Saúde

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Gordura trans: conheça os perigos e como evitar na dieta

Alimentos bem comuns no dia a dia de quase todo mundo contêm a gordura trans; veja dicas para evitar isso na sua rotina


Laxantes naturais: chás que ajudam a limpar o intestino

Chás têm sido amplamente reconhecidos por sua capacidade laxante ao aliviar o problema de forma suave.


4 maus hábitos que afetam a memória quando envelhecemos (e como corrigir isso)

Após passar os últimos 25 anos estudando como funciona o nosso cérebro, o professor Charan Ranganath ensina como proteger nossa memória.


O que é nanotecnologia, suas aplicações e riscos

Nanotecnologia pode ser caracterizada como um ramo da ciência, da engenharia e da tecnologia que consiste em manipular átomos e moléculas. Ou seja, a estrutura molecular dos materiais, para alterar suas propriedades em uma escala nanométrica, de cerca de 1 a 100 nanômetros (nm). Podem ser desenvolvidos novos produtos, novas estruturas e novos materiais a partir dessa manipulação da matéria. Os quais podem ser utilizados nos campos da física,...


Os únicos alimentos processados que fazem bem à saúde!

As comidas processadas ​​têm uma má reputação por boas razões. A maioria dos alimentos altamente processados ​​está cheia de ingredientes prejudiciais à saúde, incluindo grandes quantidades de açúcar, gordura, sal, aditivos, conservantes e tudo mais. Mas acontece que nem todos os alimentos processados ​​são criados da mesma forma. Alguns alimentos são de fato processados, no sentido estrito do termo, mas também trazem muitos benefícios para a saúde e podem ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada. Intrigado? Clique na galeria a seguir e veja se você já consome algum desses. E se não, talvez você devesse adicionar à dieta!


Nutróloga revela 3 maneiras de realmente emagrecer sem sofrer

Na dúvida, consulte um especialista em prol do processo seguro


Estereótipos De Beleza Ao Redor Do Mundo

Existem tantos tipos de beleza quanto pessoas no mundo e, graças à globalização e à mídia social, os padrões evoluíram rapidamente, dando visibilidade e reconhecimento a diferentes formas de beleza. Apesar desses avanços, diferentes perfis continuam a predominar em cada país, descubra quais são eles.


Alimentos fermentados, e não o fogo, foram os responsáveis pelo aumento do cérebro humano

No mundo biológico, ficar mais inteligente demanda um cérebro maior. Mas, isso exige mais recursos, o que gera uma desvantagem: é preciso comer mais. Seu cérebro maior ajuda você a comer mais e a se manter seguro? Então é uma vantagem evolutiva — caso contrário, não é. Depois que os primeiros seres humanos começaram a desenvolver cérebros maiores, isso fez com que nossa espécie dominasse o planeta. Os cientistas têm uma boa ideia de quando isso...


Entenda como trocar carro por bicicleta elétrica pode ser bom para bolso

Trocar o carro pela bicicleta, especialmente as elétricas, é uma tendência crescente entre os adeptos da mobilidade sustentável. Esta escolha é, sem dúvida, benéfica para o meio ambiente, mas muitos se perguntam se ela é igualmente vantajosa para o bolso. Ao adotar uma bicicleta elétrica, a rotina pode mudar significativamente. Para quem está habituado a usar o carro, adaptar-se a novos horários e rotas pode parecer desafiador. No entanto, essa mudança traz também benefícios para a saúde. O fator decisivo, porém, é o impacto financeiro dessa escolha. Um estudo realizado em 2018 pela Aliança Bike em parceria com o Laboratório […]


Qual o açúcar mais saudável para usar em casa? Veja as opções

Na verdade, existem diferentes tipos de açúcar disponíveis no mercado, cada um com suas próprias características distintas


Três benefícios da creatina para quem não treina

Não se esqueça de se consultar com especialista para o consumo seguro


Como a reputação da maconha foi manchada na Era Vitoriana?

A maconha nunca foi um problema; as pessoas, sim. Afinal, apesar de ter sido registrada pela primeira vez em 1894 por meio do nome hispânico marijuana, a famosa Cannabis (sativa, indica e ruderalis) começou a ser usada pela humanidade entre 2000 e 1000 a.C. nas regiões da Ásia Central — de onde os três táxons são nativos. Tudo indica que viajantes ...


Médicos Dizem Que Ozempic Causa Efeitos Colaterais Graves

O Ozempic, medicamento para diabetes também é usado para perda de peso, ele tem alguns efeitos colaterais assustadores. Isso de acordo com os relatórios que foram levantados durante uma recente reunião da Associação Americana de Psiquiatria. O semaglutide, o principal ingrediente do Ozempic, pode causar graves alterações comportamentais. Uma mulher de 42 anos com obesidade mórbida tomou Ozempic por três semanas e supostamente começou a ter delírios. Ela aparentemente acreditava que estava morta e tentou se sufocar. De acordo com o Dr. Shayan Syed, de Nova Jersey, as pessoas com condições psiquiátricas preexistentes têm maior probabilidade de apresentar esses efeitos colaterais. A mulher de 42 anos tinha um histórico de transtorno bipolar e o medicamento aumentou seus níveis de ansiedade, provocando esses delírios. Entretanto, alguns pacientes sem nenhum transtorno psiquiátrico anterior também apresentaram efeitos colaterais perigosos. Outro paciente, de 72 anos começou a ter episódios maníacos após um curso de seis semanas do medicamento. Segundo relatos, ele limpava sua casa compulsivamente e estava convencido de que todos os seus vizinhos estavam mortos. Os médicos ainda não sabem por que o semaglutide está causando mania e alterações comportamentais, mas suspeitam que mais casos serão relatados no futuro.


O que leva alguém a ter Alzheimer? Novo estudo aponta descoberta

O estudo examinou circunstâncias específicas e sua potencial ligação com marcadores biológicos relacionados à doença de Alzheimer


Esses alimentos vão te ajudar a baixar sua pressão alta

Faça essa mudança nas suas refeições hoje mesmo


Os remédios mais perigosos do mundo! E muitos a gente toma todo dia

Alguns medicamentos são bem conhecidos e podem ser comprados facilmente em farmácias


Os mais potentes anti-inflamatórios naturais para você evitar remédios

A inflamação pode afetar diferentes partes do corpo: vamos apenas tentar pensar em como o pescoço inflamado pode ser irritante! A medicina vem em nosso auxílio com medicamentos direcionados para reduzir a inflamação, e é bom entrar em contato com o seu médico. Mas e se disséssemos, além disso, que podemos prevenir a inflamação comendo melhor? Esses 6 anti-inflamatórios naturais confirmam o poder de uma alimentação correta!


Falta de vitamina D pode causar esses sintomas

A falta da vitamina D, que é essencial para a saúde e bem-estar, pode resultar em uma variedade de sintomas. Confira alguns.


O que adolescentes querem que você saiba sobre o uso de celular? Veja dicas

Jovens podem ser mais ‘desconectados’ do que você imagina — e querem conversar sobre o assunto


Soletrado Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Alface: Profissionais De Nutrição Opinam Sobre Benefícios Para A Saúde, Informações Nutricionais E Mais.


20 alimentos perigosos para seus cães e gatos

Aqui está uma lista de alimentos que parecem inofensivos, mas são tóxicos para seus animais de estimação.


Estamos mais doentes após a pandemia? Especialistas analisam surtos de infecções

No início deste ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou para o aumento de casos de sarampo no mundo. O crescimento das notificações de coqueluche no Brasil neste ano é outra questão que preocupa o Ministério da Saúde. Também em 2024, as mortes associadas à dengue registraram números históricos no país, com um aumento significativo nos casos confirmados em comparação com o ano passado. Apesar disso, o aumento de infecções não é um...


Por que essas 10 verduras são consideradas as mais saudáveis do mundo?

Estudo listou as verduras mais saudáveis para incluir na sua dieta diária; veja os benefícios de cada uma para a saúde


Quais São Os Substitutos Mais Saudáveis Para O Allspice? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Dieta do Intestino: como cuidar do seu segundo cérebro

Microbiota! São esses mais de 100 trilhões de organismos que garantem a saúde do corpo todo, mas dependem da qualidade da boa alimentação


7 dicas para uma relação mais saudável com seu celular

O pesquisador Paul Levy dá dicas de como reduzir o tempo e o papel dos aparelhos digitais na nossa vida — algo que ele aprendeu tanto por experiências pessoais como profissionais.


Existe diferença entre gripe comum e H1N1, vírus que infectou Silvio Santos? Entenda

H1N1 também é do grupo de vírus influenza e oferece mais riscos aos idosos, crianças e pessoas com sistema imunológico debilitado


Pastinaga: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Riscos À Saúde E Muito Mais

Livia Dickson Chen: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Benefícios Parsnip suporta a função imunológica. A pastinaca contém níveis elevados de vitaminas C e E, antioxidantes, fibras e outros compostos bioativos que melhoram a imunidade, protegendo o corpo contra infecções. A pastin...


Estudo revela doce que pode diminuir o risco de pressão alta

Pesquisa indica que o alimento rico em flavonoides pode ajudar a diminuir o risco de hipertensão essencial e melhorar a saúde cardiovascular


O que Tina, criança neandertal com síndrome de Down, nos ensina sobre a evolução humana

Equipe de pesquisadores descobriu evidências que sugerem que um neandertal com síndrome de Down sobreviveu até os 6 anos de idade, graças aos cuidados de sua comunidade no que pode ser um sinal de altruísmo em tempos pré-históricos.


A importância do músculo sóleo, apelidado de 'segundo coração'

Na panturrilha, existe um músculo multifacetado, que desempenha várias funções no nosso corpo.


8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.


15 alimentos que suprimem o apetite para te ajudar ficar em forma

As vezes, sabemos que não estamos com fome , mas estamos com vontade de comer um doce, um desejo de comer algo ou simplesmente não conseguimos dizer "não" para a sobremesa. Com estes 15 alimentos, você controla seu apetite por doces e domina seus desejos.


Por que o Brasil tem a população mais depressiva da América Latina

Preconceito e dificuldade de acesso a tratamento adequado são barreiras no combate aos transtornos mentais, apontam especialistas.


Já ouviu falar em treinamento cognitivo? Ele pode melhorar a qualidade de vida no dia a dia

Tecnologia desenvolvida por startup usa jogos de realidade virtual e aplicativos para estimular o cérebro e aprimorar habilidades como memória e foco


Metáforas: o superpoder que separou humanos de neandertais

Por que a nossa espécie, o Homo sapiens, conseguiu florescer enquanto os neandertais, nossos primos antigos, desapareceram há cerca de 40 mil anos? A resposta pode estar escondida na forma como usamos a linguagem, especialmente nas metáforas. As metáforas, que são a habilidade de comparar duas coisas não relacionadas, podem ter sido a chave para no...


Infância de neandertais parece ter sido bem mais difícil do que a de humanos modernos

SÃO CARLOS, SP (FOLHAPRESS) - Os primeiros anos de infância dos neandertais parecem ter sido significativamente mais difíceis que os dos seres humanos de anatomia moderna (Homo sapiens), o que pode explicar, em parte, porque a nossa espécie sobreviveu ao fim da Era do Gelo, enquanto nossos primos arcaicos desapareceram. A conclusão vem de um novo estudo que comparou o desenvolvimento dos dentes de membros de ambas as espécies, um processo que...


Veja alguns alimentos com calorias negativas e ajudam a emagrecer

Nutricionista explica tudo o que tem de saber sobre esses alimentos


Inteligência artificial pode aprimorar diagnóstico de saúde mental, diz Steven Pinker

RIO DE JANEIRO, RJ (FOLHAPRESS) - A inteligência artificial pode aprimorar o diagnóstico de transtornos mentais. É o que defende o canadense Steven Pinker, psicólogo social, linguista, pesquisador, professor do Departamento de Psicologia da Universidade de Harvard e autor de 12 livros de divulgação científica. Ele acredita que algoritmos de IA podem ser mais útil do que livros e ajudar profissionais da saúde. Segundo o cientista, a ferramenta é...


O que é a Doença de Crohn, que levou Evaristo Costa à UTI? Entenda

Condição provoca inflamação crônica do trato digestivo. Jornalista se recupera em unidade de saúde da Inglaterra, onde vive


Abacate: nutrólogo aponta diferentes tipos, nutrientes, benefícios e mais!

Médico comenta se essa é, de fato, a fruta mais completa do planeta e aponta os principais motivos para incluir o abacate na dieta


Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Pecan, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

Faith Seke: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Recomendações de quantidade É altamente recomendável consumir um punhado de nozes-pecã por dia, isso equivale a cerca de 20 grãos. Se possível, isso deve ser r...


Feijão vermelho é um dos alimentos mais saudáveis do mundo: benefícios

O consumo regular dessa variedade do grão pode melhorar a saúde cardiovascular, digestiva, ajudar na perda de peso e prevenir a anemia


Alimentação no frio: 7 dicas para comer de forma saudável

Confira dicas de nutricionista para manter uma dieta equilibrada e saborosa durante o inverno


NÃO EDITAR, NEM PUBLICAR – Os sinais e sintomas mais comuns de esquizofrenia

A esquizofrenia é uma doença mental que afeta a maneira como você pensa, sente e se comporta. Conheça os sinais e sintomas mais comuns.


Como aumentar o hormônio do crescimento de forma natural

O hormônio do crescimento humano (GH) é um importante hormônio produzido pelo nosso cérebro. Desempenha um papel crucial em vários processos corporais, incluindo o nosso metabolismo e composição corporal, entre outros. Bons níveis de GH são essenciais para uma vida saudável, mas escolhas alimentares e de estilo de vida inadequadas podem levar a uma diminuição dos níveis de GH. Felizmente, existem maneiras de aumentar a sua produção naturalmente. Curioso? Na galeria, descubra como você pode aumentar o GH naturalmente.


O melhor suco para evitar infecção urinária; veja como preparar

Os benefícios e a receita de um suco natural que ajuda a prevenir forma menos grave de infecção urinária e melhora sua saúde


O que acontece no corpo quando paramos de comer açúcar

Na cultura alimentar moderna, o açúcar tem sido apontado como o supervilão. Autoridades da saúde têm alertado que esse ingrediente pode ser tão viciante quanto uma droga e igualmente mortal. Tal preocupação se justifica pela dieta de uma pessoa comum, rica em alimentos processados que estão repletos de açúcares refinados. Quase todos os produtos que encontramos nas prateleiras dos supermercados têm adição de açúcar, mesmo que sejam salgados ou comidas anunciadas como "saudáveis". Do pão ao molho barbecue, esse item está simplesmente em todo lugar. Isso significa que a maioria de nós provavelmente consome muito mais açúcar do que imaginamos, portanto, cortá-lo das nossas vidas pode ter efeitos surpreendentemente drásticos. Curioso para saber mais? Então clique nesta galeria para descobrir o que exatamente acontece ao seu corpo quando deixa de consumir açúcar.


Pera: conheça 5 benefícios da fruta à saúde

A pera é uma fruta comum em regiões de clima temperado, possui um sabor suave e doce, com um centro fibroso. Com baixo valor calórico, é rica em vitaminas, antioxidantes essenciais, compostos vegetais e sais minerais. Além disso, a pera é rica em fibras, ajudando a evitar problemas digestivos e constipação intestinal. Como parte de uma dieta nutritiva e equilibrada, o consumo de peras na forma de sucos, in natura ou cozidas pode ajudar na perda...