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Compliance: a importância das diretrizes éticas nas empresas

O termo “compliance”, adotado por empresas em todo o Brasil, deriva do inglês “to comply”, remetendo ao cumprimento de regras, normas e diretrizes. Essa prática é essencial para estabelecer uma cultura organizacional ética e manter a reputação da empresa intacta perante clientes e sociedade. Neste guia, exploramos a importância de definir diretrizes de compliance e como implementar uma área eficaz na empresa. A Importância do Compliance Implementar um sólido setor de compliance na empresa é primordial para assegurar a conformidade legal, evitando processos e multas. No Brasil, leis voltadas para prevenção à lavagem de dinheiro e combate à corrupção são […]


Três benefícios da creatina para quem não treina

Não se esqueça de se consultar com especialista para o consumo seguro


15 alimentos para queimar gordura em tempo recorde

Não existe fórmula mágica para emagrecer. Uuma almentação saudável e balanceada, associada a exercícios físicos ainda é o melhor negócio, mas nada impede de você dar uma mãozinha na perda de peso, adicionando alimentos que aceleram o metabolismo e, consequentemente, vão fazer você queimar calorias mais rapidamente. Selecionamos 15 alimentos que vão te ajudar nesta empreitada! E lembre-se, você não engordou em 1 semana, então, persistência e paciência são ótimos...


Óleo de buriti: para que serve e benefícios

O óleo de buriti é um óleo vegetal extraído da polpa e das sementes do buriti (Mauritia flexuosa L.), uma espécie de palmeira de origem amazônica, também conhecida pelos nomes de buriti-do-brejo, carandá-guaçu, carandaí-guaçu, coqueiro-buriti, palmeira-dos-brejos, buritizeiro, meriti, miriti, muriti, muritim e muruti. Por apresentar alto conteúdo de vitamina A, o óleo pode ser utilizado como produto comestível e também em queimaduras. Pois...


Alimentos para a memória: saiba quais ajudam e quais atrapalham

A alimentação é fundamental para a capacidade cognitiva. Sendo assim, confira quais são os melhores nutrientes para a memória!


NÃO EDITAR, NEM PUBLICAR – Os sinais e sintomas mais comuns de esquizofrenia

A esquizofrenia é uma doença mental que afeta a maneira como você pensa, sente e se comporta. Conheça os sinais e sintomas mais comuns.


Tâmara: fruta com incríveis benefícios

A tâmara é uma fruta que cresce na tamareira, uma palmeira cultivada há milênios. Sua origem é desconhecida, mas acredita-se que ela tenha surgido no norte da África ou sudoeste da Ásia. A tamareira possui uma alta diversidade de textura, forma, cor e composição química, dependendo do genótipo, ambiente, estação do ano e práticas de cultivo. Acredita-se que existam em torno de 200 variedades de tipos de tâmaras com formatos e sabores diferentes,...


Alimentos vencidos que você pode consumir sem risco

Quantas vezes tiramos um produto do armário ou geladeira e jogamos fora por ter passado a data de validade? É possível utilizá-los ainda?


O que são parabenos? Aqui está tudo que você precisa saber

Dermatologista explica por que o ingrediente de muitos cosméticos é tão polêmico


Veja alguns alimentos com calorias negativas e ajudam a emagrecer

Nutricionista explica tudo o que tem de saber sobre esses alimentos


Monte sua rotina de skincare corporal com 4 dicas essenciais

Como você tem cuidado da pele do seu corpo? Veja dicas fundamentais para mantê-la saudável!


Por que Nunca Devemos Colocar Papel Higiênico No Assento Do Vaso Sanitário?

Muitas pessoas têm nojo de banheiros públicos e tentam evitar os germes cobrindo o assento do vaso sanitário com papel higiênico. No entanto, isso pode ser pior, pois o papel higiênico atrai bactérias. Os germes fecais podem entrar no ar durante a descarga e se depositar no papel. Os patógenos comuns são Escherichia coli, Clostridium difficile e Norovírus. Outra possibilidade é o papel higiênico já está infectado antes de você usar ele. Em vez de papel higiênico, podem ser usados absorventes descartáveis ou lenços desinfetantes. É sempre importante lavar bem as mãos e seguir as regras de higiene para se proteger dos germes. Outra dica é pressionar a descarga do vaso sanitário com o cotovelo, pois o botão de descarga provavelmente abriga a maior parte dos germes.


Nutricionista detalhe os três benefícios do café para quem treina

Mais uma bebida que é conhecida pelo seu alto teor de energia


Saiba quais os 3 animais que conseguem detectar doenças em humanos

Quando o tema é o diagnóstico preciso de uma doença, é fácil imaginar a necessidade de máquinas e equipamentos caros de alta tecnologia, que sejam capazes de examinar profundamente sob a pele para verificar o que está acontecendo no corpo. ++ Em São Paulo, 26% dizem ser direita; 24%, de centro; e 20%, de esquerda, […]


Os melhores óleos essenciais para aumentar autoestima

A autoestima desempenha um papel fundamental na nossa saúde mental e emocional, influenciando como nos vemos e como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Mas manter uma autoestima saudável é um desafio constante. Nessa jornada de autoconhecimento e aceitação, óleos essenciais para aumentar autoestima são poderosos aliados. Aromaterapia é uma prática terapêutica que […]Confira também: + Saiba tudo sobre o seu jeito ser, desafios e...


Suco de beterraba aumenta força muscular nos treinos? Entenda

Fruto que ajuda na melhora do desempenho físico


Melancia Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


A importância do músculo sóleo, apelidado de 'segundo coração'

Na panturrilha, existe um músculo multifacetado, que desempenha várias funções no nosso corpo.


Latino faz uso de cannabis pós-treino; especialistas explicam efeitos da substância no corpo

Neurocirurgião afirma que o cérebro humano também é capaz de produzir um tipo de "maconha benéfica" para o organismo


8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.


Aborto espontâneo: por que ele ocorre, as principais dúvidas e tratamentos

A pior notícia para quem está grávida é saber que aquele embrião dentro da barriga não vingou. Veja as principais dúvidas sobre a perda gestacional


Harvard lista 5 hábitos que prolongam a vida em mais de 10 anos

Pesquisadores de Harvard conduziram estudos extensivos para identificar hábitos que podem prolongar a vida em mais de um década.


Suas olheiras podem indicar estes 6 problemas de saúde

As olheiras não são apenas uma preocupação estética, mas também podem sinalizar problemas de saúde. Veja quais as possíveis causas.


Gordura abdominal: Mitos e mentiras que muita gente ainda acredita

Nós realmente precisamos parar de acreditar nesses mitos, de uma vez por todas!


O que acontece no corpo quando paramos de comer açúcar

Na cultura alimentar moderna, o açúcar tem sido apontado como o supervilão. Autoridades da saúde têm alertado que esse ingrediente pode ser tão viciante quanto uma droga e igualmente mortal. Tal preocupação se justifica pela dieta de uma pessoa comum, rica em alimentos processados que estão repletos de açúcares refinados. Quase todos os produtos que encontramos nas prateleiras dos supermercados têm adição de açúcar, mesmo que sejam salgados ou comidas anunciadas como "saudáveis". Do pão ao molho barbecue, esse item está simplesmente em todo lugar. Isso significa que a maioria de nós provavelmente consome muito mais açúcar do que imaginamos, portanto, cortá-lo das nossas vidas pode ter efeitos surpreendentemente drásticos. Curioso para saber mais? Então clique nesta galeria para descobrir o que exatamente acontece ao seu corpo quando deixa de consumir açúcar.


Reforma tributária: isenção para cesta básica não significará preços menores, dizem especialistas

Como setores já contam com benefícios fiscais no atual regime tributário e os preços são definidos por uma série de fatores, não é possível dizer que haverá queda de preços com a medida


Aumento do consumo de ovo ajuda a ganhar massa muscular? Entenda

A sua riqueza em proteína faz com que seja consumido por atletas amadores e profissionais


15 alimentos que suprimem o apetite para te ajudar ficar em forma

As vezes, sabemos que não estamos com fome , mas estamos com vontade de comer um doce, um desejo de comer algo ou simplesmente não conseguimos dizer "não" para a sobremesa. Com estes 15 alimentos, você controla seu apetite por doces e domina seus desejos.


Por que essas 10 verduras são consideradas as mais saudáveis do mundo?

Estudo listou as verduras mais saudáveis para incluir na sua dieta diária; veja os benefícios de cada uma para a saúde


TDAH: 8 sinais que ajudam a identificar o transtorno em adultos

Menos óbvio em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos, o TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção geralmente se manifesta de maneira diferente em adultos.


Esses sintomas parecem simples, mas podem ser sinais de problemas no coração

Cuidar da saúde do coração é de vital importância para o seu bem-estar e, infelizmente, as doenças cardíacas são uma das maiores causas de mortes. No geral, essas enfermidades se desenvolvem de forma gradual ao longo de anos e até décadas. A boa notícia é que elas podem ser evitadas com algumas mudanças no estilo de vida. Clique na galeria e descubra 30 sinais (muitos inesperados) de que você pode ter problemas cardíacos.


Existe diferença entre gripe comum e H1N1, vírus que infectou Silvio Santos? Entenda

H1N1 também é do grupo de vírus influenza e oferece mais riscos aos idosos, crianças e pessoas com sistema imunológico debilitado


Açúcar demerara: o que é e seus benefícios

O açúcar demerara é um tipo de açúcar com grânulos grandes produzido a partir da cana-de-açúcar. Ele é originário da Guiana, um país do norte da América do Sul que, antes de ser independente, havia sido formado por três colônias neerlandesas (Essequibo, Demerara e Berbice). Apesar de ter herdado o nome, a maior parte do açúcar demerara vem das Ilhas Maurício, na África. Ele é muito utilizado para compor receitas e enfeitar doces. Além disso, seu...


20 alimentos perigosos para seus cães e gatos

Aqui está uma lista de alimentos que parecem inofensivos, mas são tóxicos para seus animais de estimação.


Groselha: Dicas De Saúde De Profissionais De Nutrição

Dicas de saúde dos especialistas “O efeito antioxidante da groselha pode reduzir o risco de câncer” - Stephanie Small, Nutritionist “Groselhas em picles e molhos picantes promovem a saúde do coração” - Michael Colangelo, Nutritionist Efeitos secundários possíveis - Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 anos de experiência · Aus...


Por que o Brasil tem a população mais depressiva da América Latina

Preconceito e dificuldade de acesso a tratamento adequado são barreiras no combate aos transtornos mentais, apontam especialistas.


O que é a Doença de Crohn, que levou Evaristo Costa à UTI? Entenda

Condição provoca inflamação crônica do trato digestivo. Jornalista se recupera em unidade de saúde da Inglaterra, onde vive


Os melhores tratamentos caseiros para cada tipo de cabelo

Essas soluções vão te ajudar a recuperar seus cabelos e couro cabeludo


Racismo e infância: como a arte pode ajudar na autoestima de crianças negras

Diálogo e representatividade estão entre as principais atitudes para fortalecer o amor próprio e fazer com que meninos e meninas conheçam seus valores em vez de questioná-los


Alimentação no frio: 7 dicas para comer de forma saudável

Confira dicas de nutricionista para manter uma dieta equilibrada e saborosa durante o inverno


Hábitos da infância que impactam sua vida adulta

Limpar o nariz com o dedo não foi uma boa ideia


8 sinais de ansiedade em crianças e adolescentes para ficar de olho

É normal crianças terem certa ansiedade de vez em quando, porém alguns sinais podem indicar quando ela está sendo excessiva


O que Tina, criança neandertal com síndrome de Down, nos ensina sobre a evolução humana

Equipe de pesquisadores descobriu evidências que sugerem que um neandertal com síndrome de Down sobreviveu até os 6 anos de idade, graças aos cuidados de sua comunidade no que pode ser um sinal de altruísmo em tempos pré-históricos.


As raças de cachorros que vivem mais tempo


O que acontece com seu corpo se você parar de comer carne vermelha?

Sejam razões éticas, ambientais ou de perda de peso que o motivem, esta é a reação que seu corpo terá se você parar de comer carne vermelha.


4 maus hábitos que afetam a memória quando envelhecemos (e como corrigir isso)

Após passar os últimos 25 anos estudando como funciona o nosso cérebro, o professor Charan Ranganath ensina como proteger nossa memória.


O que é o transtorno por uso de cannabis, que afeta até 20% dos usuários

O quadro é marcado pela dependência do consumo desta substância psicoativa — e pode afetar o bem-estar e a saúde mental do indivíduo. Saiba como identificar a condição e quais são as formas de tratá-la.


Estereótipos De Beleza Ao Redor Do Mundo

Existem tantos tipos de beleza quanto pessoas no mundo e, graças à globalização e à mídia social, os padrões evoluíram rapidamente, dando visibilidade e reconhecimento a diferentes formas de beleza. Apesar desses avanços, diferentes perfis continuam a predominar em cada país, descubra quais são eles.


Saiba em que parte do corpo o Alzheimer apresenta os primeiros sinais

O estudo analisou tecidos doados da retina e do cérebro de pessoas com diferentes graus de declínio cognitivo; entenda os resultados


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: A Lima É Um Bom Substituto Para O Limão?