Saúde

Pilates ou musculação para idosos? Especialistas analisam qual é melhor

A prática regular de exercícios físicos é essencial para a saúde em todas as idades, inclusive dos idosos. Manter o corpo em movimento ajuda a melhorar a capacidade funcional, aumenta a força muscular, a flexibilidade, a coordenação motora e o equilíbrio, reduzindo o risco de quedas. Além disso, a atividade física ajuda a prevenir e controlar doenças crônicas como hipertensão, diabetes e osteoporose, além de melhorar o humor e a qualidade do...

Esses alimentos vão te ajudar a baixar sua pressão alta

Faça essa mudança nas suas refeições hoje mesmo

'Perfurou o útero': Ana Paula Siebert passa por cirurgia de emergência após problema 'raro' com DIU; o que é a laparoscopia abdominal?

Ginecologista Isabela Melo e cirurgiã ginecológica Émile Almeida, explicam para que serve o procedimento e alertam as mulheres

O que acontece no corpo quando paramos de comer açúcar?

Os açúcares adicionados têm mais poder sobre nós do que gostaríamos de pensar

Box de banheiro: confira os cuidados para escolher o melhor modelo

Segundo arquiteto, para escolher o box de banheiro ideal, é preciso levar em consideração as necessidades pessoais dos usuários

Popular e deliciosa, esta fruta brasileira tem benefícios pouco conhecidos; veja receitas

Entenda qual é o potencial dessa fruta no organismo e saiba como inclui-la na rotina alimentar

Banana nanica corre risco de extinção; saiba o que pode salvar a fruta

Café da manhã saudável e com proteína: 3 dicas para não errar

É essa refeição que dá sustentação para as demais atividades diárias

7 sintomas de ansiedade que são pouco comentados

Cansaço frequente, alterações na pele e baixa autoestima podem ser sintomas de transtorno de ansiedade

Raças de cachorro que vivem por mais tempo

Alzheimer: ciência acredita que a doença pode não ser cerebral

Estima-se que, só no Brasil, cerca de 1,76 milhão de pessoas tenha algum tipo de demência, sendo o Alzheimer responsável por 50% a 60% dos caso. Em países ricos, esse número chega a ser maior, algo próximo a 70% dos casos. Esses números, que prometem ser cada vez maiores pelo aumento da expectativa de vida, têm assustado os especialistas que buscam...

"Cabeça de Ozempic" e outros efeitos colaterais que a perda de peso súbita causa no corpo

No ano passado, houve um aumento no número de pessoas que usaram o medicamento prescrito Ozempic e outros remédios da mesma classe. Para alguns, é uma tábua de salvação absoluta no tratamento do diabetes. Para outros, um dos seus principais efeitos secundários – a perda de peso rápida e repentina – significa que o seu apelo reside apenas na quantidade significativa de quilos que é possível queimar enquanto tomam a droga. Mas o que acontece realmente no corpo se você perder peso rapidamente? Um fenômeno conhecido informalmente como "rosto de Ozempic" (ou "cabeça de Ozempic") oferece algumas pistas... Há, de fato, vários efeitos colaterais. Curioso? Clique para saber o que acontece com o corpo quando se perde muito peso de forma imediata.

Adriane Galisteu conta como é conviver com doença autoimune e diz já ter perdido parte da audição

Adriane Galisteu concedeu uma entrevista para podcast PodCringe e falou sobre a doença autoimune com a qual foi diagnosticada recentemente - a otosclerose. A condição causa o crescimento anormal de tecido ósseo no ouvido e pode levar a perda de audição. - É uma doença horrível que você não sabe de onde ela veio, para onde ela vai e os médicos também não sabem. Estou procurando algum médico ainda que possa ser especialista neste assunto para...

Quer ter uma barriga lisa e seca? 5 alimentos que precisa evitar

Diga adeus à barriguinha da vergonha!

Faz bem à saúde? Conheça 8 benefícios do gengibre

Além de versátil, o gengibre é uma raiz rica em nutrientes, o que confere diversos benefícios ao organismo

O que acontece se você comer ovo todos os dias e quanto é demais?

Quer você ferva, escalde ou mexa os ovos, eles são sem dúvida uma das fontes de proteína mais saudáveis ​​e acessíveis do mercado. Os ovos já foram uma escolha controversa devido a preocupações com gorduras saturadas e colesterol, mas desde então os pesquisadores provaram que este alimento têm uma série de benefícios. Se observarmos o perfil nutricional de um ovo, ele possui apenas 75 calorias, sendo 7 gramas de proteína de alta qualidade. Além disso, um ovo contém ferro, vários minerais, vitaminas e apenas 5 gramas de gordura. Mas devemos comer diariamente? Se sim, quanto? Curioso para saber o que acontece com seu corpo quando você come ovos todos os dias? Então confira esta galeria.

4 Dos Piores Alimentos Para Saúde Do Coração

Conheça 4 dos piores alimentos para a saúde do coração, de acordo com os nutricionistas. 1. Carne vermelha Estudos demonstraram que tanto as carnes vermelhas processadas quanto as não processadas estão associadas a doenças cardíacas. 2. Bebidas adoçadas com açúcar As bebidas adoçadas com açúcar, como sucos e refrigerantes, têm um sério impacto sobre o peso e o risco de diabetes. Essas bebidas também estão associadas a um risco maior de doenças cardíacas e derrames. 3. Alimentos com adição de sal Se estiver procurando ter uma dieta saudável para o coração, é melhor ficar longe de produtos com quantidades excessivas de sódio adicionado. 4. Carnes processadas Carnes processadas, como salsicha, pepperoni e bacon, estão entre os piores alimentos para o coração.

Estudo descobre doença que parece proteger contra Alzheimer

Um estudo recente sugere que pessoas diagnosticadas com uma doença autoimune podem ter mais proteção contra o Alzheimer.

Síndrome de Pica: entenda o transtorno e como amenizar os efeitos

Popularmente conhecido como Síndrome de Pica, o apetite insólito consiste em comer objetos que não são comestíveis

NÃO EDITAR, NEM PUBLICAR – Os sinais e sintomas mais comuns de esquizofrenia

A esquizofrenia é uma doença mental que afeta a maneira como você pensa, sente e se comporta. Conheça os sinais e sintomas mais comuns.

Cientistas descobrem proteína que pode estender a vida humana e combater doenças

Pesquisadores da Universidade de Copenhagen, na Dinamarca, descobriram uma proteína chamada OSER1 que pode ter um impacto no envelhecimento e na longevidade. A descoberta, publicada na prestigiada revista Nature, é vista como um avanço na luta contra doenças metabólicas, cardiovasculares e neurodegenerativas. ++ Bebê supera tumor cerebral e recebe alta após 4 meses internado A pesquisa, liderada por Zhiquan Li e Lene Juel Rasmussen, focou no estudo de proteínas reguladas pelo fator de transcrição FOXO, conhecido como um regulador central da longevidade. Durante o estudo, a equipe identificou 10 genes cuja manipulação alterava a longevidade em organismos como moscas-das-frutas, nematóides e […]

Alimentos ricos em Melatonina: o hormônio para uma vida melhor

Um hormônio naturalmente produzido pelo nosso corpo, a melatonina não só é responsável pelo nosso sono, mas também tem outros benefícios. Com o passar dos anos, a produção natural de melatonina se reduz então, confira como obter melatonina através da alimentação.

5 hábitos alimentares que estão arruinando sua saúde!

Muitas vezes, sem perceber, caímos em maus hábitos alimentares que podem levar a uma série de problemas de saúde, desde o excesso de peso até doenças crônicas. Mas quais são esses hábitos e como podemos superá-los?

O conselho de uma neurocientista para 'desabituar' o cérebro e evitar situações que nos fazem mal

Tali Sharot, professora de neurociência cognitiva na University College London, nos ensina como podemos enganar o cérebro para que ele se desligue de situações que se tornam muito familiares.

O que a estadia prolongada pode fazer com o corpo dos astronautas "presos" no espaço?

Os astronautas Sunita Williams e Barry Wilmore esperavam ficar no espaço por dias, e não meses. Quais os ricos para a saúde física e mental deles?

TDAH: 8 sinais que ajudam a identificar o transtorno em adultos

Menos óbvio em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos, o TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção geralmente se manifesta de maneira diferente em adultos.

Atividades físicas que ajudam a combater o estresse rapidamente

Alguns tipos de exercícios, como caminhada, alongamento e yoga, são muito benéficas para combater o estresse do dia a dia

Um hábito de sono muito popular entre brasileiros fez o bilionário Elon Musk ter 'dor no cérebro'. Entenda!

Em recente entrevista, o empresário abriu o jogo sobre um hábito bastante comum no Brasil. Fica ligado!

Hidratação perfeita: Sucos que deixam a imunidade lá no alto

Veja misturas curiosas que resultam em sabores surpreendentes

Acelere o metabolismo e emagreça com a ajuda destas oito frutas

Uma nutricionista revela os alimentos que podem fazer a diferença. Saiba no que deve apostar

'Faz um barulho horrível': Juliette revela diagnóstico de condromalácia; entenda o que é a doença, principais sintomas e cuidados

Movimentos de subida, descida e agachamento costumam causar dor aos pacientes. Sintomas ainda incluem inchaço e estalo, mas essa é uma condição diferente da artrose.

Remédio contra obesidade se mostrou eficaz para crianças em novo estudo

Crianças que usaram o medicamento para perda de peso liraglutida em um estudo de fase avançada perderam significativamente mais peso do que as crianças que receberam placebo, de acordo com um novo estudo publicado na terça-feira (10), no New England Journal of Medicine e apresentado na conferência anual da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes. Médicos dizem que pode ser extremamente difícil para qualquer pessoa com obesidade perder...

Medicamentos comuns prescritos para milhões de pessoas aumentam o risco de colapso mental

Um estudo aponta que o uso de medicamentos para TDAH pode aumentar significativamente o risco de colapso mental.

Personal lista os 4 mandamentos para secar a barriga

Série de exercícios com alimentação correta é a estratégia dessa proposta

Entenda como trocar carro por bicicleta elétrica pode ser bom para bolso

Trocar o carro pela bicicleta, especialmente as elétricas, é uma tendência crescente entre os adeptos da mobilidade sustentável. Esta escolha é, sem dúvida, benéfica para o meio ambiente, mas muitos se perguntam se ela é igualmente vantajosa para o bolso. Ao adotar uma bicicleta elétrica, a rotina pode mudar significativamente. Para quem está habituado a usar o carro, adaptar-se a novos horários e rotas pode parecer desafiador. No entanto, essa mudança traz também benefícios para a saúde. O fator decisivo, porém, é o impacto financeiro dessa escolha. Um estudo realizado em 2018 pela Aliança Bike em parceria com o Laboratório […]

O prometedor medicamento para frear o Alzheimer precoce

O único país rico onde há pessoas demais abaixo do peso

A proporção de mulheres jovens abaixo do peso se tornou um grave problema de saúde no Japão.

Conheça os benefícios e riscos do amendoim

O amendoim, uma semente originária da América do Sul, tem sido amplamente cultivado e consumido em diversas partes do mundo. Popular no Brasil, ele é o ingrediente principal de muitas receitas tradicionais, como paçoca, pé-de-moleque e bolos, e é altamente nutritivo. No entanto, é essencial entender quais são seus benefícios e potenciais riscos associados ao seu consumo. Cientificamente conhecido como Arachis hypogaea, ele pertence à família...

A planta rica em proteínas que fortalece o corpo e está conquistando a culinária brasileira

Rica em proteínas e minerais, essa planta está se tornando uma estrela nas dietas e na culinária brasileira. Descubra seus benefícios e como incluí-la em receitas práticas

Ozempic e o retorno do culto à magreza extrema

Movimento do corpo positivo vem perdendo espaço com a volta da estética "heroína chique", que predominou no início dos anos 2000.

Exercícios para emagrecer: 4 dicas para secar mais rápido

Opções que ajudam a perder peso sem perder massa muscular

11 ótimos motivos para você tomar uma cerveja gelada!

Vejamos então os 10 benefícios da cerveja para o nosso corpo!

Transtorno Delirante: Quando a distorção da realidade se torna doença

Um delírio é basicamente uma falsa crença de que algo é real, apesar de evidências irrefutáveis do contrário. Os delírios podem ser um sintoma de uma série de problemas de saúde mental, mas é possível tê-los como o único sintoma. Quando isso acontece, a pessoa pode estar sofrendo de um tipo de doença mental chamada transtorno delirante. O transtorno delirante pode ser dividido em diferentes tipos, incluindo ciúme (aqueles que acreditam que seu parceiro está traindo-os) e de perseguição (aqueles que têm uma crença paranoica de que alguém quer fazer mal a eles), para citar alguns. Nesta galeria, nos aprofundamos nos diferentes tipos de transtorno delirante, bem como nas possíveis causas e tratamentos. Clique para saber tudo sobre o assunto.

8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.

O que o uso da canábis pode fazer com nosso DNA?

Você já parou para pensar no que o uso de cannabis pode fazer com o seu corpo além do que é visível? Um estudo recente com mais de 1 mil adultos revelou que o consumo da erva pode mexer com o nosso epigenoma, uma espécie de “controle remoto” que ativa ou desativa genes, influenciando o funcionamento do corpo. Conduzida por epidemiologistas da Unive...

Essas coisas fazem você cheirar mal - e você nem faz ideia

De alimentos a visões políticas!

Frases que autistas adultos costumam ouvir repetidamente

Os autistas adultos representam um grupo diversificado com necessidades únicas e variadas. Mas algumas frases reforçam certos estereótipos.

As 10 piores e as 10 melhores frutas para sua dieta

É pacífico que frutas são ótimas para a saúde e em todos os casos, elas podem fazer parte da sua dieta, o que vai fazer a diferença é a quantidade consumida. Algumas frutas, por serem mais calóricas, se tornam vilãs na perda de peso, outras, podem ser consumidas em maior quantidade e são suas aliadas! Confira nossa lista e não corra riscos!

Os sintomas de um ataque de pânico; saiba reconhecer

Um ataque de pânico implica no surgimento súbito de medo ou desconforto intensos, acompanhados de sintomas físicos e psicológicos.

Como emagrecer rápido em 3 dias: 8 técnicas que realmente funcionam

Nutricionista explica o que é necessário fazer para perder peso de maneira saudável e segura