Saúde

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Hábitos da infância que impactam sua vida adulta

Limpar o nariz com o dedo não foi uma boa ideia


O que acontece no corpo quando se para de beber álcool?

Ao parar de beber, você experimentará uma infinidade de benefícios para a saúde física e mental. Mas embora largar o álcool possa trazer alívio imediato, a natureza e a intensidade destes efeitos podem variar dependendo de quanto e com que frequência você bebe. O consumo social e moderado pode não resultar em grandes mudanças na sua vida, mas é possível sentir os resultados mais significativos se é um bebedor de longa data. E são tantas vantagens surpreendentes, caso esteja pensando em parar ou reduzir a bebida alcoólica. Dos sintomas da abstinência aos benefícios imediatos, clique na galeria para saber o que acontece com seu corpo e mente quando se abandona esse vício.


Morte de Ilva Niño: atriz perdeu o único filho vítima de cirrose e o marido, para a aids; relembre

Ilva Niño morreu nesta quarta-feira (12), aos 89 anos. Saiba mais detalhes.


O que adolescentes querem que você saiba sobre o uso de celular? Veja dicas

Jovens podem ser mais ‘desconectados’ do que você imagina — e querem conversar sobre o assunto


Carnaval: misturar diferentes tipos de álcool faz mal? Entenda

Especialistas esclarecem tabu sobre misturar álcool e alertam os riscos de beber em excesso em ocasiões como o Carnaval


BORUSSIA 2013 X 2024, QUAL É MELHOR?

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Por que você toma banho da maneira errada (e os alertas dos médicos)

Essa é a maneira de fazer certo, de acordo com os dermatologistas


O alimento que pode causar câncer e preocupa a OMS

Há uma crescente preocupação com os potenciais riscos à saúde associados ao consumo desse alimento, especialmente em relação ao câncer.


Os benefícios surpreendentes que só chorar pode fazer para a saúde

O choro costuma ser visto como uma emoção negativa ou mesmo como um sinal de fraqueza. Mas derramar lágrimas pode ser bem mais abrangente. Nós podemos tanto estar tristes, frustrados ou com raiva como ainda felizes e comovidos. Mais do que uma forma de extravasar sentimentos, chorar pode trazer inúmeros benefícios à sua saúde física e mental. Como? Veja na galeria!


Manteiga De Amendoim: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Carolina Castro: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Benefícios A manteiga de amendoim tem alta ingestão de proteínas; assim, é essencial para o crescimento muscular e reforço d...


As Mangas São Boas Para A Saúde? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Nutricionista revela a forma mais saudável de consumir o abacate; veja receitas

Conheça os benefícios de integrar a fruta na alimentação, seja em preparos doces ou salgados


Conheça a startup que usa da Inteligência Artificial para trazer hábitos saudáveis em empresas

A startup mineira Radar Fit, fundada por Jade Utsch, Jennifer de Faria e Tatiany Duarte, está transformando a saúde e o bem-estar corporativo com o uso de Inteligência Artificial. Com o apoio do fundo WE Ventures, da Microsoft, a empresa desenvolveu um aplicativo gamificado que incentiva hábitos saudáveis entre os funcionários de grandes empresas, como Ambev, Petrobras e BASF. O aplicativo, oferecido como um benefício corporativo, usa um sistema de recompensas para engajar os usuários, que acumulam “fitcoins” ao completar atividades saudáveis, essas moedas podem ser trocadas por prêmios como iPhones, TVs, doações para instituições de caridade, e vouchers da […]


Primeiros sintomas da erisipela não surgem na pele; entenda

A erisipela é uma infecção que afeta a pele, causada por uma bactéria que penetra o tecido cutâneo ou as mucosas


Estes 4 chás ajudam a reduzir açúcar no sangue; aprenda a fazer

Junto com uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, conheça alguns chás que podem ajudar a reduzir o açúcar no sangue


Quem não pode comer inhame? Veja dicas de uso na cozinha

Apesar de versátil e fácil de usar em receitas, o inhame deve ser evitado por alguns grupos de pessoas


O que é nanotecnologia, suas aplicações e riscos

Nanotecnologia pode ser caracterizada como um ramo da ciência, da engenharia e da tecnologia que consiste em manipular átomos e moléculas. Ou seja, a estrutura molecular dos materiais, para alterar suas propriedades em uma escala nanométrica, de cerca de 1 a 100 nanômetros (nm). Podem ser desenvolvidos novos produtos, novas estruturas e novos materiais a partir dessa manipulação da matéria. Os quais podem ser utilizados nos campos da física,...


Sete alimentos altamente saciantes (e que ajudam a perder peso!)

Inclua-os nos seus pratos.


Ansiedade: entenda os possíveis motivos que provocam o transtorno

As causas da ansiedade ainda não são totalmente compreendidas. No entanto, vários fatores - genéticos, ambientais ou psicológicos - podem aumentar a probabilidade do transtorno.


As 5 frutas mais saudáveis do mundo estão no Brasil; saiba quais

As frutas desempenham um papel fundamental na promoção da saúde e do bem-estar e podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.


Três benefícios da creatina para quem não treina

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O que acontece com seu corpo se você parar de comer carne vermelha?

Sejam razões éticas, ambientais ou de perda de peso que o motivem, esta é a reação que seu corpo terá se você parar de comer carne vermelha.


Menopausa: as melhores gorduras que ajudam a aliviar os sintomas

Veja se as tem em casa.


Como diferenciar ansiedade normal e transtorno de ansiedade

Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto, se você se sente constantemente preocupado com situações que dificilmente surgirão e está aflito a ponto de interferir em sua vida, você pode ter um problema de transtorno de ansiedade. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre a ansiedade normal e um transtorno de ansiedade real, há certos sinais a serem observados. Confira esta galeria para saber mais.


Como ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo

Especialista explica como fazer uma dieta de recomposição corporal de maneira simples e prática, com resultado em poucos meses


Harvard mostra 5 melhores exercícios para queimar gordura e cuidar da saúde

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Cris Vianna fala sobre seus cuidados com a saúde e a beleza

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Como praticar caminhada corretamente? Especialista orienta

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Engordou de repente? Entenda o que leva ao ganho de peso

Diversos fatores levam ao ganho de peso. Conhecê-los é fundamental para conseguir emagrecer definitivamente


8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.


Como os softwares estão revolucionando a odontologia

No mundo em constante evolução da tecnologia, todos os setores estão passando por uma transformação sísmica e a odontologia não é diferente. Com o advento de tecnologias inovadoras […]


Perguntas Frequentes Profissionais: Existem Remédios Caseiros Que Usam Mel?


Usos da casca de banana que você não conhecia

Tanto na culinária quanto em outras áreas, a casca de banana pode ter várias utilidades interessantes e pouco conhecidas


As doenças mais comuns da infância e como lidar com elas

As doenças da infância são uma parte comum do crescimento, à medida que o sistema imunológico da criança aprende a se defender contra várias infecções. Se você é pai ou mãe, provavelmente conhece as dificuldades de lidar com uma criança adoentada. E embora muitas dessas condições sejam desagradáveis, geralmente são leves e se resolvem-se por conta própria. Porém, compreender sua natureza, seus sintomas e saber prestar os cuidados adequados é essencial para pais e cuidadores. Na galeria, conheça as doenças infantis mais frequentes e como lidar com elas.


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A bebida que a ciência classifica como a mais cancerígena

Diversos estudos têm demonstrado que a bebida é um fator de risco significativo para vários tipos de câncer.


Reynaldo Gianecchini desenvolveu doença autoimune nos ensaios de “Priscilla”

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Exercícios para barriga: os melhores para cada nível fitness

Os movimentos incluem posturas de ioga, abdominais, pranchas e outros exercícios que incorporam músculos adicionais


Coisas comuns que aumentam (e muito!) a ansiedade

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Cravo-da-índia: conheça 17 benefícios incríveis

O cravo-da-índia, popularmente conhecido como cravo e comumente escrito de maneira errônea sem hífen: "cravo da índia", é uma especiaria que cresce no botão floral da árvore de cravo; cientificamente chamada de Syzygium aromaticum. A palavra "cravo" deriva do latim "clavus", que significa "prego". Encontrado na forma inteira, moído, em pó e no formato de óleo essencial, o cravo é muito versátil, podendo ser usado como tempero, ingrediente de...


Como Lidar Com Essas 5 Alergias Comuns

Ser alérgico a determinados alimentos pode ser difícil na melhor das hipóteses, especialmente quando você está lutando para encontrar alternativas ou tratamento. Felizmente, a maioria das alergias é bastante comum e você não será o único a sofrer. Portanto, aqui estão cinco alergias comuns e como você pode tratá-las. 90% dos bebês deixarão de ser alérgicos ao leite quando completarem 3 anos, mas nos raros casos em que isso não acontece, eles podem beber leite vegetal. Os ovos são a segunda alergia mais comum em crianças, mas dependendo de como são feitos, a criança pode superar isso rapidamente. O amendoim é uma alergia comum entre os adultos, já que apenas 1 em cada 5 crianças deixa de ter essa alergia, mas, felizmente, muitos produtos têm alternativas sem amendoim. O peixe é uma alergia que pode surgir mais tarde na vida, portanto, é importante estar atento a possíveis reações e aberto a outras alternativas de proteína. Por fim, ter alergia a trigo não é o mesmo que ser celíaco, pois em alguns casos eles ainda podem ingerir glúten em alimentos como centeio, cevada e espelta.


10 efeitos surpreendentes da cerveja na sua saúde

A cerveja contém mais proteínas e vitaminas do complexo B do que o vinho e também é uma fonte de antioxidantes. Se você não exagerar, a cerveja pode realmente ser uma excelente aliada para a saúde. Aqui estão 10 boas razões para continuar bebendo.


Ouça Os Especialistas Falando Sobre Rosa Mosqueta, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde

Leticia Soares: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Recomendações de quantidade Rosa mosqueta pode ser consumida como um chá, geleia ou um pó para suplemento dietético. Para adultos, recomenda-se o consumo diá...


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7 dicas para uma relação mais saudável com seu celular

O pesquisador Paul Levy dá dicas de como reduzir o tempo e o papel dos aparelhos digitais na nossa vida — algo que ele aprendeu tanto por experiências pessoais como profissionais.


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