Saúde

8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.

Vitamina de morango saborosa: saiba como fazer a bebida fácil e saudável!

Deixe as suas refeições mais nutritivas com essa bebida simples e deliciosa

Alimentos que podem ajudar a reduzir seus desejos por doce

Se você costuma sentir um forte desejo de comer algo doce e acha difícil se controlar, provavelmente está tendo sérios desejos por açúcar. Embora o açúcar possa ser satisfatório para as papilas gustativas e para a alma, os picos constantes de açúcar no sangue e as quedas que se seguem a uma compulsão podem desencadear uma série de efeitos, incluindo fadiga e irritabilidade. Além disso, consumir muito açúcar pode aumentar o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e outras doenças potencialmente fatais. A boa notícia é que existem alguns alimentos que podem ajudar a manter o desejo por doces sob controle. Clique em para descobrir quais.

Conheça os benefícios e riscos do amendoim

O amendoim, uma semente originária da América do Sul, tem sido amplamente cultivado e consumido em diversas partes do mundo. Popular no Brasil, ele é o ingrediente principal de muitas receitas tradicionais, como paçoca, pé-de-moleque e bolos, e é altamente nutritivo. No entanto, é essencial entender quais são seus benefícios e potenciais riscos associados ao seu consumo. Cientificamente conhecido como Arachis hypogaea, ele pertence à família...

3 hábitos que ajudam a reduzir a gordura da barriga (de verdade), de acordo com a ciência

Nada de dietas muito restritivas e rotina fitness exagerada: emagrecer pede equilíbrio nos hábitos e constância

As 10 piores e as 10 melhores frutas para sua dieta

É pacífico que frutas são ótimas para a saúde e em todos os casos, elas podem fazer parte da sua dieta, o que vai fazer a diferença é a quantidade consumida. Algumas frutas, por serem mais calóricas, se tornam vilãs na perda de peso, outras, podem ser consumidas em maior quantidade e são suas aliadas! Confira nossa lista e não corra riscos!

O que acontece no corpo de quem passa a comer 1 maçã por dia

Nutricionista revela como a fruta pode ser importante para o bom funcionamento do organismo

Medicamentos comuns prescritos para milhões de pessoas aumentam o risco de colapso mental

Um estudo aponta que o uso de medicamentos para TDAH pode aumentar significativamente o risco de colapso mental.

O conselho de uma neurocientista para 'desabituar' o cérebro e evitar situações que nos fazem mal

Tali Sharot, professora de neurociência cognitiva na University College London, nos ensina como podemos enganar o cérebro para que ele se desligue de situações que se tornam muito familiares.

Hábitos que engordam, você comete algum deles?

Mesmo se você prestar atenção à sua dieta o dia todo, 2 ou 3 breves momentos de fraqueza e uma olhada profunda no copo de Nutella podem arruinar todo o seu trabalho. Então, o desgraçado hibernou com você por muito tempo, finalmente é hora de você expulsá-lo de casa!

Coisas comuns que aumentam (e muito!) a ansiedade

Saber o que causa ansiedade pode ser útil para gerenciá-la

Estudo mostra como a pandemia pode ter afetado o cérebro de adolescentes

Os efeitos da pandemia nos adolescentes foram profundos. Inúmeros estudos documentaram problemas relacionados à saúde mental, vida social e outros aspectos. Agora, um novo estudo sugere que esses fenômenos fizeram com que os cérebros de alguns adolescentes envelhecessem muito mais rápido do que normalmente fariam — 4,2 anos mais rápido em meninas e 1,4 anos mais rápido em meninos, em média, conforme o estudo publicado na segunda-feira na revista...

Ozempic ou Saxenda para perda de peso: qual funciona melhor?

Semaglutida supera liraglutida em estudo com dados de ‘mundo real’; pesquisa dá pistas sobre fatores associados à probabilidade de alcançar uma perda de peso sustentada e de magnitude suficiente

A melhor fruta para ajudar na produção de colágeno; veja os benefícios

Saiba como essa fruta pode melhorar a produção de colágeno e promover a saúde da pele com seus inúmeros benefícios antioxidantes

O que acontece com seu corpo se você só fizer cardio?

Quer você ame ou odeie exercícios aeróbicos, a verdade é que essas atividades físicas fazem muito bem para a saúde. Corrida, andar de bicicleta, aulas de zumba são algumas opções. Mas há quem prefira musculação. De fato, o ideal seria intervalar esses dois tipos de treino em sua rotina, mas e se não o fizer? O que acontece com o corpo se você fizer apenas cardio (treinamento cardiovascular) e nenhum outro tipo de exercício? Confira a seguir na galeria!

Acelere o metabolismo e emagreça com a ajuda destas oito frutas

Uma nutricionista revela os alimentos que podem fazer a diferença. Saiba no que deve apostar

10 coisas que acontecem no corpo de quem passa a tomar açaí

Não extrapole no consumo para obter os benefícios desse fruto

Especialista dá 5 dicas para preservar a saúde mental no trabalho

O trabalho pode acabar sendo prejudicial para sua saúde mental e até trazer problemas como o burnout se você não se cuidar

Rosácea: saiba o que é e como ajustar rotina de cuidados para tratar doença

A rosácea é uma condição inflamatória crônica que provoca vermelhidão e sensibilidade no rosto e, frequentemente, pode demandar ajustes nas rotinas de autocuidado e skincare. Segundo o site da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a doença ocorre normalmente em adultos entre os 30 e 50 anos e é mais comum nas mulheres. Contudo, quando se manifesta em homens, seus sintomas tendem a ser mais severos e evoluíram para um rinofima, caracterizado por...

Após ser agredido por Datena em debate, equipe de Pablo Marçal informa estado de saúde do candidato

A equipe de campanha de Pablo Marçal, candidato do PRTB à Prefeitura de São Paulo, informou que ele sofreu uma fratura na costela e uma lesão na mão após ser atacado por José Luiz Datena, candidato do PSDB, durante um debate promovido pela TV Cultura neste último domingo (15). ++Após cadeirada em debate, Ratinho convoca Datena e Marçal para briga no SBT Marçal foi levado ao hospital Sírio-Libanês, onde recebeu cuidados médicos e passou por exames. O advogado do PRTB registrou um boletim de ocorrência contra Datena. ++Datena agride Pablo Marçal com cadeira e é expulso de debate Nas redes […]

Sinais de demência podem estar nos seus olhos e você ainda não sabe

Muitos de nós conhecemos os sintomas mais comuns de demência, como a perda de memória. No entanto, existem alguns sinais menos conhecidos que precisam ser acompanhados.

Febre do Oropouche: O que é a doença que preocupa muito o Brasil?

Nos últimos anos, o Brasil e outros países da América do Sul vivenciaram o surgimento e crescimento de um vírus relativamente antigo, mas desconhecido, que pode ser mortal nos próximos anos. A febre de Oropouche infectou milhares de pessoas apenas nos últimos seis meses e, embora a maioria dos casos tenha se limitado a este continente, novos casos também foram registrados na Europa também, pela primeira vez. Mas a febre de Oropouche é uma grande ameaça às nossas vidas? Como ela é transmitida? E como podemos evitar de ser infectados, se é que é possível? Clique nesta galeria para encontrar respostas sobre este vírus potencialmente perigoso.

Dicas para você conseguir perder peso

Frases que autistas adultos costumam ouvir repetidamente

Os autistas adultos representam um grupo diversificado com necessidades únicas e variadas. Mas algumas frases reforçam certos estereótipos.

15 alimentos para queimar gordura em tempo recorde

Não existe fórmula mágica para emagrecer. Uuma almentação saudável e balanceada, associada a exercícios físicos ainda é o melhor negócio, mas nada impede de você dar uma mãozinha na perda de peso, adicionando alimentos que aceleram o metabolismo e, consequentemente, vão fazer você queimar calorias mais rapidamente. Selecionamos 15 alimentos que vão te ajudar nesta empreitada! E lembre-se, você não engordou em 1 semana, então, persistência e paciência são ótimos...

Gordura abdominal: 5 alimentos para acabar com aquela barriguinha

Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um

NÃO EDITAR, NEM PUBLICAR – Os sinais e sintomas mais comuns de esquizofrenia

A esquizofrenia é uma doença mental que afeta a maneira como você pensa, sente e se comporta. Conheça os sinais e sintomas mais comuns.

Ozempic e o retorno do culto à magreza extrema

Movimento do corpo positivo vem perdendo espaço com a volta da estética "heroína chique", que predominou no início dos anos 2000.

"Cabeça de Ozempic" e outros efeitos colaterais que a perda de peso súbita causa no corpo

No ano passado, houve um aumento no número de pessoas que usaram o medicamento prescrito Ozempic e outros remédios da mesma classe. Para alguns, é uma tábua de salvação absoluta no tratamento do diabetes. Para outros, um dos seus principais efeitos secundários – a perda de peso rápida e repentina – significa que o seu apelo reside apenas na quantidade significativa de quilos que é possível queimar enquanto tomam a droga. Mas o que acontece realmente no corpo se você perder peso rapidamente? Um fenômeno conhecido informalmente como "rosto de Ozempic" (ou "cabeça de Ozempic") oferece algumas pistas... Há, de fato, vários efeitos colaterais. Curioso? Clique para saber o que acontece com o corpo quando se perde muito peso de forma imediata.

Pessoa mais velha do mundo, Tomiko Itooka é certificada pelo Guinness no Dia do Respeito aos Idosos

Feriado é comemorado em 16 de setembro no Japão. Conheça a história de Tomiko, de 116 anos

Como emagrecer rápido em 3 dias: 8 técnicas que realmente funcionam

Nutricionista explica o que é necessário fazer para perder peso de maneira saudável e segura

TDAH: 8 sinais que ajudam a identificar o transtorno em adultos

Menos óbvio em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos, o TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção geralmente se manifesta de maneira diferente em adultos.

Estudo descobre doença que parece proteger contra Alzheimer

Um estudo recente sugere que pessoas diagnosticadas com uma doença autoimune podem ter mais proteção contra o Alzheimer.

Ervilha: benefícios incríveis para a saúde

A ervilha é uma leguminosa extraída das vagens da planta Pisum sativum. Este vegetal possui diversos benefícios, oferecendo antioxidantes essenciais e vitamina K, C e vitaminas do complexo B, além de manganês e uma boa quantidade de fibras. Qual a melhor forma de consumir a ervilha? Se possível, o ideal é dar preferência às ervilhas frescas, in natura, que mantêm a maior concentração de nutrientes, vitaminas e minerais. A seca também é uma opção...

Britânico fica com buraco na barriga após sofrer grave infecção por picada de aranha

Nigel Hunt, morador das Ilhas Scilly, na Inglaterra, estava em casa quando sentiu uma picada de aranha na barriga, em 30 de agosto deste ano. O que parecia ser uma situação inofensiva logo se tornou um problema sério. ++Jovem escocesa descobre tumor do tamanho de uma laranja após anos de sintomas ignorados Nigel, um instalador de janelas, precisou passar por uma cirurgia de emergência para retirar parte da pele da barriga enquanto estava de férias no Egito. Ele foi diagnosticado com fasceíte necrosante, uma infecção bacteriana conhecida como “doença devoradora de carne”, onde bactérias entram no corpo através de uma […]

25 alimentos que ajudam a purificar o corpo diariamente

Limpar-se por dentro é ainda mais importante do que limpar-se por fora. Deixamos-lhe a lista de alimentos que o ajudarão a purificar o seu corpo todos os dias.

Alzheimer: ciência acredita que a doença pode não ser cerebral

Estima-se que, só no Brasil, cerca de 1,76 milhão de pessoas tenha algum tipo de demência, sendo o Alzheimer responsável por 50% a 60% dos caso. Em países ricos, esse número chega a ser maior, algo próximo a 70% dos casos. Esses números, que prometem ser cada vez maiores pelo aumento da expectativa de vida, têm assustado os especialistas que buscam...

'Faz um barulho horrível': Juliette revela diagnóstico de condromalácia; entenda o que é a doença, principais sintomas e cuidados

Movimentos de subida, descida e agachamento costumam causar dor aos pacientes. Sintomas ainda incluem inchaço e estalo, mas essa é uma condição diferente da artrose.

Azedinha boa: pitanga é nutritiva e uma das frutas mais bonitas na árvore

O que acontece no corpo quando paramos de comer açúcar?

Os açúcares adicionados têm mais poder sobre nós do que gostaríamos de pensar

Cientistas descobrem proteína que pode estender a vida humana e combater doenças

Pesquisadores da Universidade de Copenhagen, na Dinamarca, descobriram uma proteína chamada OSER1 que pode ter um impacto no envelhecimento e na longevidade. A descoberta, publicada na prestigiada revista Nature, é vista como um avanço na luta contra doenças metabólicas, cardiovasculares e neurodegenerativas. ++ Bebê supera tumor cerebral e recebe alta após 4 meses internado A pesquisa, liderada por Zhiquan Li e Lene Juel Rasmussen, focou no estudo de proteínas reguladas pelo fator de transcrição FOXO, conhecido como um regulador central da longevidade. Durante o estudo, a equipe identificou 10 genes cuja manipulação alterava a longevidade em organismos como moscas-das-frutas, nematóides e […]

Duas cientistas brasileiras foram condenadas e multadas por falar a verdade

A dupla do canal NuncaVi1Cientista tentou combater a disseminação de uma informação falsa (e absurda) sobre diabetes. E acabou punida pela Justiça brasileira.

As doenças que você está mais propenso a ter, segundo o seu tipo sanguíneo

É desta forma que o tipo do seu sangue pode afetar sua saúde

5 práticas que podem ajudar na saúde mental além da psicoterapia

Práticas como a criação de arte e a meditação podem ser ótimas aliadas da psicoterapia na hora de melhorar a saúde mental

Quer ter uma barriga lisa e seca? 5 alimentos que precisa evitar

Diga adeus à barriguinha da vergonha!

Erva bastante usada no dia a dia dos brasileiros produz colágeno e alivia as dores nas articulações

Consumo de orégano pode ajudar a reduzir a inflamação, minimizando o desconforto causado por condições como artrite.

Adriane Galisteu conta como é conviver com doença autoimune e diz já ter perdido parte da audição

Adriane Galisteu concedeu uma entrevista para podcast PodCringe e falou sobre a doença autoimune com a qual foi diagnosticada recentemente - a otosclerose. A condição causa o crescimento anormal de tecido ósseo no ouvido e pode levar a perda de audição. - É uma doença horrível que você não sabe de onde ela veio, para onde ela vai e os médicos também não sabem. Estou procurando algum médico ainda que possa ser especialista neste assunto para...

Essas coisas fazem você cheirar mal - e você nem faz ideia

De alimentos a visões políticas!

Você lavou frutas e legumes errado a vida inteira: nutricionista ensina melhor jeito

Confira também receitas fáceis com esses alimentos para incluir na sua alimentação, diversificando as opções da rotina

Para uma alimentação saudável, bastam estes 10 ingredientes

Você quer saber quais alimentos você teria que ter se estivesse em uma ilha deserta? Aqui, damos-lhe a lista: