MANJERICãO: DICAS DE SAúDE DE PROFISSIONAIS DE NUTRIçãO
Dicas de saúde dos especialistas
“Óleos essenciais no manjericão ajudam a baixar pressão sanguínea” - Stephanie Small, Nutritionist
“Adicione manjericão a pratos para alternativa saborosa ao sal” - Hannah Purtle, Nutritionist
Efeitos secundários possíveis - Iyanuoluwa Oyetunji
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 anos de experiência · Brazil
- Embora completamente natural, o chá de manjericão não deve ser consumido durante a gravidez, amamentação e crianças menores de 12 anos, uma vez que a ingestão de segurança de chá de manjericão durante esses períodos da vida não está bem estabelecida.
- As folhas de manjericão são uma fonte de vitamina K, que interferem na ação de drogas anticoagulantes. Assim, os pacientes que tomam este tipo de medicação, devem conversar com um médico antes de aumentar a ingestão de manjericão. Ver original
→ Manjericão: veja mais perspectivas
→ Adora Manjericão? Obtenha informações nutricionais, dicas de especialistas em saúde e muito mais
Benefícios - Leticia Soares
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 anos de experiência · South Africa
- O manjericão pode reduzir o estresse oxidativo, reduzindo assim os riscos de uma série de doenças crônicas. Isto é possível devido à presença de uma variedade de antioxidantes e fitoquímicos neste vegetal frondoso.
- Alguns óleos extraídos de manjericões frescos podem ter atividade antibacteriana e podem ajudar a prevenir infecções. Ver original
Efeitos secundários possíveis - Leticia Soares
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 anos de experiência · Brazil
- Embora completamente natural, o chá de manjericão não deve ser consumido durante a gravidez, amamentação e crianças menores de 12 anos, uma vez que a ingestão de segurança de chá de manjericão durante esses períodos da vida não está bem estabelecida.
- As folhas de manjericão são uma fonte de vitamina K, que interferem na ação de drogas anticoagulantes. Assim, os pacientes que tomam este tipo de medicação, devem conversar com um médico antes de aumentar a ingestão de manjericão. Ver original
Benefícios - Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 anos de experiência · South Africa
- O manjericão pode reduzir o estresse oxidativo, reduzindo assim os riscos de uma série de doenças crônicas. Isto é possível devido à presença de uma variedade de antioxidantes e fitoquímicos neste vegetal frondoso.
- Alguns óleos extraídos de manjericões frescos podem ter atividade antibacteriana e podem ajudar a prevenir infecções. Ver original
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| O que desperta a curiosidade das pessoas? | |
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| Bpl 1 | Cúrcuma |
| Abacate | Dieta anti-inflamatória |
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