes com mais de 50 anos.


Conheça dois alimentos que vão melhorar a sua saúde intestinal

Se tivesse que escolher só duas opções, era nestes ingredientes que o especialista apostaria. Saiba tudo


Estudo revela doce que pode diminuir o risco de pressão alta

Pesquisa indica que o alimento rico em flavonoides pode ajudar a diminuir o risco de hipertensão essencial e melhorar a saúde cardiovascular


4 cuidados que você precisa ter antes de vender um carro

Vender um carro pode ser uma tarefa desafiadora, principalmente para quem nunca teve experiência na negociação de um veículo. Assim que a decisão for tomada, é importante estar […]


5 dicas para escolher o melhor azeite nos supermercados

Aprenda a escolher o melhor azeite extra virgem na hora da compra com dicas de especialistas


Pecan: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais


A importância do seguro de vida para as mães e mulheres autônomas

Como mãe e trabalhadora autônoma, não tenho condições financeiras para morrer. E agora?


Técnica simples ensina a eliminar agrotóxico de frutas e verduras

Confira uma dica simples que ajuda a diminuir a quantidade de agrotóxicos que vai parar no seu prato todos os dias.


O melhor suco para evitar infecção urinária; veja como preparar

Os benefícios e a receita de um suco natural que ajuda a prevenir forma menos grave de infecção urinária e melhora sua saúde


O que cérebro de macacos-prego revela sobre o Alzheimer

Estudo realizado no Brasil descobriu que espécie desenvolve a doença de uma maneira parecida a humanos — o que abre a possibilidade de testar futuros exames e medicamentos para lidar com a perda da memória e do raciocínio.


Como a indústria da carne cultivada em laboratório está sendo boicotada

Os humanos foram feitos para comer o quê? Pensando em comportamento, nós somos onívoros, visto que comemos uma grande variedade de alimentos de origem tanto animal como vegetal. Por outro lado, biologicamente, falando em fisiologia e anatomia, temos características de herbívoros. Em nenhum momento os humanos se assemelham aos carnívoros. Não possuímos a mesma abertura de mandíbula, posição dos dentes, extensão do trato intestinal, resfriamento...


Quer ter uma senha forte e segura? Aproveite estas 8 dicas

Uma das peças-chave nesse quebra-cabeça de proteção é a criação de senhas fortes e seguras


Os alimentos geneticamente modificados mais estranhos do mercado

De coisas frívolas a fantásticas!


Ciência explica por que sentimos bem-estar quando rezamos