Saúde

Como ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo

Especialista explica como fazer uma dieta de recomposição corporal de maneira simples e prática, com resultado em poucos meses

Raças de cachorro que vivem por mais tempo

Estudo descobre doença que parece proteger contra Alzheimer

Um estudo recente sugere que pessoas diagnosticadas com uma doença autoimune podem ter mais proteção contra o Alzheimer.

Popular e deliciosa, esta fruta brasileira tem benefícios pouco conhecidos; veja receitas

Entenda qual é o potencial dessa fruta no organismo e saiba como inclui-la na rotina alimentar

Alimentos ricos em Melatonina: o hormônio para uma vida melhor

Um hormônio naturalmente produzido pelo nosso corpo, a melatonina não só é responsável pelo nosso sono, mas também tem outros benefícios. Com o passar dos anos, a produção natural de melatonina se reduz então, confira como obter melatonina através da alimentação.

As doenças que você está mais propenso a ter, segundo o seu tipo sanguíneo

É desta forma que o tipo do seu sangue pode afetar sua saúde

'Faz um barulho horrível': Juliette revela diagnóstico de condromalácia; entenda o que é a doença, principais sintomas e cuidados

Movimentos de subida, descida e agachamento costumam causar dor aos pacientes. Sintomas ainda incluem inchaço e estalo, mas essa é uma condição diferente da artrose.

TDAH: 8 sinais que ajudam a identificar o transtorno em adultos

Menos óbvio em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos, o TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção geralmente se manifesta de maneira diferente em adultos.

'Perfurou o útero': Ana Paula Siebert passa por cirurgia de emergência após problema 'raro' com DIU; o que é a laparoscopia abdominal?

Ginecologista Isabela Melo e cirurgiã ginecológica Émile Almeida, explicam para que serve o procedimento e alertam as mulheres

As 10 piores e as 10 melhores frutas para sua dieta

É pacífico que frutas são ótimas para a saúde e em todos os casos, elas podem fazer parte da sua dieta, o que vai fazer a diferença é a quantidade consumida. Algumas frutas, por serem mais calóricas, se tornam vilãs na perda de peso, outras, podem ser consumidas em maior quantidade e são suas aliadas! Confira nossa lista e não corra riscos!

Coloração pessoal: Como identificar o subtom da sua pele - e o que isso significa para você

Quando estamos tentando escolher o tom de maquiagem perfeito ou até mesmo uma nova roupa, geralmente somos atraídos pela cor primeiro. É comum amar uma cor na loja ou no site, apenas para descobrir que ela não fica do jeito que você esperava quando a experimenta em casa. É nessa hora que saber o subtom da sua pele é útil. Embora muitos de nós conheçamos nossos tons de pele, os subtons de pele são completamente diferentes. O subtom refere-se às cores naturais sob a superfície da sua pele, o que pode ajudá-lo a escolher as tonalidades que melhor se adaptam à você. Observe que sua preferência pessoal é mais importante do que o que uma cartela de cores sugere. Se você se sente feliz em uma cor que é considerada fora da sua paleta, abandone as regras e vá em frente! Mas se você quer saber o subtom da sua pele e sua coloração pessoal, não deixe de conferir essa galeria.

Quer ter uma barriga lisa e seca? 5 alimentos que precisa evitar

Diga adeus à barriguinha da vergonha!

NÃO EDITAR, NEM PUBLICAR – Os sinais e sintomas mais comuns de esquizofrenia

A esquizofrenia é uma doença mental que afeta a maneira como você pensa, sente e se comporta. Conheça os sinais e sintomas mais comuns.

4 Dos Piores Alimentos Para Saúde Do Coração

Conheça 4 dos piores alimentos para a saúde do coração, de acordo com os nutricionistas. 1. Carne vermelha Estudos demonstraram que tanto as carnes vermelhas processadas quanto as não processadas estão associadas a doenças cardíacas. 2. Bebidas adoçadas com açúcar As bebidas adoçadas com açúcar, como sucos e refrigerantes, têm um sério impacto sobre o peso e o risco de diabetes. Essas bebidas também estão associadas a um risco maior de doenças cardíacas e derrames. 3. Alimentos com adição de sal Se estiver procurando ter uma dieta saudável para o coração, é melhor ficar longe de produtos com quantidades excessivas de sódio adicionado. 4. Carnes processadas Carnes processadas, como salsicha, pepperoni e bacon, estão entre os piores alimentos para o coração.

Ozempic e o retorno do culto à magreza extrema

Movimento do corpo positivo vem perdendo espaço com a volta da estética "heroína chique", que predominou no início dos anos 2000.

Médico indica 5 frutas excelentes para comer à noite e 4 para evitar

Um auxílio é fundamental para que haja o consumo seguro

O que acontece no corpo quando paramos de comer açúcar?

Os açúcares adicionados têm mais poder sobre nós do que gostaríamos de pensar

Personal lista os 4 mandamentos para secar a barriga

Série de exercícios com alimentação correta é a estratégia dessa proposta

Acelere o metabolismo e emagreça com a ajuda destas oito frutas

Uma nutricionista revela os alimentos que podem fazer a diferença. Saiba no que deve apostar

Frases que autistas adultos costumam ouvir repetidamente

Os autistas adultos representam um grupo diversificado com necessidades únicas e variadas. Mas algumas frases reforçam certos estereótipos.

O que acontece com o corpo quando a gente dorme com a TV ligada

Prós e contras

Como emagrecer rápido em 3 dias: 8 técnicas que realmente funcionam

Nutricionista explica o que é necessário fazer para perder peso de maneira saudável e segura

Banana nanica corre risco de extinção; saiba o que pode salvar a fruta

Transtorno Delirante: Quando a distorção da realidade se torna doença

Um delírio é basicamente uma falsa crença de que algo é real, apesar de evidências irrefutáveis do contrário. Os delírios podem ser um sintoma de uma série de problemas de saúde mental, mas é possível tê-los como o único sintoma. Quando isso acontece, a pessoa pode estar sofrendo de um tipo de doença mental chamada transtorno delirante. O transtorno delirante pode ser dividido em diferentes tipos, incluindo ciúme (aqueles que acreditam que seu parceiro está traindo-os) e de perseguição (aqueles que têm uma crença paranoica de que alguém quer fazer mal a eles), para citar alguns. Nesta galeria, nos aprofundamos nos diferentes tipos de transtorno delirante, bem como nas possíveis causas e tratamentos. Clique para saber tudo sobre o assunto.

Você lavou frutas e legumes errado a vida inteira: nutricionista ensina melhor jeito

Confira também receitas fáceis com esses alimentos para incluir na sua alimentação, diversificando as opções da rotina

Cientistas descobrem proteína que pode estender a vida humana e combater doenças

Pesquisadores da Universidade de Copenhagen, na Dinamarca, descobriram uma proteína chamada OSER1 que pode ter um impacto no envelhecimento e na longevidade. A descoberta, publicada na prestigiada revista Nature, é vista como um avanço na luta contra doenças metabólicas, cardiovasculares e neurodegenerativas. ++ Bebê supera tumor cerebral e recebe alta após 4 meses internado A pesquisa, liderada por Zhiquan Li e Lene Juel Rasmussen, focou no estudo de proteínas reguladas pelo fator de transcrição FOXO, conhecido como um regulador central da longevidade. Durante o estudo, a equipe identificou 10 genes cuja manipulação alterava a longevidade em organismos como moscas-das-frutas, nematóides e […]

A planta rica em proteínas que fortalece o corpo e está conquistando a culinária brasileira

Rica em proteínas e minerais, essa planta está se tornando uma estrela nas dietas e na culinária brasileira. Descubra seus benefícios e como incluí-la em receitas práticas

Esses alimentos vão te ajudar a baixar sua pressão alta

Faça essa mudança nas suas refeições hoje mesmo

8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.

O que é a amputação de reto, feita por Preta Gil? Entenda como é feita a cirurgia e o que muda no corpo do paciente

Cantora passou pelo procedimento ano passado para tratar um câncer colorretal

Uso de creatina não é para todos e consumo em excesso pode ser prejudicial

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - O uso de suplementos de creatina sem recomendação médica ou nutricional, e em dosagens acima de três gramas -o recomendado pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária)-, é indicado em vídeos publicados nas redes por influenciadores do meio fitness, muitos sem formação na área. Entre os supostos benefícios citados, há promessas de melhora no desempenho físico, aumento da massa muscular, redução da ansiedade...

Adriane Galisteu conta como é conviver com doença autoimune e diz já ter perdido parte da audição

Adriane Galisteu concedeu uma entrevista para podcast PodCringe e falou sobre a doença autoimune com a qual foi diagnosticada recentemente - a otosclerose. A condição causa o crescimento anormal de tecido ósseo no ouvido e pode levar a perda de audição. - É uma doença horrível que você não sabe de onde ela veio, para onde ela vai e os médicos também não sabem. Estou procurando algum médico ainda que possa ser especialista neste assunto para...

Doenças que pareciam erradicadas, mas estão voltando com força

Enquanto o mundo estava preocupado em 2020 e 2021 com a Covid-19, muitas outras doenças ficaram em segundo plano. Com o contato de pessoa a pessoa severamente restrito, a oportunidade de transmitir uma infecção foi reduzida e não houve (felizmente) nenhum grande surto além do coronavírus que abalou o sistema de saúde global. Mas 2022, por outro lado, foi marcado pelo surto de novas doenças, como a mpox (anteriormente conhecida como "varíola dos macacos"), bem como o ressurgimento do sarampo e poliomielite em lugares onde pensávamos que estavam ultrapassados. Embora alguns desses surtos tenham durado pouco, os especialistas acreditam que muitas das enfermidades que vimos ressurgir em 2022 e 2023 vão se fortalecer em 2024. Um exemplo disso é a própria pólio, que voltou a preocupar o mundo. Preocupado? Com razão! Na galeria, saiba quais as doenças perigosas que pareciam erradicadas, mas voltaram com força nos últimos anos.

11 ótimos motivos para você tomar uma cerveja gelada!

Vejamos então os 10 benefícios da cerveja para o nosso corpo!

Alimentos eternos? A validade dessas comidas dura MUITO tempo

Ao estocar mantimentos, seja para uma emergência ou simplesmente para aproveitar alguns produtos em promoção, é importante ficar atento aos prazos de validade ou estes itens podem se estragar, quando você menos esperar. Alguns alimentos frescos tem uma vida útil de poucos dias, mas há outros que podem durar anos ou até para sempre - ideais para um eventual apocalipse zumbi... Brincadeiras à parte, certamente você vai olhar com mais simpatia para essas comidas e bebidas com longos prazos de validade! Na galeria, economize dinheiro e conheça os alimentos que duram mais tempo! Se estiver barato, vale até fazer estoque!

Conheça os benefícios e riscos do amendoim

O amendoim, uma semente originária da América do Sul, tem sido amplamente cultivado e consumido em diversas partes do mundo. Popular no Brasil, ele é o ingrediente principal de muitas receitas tradicionais, como paçoca, pé-de-moleque e bolos, e é altamente nutritivo. No entanto, é essencial entender quais são seus benefícios e potenciais riscos associados ao seu consumo. Cientificamente conhecido como Arachis hypogaea, ele pertence à família...

O conselho de uma neurocientista para 'desabituar' o cérebro e evitar situações que nos fazem mal

Tali Sharot, professora de neurociência cognitiva na University College London, nos ensina como podemos enganar o cérebro para que ele se desligue de situações que se tornam muito familiares.

Atividades físicas que ajudam a combater o estresse rapidamente

Alguns tipos de exercícios, como caminhada, alongamento e yoga, são muito benéficas para combater o estresse do dia a dia

Síndrome de Pica: entenda o transtorno e como amenizar os efeitos

Popularmente conhecido como Síndrome de Pica, o apetite insólito consiste em comer objetos que não são comestíveis

Box de banheiro: confira os cuidados para escolher o melhor modelo

Segundo arquiteto, para escolher o box de banheiro ideal, é preciso levar em consideração as necessidades pessoais dos usuários

Exercícios para emagrecer: 4 dicas para secar mais rápido

Opções que ajudam a perder peso sem perder massa muscular

8 cuidados importantes para ter cabelos grisalhos deslumbrantes

Os primeiros fios brancos começaram a aparecer ou resolveu abrir mão da tintura e abraçar um novo estilo? Confira algumas dicas para manter os fios saudáveis

7 sintomas de ansiedade que são pouco comentados

Cansaço frequente, alterações na pele e baixa autoestima podem ser sintomas de transtorno de ansiedade

Os sintomas de um ataque de pânico; saiba reconhecer

Um ataque de pânico implica no surgimento súbito de medo ou desconforto intensos, acompanhados de sintomas físicos e psicológicos.

Alzheimer: ciência acredita que a doença pode não ser cerebral

Estima-se que, só no Brasil, cerca de 1,76 milhão de pessoas tenha algum tipo de demência, sendo o Alzheimer responsável por 50% a 60% dos caso. Em países ricos, esse número chega a ser maior, algo próximo a 70% dos casos. Esses números, que prometem ser cada vez maiores pelo aumento da expectativa de vida, têm assustado os especialistas que buscam...

O prometedor medicamento para frear o Alzheimer precoce

8 coisas que acontecem com seu corpo se você comer mel todos os dias

Uma colher de chá de mel por dia pode afastar um pouco nosso médico graças à todos os efeitos positivos que o mel tem no nosso organismo. Vamos mostrar quais são eles.

Um hábito de sono muito popular entre brasileiros fez o bilionário Elon Musk ter 'dor no cérebro'. Entenda!

Em recente entrevista, o empresário abriu o jogo sobre um hábito bastante comum no Brasil. Fica ligado!

O único país rico onde há pessoas demais abaixo do peso

A proporção de mulheres jovens abaixo do peso se tornou um grave problema de saúde no Japão.

Essas coisas fazem você cheirar mal - e você nem faz ideia

De alimentos a visões políticas!