Saúde

A diferença entre a ansiedade normal e o transtorno de ansiedade

Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto, se você se sente constantemente preocupado com situações que dificilmente surgirão e está aflito a ponto de interferir em sua vida, você pode ter um problema de transtorno de ansiedade. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre a ansiedade normal e um transtorno de ansiedade real, há certos sinais a serem observados. Confira esta galeria para saber mais.

Adeus, cãibras! Nutricionista sugere 18 alimentos ricos em magnésio

Aponte e leve a lista na próxima ida ao supermercado.

Junk food danifica o cérebro e afeta a memória a longo prazo

O consumo de uma dieta rica em alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares simples, não só está associado a problemas metabólicos e obesidade, mas também afeta a função cognitiva, aponta um novo estudo publicado na revista científica Brain, Behavior, and Immunity. Ao investigar os mecanismos neurobiológicos, os pesquisadores da University ...

Couve: confira 6 benefícios da hortaliça para a saúde

Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo

Ouça Os Especialistas Falando Sobre Amendoim, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde

Estudante de medicina que tem autismo divulga informações sobre o transtorno no TikTok

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRRESS) - Quando criou sua primeira conta no TikTok, Raquel Nery, 22, queria apenas ganhar R$ 10 ao aceitar o código de convite da plataforma. Atualmente, ela tem 1,8 milhão de seguidores na rede em que faz vídeos sobre o autismo e sobre seu dia a dia como estudante de medicina. Nery, que nasceu em Extremoz, na região metropolitana de Natal (RN), foi diagnosticada com autismo aos 16 anos e considera seu diagnóstico tardio....

Estudo aponta quais frutas ajudam a ganhar massa muscular

Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação

Dieta do tipo sanguíneo: Será que a nova moda alimentar funciona?

Popularizada na década de 1990, a dieta do tipo sanguíneo já existe há algum tempo. A ideia foi apresentada pela primeira vez no livro 'A Dieta do Tipo Sanguíneo', que afirma que a alimentação e os regimes de condicionamento físico ideais para o corpo de uma pessoa podem ser desbloqueados usando seu tipo de sangue. Ele propõe que nossos ancestrais antigos evoluíram para prosperar com certas dietas, e cada tipo sanguíneo representa as características genéticas desses ancestrais. Ao comer de acordo com o nosso tipo sanguíneo, podemos colher os benefícios para a saúde e perder peso. Mas será que isso é mesmo algo a mais do que pseudociência? Intrigado? Clique para saber mais sobre a dieta do tipo sanguíneo e se ela realmente funciona.

Alzheimer pode ser uma doença autoimune? Novo estudo dá perspectivas diferentes para a doença

O Alzheimer é a doença neurodegenerativa mais conhecida que existe. Apesar disso, ela continua a desafiar a medicina e a afetar milhões de pessoas em todo o mundo. Com sua progressão lenta e insidiosa, esta condição não apenas rouba a memória das vítimas, mas também compromete suas habilidades cognitivas, afetando suas vidas e as daqueles que os ce...

Para uma alimentação saudável, bastam estes 10 ingredientes

Você quer saber quais alimentos você teria que ter se estivesse em uma ilha deserta? Aqui, damos-lhe a lista:

Controle de peso: dicas para evitar ganhar peso ao envelhecer

Esta é uma batalha que nos leva a pensar porque, à medida, que envelhecemos nosso metabolismo diminui e nós adquirimos alguns quilos (por vezes, muitos). Veja!

Inhame É Um Superalimento? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

Quanto tempo alguém consegue viver sem comer?

Que o consumo de alimentos e água é essencial para a vida humana, todo mundo sabe. Apesar do corpo humano não sobreviver muito tempo sem água, ele pode suportar várias semanas sem comida. Um período prolongado sem comer, porém, pode levar à fome e desnutrição. Quanto tempo podemos sobreviver sem comida depende de uma variedade de fatores e não há um prazo definitivo para morrer de fome. Mas evidências sugerem que leva apenas cerca de oito horas sem comer para nosso corpo mudar a forma como opera. Então, quanto tempo o corpo consegue viver sem comida? Clique e descubra os fatos.

25 alimentos que ajudam a purificar o corpo diariamente

Limpar-se por dentro é ainda mais importante do que limpar-se por fora. Deixamos-lhe a lista de alimentos que o ajudarão a purificar o seu corpo todos os dias.

As melhores dicas para acabar com a barriga de uma vez por todas

Ideias, dicas e formas de reduzir a gordura abdominal, que sempre foi difícil de eliminar.

Quando o café deixa de ser benéfico à saúde e vira vício

Assim como outras bebidas estimulantes, o café faz parte da vida humana há séculos. Para muitos, um dia sem ele é impensável. Mas, dependendo da dose, o prazer pode se transformar em dependência.Uma xícara logo pela manhã, um cafezinho com os colegas ou amigas: ele relaxa, anima, é um elo de conexão social. Enfim: a […] O post Quando o café deixa de ser benéfico à saúde e vira vício apareceu primeiro em ISTOÉ DINHEIRO.

Castanha-do-Brasil, castanha-de-Caju e noz: confira benefícios e dicas para incluí-las na dieta

Saiba como o consumo das oleaginosas podem fazer bem para a saúde e aprenda receitas que levam essa e outras oleaginosas

Por que a doença de Lyme é tão comum e os famosos que sofrem dela

A doença de Lyme é uma infecção bacteriana transmitida por carrapatos que trava uma guerra silenciosa, mas potencialmente mortal, em seu corpo. A enfermidade começa com sintomas semelhantes aos da gripe, mas pode rapidamente se transformar em sérios danos ao sistema nervoso, coração e articulações, caso não seja logo tratada. Na galeria, saiba mais sobre a doença de Lyme e os famosos que sofrem desse problema de saúde.

Semente de maracujá faz bem para a saúde

A semente de maracujá, diferente do que algumas pessoas pensam, não faz mal para a saúde. Muito pelo contrário, ela proporciona benefícios que vão de efeitos antioxidantes até a manutenção do coração e do intestino. A semente de maracujá é rica em compostos polifenólicos, como piceatannol e scirpusin B. Ambas substâncias que protegem as células de danos causados por radicais livres. Além disso, a semente de maracujá é fonte de fibras insolúveis...

Entenda como medir a pressão arterial e quais os níveis saudáveis

Medir a pressão arterial é fundamental para prevenir uma série de doenças graves. Saiba como fazer adequadamente

Gastroparesia: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Uma condição que afeta os movimentos musculares normais do estômago. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. Náusea Vômitos, especialmente vomitando comida não digerida algumas horas depois de comer Sentirse cheio mesmo depois de comer muito pouco Refluxo ácido ou azia Dor abdominal e/...

12 benefícios do alho para a saúde

O alho é uma planta comestível pertencente ao gênero Allium, muito usado como tempero e para fins medicinais. Ele cresce em muitas partes do mundo e é um ingrediente popular na culinária devido ao seu odor característico e sabor forte. No entanto, ao longo da história antiga, o principal uso do alho foi devido às suas propriedades medicinais. Seu uso foi bem documentado por todas as grandes civilizações, incluindo os egípcios, babilônios,...

Levantamento mostra que 70% dos trabalhadores sofrem riscos à saúde por conta das mudanças climáticas

A Organização Internacional do Trabalho (OIT) emitiu um alerta preocupante: mais de 70% dos trabalhadores e trabalhadoras em todo o mundo enfrentam sérios riscos para a saúde devido às mudanças climáticas. Os dados alarmantes foram divulgados em um relatório recente da organização, lançado na última segunda-feira (22). Segundo o documento, mais de 2,4 bilhões de pessoas, de uma força de trabalho global de 3,4 bilhões, estão potencialmente expostas ao calor excessivo durante sua jornada de trabalho. Esse número representa um aumento significativo desde 2000, passando de 65,5% para 70,9%. ++ Brasil aparece no top 20 para receber investimentos estrangeiros Além […]

Acerola: perfil nutricional e benefícios à saúde

Acerola é o fruto da aceroleira, que é um arbusto de pequeno a médio porte (até 4 metros de altura) e de nome científico Malpighia emarginata. Originária das Antilhas e das Américas Central e do Sul, a acerola foi introduzida no Brasil pela Universidade Federal Rural de Pernambuco, em 1955, e é nativa de ambientes com clima tropical. Por meio de sementes oriundas de Porto Rico, a acerola é uma fruta que se espalha pelo Nordeste e outras regiões...

Deficiência de vitamina D e cálcio: o que ela pode causar no organismo?

Fraqueza muscular, fadiga e queda da imunidade estão entre os sintomas causados pela deficiência desses dois componentes. Entenda!

Hepatites virais são grande problema de saúde pública no Brasil e no mundo | JP SAÚDE

A dra. Keilla Mara de Freitas explica para o Jovem Pan Saúde o que é a hepatite e o que diferencia um sorotipo para outro. Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/ Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/c/jovempannews Siga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S Entre no nosso site: http://jovempan.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/jovempannews Siga no Twitter: https://twitter.com/JovemPanNews Instagram: https://www.instagram.com/jovempannews/ TikTok: https://www.tiktok.com/@jovempannews Kwai: https://www.kwai.com/@jovempannews #JovemPan

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

Manual de Suplementos: os essenciais, para que servem e quando usar

Whey, creatina, colágeno, supercafés... Quais produtos são realmente eficazes para aumentar o desempenho no treino? E para que cada um é útil? Confira

Chá de salsa: para que serve e benefícios

O chá de salsa, também chamado de chá de salsinha, pode ser um grande aliado da saúde. Os benefícios do chá de salsa para a saúde incluem propriedades anti-inflamatórias, antitumorais, anticancerígenas, antioxidantes e desintoxicantes. Além disso, esses benefícios existem pois a salsinha possui uma ampla gama de minerais, nutrientes e antioxidantes. Entre eles, destacam-se ferro, vitamina A, B e C, além de eugenol, limoneno, apigenina, luteolina...

Mentiras que te contaram sobre saúde e bem-estar

Entramos em uma era em que as pessoas tentarão de tudo para buscar uma solução rápida para um problema de saúde ou para ter a chance de ficar com o corpo mais magro, desde métodos bizarros de "lavar" os intestinos até cortar desnecessariamente certos alimentos (leia-se: alegria) de suas dietas. Mas os especialistas da Tonic desmascararam os mitos insípidos e sem substância que servem apenas para esvaziar sua carteira. Clique para ver se você comprou algum desses mitos de bem-estar.

Perda de peso: 10 frutas que vão te ajudar a emagrecer com saúde

Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias

Radicchio: Quanto Realmente É Bom Para Você? Profissionais De Nutrição Opinam.

Recomendações de quantidade - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Radicchio pode ser consumido diariamente em várias preparações, como saladas, cozidas, com grelhados, com peixe e carne, risotos e massas. A quantidade recomendada é de 2 xícaras (80 gramas) de dose de radicchio cru. Como está a qualidade da tradução...

5 fatores que levam uma pessoa a ter diabetes

Conheça cinco fatores que contribuem para uma pessoa desenvolver diabetes e saiba dois alimentos que ajudam a preveni-la

Cinco alimentos que deve evitar para manter sua saúde intestinal

Leia os conselhos de um gastroenterologista

Brasil registra caso de cólera após 18 anos; veja como prevenir

Ministério da Saúde confirma caso autóctone de cólera em Salvador; saiba como ocorre a transmissão da bactéria, os sintomas e tudo mais

Quais São Os Efeitos Negativos Do Chocolate Amargo? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

Será que é ansiedade? Descubra 5 sintomas físicos do transtorno

Além do desconforto emocional, a ansiedade também pode causar sintomas físicas, que são frequentemente confundidos com outras doenças

Os riscos do trabalho noturno para a saúde: 'Quem trabalha à noite não tem mais vida'

Estima-se que 10% dos brasileiros trabalhem à noite. Estudos apontam que essas pessoas correm mais risco de sofrer de doenças cardiovasculares, distúrbios gastrointestinais, diabetes, câncer e problemas de saúde mental.

5 sintomas incomuns causados pela falta de Vitamina D

A deficiência de vitamina D está associada a uma série de sintomas já conhecidos pela medicina. Alguns, no entanto, ainda intrigam a comunidade médica.

Sinais físicos, psicológicos e comportamentais do uso de cocaína

A cocaína é uma droga ilícita que atua como um poderoso estimulante e que causa inúmeros efeitos, tanto físicos como psicológicos. Conheça os sinais de uso da droga.

Botox e botulismo? Venenos que podem te matar imediatamente!

Existem muitas substâncias em nosso planeta capazes de matar humanos. Algumas delas em um período muito curto de tempo. Muitos desses venenos se tornaram famosos ao longo da história, enquanto outros não são tão populares – mas podem ser igualmente mortais. De toxinas naturais a produtos químicos produzidos pelo homem, nesta galeria você encontrará alguns dos venenos mais perigosos do planeta. Clique e dê uma olhada.

Frutas exóticas: conheça os benefícios para a saúde

Alimentos, além de saborosos, oferecem nutrientes essenciais para uma alimentação saudável e nutritiva; veja opções de frutas exóticas

Este suco pode aumentar a sua disposição física, diz estudo; aprenda a receita

Além de os ingredientes serem facilmente encontrados, o modo de preparo também é composto por passos simples

Psicóloga explica como é o tratamento do autismo

Psicóloga explica que diferentes métodos podem ser combinados para tratar o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Veja quais são

Frutos secos não são vilões da dieta, diz nutricionista

Depende muito da quantidade que consome, claro, mas também existem outros motivos para perceber que são bastante benéficos

Estudo elege as 5 frutas MAIS SAUDÁVEIS do mundo

Estudo de pesquisadores norte-americanos listou as frutas mais saudáveis, com base na análise de seus nutrientes. A maioria você já deve consumir.

Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Pepino, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

Sinais nos pés e mãos podem indicar colesterol alto: saiba quais são

Embora os sintomas mais conhecidos do colesterol alto estejam relacionados à saúde do coração, como dor no peito e falta de ar, existem outros sinais que podem ser percebidos nos pés e nas mãos

Pera: confira seus benefícios e motivos para incluir na dieta

A pera é um alimento não tão falado, mas que tem diversos benefícios para a saúde; veja as principais vantagens da fruta