Saúde

Dor nos glúteos pode indicar problemas na coluna: médico explica

Ortopedista dá dicas para você manter a sua coluna sempre saudável. Confira!

Psyllium emagrece? Veja como consumir a fibra e seus benefícios

Conheça a nova fibra que viralizou entre os adeptos de dietas saudáveis e como incluí-la na alimentação

Frutas exóticas: conheça os benefícios para a saúde

Alimentos, além de saborosos, oferecem nutrientes essenciais para uma alimentação saudável e nutritiva; veja opções de frutas exóticas

O Que Exatamente É Uma Barreira Cutânea E Como Protegê-La?

Ultimamente, todo mundo nas mídias sociais tem falado sobre a cura da barreira cutânea, mas nem todos sabem o que é isso. A barreira cutânea é a camada mais externa da pele que atua como um escudo protetor para seu rosto. A barreira cutânea protege a pele contra irritação, inflamação e estressores ambientais e retém a umidade. Ela pode ser prejudicada pela exposição ao sol, poluição, fumo, clima extremo, excesso de esfoliação, condições médicas ou genética. Alguns desses fatores não podem ser controlados, mas os danos mais graves geralmente são causados pelos fatores que podem ser controlados. Os sinais comuns de que a barreira cutânea está danificada incluem pele seca e escamosa, sensibilidade, irritação, formigamento, erupções cutâneas e inflamação. Para reparar a barreira da pele, você deve evitar esfoliar com esfoliantes químicos e físicos. Além disso, use produtos hidratantes em sua rotina de cuidados com a pele por algumas semanas. É melhor usar produtos que contenham ceramidas e umectantes que reparam a barreira.

Junk food danifica o cérebro e afeta a memória a longo prazo

O consumo de uma dieta rica em alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares simples, não só está associado a problemas metabólicos e obesidade, mas também afeta a função cognitiva, aponta um novo estudo publicado na revista científica Brain, Behavior, and Immunity. Ao investigar os mecanismos neurobiológicos, os pesquisadores da University ...

Como manter o equilíbrio nas refeições? Confira dicas essenciais

É possível comer bem respeitando as quantidades recomendadas para manter um estilo de alimentação saudável

'Cheguei a pesar 37 kg': Simaria, diagnosticada com doença grave, passou momento delicado longe dos palcos e emagreceu muito. Veja relato!

Em uma postagem nas suas redes sociais, a cantora Simaria fez um desabafo fortíssimo sobre quando foi diagnosticada com tuberculose ganglionar, doença que a afastou dos palcos

Dormir Menos De Cinco Horas Está Relacionado A Várias Doenças Na Vida Adulta

De acordo com um novo estudo, dormir pelo menos cinco horas por noite pode reduzir as chances de os adultos com mais de 50 anos terem vários problemas crônicos de saúde. As pessoas que dormiam cinco horas ou menos por noite tinham um risco 30% maior de desenvolver doenças crônicas. Entre as doenças para as quais houve um risco maior estão diabetes, câncer, doença coronariana, derrame e insuficiência cardíaca. O sono é um processo restaurador que produz e regula os hormônios no corpo. Os hormônios regulam aspectos como apetite, metabolismo, pressão arterial e frequência cardíaca, temperatura corporal e ritmos circadianos. Se o corpo não produzir os hormônios adequados devido à falta de sono, isso pode levar a problemas crônicos de saúde. Estudos mostram que a falta de sono também pode aumentar a inflamação, a defesa natural do corpo contra infecções ou lesões.

Amendoim: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Ora-pro-nóbis: 4 receitas com a PANC para cuidar da saúde

Saiba como incluir essa planta alimentícia não-convencional nas receitas do dia a dia

Será que é ansiedade? Descubra 5 sintomas físicos do transtorno

Além do desconforto emocional, a ansiedade também pode causar sintomas físicas, que são frequentemente confundidos com outras doenças

Couve: confira 6 benefícios da hortaliça para a saúde

Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo

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Fruta ajuda a combater gordura no fígado

Explore os incríveis benefícios do tamarindo para a saúde, desde redução do colesterol até ação anti-inflamatória. Saiba tudo sobre esse superalimento!

Ser bagunceiro pode afetar a saúde mental: psiquiatra explica

Segundo a especialista, se sua vida não está organizada, é impossível a mente funcionar em sua plenitude

Mentiras que te contaram sobre saúde e bem-estar

Entramos em uma era em que as pessoas tentarão de tudo para buscar uma solução rápida para um problema de saúde ou para ter a chance de ficar com o corpo mais magro, desde métodos bizarros de "lavar" os intestinos até cortar desnecessariamente certos alimentos (leia-se: alegria) de suas dietas. Mas os especialistas da Tonic desmascararam os mitos insípidos e sem substância que servem apenas para esvaziar sua carteira. Clique para ver se você comprou algum desses mitos de bem-estar.

5 sintomas incomuns causados pela falta de Vitamina D

A deficiência de vitamina D está associada a uma série de sintomas já conhecidos pela medicina. Alguns, no entanto, ainda intrigam a comunidade médica.

Hábitos diários que aumentam as chances de ficar doente

Veja alguns costumes que você deve evitar para se manter saudável!

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

Estudo elege as 5 frutas MAIS SAUDÁVEIS do mundo

Estudo de pesquisadores norte-americanos listou as frutas mais saudáveis, com base na análise de seus nutrientes. A maioria você já deve consumir.

Rosa Mosqueta: Profissionais De Nutrição Opinam Sobre Benefícios Para A Saúde, Informações Nutricionais E Mais.

Vacina contra dengue chegará a 214 municípios de SP

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - Um total de 214 municípios do estado de São Paulo serão contemplados com a quarta remessa de vacinas contra a dengue, conforme recomendação do Ministério da Saúde nesta quinta-feira (25). A capital paulista não foi contemplada. Serão enviadas 628.523 vacinas para o estado, de acordo com a Secretaria de Estado da Saúde. O Ministério da Saúde anunciou na quinta (25) que haverá a distribuição de 986.548 doses para 625...

Yasmin Brunet fala sobre diagnóstico de lipedema; conheça a doença

Condição afeta 10% das mulheres no mundo; especialista indica sinais para identificá-la

Entenda como medir a pressão arterial e quais os níveis saudáveis

Medir a pressão arterial é fundamental para prevenir uma série de doenças graves. Saiba como fazer adequadamente

Páprica: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Porções Saudáveis E Desvantagens.

Livia Dickson Chen: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Recomendações de quantidade A páprica é uma especiaria usada para dar sabor a pratos, o tamanho da porção para a maioria das receitas será de cerca de uma colher de chá (2,3 gramas). A páprica é uma especiaria versátil que pod...

7 sinais de alerta da dengue; saiba reconhecer

A dengue pode progredir rapidamente e causar complicações graves, por isso é importante agir rapidamente. Conheça os sinais de alerta.

Semente de maracujá faz bem para a saúde

A semente de maracujá, diferente do que algumas pessoas pensam, não faz mal para a saúde. Muito pelo contrário, ela proporciona benefícios que vão de efeitos antioxidantes até a manutenção do coração e do intestino. A semente de maracujá é rica em compostos polifenólicos, como piceatannol e scirpusin B. Ambas substâncias que protegem as células de danos causados por radicais livres. Além disso, a semente de maracujá é fonte de fibras insolúveis...

25 alimentos que ajudam a purificar o corpo diariamente

Limpar-se por dentro é ainda mais importante do que limpar-se por fora. Deixamos-lhe a lista de alimentos que o ajudarão a purificar o seu corpo todos os dias.

Estado de São Paulo registra primeira morte por febre amarela em 2024; entenda sintomas

A vítima é um homem de 50 anos, morador de Águas de Lindóia; Secretaria Estadual de Saúde de São Paulo diz ter intensificado ações de prevenção na região

Alzheimer pode ser uma doença autoimune? Novo estudo dá perspectivas diferentes para a doença

O Alzheimer é a doença neurodegenerativa mais conhecida que existe. Apesar disso, ela continua a desafiar a medicina e a afetar milhões de pessoas em todo o mundo. Com sua progressão lenta e insidiosa, esta condição não apenas rouba a memória das vítimas, mas também compromete suas habilidades cognitivas, afetando suas vidas e as daqueles que os ce...

Quanto tempo alguém consegue viver sem comer?

Que o consumo de alimentos e água é essencial para a vida humana, todo mundo sabe. Apesar do corpo humano não sobreviver muito tempo sem água, ele pode suportar várias semanas sem comida. Um período prolongado sem comer, porém, pode levar à fome e desnutrição. Quanto tempo podemos sobreviver sem comida depende de uma variedade de fatores e não há um prazo definitivo para morrer de fome. Mas evidências sugerem que leva apenas cerca de oito horas sem comer para nosso corpo mudar a forma como opera. Então, quanto tempo o corpo consegue viver sem comida? Clique e descubra os fatos.

Fruta que tem potencial contra os altos níveis de colesterol ruim

Veja os benefícios da fruta tropical, rica em nutrientes essenciais, para a saúde cardiovascular e na redução do colesterol ruim

A diferença entre a ansiedade normal e o transtorno de ansiedade

Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto, se você se sente constantemente preocupado com situações que dificilmente surgirão e está aflito a ponto de interferir em sua vida, você pode ter um problema de transtorno de ansiedade. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre a ansiedade normal e um transtorno de ansiedade real, há certos sinais a serem observados. Confira esta galeria para saber mais.

Urticária crônica: alimentação influencia na melhora do quadro?

Alergista explica se os alimentos podem influenciar na melhora ou piora dos casos de urticária crônica

As melhores dicas para acabar com a barriga de uma vez por todas

Ideias, dicas e formas de reduzir a gordura abdominal, que sempre foi difícil de eliminar.

Perda de peso: 10 frutas que vão te ajudar a emagrecer com saúde

Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias

Cinco alimentos que deve evitar para manter sua saúde intestinal

Leia os conselhos de um gastroenterologista

Cinco chás para controlar a ansiedade

Confira uma lista com 5 chás que podem te ajudar a acalmar a mente, combater o estresse e diminuir a ansiedade

Dieta do tipo sanguíneo: Será que a nova moda alimentar funciona?

Popularizada na década de 1990, a dieta do tipo sanguíneo já existe há algum tempo. A ideia foi apresentada pela primeira vez no livro 'A Dieta do Tipo Sanguíneo', que afirma que a alimentação e os regimes de condicionamento físico ideais para o corpo de uma pessoa podem ser desbloqueados usando seu tipo de sangue. Ele propõe que nossos ancestrais antigos evoluíram para prosperar com certas dietas, e cada tipo sanguíneo representa as características genéticas desses ancestrais. Ao comer de acordo com o nosso tipo sanguíneo, podemos colher os benefícios para a saúde e perder peso. Mas será que isso é mesmo algo a mais do que pseudociência? Intrigado? Clique para saber mais sobre a dieta do tipo sanguíneo e se ela realmente funciona.

Indício de câncer de ovário pode aparecer durante as refeições

Mudanças sutis na saúde podem indicar um tumor; veja os sintomas, as chances de cura e como prevenir câncer de ovário

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

7 nutrientes que você precisa consumir todos os dias

Entenda por que você deve priorizar uma dieta balanceada e diversificada

Melhora na saúde: 6 motivos para você consumir mais chá

Da hidratação à melhora da saúde cardiovascular, consumir chá traz excelentes benefícios à saúde

Adeus, cãibras! Nutricionista sugere 18 alimentos ricos em magnésio

Aponte e leve a lista na próxima ida ao supermercado.

O Quão Bom É Amora Para Você? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

Castanha-do-Brasil, castanha-de-Caju e noz: confira benefícios e dicas para incluí-las na dieta

Saiba como o consumo das oleaginosas podem fazer bem para a saúde e aprenda receitas que levam essa e outras oleaginosas

Controle de peso: dicas para evitar ganhar peso ao envelhecer

Esta é uma batalha que nos leva a pensar porque, à medida, que envelhecemos nosso metabolismo diminui e nós adquirimos alguns quilos (por vezes, muitos). Veja!

Quais São Os Benefícios Do Chá De Erva-doce? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

10 sintomas de câncer que muitas vezes passam despercebidos

Medo de ir ao médico, falta de informação ou pura negligência podem ser fatais