Nutrição

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Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Pepino, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.


Compliance: a importância das diretrizes éticas nas empresas

O termo “compliance”, adotado por empresas em todo o Brasil, deriva do inglês “to comply”, remetendo ao cumprimento de regras, normas e diretrizes. Essa prática é essencial para estabelecer uma cultura organizacional ética e manter a reputação da empresa intacta perante clientes e sociedade. Neste guia, exploramos a importância de definir diretrizes de compliance e como implementar uma área eficaz na empresa. A Importância do Compliance Implementar um sólido setor de compliance na empresa é primordial para assegurar a conformidade legal, evitando processos e multas. No Brasil, leis voltadas para prevenção à lavagem de dinheiro e combate à corrupção são […]


Smartphones podem durar até 7 anos; veja como manter o seu funcionando

Google e Samsung costumavam manter o software dos celulares atualizados durante apenas três anos, mas isso mudou


Morte de Ilva Niño: atriz perdeu o único filho vítima de cirrose e o marido, para a aids; relembre

Ilva Niño morreu nesta quarta-feira (12), aos 89 anos. Saiba mais detalhes.


O que é nanotecnologia, suas aplicações e riscos

Nanotecnologia pode ser caracterizada como um ramo da ciência, da engenharia e da tecnologia que consiste em manipular átomos e moléculas. Ou seja, a estrutura molecular dos materiais, para alterar suas propriedades em uma escala nanométrica, de cerca de 1 a 100 nanômetros (nm). Podem ser desenvolvidos novos produtos, novas estruturas e novos materiais a partir dessa manipulação da matéria. Os quais podem ser utilizados nos campos da física,...


Quando devo vermifugar meu cachorro ou gato?

Vermes podem ser um grande vilão na vida de cães, gatos e humanos também. Algumas verminoses podem passar dos animais de estimação para as pessoas. Por isso alguns cuidados são necessários.


Estudo elege as cinco frutas mais saudáveis do mundo

Embora nenhum tipo de fruta tenha conquistado um lugar entre os 10 primeiros, cinco delas têm suas propriedades reconhecidas como saudáveis na lista.


Estes 4 chás ajudam a reduzir açúcar no sangue; aprenda a fazer

Junto com uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, conheça alguns chás que podem ajudar a reduzir o açúcar no sangue


Por que os casos de doenças autoimunes estão aumentando tanto?

As doenças autoimunes, nas quais os mecanismos de defesa do corpo ficam confusos e atacam as suas próprias células saudáveis, existem desde sempre. Há muitos tipos de condições do gênero, como artrite reumatóide e diabetes tipo 1, e elas realmente não são novidade. Mas a novidade é o número crescente de pessoas que sofrem com elas. Há décadas que a incidência de doenças autoimunes tem aumentado (especialmente em mulheres) e os cientistas estão tentando descobrir as razões. Curioso? Confira esta galeria para saber mais.


Coragem e Superação: Celebridades diagnosticadas com doenças autoimunes

Coragem e superação são palavras que definem bem muitas celebridades que enfrentam doenças autoimunes. Imagine só, viver sob os holofotes, com agendas cheias e a pressão constante da mídia, e ainda lidar com um diagnóstico desses. É preciso ter muita força! ++12 séries ótimas para solteiros maratonarem Essas estrelas mostram que, apesar dos desafios, é […]


O que acontece no seu cérebro quando você navega no celular (e 3 dicas para evitar que isso se torne compulsivo)

Deslizar o dedo pela tela do celular enquanto conferimos fotos e vídeos no Instagram ou Tiktok é um hábito que pode consumir horas das nossas vidas — e a explicação de por que fazemos isso está na maneira como nosso cérebro funciona.


Engordou de repente? Entenda o que leva ao ganho de peso

Diversos fatores levam ao ganho de peso. Conhecê-los é fundamental para conseguir emagrecer definitivamente


O que fazer em Higienópolis? Confira um guia com endereços e dicas

Na região central, bairro possui diversidade de passeios


Coisas comuns que aumentam (e muito!) a ansiedade

Saber o que causa ansiedade pode ser útil para gerenciá-la


8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.


Veja 5 dicas para prolongar a vida útil do celular

*Por Felipe Moraes // Com o passar do tempo, os smartphones começaram a ter um papel mais significativo na vida das pessoas. Seja como ferramenta de trabalho, seja […]


Cravo-da-índia: conheça 17 benefícios incríveis

O cravo-da-índia, popularmente conhecido como cravo e comumente escrito de maneira errônea sem hífen: "cravo da índia", é uma especiaria que cresce no botão floral da árvore de cravo; cientificamente chamada de Syzygium aromaticum. A palavra "cravo" deriva do latim "clavus", que significa "prego". Encontrado na forma inteira, moído, em pó e no formato de óleo essencial, o cravo é muito versátil, podendo ser usado como tempero, ingrediente de...


Três alimentos doces que fazem bem ao cérebro, segundo um neurocientista

O neurocientista Robert Love afirma que uma das opções pode até promover o crescimento de novas células cerebrais


Alimentos para melhorar a performance no treino: conheça 13 deles!

Uma boa alimentação faz toda a diferença para quem treina. Por isso, confira 13 alimentos que podem melhorar sua performance no treino!


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Leite De Amêndoa Vs Leite De Soja: O Que É Mais Saudável?


Como os softwares estão revolucionando a odontologia

No mundo em constante evolução da tecnologia, todos os setores estão passando por uma transformação sísmica e a odontologia não é diferente. Com o advento de tecnologias inovadoras […]


Carnaval: misturar diferentes tipos de álcool faz mal? Entenda

Especialistas esclarecem tabu sobre misturar álcool e alertam os riscos de beber em excesso em ocasiões como o Carnaval


10 sintomas comuns em pessoas com deficiência de vitamina B12

A vitamina B12 é vital para manter saudáveis ​​os exames de sangue e nervos do corpo. Quando há deficiência, vários sintomas podem aparecer


Qual é a relação entre antas e veados e perda de interações entre plantas e seus inimigos naturais?

Pesquisadores compararam danos nas folhas causados por insetos e patógenos em áreas com e sem a presença de grandes mamíferos herbívoros


20 alimentos perigosos para seus cães e gatos

Aqui está uma lista de alimentos que parecem inofensivos, mas são tóxicos para seus animais de estimação.


Melão: propriedades e benefícios para a saúde

Melão (Cucumis melo L.) é o fruto produzido pelo meloeiro, planta rasteira de origem asiática e africana. Refrescante, saudável e doce, ele é uma das frutas mais consumidas durante as estações quentes. No entanto, seus benefícios à saúde vão além do sabor e textura suave e agradável. Além disso, é um alimento funcional completo e faz muito pelo equilíbrio do nosso organismo. A polpa do melão é carnosa e contém grandes quantidades de água,...


Tudo o que você precisa saber antes de levar um pássaro de estimação pra casa

Para quem está planejando ter um pássaro como bichinho de estimação e precisa escolher a espécie, a Dra. Morgana Prado, veterinária especializada em pets não convencionais do Hospital Veterinário Taquaral, em Campinas, oferece orientações que vão contribuir, e muito, para a decisão.


Conheça a startup que usa da Inteligência Artificial para trazer hábitos saudáveis em empresas

A startup mineira Radar Fit, fundada por Jade Utsch, Jennifer de Faria e Tatiany Duarte, está transformando a saúde e o bem-estar corporativo com o uso de Inteligência Artificial. Com o apoio do fundo WE Ventures, da Microsoft, a empresa desenvolveu um aplicativo gamificado que incentiva hábitos saudáveis entre os funcionários de grandes empresas, como Ambev, Petrobras e BASF. O aplicativo, oferecido como um benefício corporativo, usa um sistema de recompensas para engajar os usuários, que acumulam “fitcoins” ao completar atividades saudáveis, essas moedas podem ser trocadas por prêmios como iPhones, TVs, doações para instituições de caridade, e vouchers da […]


5 opções de alimentos que ajudam a queimar gordura

Descubra como acelerar a queima de gordura com os alimentos termogênicos


Especialista de Harvard dá conselhos a quem pratica exercícios e está envelhecendo

É possível continuar se exercitando em alto nível bem além dos 60 anos; mas diminuir o ritmo e apostar em um treino mais moderado também traz benefícios


Estudo revela potencial da cannabis para tratar questões de saúde mental

Estudo publicado na revista JAMA Network detalhou a eficácia da cannabis medicinal da redução dos sintomas de ansiedade e depressão


O que comer para ganhar massa muscular? Veja 5 alimentos ricos em proteína

Se engana quem pensa que apenas carnes magras, ovos e laticínios oferecem proteínas ao nosso corpo, afirma nutricionista. Entenda!


Cientistas descobrem principal causa da doença inflamatória intestinal

Cientistas descobriram uma fragilidade no nosso DNA que está presente em 95% das pessoas com a doença


Alimentos para a memória: saiba quais ajudam e quais atrapalham

A alimentação é fundamental para a capacidade cognitiva. Sendo assim, confira quais são os melhores nutrientes para a memória!


O que acontece se você tomar vitaminas em excesso? Os efeitos colaterais...

Manter uma boa saúde é um passo importante para viver mais tempo, e uma maneira de fazer isso é consumindo vitaminas todos os dias. Embora haja muita informação na internet sobre os prós e contras desses nutrientes, geralmente não é muito divulgado sobre o que acontece no corpo se se você ingerir demais vitaminas. Mesmo que estejamos bem intencionados em reforçar a nossa imunidade, a verdade é que o exagero pode ser perigoso, causando efeitos colaterais. Pensando nisso, reunimos uma lista de vitaminas e suas possíveis reações adversas caso sejam tomadas em excesso. Clique a seguir na galeria!


Pets podem retardar avanço da demência em idosos que moram sozinhos

O estudo foi muito abrangente e envolveu mais de 7.900 participantes com mais de 50 anos.


Suco de limão: benefícios, usos e propriedades

O suco de limão é um dos sucos preferidos da maioria dos brasileiros. A simples combinação de água e fatias ou gotas da fruta cítrica pela manhã não só é uma delícia, como pode proporcionar benefícios incríveis à saúde. Segundo o livro The Secret Benefits of Lemon and Honey, de Vijaya Kumar, o limão tem propriedades que fortalecem o organismo. Além disso, ele é perfeito para ajudar na limpeza da casa. Saiba mais sobre esse tema na matéria: Quais...


Primeiros sintomas da erisipela não surgem na pele; entenda

A erisipela é uma infecção que afeta a pele, causada por uma bactéria que penetra o tecido cutâneo ou as mucosas


Como determinar o tamanho ideal das porções de comida para cada pessoa

Além da qualidade dos alimentos que você ingere, também é importante consumir uma quantidade adequada. Mas como você pode calcular isso?


O Camarão É Saudável Para Comer? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


4 cuidados que você precisa ter antes de vender um carro

Vender um carro pode ser uma tarefa desafiadora, principalmente para quem nunca teve experiência na negociação de um veículo. Assim que a decisão for tomada, é importante estar […]


Vida saudável: Famosos que decidiram não beber álcool

Vamos falar de vida saudável? Cada vez mais pessoas estão optando por uma rotina sem álcool, e algumas celebridades não ficam de fora dessa tendência. Elas decidiram que a sobriedade era o melhor caminho, seja por motivos de saúde, bem-estar, ou simplesmente por uma questão de escolha pessoal. ++Novos filmes e séries para assistir na […]


Reynaldo Gianecchini desenvolveu doença autoimune nos ensaios de “Priscilla”

O artista contou que teve seus membros paralisados durante os ensaios e acreditava ser algo psicológico por nervosismo com a peça


Hábitos da infância que impactam sua vida adulta

Limpar o nariz com o dedo não foi uma boa ideia


Como o celular vicia o nosso cérebro?

Uma experiência moderna compartilhada por quase todo mundo pode ser descrita assim: você está um pouco à toa e resolve começar a mexer no seu smartphone. Entra em uma rede social e fica rolando até a tela para baixo, em busca de algo interessante para ver. Quando se dá conta, uma hora já se passou, embora sua ideia fosse só "dar uma olhadinha". Se ...


Sete alimentos altamente saciantes (e que ajudam a perder peso!)

Inclua-os nos seus pratos.


Analisam o sêmen de 40 homens e descobrem o impensável


Gordura abdominal: Mitos e mentiras que muita gente ainda acredita

Nós realmente precisamos parar de acreditar nesses mitos, de uma vez por todas!


Medo de barata? Biólogo desvenda mitos e verdades sobre o inseto

Consideradas pragas pelos seres humanos, as baratas são os insetos que mais causam rejeição à população. Essa repulsa é proveniente de hábitos que algumas espécies possuem de viver […]


Alimentos que aumentam a serotonina: durma melhor e fique mais feliz

A serotonina é um neurotransmissor que afeta o humor e o apetite, muitas coisas acontecem com seu corpo e com você caso a produção e liberação de serotonina não estejam nos níveis adequados.