Saúde

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Oito alimentos que fazem maravilhas pela saúde do cérebro

Tome nota e inclua todos na lista de compras.


Estereótipos De Beleza Ao Redor Do Mundo

Existem tantos tipos de beleza quanto pessoas no mundo e, graças à globalização e à mídia social, os padrões evoluíram rapidamente, dando visibilidade e reconhecimento a diferentes formas de beleza. Apesar desses avanços, diferentes perfis continuam a predominar em cada país, descubra quais são eles.


Gordura abdominal: 5 alimentos que te ajudam a eliminar a barriguinha

Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um


Reforma tributária: isenção para cesta básica não significará preços menores, dizem especialistas

Como setores já contam com benefícios fiscais no atual regime tributário e os preços são definidos por uma série de fatores, não é possível dizer que haverá queda de preços com a medida


7 dicas para uma relação mais saudável com seu celular

O pesquisador Paul Levy dá dicas de como reduzir o tempo e o papel dos aparelhos digitais na nossa vida — algo que ele aprendeu tanto por experiências pessoais como profissionais.


Por que os chefes têm mais impacto na saúde mental do que os terapeutas?

Ambientes de trabalho tóxicos não apenas atrapalham o desenvolvimento dos profissionais, mas também os resultados financeiros da empresa [...]


Sétimo caso de cura do HIV vem com uma reviravolta

Os especialistas deram um alerta, apesar deste sétimo caso bem-sucedido de cura: o transplante de células-tronco não é a certeza absoluta de cura para o HIV.


Cientistas desenvolvem vacina da gripe que pode dar proteção vitalícia contra diferentes variantes

Imunizante ainda está em fase inicial de testes, mas traz esperança por usar um tipo diferente de alvo para a criação de anticorpos; pesquisador acredita que ela pode estar disponível em cinco anos


Alimentos vencidos que você pode consumir sem risco

Quantas vezes tiramos um produto do armário ou geladeira e jogamos fora por ter passado a data de validade? É possível utilizá-los ainda?


Racismo e infância: como a arte pode ajudar na autoestima de crianças negras

Diálogo e representatividade estão entre as principais atitudes para fortalecer o amor próprio e fazer com que meninos e meninas conheçam seus valores em vez de questioná-los


15 alimentos que suprimem o apetite para te ajudar ficar em forma

As vezes, sabemos que não estamos com fome , mas estamos com vontade de comer um doce, um desejo de comer algo ou simplesmente não conseguimos dizer "não" para a sobremesa. Com estes 15 alimentos, você controla seu apetite por doces e domina seus desejos.


Quais São Os Benefícios Para A Saúde Das Lentilhas? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Os mais potentes anti-inflamatórios naturais para você evitar remédios

A inflamação pode afetar diferentes partes do corpo: vamos apenas tentar pensar em como o pescoço inflamado pode ser irritante! A medicina vem em nosso auxílio com medicamentos direcionados para reduzir a inflamação, e é bom entrar em contato com o seu médico. Mas e se disséssemos, além disso, que podemos prevenir a inflamação comendo melhor? Esses 6 anti-inflamatórios naturais confirmam o poder de uma alimentação correta!


Aumento do consumo de ovo ajuda a ganhar massa muscular? Entenda

A sua riqueza em proteína faz com que seja consumido por atletas amadores e profissionais


Gordura abdominal: Mitos e mentiras que muita gente ainda acredita

Nós realmente precisamos parar de acreditar nesses mitos, de uma vez por todas!


Como Deixar Uma Viagem Mais Fácil Para O Corpo

Embora sair de férias possa ser revigorante e restaurador, também pode ser cansativo. Transportar a si mesmo e suas coisas durante as férias pode afetar muito o seu corpo. Felizmente, existem várias estratégias e acessórios para facilitar a viagem. Aqui estão quatro dicas para ajudá-lo em sua próxima viagem. Consiga O Melhor Assento Que Puder Se você tiver milhas ou dinheiro para investir em um upgrade em um voo longo, seu corpo agradecerá. Se você não puder pagar por um assento reclinável, pagar um pouco a mais por um espaço extra para as pernas quase sempre vale a pena. Escolha Seus Voos Com Cuidado Evite reservar voos muito cedo e conexões apertadas que possam exigir uma corrida pelo aeroporto. Reserve Um Hotel Com Elevador Se você acha que subir escadas é um desafio, certifique-se de que seu alojamento ofereça elevadores para todos os andares. Coma Com Cuidado Embora experimentar novos sabores seja parte da diversão durante as férias, uma mudança repentina na dieta pode causar estragos em seu sistema digestivo. Comece sua viagem com alimentos conhecidos para evitar problemas estomacais e, em seguida, introduza gradualmente pratos menos conhecidos.


'Atividade perfeita para o resto da vida': os benefícios do Tai Chi Chuan, segundo Harvard

O Tai Chi Chuan tem uma longa lista de benefícios abrangentes para a saúde que o tornam um dos melhores exercícios que existem.


3 limites que todo casal deve impor para fazer o relacionamento funcionar

Casais de hoje moldam as suas relações de acordo com os seus próprios valores, mas essa liberdade traz responsabilidade; psicólogo explica [...]


8 sinais de ansiedade em crianças e adolescentes para ficar de olho

É normal crianças terem certa ansiedade de vez em quando, porém alguns sinais podem indicar quando ela está sendo excessiva


Passas: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais


Açúcar demerara: o que é e seus benefícios

O açúcar demerara é um tipo de açúcar com grânulos grandes produzido a partir da cana-de-açúcar. Ele é originário da Guiana, um país do norte da América do Sul que, antes de ser independente, havia sido formado por três colônias neerlandesas (Essequibo, Demerara e Berbice). Apesar de ter herdado o nome, a maior parte do açúcar demerara vem das Ilhas Maurício, na África. Ele é muito utilizado para compor receitas e enfeitar doces. Além disso, seu...


Vigna Mungo: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Leticia Soares: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Benefícios Vigna mungo pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares. O feijão é uma fonte de fibra solúvel, que diminui as concentrações séricas de colest...


Como Lidar Com A Ansiedade Financeira

A ansiedade financeira pode não te fazer mal se você souber lidar com ela. Saiba como aliviar suas preocupações com dinheiro. O dinheiro tem um papel muito importante em nossas vidas, por isso é essencial analisar o nosso relacionamento com ele e as emoções que ele provoca. Isso pode ser feito com amigos, familiares, um terapeuta profissional ou escrevendo seus pensamentos sobre o assunto em um diário. Aprender quais emoções você associa ao dinheiro pode ajudar a reconstruir seu relacionamento com ele. Para aliviar o estresse financeiro, você deve reservar regularmente um tempo para analisar suas finanças. Isso ajuda a reconhecer quais os seus hábitos de gastos e a decidir quais mudanças fazer. Comparar seu patrimônio com o de outras pessoas só causará mais ansiedade. Evite seguir pessoas nas mídias sociais que ostentam sua riqueza e fazem você se sentir mal com sua situação financeira.


Joanete: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Uma projeção óssea que se forma na articulação da base do dedão do pé. Ele cresce gradualmente e o seu dedo do pé se volta para dentro com o tempo. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. Os sintomas incluem: Uma protuberância externa na base do dedão do pé Inchaço e vermelhidão ou fer...


Como a indústria da carne cultivada em laboratório está sendo boicotada

Os humanos foram feitos para comer o quê? Pensando em comportamento, nós somos onívoros, visto que comemos uma grande variedade de alimentos de origem tanto animal como vegetal. Por outro lado, biologicamente, falando em fisiologia e anatomia, temos características de herbívoros. Em nenhum momento os humanos se assemelham aos carnívoros. Não possuímos a mesma abertura de mandíbula, posição dos dentes, extensão do trato intestinal, resfriamento...


Por que você deve ser cuidadoso ao utilizar o Wi-Fi do hotel?

Ao fazer a reserva em um hotel, muitas preocupações podem vir à mente — geralmente relacionadas à localização, preço, organização e limpeza do espaço. E o fácil acesso à internet Wi-Fi, muitas vezes encarada como um benefício indispensável, pode ser fonte de alguns problemas que geralmente são ignorados até se tornarem reais. O Brasil figura como um dos países com maiores índices de ciberataques no mundo, e isso deveria ser motivo o suficiente...


Sintomas típicos de deficiência de serotonina

Entenda a importância da serotonina para a saúde mental e física. Veja os sinais de sua deficiência e como isso pode afetar seu dia a dia


20 alimentos perigosos para seus cães e gatos

Aqui está uma lista de alimentos que parecem inofensivos, mas são tóxicos para seus animais de estimação.


O que adolescentes querem que você saiba sobre o uso de celular? Veja dicas

Jovens podem ser mais ‘desconectados’ do que você imagina — e querem conversar sobre o assunto


Suco de beterraba aumenta força muscular nos treinos? Entenda

Fruto que ajuda na melhora do desempenho físico


Cão-guia e a importância do auxílio às pessoas com deficiência visual

Esses pets passam por uma seleção cuidadosa e têm aprendizagem de diversas habilidades essenciais


Nutróloga revela 17 coisas que acontecem no corpo de quem passa a consumir cúrcuma

A cúrcuma, ou açafrão-da-terra, possui incríveis benefícios para a saúde física e mental. Nutróloga ensina maneiras de consumir


Estudo revela doce que pode diminuir o risco de pressão alta

Pesquisa indica que o alimento rico em flavonoides pode ajudar a diminuir o risco de hipertensão essencial e melhorar a saúde cardiovascular


Gordura trans: conheça os perigos e como evitar na dieta

Alimentos bem comuns no dia a dia de quase todo mundo contêm a gordura trans; veja dicas para evitar isso na sua rotina


O que acontece no corpo quando paramos de comer açúcar

Na cultura alimentar moderna, o açúcar tem sido apontado como o supervilão. Autoridades da saúde têm alertado que esse ingrediente pode ser tão viciante quanto uma droga e igualmente mortal. Tal preocupação se justifica pela dieta de uma pessoa comum, rica em alimentos processados que estão repletos de açúcares refinados. Quase todos os produtos que encontramos nas prateleiras dos supermercados têm adição de açúcar, mesmo que sejam salgados ou comidas anunciadas como "saudáveis". Do pão ao molho barbecue, esse item está simplesmente em todo lugar. Isso significa que a maioria de nós provavelmente consome muito mais açúcar do que imaginamos, portanto, cortá-lo das nossas vidas pode ter efeitos surpreendentemente drásticos. Curioso para saber mais? Então clique nesta galeria para descobrir o que exatamente acontece ao seu corpo quando deixa de consumir açúcar.


Os únicos alimentos processados que fazem bem à saúde!

As comidas processadas ​​têm uma má reputação por boas razões. A maioria dos alimentos altamente processados ​​está cheia de ingredientes prejudiciais à saúde, incluindo grandes quantidades de açúcar, gordura, sal, aditivos, conservantes e tudo mais. Mas acontece que nem todos os alimentos processados ​​são criados da mesma forma. Alguns alimentos são de fato processados, no sentido estrito do termo, mas também trazem muitos benefícios para a saúde e podem ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada. Intrigado? Clique na galeria a seguir e veja se você já consome algum desses. E se não, talvez você devesse adicionar à dieta!


Tanchagem: o que é, para que serve e benefícios

A tanchagem (Plantago major) tem sido amplamente utilizada desde os tempos antigos para tratar uma ampla gama de doenças, incluindo obstrução intestinal, prisão de ventre, tosse e feridas, como picadas de insetos. Embora nativa da Europa, a planta é também encontrada no Sul do Brasil. Ela é considerada cicatrizante, antipirética, antitússica, anti-infecciosa, anti-hemorrágica, anti-inflamatória, diurética, laxante, adstringente e hemostática,...


O primeiro sinal de Alzheimer pode surgir antes dos 45 anos

Veja o sinal de Alzheimer que pode surgir aos 40 anos e saiba como identificar e prevenir a doença precocemente


Confira as melhores estratégias para manter a mente ativa e afiada à medida que a idade avança

Tirando alguns declínios cognitivos esperados, certas habilidades mentais podem até melhorar com o tempo; veja como garantir a resiliência do cérebro


15 alimentos para queimar gordura em tempo recorde

Não existe fórmula mágica para emagrecer. Uuma almentação saudável e balanceada, associada a exercícios físicos ainda é o melhor negócio, mas nada impede de você dar uma mãozinha na perda de peso, adicionando alimentos que aceleram o metabolismo e, consequentemente, vão fazer você queimar calorias mais rapidamente. Selecionamos 15 alimentos que vão te ajudar nesta empreitada! E lembre-se, você não engordou em 1 semana, então, persistência e paciência são ótimos...


Os remédios mais perigosos do mundo! E muitos a gente toma todo dia

Alguns medicamentos são bem conhecidos e podem ser comprados facilmente em farmácias


Qual a sua responsabilidade em despertar a felicidade no mundo?

Quando nos conscientizamos do quanto nosso comportamento impacta o mundo conseguimos criar ações mais efetivas e promover a felicidade


Alimentos para a memória: saiba quais ajudam e quais atrapalham

A alimentação é fundamental para a capacidade cognitiva. Sendo assim, confira quais são os melhores nutrientes para a memória!


Existe diferença entre gripe comum e H1N1, vírus que infectou Silvio Santos? Entenda

H1N1 também é do grupo de vírus influenza e oferece mais riscos aos idosos, crianças e pessoas com sistema imunológico debilitado


Por que essas 10 verduras são consideradas as mais saudáveis do mundo?

Estudo listou as verduras mais saudáveis para incluir na sua dieta diária; veja os benefícios de cada uma para a saúde


Seguro viagem Inglaterra – Como escolher, dicas e descontos

Ao planejar uma viagem à Terra da Rainha, não deixe de contratar um bom seguro viagem Inglaterra. O serviço pode te livrar de várias roubadas, principalmente em casos de emergências médicas e hospitalares, que podem render dívidas de milhares de libras. É importante ressaltar que o investimento em seguro é um dos mais baratos de uma viagem, sobretu...


Como é viver com doença que causa 'pior dor do mundo': 'Gritava e chorava de dor'

Carolina Arruda foi diagnosticada com neuralgia do trigêmeo após quatro anos, centenas de idas e vindas ao hospital e diversos exames.


Substitua esses 3 alimentos e emagreça mais rápido

Outra tese para sentir o prazer da alimentação equilibrada


Cientista conta 200 milhões de anos de evolução humana a partir do corpo feminino

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - Em todo o universo dos mamíferos, ter ou não um filhote sempre foi uma escolha. É comum que um rato macho coma um filhote que não seja seu. Portanto, se uma rata prenha for colocada em uma gaiola com um rato macho que não seja o pai, ela vai abortar, sob o risco de ver sua cria comida pelo companheiro. Esse aborto deliberado por fatores sociais é chamado de "efeito Bruce", reconhecido pela comunidade científica desde...


Estamos mais doentes após a pandemia? Especialistas analisam surtos de infecções

No início deste ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou para o aumento de casos de sarampo no mundo. O crescimento das notificações de coqueluche no Brasil neste ano é outra questão que preocupa o Ministério da Saúde. Também em 2024, as mortes associadas à dengue registraram números históricos no país, com um aumento significativo nos casos confirmados em comparação com o ano passado. Apesar disso, o aumento de infecções não é um...