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Ventilador ou ar-condicionado: qual a opção mais saudável para fugir do calorão?

Com os termômetros batendo a casa dos 30°C, a companhia de um ventilador ou ar-condicionado vira algo praticamente indispensável no Brasil. A escolha entre um e outro, geralmente, […]


Vida saudável: Famosos que decidiram não beber álcool

Vamos falar de vida saudável? Cada vez mais pessoas estão optando por uma rotina sem álcool, e algumas celebridades não ficam de fora dessa tendência. Elas decidiram que a sobriedade era o melhor caminho, seja por motivos de saúde, bem-estar, ou simplesmente por uma questão de escolha pessoal. ++Novos filmes e séries para assistir na […]


Estudo revela potencial da cannabis para tratar questões de saúde mental

Estudo publicado na revista JAMA Network detalhou a eficácia da cannabis medicinal da redução dos sintomas de ansiedade e depressão


Jejum intermitente: Entenda os problemas e benefícios da dieta

Todo mundo já ouviu falar sobre jejum intermitente, mas se você não está ligando o nome à dieta, ela é essencialmente um método de alimentação de jejum programado, que restringe o consumo de alimentos em uma parte menor do dia. É uma das tendências de dieta mais quentes dos últimos anos, especialmente entre as celebridades – muitas das quais afirmaram que isso as ajudou a perder peso. Mas, como essa dieta é facilmente reduzida a simplesmente passar fome todos os dias, muitas pessoas têm opiniões fortes contra a moda. Pessoas que fizeram jejum intermitente afirmam que é uma alternativa mais saudável que possui muitos outros benefícios, além da perda de peso. No entanto, a American Heart Association publicou um estudo preocupante em 18 de março de 2024, mostrando uma ligação entre o jejum intermitente e um alto risco de doença cardiovascular. O relatório chocante revelou que aqueles que reduziram sua janela de alimentação para oito horas por dia tinham 91% mais probabilidade de morrer de doenças cardíacas em comparação com aqueles que comeram mais de 12-16 horas. Os pesquisadores analisaram cerca de 20.000 adultos nos EUA com uma idade média de 49 anos para seu estudo. Os participantes que já tinham doença cardiovascular tiveram um risco 66% maior de morte por doença cardíaca ou derrame. Entretanto, participantes que sofrem de câncer que comeram 16 horas ou mais mostraram ter menos probabilidade de morrer da doença. Os pesquisadores determinaram que o jejum intermitente não reduziu o risco geral de morte por qualquer causa e não foi associado a viver mais. Embora o estudo tenha sido limitado por se basear em informações dietéticas autorrelatadas dos participantes e não se concentrar em outros fatores que poderiam estar influenciando sua saúde, os resultados ainda são suficientes para dar uma pausa antes de embarcar em uma dieta de jejum intermitente. Clique na galeria para ter uma ideia melhor do que envolve o jejum intermitente, quais celebridades defendem, a polêmica em torno dele e algumas dicas úteis.


Quer ter uma senha forte e segura? Aproveite estas 8 dicas

Uma das peças-chave nesse quebra-cabeça de proteção é a criação de senhas fortes e seguras


6 hábitos matinais que aceleram seu metabolismo e queimam gordura

Ter um bom metabolismo que funciona adequadamente ajuda a queimar gordura mais rapidamente e transformar os alimentos em energia. Com estes 6 hábitos a serem adotados todas as manhãs, você dará um impulso ao metabolismo e observará os resultados em seu corpo em pouco tempo.


"Cabeça de Ozempic" e outros efeitos colaterais que a perda de peso súbita causa no corpo

No ano passado, houve um aumento no número de pessoas que usaram o medicamento prescrito Ozempic e outros remédios da mesma classe. Para alguns, é uma tábua de salvação absoluta no tratamento do diabetes. Para outros, um dos seus principais efeitos secundários – a perda de peso rápida e repentina – significa que o seu apelo reside apenas na quantidade significativa de quilos que é possível queimar enquanto tomam a droga. Mas o que acontece realmente no corpo se você perder peso rapidamente? Um fenômeno conhecido informalmente como "rosto de Ozempic" (ou "cabeça de Ozempic") oferece algumas pistas... Há, de fato, vários efeitos colaterais. Curioso? Clique para saber o que acontece com o corpo quando se perde muito peso de forma imediata.


Como a indústria da carne cultivada em laboratório está sendo boicotada

Os humanos foram feitos para comer o quê? Pensando em comportamento, nós somos onívoros, visto que comemos uma grande variedade de alimentos de origem tanto animal como vegetal. Por outro lado, biologicamente, falando em fisiologia e anatomia, temos características de herbívoros. Em nenhum momento os humanos se assemelham aos carnívoros. Não possuímos a mesma abertura de mandíbula, posição dos dentes, extensão do trato intestinal, resfriamento...


Nódulos Da Tireoide: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Condição em que se formam caroços na glândula tireoide. Isso causa respiração, dificuldade em engolir e perda súbita de peso. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. Os seguintes sintomas podem indicar que a pessoa sofre de nódulos da tireoide: Uma glândula tireóide aumentada Caroço vi...


Medo de barata? Biólogo desvenda mitos e verdades sobre o inseto

Consideradas pragas pelos seres humanos, as baratas são os insetos que mais causam rejeição à população. Essa repulsa é proveniente de hábitos que algumas espécies possuem de viver […]


O que acontece no seu cérebro quando você navega no celular (e 3 dicas para evitar que isso se torne compulsivo)

Deslizar o dedo pela tela do celular enquanto conferimos fotos e vídeos no Instagram ou Tiktok é um hábito que pode consumir horas das nossas vidas — e a explicação de por que fazemos isso está na maneira como nosso cérebro funciona.


Você sabe comprar azeite? Veja 3 dicas de um especialista para escolher o melhor

Aprenda a comprar azeites de melhor qualidade nos supermercados


Por que alguns animais desenvolvem senso de humor

Pensamos no humor como uma emoção distintamente humana, mas alguns animais também podem usá-lo para fortalecer os seus laços.


Não é só mania! Como o TOC pode realmente perturbar alguém

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é amplamente mal compreendido. Caracterizado por pensamentos e compulsões opressoras e obsessivas, o diagnóstico dessa condição pode levar anos, se for descoberto corretamente. O estigma social é bem forte e estereótipos comuns e restritivos de uma pessoa evitando apertar a mão de alguém, batendo um certo número de vezes ou ser um "germafóbico" em geral só pioram as vidas de quem sofre e a conscientização acerca do problema. Inclusive, o TOC é um transtorno que pode aparecer de dezenas de maneiras e muitas vezes tem graves implicações para a vida e bem-estar de alguém. Se você convive com o TOC ou conhece alguém com essa doença, clique na galeria para conferir alguns fatos importantes sobre essa condição que todo mundo deveria saber.


8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.


Coisas comuns que aumentam (e muito!) a ansiedade

Saber o que causa ansiedade pode ser útil para gerenciá-la


20 alimentos perigosos para seus cães e gatos

Aqui está uma lista de alimentos que parecem inofensivos, mas são tóxicos para seus animais de estimação.


Alzheimer antes de avanço do declínio é marcado por foco no presente e anseio do futuro

RIBEIRÃO PRETO, SP (FOLHAPRESS) - A nutricionista Lina Nonaka, 53, recebeu o diagnóstico de Alzheimer no começo deste ano e, de imediato, associou medicamentos e mudanças no estilo de vida para adiar os avanços da doença e manter-se independente. O que ela quer que não mude, porém, são suas perspectivas de futuro. O foco agora é cuidar da saúde para acompanhar os filhos e estar presente em momentos importantes, como formaturas e casamentos. "Ver...


O que adolescentes querem que você saiba sobre o uso de celular? Veja dicas

Jovens podem ser mais ‘desconectados’ do que você imagina — e querem conversar sobre o assunto


4 produtos que têm data de validade e você provavelmente não sabia

Em nosso lar, há produtos que são indispensáveis. Mas ironicamente, são justamente eles que permanecem armazenados mesmo após vencidos. Ou melhor, só percebemos que certos itens estão fora do prazo de validade por acaso ou na hora que mais precisamos deles. Para evitar surpresas, listamos itens que merecem atenção e selecionamos dicas importantes p...


Por que você deve focar em ganhar músculos - e não em emagrecer - conforme fica mais velho

A médica norte-americana Gabrielle Lyon explica por que, para envelhecer bem, os músculos são fundamentais.


Dores físicas que um coração partido pode causar (literalmente), segundo a Ciência

Não é exagero dizer que um rompimento pode ser fisicamente doloroso. Estudos têm apontado evidências de que a perda de um amor pode causar dores físicas, além das emocionais. Nesta galeria, saiba quais as sensações mais comuns que o sofrimento pode causar por causa da perda de um amor. E mais: na galeria veja formas de como superar esse momento!


Como é viver com doença que causa 'pior dor do mundo': 'Gritava e chorava de dor'

Carolina Arruda foi diagnosticada com neuralgia do trigêmeo após quatro anos, centenas de idas e vindas ao hospital e diversos exames.


Diesel ou gasolina? Diferenças e impactos do uso

Diesel ou gasolina? Qual é melhor usar? Existem diversas dúvidas em torno de qual combustível utilizar, que vão além da diferença de preço dos combustíveis. Estudos concluíram que o óleo diesel é muito mais danoso ao meio ambiente e à saúde humana do que a de gasolina. Isso porque os hidrocarbonetos que compõem a gasolina são mais leves do que aqueles presentes no diesel, causando menos poluição. Veja qual é a melhor opção para seu tipo de motor...


Os únicos alimentos processados que fazem bem à saúde

As comidas processadas ​​têm uma má reputação por boas razões. A maioria dos alimentos altamente processados ​​está cheia de ingredientes prejudiciais à saúde, incluindo grandes quantidades de açúcar, gordura, sal, aditivos, conservantes e tudo mais. Mas acontece que nem todos os alimentos processados ​​são criados da mesma forma. Alguns alimentos são de fato processados, no sentido estrito do termo, mas também trazem muitos benefícios para a saúde e podem ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada. Intrigado? Clique na galeria a seguir e veja se você já consome algum desses. E se não, talvez você devesse adicionar à dieta!


Quais São Os Efeitos Negativos Do Chocolate Amargo? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


10 sintomas comuns em pessoas com deficiência de vitamina B12

A vitamina B12 é vital para manter saudáveis ​​os exames de sangue e nervos do corpo. Quando há deficiência, vários sintomas podem aparecer


Como tirar o excesso de sal da comida?

Chef Heloisa Bacellar compartilha dicas para resgatar os alimentos que acabaram salgados demais


Reynaldo Gianecchini desenvolveu doença autoimune nos ensaios de “Priscilla”

O artista contou que teve seus membros paralisados durante os ensaios e acreditava ser algo psicológico por nervosismo com a peça


3 Hábitos Ruins Que Estragam Seu Celular, Notebook e Tablet

Dispositivos como celulares, notebooks e tablets são caros e não cuidar deles pode aumentar suas despesas com uma conta de conserto. Saiba 3 hábitos ruins que estragam seus dispositivos. 1. Sobrecarregar o telefone A maioria dos fabricantes de telefones concorda que manter o telefone carregando por longos períodos é ruim para a saúde da bateria. É melhor manter o nível da bateria do telefone na faixa intermediária (30-70%) e nunca deixá-lo carregando durante a noite. As baterias de notebook têm um número limitado de ciclos de carga e descarga. Isso significa que deixar a bateria do laptop chegar a 0% regularmente afetará o ciclo de carga e diminuirá a vida útil da bateria. 2. Usar carregadores baratos Quando um cabo de carregamento se perde ou fica desgastado, é muito tentador substituí-lo por um cabo barato, mas isso prejudica o dispositivo. É menos provável que os cabos genéricos atendam aos padrões de segurança e qualidade e, muitas vezes, não têm a voltagem adequada para seu dispositivo. O fato de não ter a voltagem adequada significa que seu dispositivo não carregará totalmente e isso pode prejudicar a vida útil da bateria. 3. Ser descuidado e bagunceiro Deixar o dispositivo em temperaturas extremas pode causar sérios danos, como perda de dados, problemas na tela e vazamento da bateria. É muito importante limpar regularmente seus dispositivos, pois o acúmulo de poeira e sujeira também pode causar sérios danos.


Analisam o sêmen de 40 homens e descobrem o impensável


O Que Sua Preferência De Comida Diz Sobre Você

Um estudo descobriu que a escolha do seu lanche pode dizer muito sobre sua personalidade. Uma pesquisa com 2.000 americanos revelou as diferenças entre aqueles que gostam de lanches doces e aqueles que gostam de salgados. As pessoas que gostam de doces tem maior probabilidade de comer lanches quando estão com os amigos ou durante uma noite de jogos. Elas também têm 20% mais probabilidade de compartilhar seus lanches com os amigos. As pessoas que gostam de lanches salgados possuem maior probabilidade de guardar seus lanches para atividades mais íntimas, como um encontro. As pessoas que gostam de lanches salgados também tendem a preferir filmes de ficção científica e programas de TV. A pesquisa constatou que as pessoas que gostam de doces tem maior probabilidade de serem criativas, aventureiras e organizadas.


TDAH: 8 sinais que ajudam a identificar o transtorno em adultos

Menos óbvio em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos, o TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção geralmente se manifesta de maneira diferente em adultos.


O conselho de uma neurocientista para 'desabituar' o cérebro e evitar situações que nos fazem mal

Tali Sharot, professora de neurociência cognitiva na University College London, nos ensina como podemos enganar o cérebro para que ele se desligue de situações que se tornam muito familiares.


Como perder barriga rápido: os 5 pilares do emagrecimento

Descubra, finalmente, o que é necessário para eliminar o excesso de gordura e deixar o físico definido


Qual é a relação entre antas e veados e perda de interações entre plantas e seus inimigos naturais?

Pesquisadores compararam danos nas folhas causados por insetos e patógenos em áreas com e sem a presença de grandes mamíferos herbívoros


Parecem saudáveis mas não são: 4 alimentos que enganam

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Hábitos da infância que impactam sua vida adulta

Limpar o nariz com o dedo não foi uma boa ideia


Sete alimentos altamente saciantes (e que ajudam a perder peso!)

Inclua-os nos seus pratos.


Entenda os tipos de TDAH e como identificar cada um

Há 3 tipos de TDAH, os que são predominantemente desatentos, hiperativo/impulsivos e combinados. Entenda as características de cada tipo.


7 sinais e sintomas de baixos níveis de vitamina D

A vitamina D é uma vitamina essencial para várias funções no corpo humano, e quando há níveis baixos, vários sinais e sintomas aparecem.


Carnaval: misturar diferentes tipos de álcool faz mal? Entenda

Especialistas esclarecem tabu sobre misturar álcool e alertam os riscos de beber em excesso em ocasiões como o Carnaval


Veja 5 dicas para prolongar a vida útil do celular

*Por Felipe Moraes // Com o passar do tempo, os smartphones começaram a ter um papel mais significativo na vida das pessoas. Seja como ferramenta de trabalho, seja […]


7 dicas para uma relação mais saudável com seu celular

O pesquisador Paul Levy dá dicas de como reduzir o tempo e o papel dos aparelhos digitais na nossa vida — algo que ele aprendeu tanto por experiências pessoais como profissionais.


Pistache: um tesouro verde de sabor e saúde

Da antiga Pérsia aos modernos pratos de Natal, o Pistache se destaca


Cientistas Estão Perto De Entender Por Que Os Bocejos São Contagiosos

Apesar de saberem por que bocejamos, os cientistas ainda não conseguiram descobrir por que isso é tão contagioso. O bocejo é tão contagioso que pode atravessar as barreiras das espécies, com chimpanzés, cães, gatos e outros capazes de fazê-lo. Os pesquisadores agora acreditam que essa é uma função que provavelmente evoluiu de nossos ancestrais comuns. Os cientistas agora acreditam que estão mais perto de entender o fenômeno. Os cientistas acreditam que o bocejo pode ser uma maneira de nosso corpo moderar a temperatura do sangue e resfriar o cérebro. Isso pode funcionar como um sinal literal de alerta que ajuda a compensar a sonolência por um breve período. Os cientistas acreditam que o desencadeamento de bocejos sucessivos entre indivíduos é uma forma de colocar um grupo em alerta. A pesquisa foi publicada na revista "Animal Behaviour".


Castanha-de-caju: benefícios e propriedades

O cajueiro é uma árvore originária do Nordeste brasileiro que pode alcançar dez metros de altura. Ele produz um fruto (a castanha-de-caju) e um pseudofruto muito conhecido (o caju). Tanto o caju quanto a castanha-de-caju contêm diversas propriedades que oferecem benefícios à saúde. As oleaginosas podem ser pequenas, mas carregam dentro de si um grande número de nutrientes benéficos. A castanha-de-caju é uma delas. Saiba mais sobre essa castanha...


Cris Vianna fala sobre seus cuidados com a saúde e a beleza

Atriz interpreta a personagem Lulu Mancini na novela "Família é Tudo" da TV Globo


O que acontece com seu corpo se você parar de comer carne vermelha?

Sejam razões éticas, ambientais ou de perda de peso que o motivem, esta é a reação que seu corpo terá se você parar de comer carne vermelha.


Qual a diferença entre Alzheimer e demência na terceira idade?

Compreenda as diferenças entre Alzheimer e demência. Descubra como essas condições afetam a memória e a qualidade de vida