Saúde

Pilates para iniciantes: 4 exercícios para você fazer em casa

Mesmo com uma rotina corrida é possível cuidar do corpo e da saúde. Veja 4 exercícios para praticar pilates em casa

Essas coisas fazem você cheirar mal - e você nem faz ideia

De alimentos a visões políticas!

O mistério sobre por que cérebros humanos estão encolhendo

Os cérebros dos humanos modernos são cerca de 13% menores do que os do 'Homo sapiens' que viveu há 100 mil anos. Por que exatamente isso ainda intriga os pesquisadores?

Harvard revela 5 hábitos que podem prolongar a vida em mais de 10 anos

Conheça as práticas recomendadas por Harvard para viver mais e melhor.

3 hábitos que ajudam a reduzir a gordura da barriga (de verdade), de acordo com a ciência

Nada de dietas muito restritivas e rotina fitness exagerada: emagrecer pede equilíbrio nos hábitos e constância

Sinais que podem indicar diabetes e talvez você não conheça

Em muitas pessoas, a apresentação inicial do diabetes nem sempre é óbvia porque os sintomas podem ser incomuns. Saiba ao que se atentar.

O que acontece se você comer ovo todos os dias e quanto é demais?

Quer você ferva, escalde ou mexa os ovos, eles são sem dúvida uma das fontes de proteína mais saudáveis ​​e acessíveis do mercado. Os ovos já foram uma escolha controversa devido a preocupações com gorduras saturadas e colesterol, mas desde então os pesquisadores provaram que este alimento têm uma série de benefícios. Se observarmos o perfil nutricional de um ovo, ele possui apenas 75 calorias, sendo 7 gramas de proteína de alta qualidade. Além disso, um ovo contém ferro, vários minerais, vitaminas e apenas 5 gramas de gordura. Mas devemos comer diariamente? Se sim, quanto? Curioso para saber o que acontece com seu corpo quando você come ovos todos os dias? Então confira esta galeria.

A idade exata que somos considerados "velhos", segundo cientistas

TDAH: 8 sinais que ajudam a identificar o transtorno em adultos

Menos óbvio em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos, o TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção geralmente se manifesta de maneira diferente em adultos.

8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.

NÃO EDITAR, NEM PUBLICAR – Os sinais e sintomas mais comuns de esquizofrenia

A esquizofrenia é uma doença mental que afeta a maneira como você pensa, sente e se comporta. Conheça os sinais e sintomas mais comuns.

Boca de corretivo voltou! Como usar a tendência da vez

A tendência, que era moda nos anos 2000, está de volta!

O prometedor medicamento para frear o Alzheimer precoce

Dieta barata para secar antes do verão: como emagrecer gastando pouco

Muitas vezes, o primeiro passo para quem deseja emagrecer é mudar a alimentação. Entretanto, essa tarefa nem sempre é fácil ou barata, especialmente a alta no preço dos alimentos. Contudo, o nutricionista Matheus Motta, especialista em personal dietitian em clínica, esporte e fitoterapia, explica que é possível ter emagrecer gastando pouco. Itens essenciais para manter […]

Bolsonaro passa mal e é levado a hospital em São Paulo, mas mantém agenda na Avenida Paulista

Segundo aliados do ex-presidente, ele tem sintomas de gripe e foi ao Hospital Albert Einsten receber medicações; agenda deste sábado, 7, não foi alterada

Entenda os sintomas, tratamentos e prevenção da arritmia cardíaca

Exercícios para emagrecer: 4 dicas para secar mais rápido

Opções que ajudam a perder peso sem perder massa muscular

3 limites que todo casal deve impor para fazer o relacionamento funcionar

Casais de hoje moldam as suas relações de acordo com os seus próprios valores, mas essa liberdade traz responsabilidade; psicólogo explica [...]

Estudo descobre doença que parece proteger contra Alzheimer

Um estudo recente sugere que pessoas diagnosticadas com uma doença autoimune podem ter mais proteção contra o Alzheimer.

Minoxidil, finasterida e outros: benefícios e riscos de medicamentos contra a calvície

A perda de cabelo é uma preocupação que afeta muitos homens. Embora a calvície seja muito associada ao envelhecimento, a queda dos fios pode começar cedo e afetar a autoestima. Conheça abaixo os benefícios e riscos de medicamentos usados contra a calvície masculina. A alopecia androgenética, conhecida popularmente como calvície masculina, é a causa mais comum de queda de cabelo entre os homens. Estima-se que 50% desse público experimentarão...

Perda de peso: 10 frutas que vão te ajudar a emagrecer com saúde

Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias

O que acontece no corpo de quem passa a comer 1 maçã por dia

Nutricionista revela como a fruta pode ser importante para o bom funcionamento do organismo

5 passos para manter a saúde mental em dia

Influenciadora e Psicóloga Sarah Aline destaca a importância do cuidado e da atenção a saúde mental

O que acontece no corpo quando paramos de comer açúcar

Os açúcares adicionados têm mais poder sobre nós do que gostaríamos de pensar

Entenda o que é cânhamo, seus usos e benefícios

O cânhamo é uma planta pertencente à espécie Cannabis sativa l, assim como a maconha. Entretanto, ele se diferencia desta última por seu baixo teor de uma substância chamada tetrahidrocanabinol (THC), conhecida por causar efeitos psicoativos. Geralmente, o cânhamo não apresenta mais do que 0,3% de THC por peso seco. O cultivo de cânhamo é controlado por lei, e sua legalização varia de país para país. Por sua vez, o cânhamo no Brasil não é...

Quer perder peso? Confira dicas para você usar no seu dia

Beber muita água pode ser prejudicial para a saúde; entenda os riscos

A hiponatremia ocorre quando há baixos níveis de sódio no sangue, causado pelo excesso de água. Quadro pode levar a óbito

Frutas ajudam a emagrecer e ganhar massa muscular; saiba como

É mais um tópico abordado com intuito de desvendar os mitos

Erva bastante usada no dia a dia dos brasileiros produz colágeno e alivia as dores nas articulações

Consumo de orégano pode ajudar a reduzir a inflamação, minimizando o desconforto causado por condições como artrite.

As doenças mais antigas do mundo (e elas ainda existem hoje)

Algumas coisas nunca mudam, e esse é o caso de várias doenças. Registros genéticos confirmam que muitas enfermidades têm raízes na Antiguidade, existindo muito antes de serem identificadas e tratamentos descobertos. Anormalidades ósseas e amostras de DNA de esqueletos são fontes de identificação, que nos mostram como algumas das condições mais velhas do planeta influenciaram fundamentalmente a evolução humana. Na galeria, descubra as doenças mais antigas conhecidas no mundo.

Ervilha: benefícios incríveis para a saúde

A ervilha é uma leguminosa extraída das vagens da planta Pisum sativum. Este vegetal possui diversos benefícios, oferecendo antioxidantes essenciais e vitamina K, C e vitaminas do complexo B, além de manganês e uma boa quantidade de fibras. Qual a melhor forma de consumir a ervilha? Se possível, o ideal é dar preferência às ervilhas frescas, in natura, que mantêm a maior concentração de nutrientes, vitaminas e minerais. A seca também é uma opção...

Trend do ‘rosto de cortisol’ pode ser perigosa ao vilanizar hormônio

Vídeos do TikTok que mostram inchaço no rosto descontextualizam importância do cortisol para o organismo

Gordura abdominal: 5 alimentos para acabar com aquela barriguinha

Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um

Quando a vitamina D estiver baixíssima seu corpo avisará com estes sinais

Conheça alguns dos sintomas e sinais associados à deficiência de vitamina D no organismo.

Verdura mais saudável do mundo é fácil de encontrar e você nem imagina

Pesquisa apontou a verdura como a mais saudável do mundo, pois ela foi a mais completa nutricionalmente dentre 47 alimentos analisados

Rosácea: saiba o que é e como ajustar rotina de cuidados para tratar doença

A rosácea é uma condição inflamatória crônica que provoca vermelhidão e sensibilidade no rosto e, frequentemente, pode demandar ajustes nas rotinas de autocuidado e skincare. Segundo o site da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a doença ocorre normalmente em adultos entre os 30 e 50 anos e é mais comum nas mulheres. Contudo, quando se manifesta em homens, seus sintomas tendem a ser mais severos e evoluíram para um rinofima, caracterizado por...

Alimentos que são um veneno para quem tem pressão alta

Levar uma vida saudável não é fácil no mundo moderno. Com tantas opções de comida ao nosso alcance, é um desafio para qualquer um seguir o caminho saudável! Se você tem pressão alta, entretanto, deve seguir uma dieta cuidadosa ou poderá ter problemas no futuro. A hipertensão arterial pode levar a outras doenças graves. Os cardiologistas são os médicos preferidos quando se trata de conselhos sobre a saúde do coração e deixaram bem claro o que NÃO comer se você quiser ter uma vida normal e evitar o aumento da pressão. Conhece alguém que sofre de pressão alta? Esta galeria mostram os alimentos proibidos e dicas de opções saudáveis! Clique a seguir!

Pessoas com depressão podem ter certa rede neural maior que a média

Descoberta poderia ajudar em intervenções terapêutica antes mesmo dos primeiros sintomas da doença aparecerem. Entenda.

Café da manhã saudável e com proteína: 3 dicas para não errar

É essa refeição que dá sustentação para as demais atividades diárias

Dicas para você conseguir perder peso

A planta rica em proteínas que fortalece o corpo e está conquistando a culinária brasileira

Rica em proteínas e minerais, essa planta está se tornando uma estrela nas dietas e na culinária brasileira. Descubra seus benefícios e como incluí-la em receitas práticas

Frases que autistas adultos costumam ouvir repetidamente

Os autistas adultos representam um grupo diversificado com necessidades únicas e variadas. Mas algumas frases reforçam certos estereótipos.

20 alimentos que te fazem envelhecer mais rápido

Você quer manter sua aparência jovem por mais tempo e seu corpo saudável? Então, além da beleza, cuide da saúde evitando estes alimentos!

'Faz um barulho horrível': Juliette revela diagnóstico de condromalácia; entenda o que é a doença, principais sintomas e cuidados

Movimentos de subida, descida e agachamento costumam causar dor aos pacientes. Sintomas ainda incluem inchaço e estalo, mas essa é uma condição diferente da artrose.

25 alimentos que ajudam a purificar o corpo diariamente

Limpar-se por dentro é ainda mais importante do que limpar-se por fora. Deixamos-lhe a lista de alimentos que o ajudarão a purificar o seu corpo todos os dias.

Cientistas descobrem proteína que pode estender a vida humana e combater doenças

Pesquisadores da Universidade de Copenhagen, na Dinamarca, descobriram uma proteína chamada OSER1 que pode ter um impacto no envelhecimento e na longevidade. A descoberta, publicada na prestigiada revista Nature, é vista como um avanço na luta contra doenças metabólicas, cardiovasculares e neurodegenerativas. ++ Bebê supera tumor cerebral e recebe alta após 4 meses internado A pesquisa, liderada por Zhiquan Li e Lene Juel Rasmussen, focou no estudo de proteínas reguladas pelo fator de transcrição FOXO, conhecido como um regulador central da longevidade. Durante o estudo, a equipe identificou 10 genes cuja manipulação alterava a longevidade em organismos como moscas-das-frutas, nematóides e […]

Popular e deliciosa, esta fruta brasileira tem benefícios pouco conhecidos; veja receitas

Entenda qual é o potencial dessa fruta no organismo e saiba como inclui-la na rotina alimentar

Pai cria medicamento e salva filho com doença rara

Terry Pirovolakis, um diretor de TI de Toronto, no Canadá, decidiu criar um medicamento para salvar seu filho, Michael, diagnosticado com uma doença rara chamada SPG50, uma forma de paralisia progressiva. Após receber o diagnóstico, Pirovolakis começou a pesquisar sobre possíveis tratamentos e descobriu a terapia genética, que, apesar de promissora, era extremamente cara, com um custo de cerca de US$ 1 milhão. ++ Hospital é processado após enfermeira trocar fentanil por água de torneira nos EUA Determinada a encontrar uma solução, a família refinanciou sua casa para custear o tratamento. A terapia genética foi aplicada em Michael, que reagiu positivamente […]

O conselho de uma neurocientista para 'desabituar' o cérebro e evitar situações que nos fazem mal

Tali Sharot, professora de neurociência cognitiva na University College London, nos ensina como podemos enganar o cérebro para que ele se desligue de situações que se tornam muito familiares.

Saiba como aproveitar o seu celular ao máximo antes de pensar em comprar um novo

Se você quiser usar seu novo celular pelo maior tempo possível, é melhor cuidar bem dele