Saúde

Gordura abdominal: 5 alimentos que te ajudam a eliminar a barriguinha

Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um

‘Rosto de Ozempic’: entenda as causas e como prevenir

Você já ouviu falar em “rosto de Ozempic”? Médica esclarece dúvidas e compartilha os principais protocolos para amenizar a condição

Como praticar caminhada corretamente? Especialista orienta

Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos

Acelere o metabolismo com a ajuda destes nove carboidratos

lém de fornecer energia e nutrientes essenciais, certos tipos de carboidratos podem até mesmo acelerar o metabolismo e promover uma perda calórica efica

Quatro hábitos que ajudam a acelerar o metabolismo e a emagrecer

Esqueça as dietas radicais e comece a fazer mudanças simples nos hábitos diários

Como ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo

Especialista explica como fazer uma dieta de recomposição corporal de maneira simples e prática, com resultado em poucos meses

Antocianinas: o que são e onde estão presentes

As antocianinas são um grupo de corantes naturais responsáveis pela cor vermelha, azul e violeta natural da maioria das frutas. Além disso, são substâncias solúveis em água e altamente instáveis em certas temperaturas. Em termos de benefícios para a saúde, ela está lado a lado com os flavonoides e é um corante natural. Alimentos ricos em antocianinas A amora, o mirtilo, a cereja, os frutos da juçara e muitos outros alimentos que ajudam a...

Novo exame pode detectar Alzheimer anos antes dos sintomas

Quem sofre de Alzheimer poderá em breve receber um diagnóstico da doença anos antes do aparecimento dos sintomas, graças a um novo exame de sangue inovador.

Três benefícios da creatina para quem não treina

Não se esqueça de se consultar com especialista para o consumo seguro

Como escolher ovos no supermercado: aprenda 3 etapas importantes

Muitas pessoas não fazem a menor ideia de como escolher ovos no supermercado. Pensando nisso, veja as orientações de uma profissional!

Inundações tiram Rio Grande do Sul da rede nacional de transplantes e podem prejudicar 2,7 mil pessoas

Saída é temporária e motivada pelo fechamento de aeroporto em Porto Alegre. Autoridades estão priorizando a captação de órgãos dentro do Estado.

Aprenda a comer chocolate sem culpa

Como o consumo de chocolates aumenta consideravelmente na Páscoa, quem gosta muito do doce pode cair em tentação, exagerar no consumo e… sentir-se culpado. Mas quero te dizer que é possível comer chocolate sem culpa ou exageros, utilizando os princípios da Alimentação Intuitiva. Conhecida por Intuitive Eating, essa abordagem nutricional é gentil, sem foco em […]Confira também: + Saiba tudo sobre o seu jeito ser, desafios e potenciais. Faça o seu...

Sem barriga: 3 exercícios que acabam com a gordura abdominal

Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado: temos a atividade perfeita para eliminar a sua barriga. Confira!

Hematoma subdural: veja causas e sintomas do quadro que levou Tony Ramos ao hospital

Trata-se de um coágulo de sangue entre o crânio e o cérebro, geralmente causado por um traumatismo (pancada); na maioria dos casos, cirurgia é necessária

Como evitar que a tecnologia roube seu tempo sem que você perceba

A tecnologia deveria tornar nossas vidas mais fáceis. Afinal, os smartphones oferecem uma janela para o mundo do tamanho da palma da mão, permitindo-nos fazer quase tudo com um toque na tela. Portanto, deveríamos ter mais tempo livre. Há, no entanto, cada vez mais evidências de que, embora a tecnologia digital possa nos ajudar a economizar algum tempo, acabamos utilizando esse tempo para fazer cada vez mais coisas.

6 hábitos matinais que aceleram seu metabolismo e queimam gordura

Ter um bom metabolismo que funciona adequadamente ajuda a queimar gordura mais rapidamente e transformar os alimentos em energia. Com estes 6 hábitos a serem adotados todas as manhãs, você dará um impulso ao metabolismo e observará os resultados em seu corpo em pouco tempo.

Homus: o que é, benefícios e como fazer

O homus é um prato árabe feito com grão-de-bico, tahine, azeite, suco de limão, sal e alho muito aderido no Brasil por vegetarianos e veganos. Ele é uma excelente fonte de gordura boa, proteínas, carboidrato, manganês, cobre, folato, magnésio, fósforo, ferro, zinco, tiamina, vitamina B6 e potássio, sendo um alimento completo para pessoas com restrições, como intolerantes à lactose e glúten. Confira seus benefícios e como fazer homus: Benefícios...

A ameaçadora doença do cervo zumbi (e o risco para os humanos)

Você provavelmente já ouviu falar da doença da vaca louca, mas e a doença do cervo zumbi? Oficialmente chamada de doença debilitante crônica (CWD), esta condição causa perda de peso, dificuldade para engolir e, por fim, morte em mamíferos ruminantes com cascos. Até o momento, não há evidências de que esta enfermidade tenha passado para os humanos, mas isso não significa que os cientistas não estejam preocupados. Curioso? Confira esta galeria para saber mais.

Ansiedade: Os 15 sintomas físicos mais comuns do transtorno

Segundo especialistas, a relação entre ansiedade e saúde física também é destacada em alguns estudos e está associada a problemas de saúde a longo prazo.

Veja 5 dicas para prolongar a vida útil do celular

*Por Felipe Moraes // Com o passar do tempo, os smartphones começaram a ter um papel mais significativo na vida das pessoas. Seja como ferramenta de trabalho, seja […]

Ministério da Saúde alerta para espalhamento da febre oropouche no País; 13 Estados já têm casos

Número de diagnósticos da doença quintuplicou entre 2023 e 2024 e já ultrapassa os 5 mil; endêmico na região Norte, vírus agora é identificado em outras áreas do Brasil

Lugares em que as pessoas chegam, com saúde, aos 100 anos (ou mais)

Onde na Terra as pessoas vivem muito mais do que a média? De acordo com o autor de best-sellers Dan Buettner, existem cinco destinos na Terra onde as pessoas vivem vidas mais longas e saudáveis do que a média da população. Essas áreas, conhecidas como Zonas Azuis, têm populações onde é comum que os indivíduos vivam 90 ou até 100 anos de idade. No entanto, as razões por trás dessa longevidade e a localização desses Shangri-Las modernos ainda são um mistério. bateu curiosidade? Para saber mais sobre estes destinos onde viver mais é a norma, dê uma olhada na galeria.

Estudo aponta quantos passos caminhar por dia para viver mais

Descubra quantos passos você deve dar por dia para levar uma vida mais saudável; entenda a importância de praticar atividades diárias

Demência: estudo mostra que comer esta fruta todo dia reduz risco da doença

Um estudo realizado pela Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, indica que morango pode reduzir o risco de demência em certos indivíduos de meia-idade.

Os 50 melhores alimentos para diabéticos

Adicione cor e variedade ao seu prato com esses alimentos deliciosos que você pode comer com confiança, mesmo se for diabético.

40 alimentos que causam estragos em seu corpo

Quer preservar um corpo saudável por dentro e por fora? Evite esses 40 alimentos que podem causar sérios danos a longo prazo.

Com 12 kg a mais em dois meses, André Marques supera vício 'na garra' e faz forte desabafo: 'Luta que eu tenho a anos'

O apresentador André Marques revelou os efeitos do seu corpo após deixar de fumar e fez um desabafo sobre sua constante luta contra a balança, desde que fez uma bariátrica em 2013.

Exercícios para barriga: os melhores para cada nível fitness

Os movimentos incluem posturas de ioga, abdominais, pranchas e outros exercícios que incorporam músculos adicionais

Estes alimentos ajudam no desempenho de exercícios físicos

Aos 9 meses, filho de Zé Vaqueiro sofre parada cardíaca: 'Nos ajuda, Deus'

Terceiro filho de Zé Vaqueiro, Arthur nasceu com uma má formação congênita, também conhecida como Síndrome de Patau.

Celular para idosos: 5 dicas para proteger-se de golpes e fraudes

À medida que a tecnologia avança, os smartphones se tornam parte integrante da vida cotidiana. Para os idosos, no entanto, o uso desses dispositivos pode apresentar desafios, especialmente […]

Arroz: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Como escolher o celular ideal para você; veja dicas decisivas na hora da compra

Confira 5 aspectos para levar em consideração na hora de procurar o smartphone perfeito

Como transformar o passeio de bicicleta em treino de pedalada

Andar de bicicleta não é apenas divertido; ao adequar equipamentos e estratégias, a atividade também pode proporcionar grandes ganhos de condicionamento físico

Bebê em convulsão é salvo no interior de Minas

Como a criança, entrou em processo de parada cardiorrespiratória, foi necessário uma agilidade por parte dos militares que realizaram vídeo chamada

Musculação: quanto tempo demora para dar resultado? Entenda

Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante

Fontes de proteína deliciosas que você precisa conhecer se estiver evitando carne

Seja por razões de saúde, defesa dos animais ou questões religiosas, cada vez mais pessoas optam por seguir uma dieta vegetariana ou vegana. Em 2016, a Academy of Nutrition and Dietetics defendeu que um plano alimentar cuidadosamente elaborado pode fornecer todos os nutrientes que precisamos para levar uma vida saudável. E, para quem é vegetariano ou vegano, é importante estar atento especialmente ao consumo ideal de proteína. Pensando nisso, elaboramos uma lista de alimentos que podem atender a essas necessidades diárias desse nutriente essencial. Algumas iguarias listadas são proteínas completas, o que significa que elas contêm quantidades adequadas de todos os nove aminoácidos que o corpo humano precisa. Outros itens citados trazem proteínas incompletas, enfatizando a necessidade de se fazer uma dieta equilibrada. Clique a seguir galeria!

Batata Doce: Profissionais De Nutrição Opinam Sobre Benefícios Para A Saúde, Informações Nutricionais E Mais.

8 alimentos que pioram (e muito!) as taxas de colesterol

O colesterol desempenha um papel crucial na saúde do coração, e a alimentação tem um impacto significativo nos níveis desse composto no organismo. À medida que novas pesquisas surgem, precisamos rever nossas concepções sobre quais alimentos podem afetar negativamente as taxas de colesterol. Conheça oito alimentos que devemos evitar para manter o co...

Quais são as sequelas da dengue e quanto tempo duram? Entenda

Superar a dengue nem sempre significa o fim dos problemas; sintomas neurológicos, cardíacos, renais e hepáticos podem persistir após a cura da doença

Jair Bolsonaro recebe alta após 12 dias internado

O ex-presidente Jair Bolsonaro recebeu alta médica na manhã desta sexta-feira (17) após 12 dias internado em São Paulo para tratar uma infecção na pele causada por bactérias e um desconforto abdominal. ++Lula pressiona por rapidez na liberação de recursos para o Rio Grande do Sul Bolsonaro estava cumprindo agenda em Manaus (AM) quando começou […]

O Gengibre É Bom Para A Saúde? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

10 alimentos que vão te ajudar a ganhar massa muscular

Ganhar massa magra não depende apenas de exercícios físicos, hábitos alimentares saudáveis e o consumo de alguns alimentos vão te ajudar muito nesta empreitada.

17 lanches práticos e saudáveis para comer no trabalho

Mantenha esses aperitivos à mão e lute sem remorso contra os rugidos intestinais de um longo dia de trabalho.

Leptospirose, hepatite e doenças respiratórias devem se alastrar no RS com pessoas em abrigos

BRASÍLIA, DF (FOLHAPRESS) - A mistura da água parada dos alagamentos com o esgoto de centros urbanos devido às enchentes pode levar à explosão de casos de hepatite A e de leptospirose no Rio Grande do Sul. Segundo especialistas, as inundações já iniciaram um processo de surto de influenza. A aglomeração de pessoas em abrigos somada à exposição a baixas temperaturas causadas pela frente fria que chega ao estado, por sua vez, representam condições...

Benefícios Surpreendentes Da Melancia Para Saúde

Pesquisadores do 'Illinois Institute of Technology' afirmam que incluir a melancia na sua dieta pode ter benefícios para saúde. Os pesquisadores analisaram evidências de ensaios pré-clínicos e clínicos publicados sobre a fruta de 2000 a 2020. As melancias contêm dois aminoácidos chamados citrulina e arginina que, segundo os cientistas, são "precursores" do óxido nítrico. O óxido nítrico é uma molécula importante que ajuda a controlar a pressão arterial, os níveis de glicose e a redução de lipídios. Isso sugere que o consumo de melancia pode ser uma boa maneira de apoiar a saúde do coração. O estudo revelou que a melancia também pode ajudar na saúde do cérebro e no controle de peso. São necessárias mais pesquisas para determinar a quantidade de melancia que cada pessoa deve comer para diferentes idades e gêneros.

Os médicos diagnosticam, com frequência, essas doenças erradamente

A gente sempre espera que uma visita ao médico resolva qualquer dor misteriosa ou sintoma inexplicável. No entanto, às vezes, os médicos têm problemas para entender certas condições e distúrbios. Isso se deve, em grande parte, ao fato de que muitos sintomas são inespecíficos e variam de pessoa para pessoa. Além disso, muitos testes de diagnóstico não dão uma resposta clara. Quer saber mais sobre algumas das doenças mais complicadas de diagnosticar? Então, conheça quais as 15 condições que são notoriamente difíceis de chegar a um diagnóstico. Veja a galeria.

Veja quais as frutas consideradas mais saudáveis por um nutricionista

Tome nota!

Personal trainer indica cinco treinos para fortalecer o abdômen

O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito

Muita gente tem esses péssimos hábitos de higiene e nem imaginam

Na verdade, alguns deles podem ser bastante perigosos