Saúde

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O que acontece com seu corpo se você parar de comer carne vermelha?

Sejam razões éticas, ambientais ou de perda de peso que o motivem, esta é a reação que seu corpo terá se você parar de comer carne vermelha.


4 maus hábitos que afetam a memória quando envelhecemos (e como corrigir isso)

Após passar os últimos 25 anos estudando como funciona o nosso cérebro, o professor Charan Ranganath ensina como proteger nossa memória.


Analisam o sêmen de 40 homens e descobrem o impensável


Alimentos que aumentam a serotonina: durma melhor e fique mais feliz

A serotonina é um neurotransmissor que afeta o humor e o apetite, muitas coisas acontecem com seu corpo e com você caso a produção e liberação de serotonina não estejam nos níveis adequados.


Margarina ou manteiga: Afinal, qual é a melhor opção para a sua saúde?

Na hora de escolher entre manteiga ou margarina, pode ser difícil saber qual é melhor para a nossa saúde. Por um lado, a manteiga contém gorduras saturadas, que devemos limitar porque, em excesso, faz mal ao coração. Por outro lado, a margarina é um alimento ultraprocessado e às vezes contém gorduras trans, que são amplamente consideradas ainda piores do que suas contrapartes saturadas. Aliás, esse é um debate que vem acontecendo há décadas e, infelizmente, a complexidade não para por aí. Bateu curiosidade? Confira esta galeria para entender melhor.


Como é viver com doença que causa 'pior dor do mundo': 'Gritava e chorava de dor'

Carolina Arruda foi diagnosticada com neuralgia do trigêmeo após quatro anos, centenas de idas e vindas ao hospital e diversos exames.


O que é nanotecnologia, suas aplicações e riscos

Nanotecnologia pode ser caracterizada como um ramo da ciência, da engenharia e da tecnologia que consiste em manipular átomos e moléculas. Ou seja, a estrutura molecular dos materiais, para alterar suas propriedades em uma escala nanométrica, de cerca de 1 a 100 nanômetros (nm). Podem ser desenvolvidos novos produtos, novas estruturas e novos materiais a partir dessa manipulação da matéria. Os quais podem ser utilizados nos campos da física,...


Por que os casos de doenças autoimunes estão aumentando tanto?

As doenças autoimunes, nas quais os mecanismos de defesa do corpo ficam confusos e atacam as suas próprias células saudáveis, existem desde sempre. Há muitos tipos de condições do gênero, como artrite reumatóide e diabetes tipo 1, e elas realmente não são novidade. Mas a novidade é o número crescente de pessoas que sofrem com elas. Há décadas que a incidência de doenças autoimunes tem aumentado (especialmente em mulheres) e os cientistas estão tentando descobrir as razões. Curioso? Confira esta galeria para saber mais.


O mistério sobre por que cérebros humanos estão encolhendo

Os cérebros dos humanos modernos são cerca de 13% menores do que os do 'Homo sapiens' que viveu há 100 mil anos. Por que exatamente isso ainda intriga os pesquisadores?


5 dicas para melhorar a saúde do cérebro, segundo a ciência

Os impactos dos nossos hábitos de vida sobre a saúde cerebral são objeto de estudo conduzidos por neurocientistas.


Primeiros sintomas da erisipela não surgem na pele; entenda

A erisipela é uma infecção que afeta a pele, causada por uma bactéria que penetra o tecido cutâneo ou as mucosas


Sete alimentos altamente saciantes (e que ajudam a perder peso!)

Inclua-os nos seus pratos.


Smoothies podem ser uma refeição completa? Nutricionista explica

Com essas informações, aproveite para aprender receitas diferentes e testar em casa


As 5 frutas mais saudáveis do mundo estão no Brasil; saiba quais

As frutas desempenham um papel fundamental na promoção da saúde e do bem-estar e podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.


TDAH: 8 sinais que ajudam a identificar o transtorno em adultos

Menos óbvio em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos, o TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção geralmente se manifesta de maneira diferente em adultos.


Já ouviu falar em treinamento cognitivo? Ele pode melhorar a qualidade de vida no dia a dia

Tecnologia desenvolvida por startup usa jogos de realidade virtual e aplicativos para estimular o cérebro e aprimorar habilidades como memória e foco


Três alimentos altamente saciantes e que ajudam a emagrecer rapidamente

O consumo de alimentos ricos em 'gorduras boas' pode aumentar a produção de GLP-1 pelo corpo, um hormônio que regula o apetite e promove a saciedade


Cientistas descobrem principal causa da doença inflamatória intestinal

Cientistas descobriram uma fragilidade no nosso DNA que está presente em 95% das pessoas com a doença


Biomateriais: o que são e para que servem?

Os biomateriais são materiais, de origem natural ou sintética, que desempenham um papel-chave na medicina moderna. Podendo restaurar a função e facilitando a cura para as pessoas após ferimentos ou doenças. São utilizados ??em aplicações clínicas e médicas para apoiar, melhorar ou substituir o tecido danificado ou funções biológicas específicas. Os biomateriais também podem ser definidos como dispositivos que entram em contato com os sistemas...


Engordou de repente? Entenda o que leva ao ganho de peso

Diversos fatores levam ao ganho de peso. Conhecê-los é fundamental para conseguir emagrecer definitivamente


Reynaldo Gianecchini desenvolveu doença autoimune nos ensaios de “Priscilla”

O artista contou que teve seus membros paralisados durante os ensaios e acreditava ser algo psicológico por nervosismo com a peça


Perguntas Frequentes Profissionais: Como Podemos Prevenir A Cetoacidose Diabética?

Opinião de especialistas de: Dr. Mohan P. Abraham M.D., FAAFP (Family Physician) · 40 years of experience · USA As maneiras de prevenir a cetoacidose diabética incluem, 1) Verifique seu nível de açúcar no sangue regularmente, 2) Coma saudável e inclua atividade física como parte de sua rotina diária, 3) Terapia com insulina, 4) Mantenha-se hidratad...


O que é design viciante e por que a UE quer limitar seu uso?

Próximo passo para regulação de redes sociais na União Europeia passa pelo controle de mecanismos que prolongam o tempo em frente a telas; crianças e adolescentes são os mais vulneráveis.


As Mangas São Boas Para A Saúde? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição


Pergunte A Um Profissional De Nutrição: Como O Óleo De Orégano Afeta Sua Frequência Cardíaca?


O que você precisa saber antes de começar a beber uísque? Veja 3 dicas de especialista

Este universo abrange produções tradicionais e inovadoras; veja como começar e aprenda uma receita clássica


Vida saudável: Famosos que decidiram não beber álcool

Vamos falar de vida saudável? Cada vez mais pessoas estão optando por uma rotina sem álcool, e algumas celebridades não ficam de fora dessa tendência. Elas decidiram que a sobriedade era o melhor caminho, seja por motivos de saúde, bem-estar, ou simplesmente por uma questão de escolha pessoal. ++Novos filmes e séries para assistir na […]


O que acontece se você tomar vitaminas em excesso? Os efeitos colaterais...

Manter uma boa saúde é um passo importante para viver mais tempo, e uma maneira de fazer isso é consumindo vitaminas todos os dias. Embora haja muita informação na internet sobre os prós e contras desses nutrientes, geralmente não é muito divulgado sobre o que acontece no corpo se se você ingerir demais vitaminas. Mesmo que estejamos bem intencionados em reforçar a nossa imunidade, a verdade é que o exagero pode ser perigoso, causando efeitos colaterais. Pensando nisso, reunimos uma lista de vitaminas e suas possíveis reações adversas caso sejam tomadas em excesso. Clique a seguir na galeria!


Carnaval: misturar diferentes tipos de álcool faz mal? Entenda

Especialistas esclarecem tabu sobre misturar álcool e alertam os riscos de beber em excesso em ocasiões como o Carnaval


Especialista de Harvard dá conselhos a quem pratica exercícios e está envelhecendo

É possível continuar se exercitando em alto nível bem além dos 60 anos; mas diminuir o ritmo e apostar em um treino mais moderado também traz benefícios


Coragem e Superação: Celebridades diagnosticadas com doenças autoimunes

Coragem e superação são palavras que definem bem muitas celebridades que enfrentam doenças autoimunes. Imagine só, viver sob os holofotes, com agendas cheias e a pressão constante da mídia, e ainda lidar com um diagnóstico desses. É preciso ter muita força! ++12 séries ótimas para solteiros maratonarem Essas estrelas mostram que, apesar dos desafios, é […]


8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.


Parada Cardíaca Súbita: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Condição em que o coração para de bater repentinamente. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A parada cardíaca não mostra sintomas de alerta em quase metade dos casos. Os principais sintomas são: perda de consciência Colapso / desmaio Ausência de respiração Sem pulso Às vezes, dor n...


10 sintomas comuns em pessoas com deficiência de vitamina B12

A vitamina B12 é vital para manter saudáveis ​​os exames de sangue e nervos do corpo. Quando há deficiência, vários sintomas podem aparecer


Técnica simples ensina a eliminar agrotóxico de frutas e verduras

Confira uma dica simples que ajuda a diminuir a quantidade de agrotóxicos que vai parar no seu prato todos os dias.


Chocolate: Os riscos e benefícios do doce favorito de quase todo mundo para a saúde

Veja quando o chocolate é um aliado para a dieta e quando esse doce pode impactar de forma negativa o seu corpo e mente.


O conselho de uma neurocientista para 'desabituar' o cérebro e evitar situações que nos fazem mal

Tali Sharot, professora de neurociência cognitiva na University College London, nos ensina como podemos enganar o cérebro para que ele se desligue de situações que se tornam muito familiares.


É alergia ou intolerância? As diferenças cruciais, incluindo sintomas

Alergias e intolerâncias atormentam milhares de vidas, mudando tendências alimentares, levantando questões sobre a nossa biologia e tornando uma verdadeira dificuldade quem cozinha para um grande grupo de pessoas. Por sinal, você acha que tem alguma alergia alimentar? Não tem certeza sobre suas reações ao glúten e laticínios? Acontece que quase metade de todas as pessoas que pensam que têm alergia, mas, na verdade, têm apenas uma intolerância controlável. Clique na galeria para saber a diferença entre alergia e intolerância.


Por que as leguminosas podem ser a solução para muitos dos problemas do mundo

Com cerca de 40 mil variedades diferentes, leguminosas são altamente versáteis, nutritivas, baratas e boas para o meio ambiente


Conheça a startup que usa da Inteligência Artificial para trazer hábitos saudáveis em empresas

A startup mineira Radar Fit, fundada por Jade Utsch, Jennifer de Faria e Tatiany Duarte, está transformando a saúde e o bem-estar corporativo com o uso de Inteligência Artificial. Com o apoio do fundo WE Ventures, da Microsoft, a empresa desenvolveu um aplicativo gamificado que incentiva hábitos saudáveis entre os funcionários de grandes empresas, como Ambev, Petrobras e BASF. O aplicativo, oferecido como um benefício corporativo, usa um sistema de recompensas para engajar os usuários, que acumulam “fitcoins” ao completar atividades saudáveis, essas moedas podem ser trocadas por prêmios como iPhones, TVs, doações para instituições de caridade, e vouchers da […]


Ouça Os Especialistas Falando Sobre Gema, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde


Como Lidar Com Essas 5 Alergias Comuns

Ser alérgico a determinados alimentos pode ser difícil na melhor das hipóteses, especialmente quando você está lutando para encontrar alternativas ou tratamento. Felizmente, a maioria das alergias é bastante comum e você não será o único a sofrer. Portanto, aqui estão cinco alergias comuns e como você pode tratá-las. 90% dos bebês deixarão de ser alérgicos ao leite quando completarem 3 anos, mas nos raros casos em que isso não acontece, eles podem beber leite vegetal. Os ovos são a segunda alergia mais comum em crianças, mas dependendo de como são feitos, a criança pode superar isso rapidamente. O amendoim é uma alergia comum entre os adultos, já que apenas 1 em cada 5 crianças deixa de ter essa alergia, mas, felizmente, muitos produtos têm alternativas sem amendoim. O peixe é uma alergia que pode surgir mais tarde na vida, portanto, é importante estar atento a possíveis reações e aberto a outras alternativas de proteína. Por fim, ter alergia a trigo não é o mesmo que ser celíaco, pois em alguns casos eles ainda podem ingerir glúten em alimentos como centeio, cevada e espelta.


Como Lidar Com A Ansiedade Financeira

A ansiedade financeira pode não te fazer mal se você souber lidar com ela. Saiba como aliviar suas preocupações com dinheiro. O dinheiro tem um papel muito importante em nossas vidas, por isso é essencial analisar o nosso relacionamento com ele e as emoções que ele provoca. Isso pode ser feito com amigos, familiares, um terapeuta profissional ou escrevendo seus pensamentos sobre o assunto em um diário. Aprender quais emoções você associa ao dinheiro pode ajudar a reconstruir seu relacionamento com ele. Para aliviar o estresse financeiro, você deve reservar regularmente um tempo para analisar suas finanças. Isso ajuda a reconhecer quais os seus hábitos de gastos e a decidir quais mudanças fazer. Comparar seu patrimônio com o de outras pessoas só causará mais ansiedade. Evite seguir pessoas nas mídias sociais que ostentam sua riqueza e fazem você se sentir mal com sua situação financeira.


Coisas comuns que aumentam (e muito!) a ansiedade

Saber o que causa ansiedade pode ser útil para gerenciá-la


Lidar com as individualidades é o segredo para acolher pessoas neurodiversas no trabalho

Falta de foco e organização e dificuldades em tomar decisões são alguns dos problemas que pessoas neurodivergentes enfrentam no mercado de trabalho. Apesar delas estarem cada vez mais presentes nas empresas, as companhias ainda precisam lidar de uma forma adequada. Segundo informações da Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA), mais de 2...


6 hábitos matinais que aceleram seu metabolismo e queimam gordura

Ter um bom metabolismo que funciona adequadamente ajuda a queimar gordura mais rapidamente e transformar os alimentos em energia. Com estes 6 hábitos a serem adotados todas as manhãs, você dará um impulso ao metabolismo e observará os resultados em seu corpo em pouco tempo.


Lipedema, sobrepeso ou inchaço? Saiba como diferenciar

O lipedema frequentemente é confundido com sobrepeso e inchaço, mas alguns sinais apontam exclusivamente para a condição


Hábitos da infância que impactam sua vida adulta

Limpar o nariz com o dedo não foi uma boa ideia


Estes 4 chás ajudam a reduzir açúcar no sangue; aprenda a fazer

Junto com uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, conheça alguns chás que podem ajudar a reduzir o açúcar no sangue


Como a reputação da maconha foi manchada na Era Vitoriana?

A maconha nunca foi um problema; as pessoas, sim. Afinal, apesar de ter sido registrada pela primeira vez em 1894 por meio do nome hispânico marijuana, a famosa Cannabis (sativa, indica e ruderalis) começou a ser usada pela humanidade entre 2000 e 1000 a.C. nas regiões da Ásia Central — de onde os três táxons são nativos. Tudo indica que viajantes ...