Nutrição

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Linhaça: 11 benefícios para a saúde

Linhaça é o nome dado à semente do linho (Linum usitatissimum), uma planta herbácea que pertence à família das lináceas. A pequena semente é rica em nutrientes e ácidos graxos ômega-3, conhecida por seus benefícios à saúde, como auxílio na digestão e promoção do bem-estar cardiovascular. O imperador Carlos Magno já conhecia os benefícios da linhaça, tendo ordenado que seus súditos comessem as sementes para cuidar da saúde. Atualmente, a linhaça...


Páscoa fitness: 3 dicas para escolher um ovo nutritivo

Truques que mantêm os amantes de doces aliviados nesse dia festivo


Esses são os únicos alimentos processados que fazem bem à saúde

As comidas processadas ​​têm uma má reputação por boas razões. A maioria dos alimentos altamente processados ​​está cheia de ingredientes prejudiciais à saúde, incluindo grandes quantidades de açúcar, gordura, sal, aditivos, conservantes e tudo mais. Mas acontece que nem todos os alimentos processados ​​são criados da mesma forma. Alguns alimentos são de fato processados, no sentido estrito do termo, mas também trazem muitos benefícios para a saúde e podem ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada. Intrigado? Clique na galeria a seguir e veja se você já consome algum desses. E se não, talvez você devesse adicionar à dieta!


Existe chocolate saudável? Veja a melhor opção para a Páscoa

Uma série de fatores devem ser levados em consideração na hora de escolher o chocolate certo para a Páscoa. Saiba como não errar


Caminhada em jejum: entenda seus efeitos no organismo

É um tipo de conselho que pode impactar a performance do praticante


Mitos e mentiras sobre gordura abdominal que muita gente ainda acredita

Há muitas dicas que prometem nos livrar da gordura abdominal. Mas, apesar de soarem ótimas na teoria, muitas são completamente mitos. É preciso muito mais para ter a barriga plana ou negativa e soluções milagrosas são boas demais para serem verdade. Clique na galeria a seguir para ver os mitos de gordura abdominal que precisam ser desmascarados!


Avelã ajuda a reforçar a saúde cardiovascular; veja receitas

Saiba quais benefícios a avelã oferece para o coração e qual forma é mais fácil de encontrá-la


Tomate: Você Pode Comer Muito? Obtenha A Orientação De Profissionais De Nutrição.

Recomendações de quantidade - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Os tomates são considerados um vegetal de consumo diário seguro, pode contar como um dos cinco em um dia. Recomenda-se que se consuma um tomate médio ou sete tomates cereja todos os d...


Ansiedade: 5 calmantes naturais

Confira aqui algumas opções que não incluem farmacêuticos


Câncer: Quando fazer cada um dos exames que previnem a doença

O câncer afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora haja algumas coisas que podemos fazer para tentar evitá-lo, como adotar um estilo de vida saudável, isso infelizmente não significa que estaremos seguros contra a doença. Por essa razão, a realização de exames de rastreamento desempenha um papel crucial na detecção precoce e no tratamento do câncer, trazendo melhores resultados. Na galeria, conheça os exames de rastreamento de câncer mais populares, quando devemos fazê-los e em quais situações.


Rosa Mosqueta: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Faith Seke: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Benefícios A rosa mosqueta é eficaz na redução dos riscos de artrite reumatoide. Ele contém vitamina C, que ajuda a reduzir os sintomas da osteoartrite do joel...


O alimento capaz de ajudar a reduzir o risco de inflamação e câncer

Médica recomenda que não o cozinhe. Saiba mais


Inovação contribui para o combate à dengue

Além da ação de cada pessoa para eliminar os focos de água parada em casa, há uma série de estratégias públicas que podem contribuir para cumprir esse objetivo


Renascer: Zé Inocêncio ‘cai para trás’ ao descobrir doença de Inácia: “Sem cura”

Nas próximas semanas do folhetim global, a personagem de Edvana Carvalho fará uma bateria de exames Inácia não morreu na versão de 1993 Apesar das várias doenças e problemas, Inácia, hoje interpretada por Edvana Carvalho, não morreu na primeira versão de Renascer. Segundo boatos, Bruno Luperi não deve mudar a história. Mesmo sem morrer, a funcionária de Zé Inocêncio (Marcos Palmeira) sofrerá poucas e boas. Além dos encontros sobrenaturais com...


Vitamina D: Efeitos da falta e do excesso de Sol na saúde!

A radiação ultravioleta na luz solar traz resultados positivos e negativos para o organismo.


Câncer de pele, como o de Monja Coen, é o mais prevalente do País; veja tipos e como é o tratamento

A detecção precoce e retirada da lesão aumentam as chances de cura; proteção solar é a principal forma de prevenção


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Quais São Os Benefícios Do Chá De Hortelã?


Estudo alerta para sinal importante de AVC em jovens

Uma nova pesquisa descobriu um sinal constantemente presente em pessoas que sofrem maior risco de enfrentarem um AVC.


Por que o agrião é considerado o alimento mais saudável do mundo?

Uma recente pesquisa americana destaca o agrião como o alimento mais saudável do mundo, sendo "perfeito" por seu alto valor nutricional.


Passas: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Porções Saudáveis E Desvantagens.


Chá verde emagrece? Conheça os benefícios da bebida

Quando consumido em excesso, o chá verde pode causar irritabilidade, taquicardia, insônia e outros efeitos colaterais. Saiba mais!


7 alimentos para turbinar sua saúde digestiva e cardiovascular

Especialistas em nutrição indicam 7 opções ricas em fibras que você deve incluir na sua dieta


Engorda mesmo? Mitos e verdades sobre o consumo de chocolate

Alimento costuma estar em alta principalmente na época de Páscoa


Motivos Para Comer Ervilha: Os Nutricionistas Compartilham Seus Conselhos

Benefícios - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa As ervilhas podem aumentar a capacidade do corpo de produzir hormônios e manter outras funções bioquímicas devido ao seu teor de proteína.As ervilhas são ricas em fibras dietéticas que ajudam na digestão, mantêm o...


Chocolate: Os riscos e benefícios do doce para a saúde

É difícil encontrar alguém que não goste de chocolate. Claro que há quem prefira a versão chocolate ao leite, amargo, branco, dentre outras variações, mas a verdade é que esse doce é uma das delícias mais apreciadas no mundo. Mas sabemos que o consumo exagerado da guloseima pode trazer alguns problemas para a saúde... Contudo, você conhece todos os seus benefícios? Na galeria, veja os prós e contras do chocolate para o corpo e a mente!


INSS: Confira todos os detalhes sobre a nova prova de vida

Beneficiários do INSS não precisam ir ao banco comprovar que estão vivos. O bloqueio de pagamentos está suspenso até o final de 2024; veja como será feita a prova


Canelite: saiba como reconhecer, evitar e tratar a inflamação

Você sente dor intensa na canela durante exercícios e sensação de fraqueza nas pernas? Pode ser a canelite, uma inflamação na região


Este vegetal combate a inflamação e reduz o risco de câncer

Vegetal, quando consumido cru, tem maior efeito contra a inflamação e pode até mesmo atuar contra o risco de câncer, de acordo com a ciência.


Monja Coen revela que está com câncer e transmite mensagem de esperança: ‘A vida é assim’

Em tratamento, Monja Coen compartilha experiência com quimioterapia e encoraja seguidores com visão otimista sobre a transitoriedade dos momentos ruins


Ageótipos: os diferentes tipos de envelhecimento — e as vantagens de saber o seu

Segundo pesquisadores, as pessoas seguem certos caminhos biológicos que determinam quais partes do corpo envelhecem mais cedo ou mais tarde.


Couve e espinafre auxiliam rejuvenescimento do cérebro, diz pesquisa

Presença garantida na maioria das dietas consideradas nutritivas, a couve é uma opção unânime entre os defensores da alimentação saudável.


Alzheimer: fatores de risco podem ser identificados 7 anos antes

Pesquisadores descobriram que alguns fatores de risco podem indicar um risco maior para desenvolver Alzheimer


Infarto aumenta o risco de desenvolver complicações de saúde a longo prazo

Pessoas que sofreram um infarto têm mais risco de desenvolver outros problemas de saúde a longo prazo, como insuficiências cardíaca e renal, arritmias e até depressão, reforça um estudo da Universidade de Leeds, no Reino Unido, publicado no Plos One. O trabalho analisou dados de 34 milhões de adultos, somando 145 milhões de admissões em […]


Como se proteger contra a dengue? Veja os principais cuidados

Saiba o que os médicos recomendam fazer para evitar a dengue


Páscoa: 7 benefícios que o bacalhau traz à saúde e uma receita

A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina como preparar o alimento que é saboroso, nutritivo e faz bem à saúde


Castanha Do Brasil: A Quantidade Ideal Para Você? Especialistas Avaliam.

Recomendações de quantidade - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil O ideal é consumir de 1 a 2 castanha do Brasil por dia, durante cerca de 5 dias por semana. As castanhas do Brasil podem ser consumidas frescas, assadas ou usadas como ingrediente em pratos doces e salgados, adicionados a saladas, frutas, iogurtes e ...


Kate Middleton: conheça os tipos de câncer que atingem o abdômen

A princesa de Gales Kate Middleton reapareceu na mídia ao divulgar um diagnóstico de câncer, descoberto após cirurgia no abdômen


Casos de febre Oropouche crescem no país

Suspeita no Nordeste é investigada


Preta Gil agradece força do seu corpo após diversos procedimentos e cirurgias: Tenho gratidão por ele ter suportado

Ela é uma fortaleza! Preta Gil deixou os seus seguidores encantados ao compartilhar a foto de um ensaio que realizou para a revista Elle Brasil. Com um look all black e longo, Preta apareceu belíssima no cenário e, na legenda, falou sobre a força do seu corpo após o longo tratamento contra o câncer no intestino. Não cuidei do meu corpo a vida inteira. Foi ele que cuidou de mim. Tenho gratidão por ele ter suportado, em um ano, mais de 12...


Azeitona: benefícios e perfil nutricional

A azeitona é o fruto que cresce nas oliveiras (Olea europaea). Ela faz parte de um grupo de frutas chamado drupas, ou frutas de caroço, o mesmo de mangas, cerejas e pêssegos. Esses frutos são ricos em vitamina E e outros antioxidantes, além de possuírem vitaminas, sais minerais, ácidos graxos e diversos nutrientes. Estudos mostram que elas fazem bem para o coração e podem proteger contra osteoporose e câncer. As gorduras saudáveis ??das...


Calêndula: para que serve e benefícios à saúde

Calêndula (Calendula officinalis) é uma planta de propriedades medicinais pertencente à família Asteraceae. Ela também é conhecida como bem-me-quer mal-me-quer, maravilha e margarida dourada. A planta é nativa da África central e foi trazida e disseminada no Brasil em meados do século XVIII. Seu nome vem da palavra latina calendae, que significa "primeiro dia de cada mês". Ela pode ser utilizada como planta medicinal, tendo ação cicatrizante e...


Maçã: benefícios incríveis para a saúde

A maçã é uma fruta pouco calórica e repleta de nutrientes, sais minerais e vitaminas essenciais (como a vitamina C), sobretudo na casca, é uma das mais comuns em dietas. Mas existem muitas outras curiosidades e benefícios da maçã que não são tão conhecidos assim. Confira! Quais são os benefícios de comer maçã? Contém alto teor de fibras A fruta é rica em fibras solúveis. Essas fibras têm mostrado potencial para reduzir problemas intestinais,...


'Ela vive numa concha': médicos testam remédio para doença raríssima que deixa pessoa enclausurada no corpo

A neuroferritinopatia é uma doença cerebral causada por uma mutação genética que leva ao acúmulo de ferro no cérebro — e deixa as pessoas presas dentro do próprio corpo.


O que acontece no corpo quando comemos alimentos apimentados

Nem todo mundo gosta de comidas apimentadas. É claro que isso também depende frequentemente de onde você está no mundo. Por exemplo, muita gente gente foi criada com uma alimentação em que a pimenta malagueta era um ingrediente básico na culinária de sua região. Por outro lado, temos pessoas que evitam iguarias ardentes a todo custo. Independentemente de sua posição sobre o assunto, na verdade há uma série de benefícios associados ao consumo regular de alimentos picantes. Pensando nisso, você já se perguntou o que acontece com seu corpo quando você ingere comida apimentada? Clique na galeria a seguir para descobrir!


Dia do Cacau – Conheça os 10 principais benefícios de consumir o cacau na rotina

Essa semana marcada pela Páscoa, também é comemorado o Dia do Cacau, a Bio Mundo em parceria com a Nutricionista Fernanda Larralde, destaca os principais benefícios que o cacau pode proporcionar para o organismo.


Síndrome de Alice no País das Maravilhas: Uma doença neurológica grave

A síndrome de Alice no País das Maravilhas pode parecer uma doença inventada, mas, embora seja muito rara, é uma síndrome real e afeta certos indivíduos. A doença, também chamada de síndrome de Todd, se manifesta através de um ou outro sintoma, ou de ambos: autopercepção e processamento visual. Isso significa, essencialmente, que os cérebros das pessoas com a síndrome sofrem interrupções que levam a uma percepção alterada de si mesmos e do mundo exterior. Essas percepções são muitas vezes de tamanho e distância. Intrigado? Nesta galeria, você vai saber tudo sobre a síndrome de Alice no País das Maravilhas. Clique para mais informações.


Você come sal demais? Cientistas indicam a quantidade segura de sódio para a saúde

O sódio está em toda parte em nossas refeições. Veja o que dizem especialistas sobre os riscos do consumo


Onda de calor: o que você deve (e o que não deve) beber e comer em dias de alta temperatura?

Veja dicas de nutricionistas para os períodos de aumento intenso de temperatura, que vêm se tornando cada vez mais frequentes


Dengue em BH: hospital disponibiliza 15 novos leitos para pacientes com a doença

A iniciativa permite que a Secretaria Municipal de Saúde amplie o atendimento a pacientes com a doença


O que fazer quando não consegue dormir?

Veja 7 dicas para dormir melhor