As seguintes medidas preventivas podem ajudá-lo a prevenir a hiponatremia: beber água com moderação, tratar qualquer condição (s) associada (s), ser cauteloso durante atividades de alta intensidade, beber bebidas esportivas durante atividades esportivas e, finalmente, educar-se. Visualizar original
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As precauções que podem prevenir a hiponatremia são bastante simples e essenciais. Beber uma quantidade abundante de água, precaução durante atividades intensivas, tomar suco e outras bebidas esportivas durante o treino pesado ou jogos são as precauções básicas para evitar tais condições. Visualizar original
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A hiponatremia é uma condição na qual há diminuição dos níveis de sódio no sangue abaixo do nível normal, ou seja, abaixo de 135 mEq/L. Pode causar uma ampla gama de efeitos como SNC, cardiovascular, muscular. Manter a quantidade necessária de sal em sua dieta diária pode evitá-lo. Não beber o excesso de água mais do que sua necessidade diária ajuda. Identificar e corrigir condições que causam perda de sódio, geralmente vômitos graves e diarreia. Visualizar original
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