Medicina

Surto De Vírus Respiratório Na China Preocupa: O Que É O HMPV

Um surto viral na China está levantando preocupações que lembram 2019, mas desta vez o foco está no metapneumovírus humano (HMPV), um vírus respiratório comum. Especialistas ocidentais enfatizam a transparência, com os casos dos EUA aumentando para quase 300 no final de dezembro e o Reino Unido registrando taxas de positividade de 4,5%, principalmente entre crianças menores de cinco anos. O HMPV, descoberto em 2001, é semelhante ao vírus sincicial respiratório (RSV). A maioria das pessoas já o contraiu sem saber, pois os sintomas geralmente imitam o resfriado comum: tosse, coriza e febre. Casos graves, no entanto, podem levar à pneumonia ou piorar a asma e a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), especialmente em crianças pequenas, adultos mais velhos e pessoas com sistemas imunológicos enfraquecidos. O HMPV se espalha principalmente por meio de gotículas respiratórias quando as pessoas infectadas tossem, espirram ou até mesmo se beijam. Ele também pode se disseminar por meio de superfícies contaminadas, como maçanetas de portas ou telefones, o que torna a higiene e a limpeza cruciais para limitar sua disseminação. Embora não exista vacina, os especialistas preveem que haverá uma dentro de uma década. Enquanto isso, você pode evitar a infecção lavando as mãos, usando máscaras e evitando contato próximo quando estiver doente. Embora os antibióticos não tratem o HMPV, os casos graves podem exigir hospitalização, oxigenoterapia ou fluidos intravenosos. Para a maioria, os sintomas desaparecem com repouso, hidratação e medicamentos de venda livre. Fique atento, mas fique tranquilo, pois geralmente não é pior do que um resfriado.

Como O Consumo De Gengibre Pode Beneficiar Sua Saúde

O gengibre é um ingrediente extremamente versátil que traz muitos benefícios à saúde. O sabor pungente e picante do gengibre se deve a um composto chamado gingerol, que apoia o sistema imunológico. Tomar chá de gengibre ou fazer um molho de gengibre para salada é uma ótima maneira de melhorar sua saúde. Descobriu-se que a raiz auxilia o sistema digestivo e pode ajudar a acalmar uma dor de estômago. Ela também pode ajudar a reduzir os sintomas do enjoo matinal. Pesquisadores descobriram que mulheres grávidas que consumiram 1g de gengibre fresco por dia sentiram uma diminuição significativa da náusea. Outro estudo de 2019 descobriu que o gengibre tem compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a proteger contra doenças cardíacas. Os cientistas também afirmam que o gengibre pode reduzir o risco de diabetes. A ingestão regular de gengibre também pode ajudar a reduzir o colesterol e o açúcar no sangue. Para obter o máximo desses benefícios à saúde, certifique-se de usar o gengibre além de uma dieta saudável e exercícios.

Jane Fonda aos 87 anos, redefinindo a boa forma física para todas as idades

Aos 87 anos, Jane Fonda mantém-se vibrante com uma rotina de exercícios adaptada e uma nova série de fitness VR.

Trump retira os EUA da Organização Mundial de Saúde

O Presidente Donald Trump assina uma ordem executiva que retira os EUA da Organização Mundial de Saúde na Sala Oval

Porcos podem transmitir superbactérias para humanos, revela pesquisa

Um estudo científico revelou que porcos podem ser responsáveis pela transmissão de superbactérias para os seres humanos. ++ Após gastar R$ 2 mil com o veterinário, homem manco descobre que seu cachorro só estava o imitando Os pesquisadores da Universidade de Copenhague e do Statens Serum Institute da Dinamarca acreditam que o fato pode ser […]

A fruta da estação que muitos ignoram, mas é rica em vitaminas, melhora o sistema imune e a qualidade do sono

Durante a estação mais quente do ano, existem algumas frutas que fazem muito sucesso como a manga, o maracujá e o abacaxi. Suculentas e perfeitas para se hidratar durante o verão, as frutas são ótimas aliadas, oferecendo uma série de benefícios à saúde. No entanto, uma fruta que também está presente nessa época do ano, mas não merece a devida atenção…

Esta seria a principal causa do autismo, segundo estudo

Estudo japonês sugere que níveis de ácidos graxos no sangue do cordão umbilical podem prever o risco de autismo, com diferenças marcantes entre meninos e meninas

Este tipo de exercício é mais eficaz para queimar gordura que o cárdio

Um estudo recente revelou qual exercício é mais eficaz na queima de gordura e no controle dos níveis de açúcar no sangue do que os exercícios cardiorrespiratórios tradicionais.

Como o envelhecimento afeta corpo e metabolismo após os 60

Pesquisa da UFSCar identifica alterações no corpo a partir dos 60 anos, como declínio na aptidão cardiorrespiratória e aumento de certos metabólito.

Descoberta: veja como o seu cérebro se limpa enquanto você dorme 🧠

Enquanto dormimos, nosso cérebro ativa um sistema de limpeza essencial. Pesquisadores acabam de descobrir o mecanismo que o regula, abrindo perspectivas para entender melhor o impacto dos...

Exercício físico continua agindo positivamente no cérebro até 15 dias depois

BARRA MANSA, RJ (FOLHAPRESS) - Uma nova pesquisa finlandesa mostrou que a prática de exercícios físicos pode melhorar a conectividade das sinapses do cérebro por até 15 dias. Os resultados reforçam a teoria de que a nossa atividade mental está intimamente ligada ao estilo de vida. Além de uma vida não sedentária, a qualidade do sono e até mesmo o humor podem estar relacionados a um bom funcionamento neurológico. A conectividade do cérebro é uma...

Afinal, é possível aumentar a imunidade? 10 mitos e verdades sobre o tema

As redes sociais têm sido povoadas por textos e vídeos com receitas milagrosas para “aumentar” a imunidade. Preparações caseiras, shots, “gominhas” e até soro de vitaminas prometem fazer com que você nunca mais fique doente. Mas a verdade é que a nossa reação a agentes infecciosos é fruto de um sistema complexo — e o caminho para ter uma saúde de ferro pode ser mais simples do que se pensa. A imunidade de uma pessoa é definida pela capacidade de...

Ortopedista revela 4 dicas para manter os joelhos fortes

O trabalho de condicionamento físico é prioridade nesse objetivo

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Pesquisa mostra como exercícios aeróbicos podem ajudar a perder peso; saiba qual intensidade e frequência trazem resultado

Ameixas: antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais num só alimento

8 alimentos que NUNCA vão te engordar, mas que muita gente acredita que sim

Descubra quais são os alimentos injustamente vistos como vilões da dieta, mas que podem fazer parte do seu cardápio sem engordar.

Seis Hábitos Que Podem Ajudar A Prevenir A Depressão

A depressão afeta um em cada 20 adultos em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, representando uma ameaça à saúde pública. Felizmente, há medidas que você pode tomar, começando por garantir um sono de qualidade, o que pode reduzir o risco em 22%. Interações sociais frequentes podem reduzir a chance de depressão em 18% e podem ser mais protetoras contra transtornos depressivos recorrentes. Além disso, o consumo moderado de álcool reduz o risco em 11%, pois o abuso de substâncias é um fator comum na depressão. Manter uma dieta saudável pode reduzir o risco em 6%, e incluir alimentos que melhoram o humor, como peixes e ovos, pode ser benéfico. Também é aconselhável parar de fumar, pois, além dos benefícios óbvios à saúde, a abstenção do fumo pode reduzir o risco em 20%. Por fim, evitar um estilo de vida sedentário e tornar-se ativo pode ajudar a melhorar o seu humor ao liberar substâncias químicas que proporcionam bem-estar, como as endorfinas.

Vegetal barato e sem carboidrato tem 3 vezes mais potássio que a banana: alimento ainda desincha, entre outros benefícios!

Quando pensamos em alimentos ricos em potássio, a banana costuma ser a estrela principal. No entanto, há um vegetal acessível, versátil e com benefícios ainda mais impressionantes: ele contém três vezes mais potássio que a banana, é praticamente isento de carboidratos e ainda ajuda a combater o inchaço. Este superalimento, muitas vezes subestimado, não só favorece a…

Ozempic: Efeitos colaterais preocupantes do remédio para emagrecer

Tem sido aclamada como uma "droga milagrosa" por celebridades importantes, usuários que incluem o magnata da tecnologia Elon Musk. Mas o Ozempic, cujos efeitos na perda de peso se tornaram virais nas redes sociais, foi originalmente prescrito para ajudar a combater o diabetes tipo 2. Então, por que o remédio é atualmente uma tendência, quem já confessou ter tomado e quem não admite de jeito nenhum? E é realmente a solução incrível que todo mundo pensa que é? Clique na galeria para saber o que é o Ozempic e seus efeitos colaterais.

Dieta para perder barriga: veja cardápio para emagrecer

Uma dieta para perder barriga rápido costuma diminuir o consumo de carboidratos simples. Aprenda a fazer a dieta e confira cardápio para emagrecer

Como higienizar frutas e verduras do jeito certo se os alimentos sempre bóiam pro mesmo lado?

Higienizar frutas e verduras é uma etapa essencial para garantir a segurança alimentar e proteger nossa saúde contra bactérias, agrotóxicos e resíduos indesejados. No entanto, muitos se deparam com uma questão curiosa durante o processo: por que os alimentos sempre parecem boiar para o mesmo lado na água? Esse fenômeno, além de curioso, pode interferir na eficácia da…

Pesquisadores do Brasil descobriram como devolver os cabelos brancos à cor natural

7 dicas para reduzir o açúcar no sangue no dia a dia

O descontrole nos níveis de açúcar pode levar ao diabetes, uma condição que aumenta os riscos de ataque cardíaco, AVC e outros problemas.

Chá de cúrcuma: veja os benefícios e como fazer essa bebida anti-inflamatória

Você já ouviu falar da cúrcuma? Essa especiaria, famosa por dar cor e sabor a diversos pratos tem benefícios vão além do paladar: ela é um poderoso anti-inflamatório e antioxidante, capaz de trazer diversas melhorias para o organismo. A inflamação crônica é a raiz de muitas doenças, desde problemas articulares até doenças cardíacas. A cúrcuma, mais especificamente seu composto ativo chamado curcumina, atua como um potente anti-inflamatório...

O que acontece com seu corpo quando paramos de comer açúcar

Gracyanne Barbosa anunciou no 'BBB 25' que não come chocolate há 20 anos e isso surpreendeu muita gente. Em entrevista a Marie Claire, em 2018, ela já havia declarado que não comia sobremesa há mais de uma década. "Não como [doce] nunca. Eu sei que não faria diferença no meu corpo se experimentasse um pedaço, mas já acostumei. Quando comecei não havia as opções mais saudáveis disponíveis atualmente, mas já estou há tanto assim que não sinto mais falta. Ocasionalmente, até como um prato de doce fitness, mas não como sobremesa tradicional, com açúcar, há mais de 10 anos." Mas será que essa é mesmo uma boa decisão? Na cultura alimentar moderna, o açúcar tem sido apontado como o supervilão. Autoridades da saúde têm alertado que esse ingrediente pode ser tão viciante quanto uma droga e igualmente mortal. Tal preocupação se justifica pela dieta de uma pessoa comum, rica em alimentos processados que estão repletos de açúcares refinados. Quase todos os produtos que encontramos nas prateleiras dos supermercados têm adição de açúcar, mesmo que sejam salgados ou comidas anunciadas como "saudáveis". Do pão ao molho barbecue, esse item está simplesmente em todo lugar. Isso significa que a maioria de nós provavelmente consome muito mais açúcar do que imaginamos, portanto, cortá-lo das nossas vidas pode ter efeitos surpreendes. Curioso para saber mais? Então clique nesta galeria para descobrir o que exatamente acontece ao seu corpo quando deixa de consumir açúcar.

O maior especialista mundial em longevidade revela os quatro alimentos que nunca comeria: “são a receita para o fracasso”

Ele é o maior especialista em longevidade do mundo e nunca teria esses quatro alimentos no armário da cozinha.

8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

Embora sejam comumente aceitos como algo muito saudável, os perigos superam os benefícios no caso desses peixes.

5 principais tendências fitness para 2025, segundo especialistas

Não é raro o começo do ano ser um período usado para estabelecer novas metas e estratégias visando uma melhor qualidade de vida. Pensando nisso, a CNN conversou com especialistas do mundo fitness para saber quais são as principais tendências de 2025 que devem contribuir para os apaixonados (ou mesmo para os iniciantes) em treinos e cuidados com o corpo. Confira: 1. Aumento da consciência sobre a longevidade Atualmente, a expectativa de vida do...

Por Que Algumas Pessoas Não Precisam Dormir 8 Horas

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dizem que os adultos devem ter como objetivo dormir sete ou mais horas por noite. "Não dormir o suficiente está associado a muitas doenças e condições crônicas, como diabetes tipo 2, doenças cardíacas, obesidade e depressão", diz o Centro de Controle de Doenças dos EUA. Entretanto, os cientistas descobriram que algumas pessoas talvez não precisem dormir tanto graças a uma mutação genética. Isso poderia ajudar a explicar por que algumas pessoas acordam cedo, enquanto outras preferem ficar acordadas até tarde. "Se conseguirmos entender melhor por que o sono dessas pessoas é mais eficiente, poderemos voltar e ajudar todo mundo a dormir de forma mais eficiente", disse o Dr. Ying-Hui Fu, da Universidade da Califórnia, em São Francisco. Os pesquisadores também descobriram que as pessoas que dormem pouco geralmente são mais enérgicas, otimistas e têm maior longevidade. Especialistas em saúde afirmam que entender o relógio interno de uma pessoa é fundamental para a medicina personalizada. Isso significa que programar determinados testes ou tratamentos de acordo com o relógio biológico de uma pessoa pode proporcionar melhores resultados. "Esperamos que, nos próximos cinco a dez anos, você vá ao médico, faça um teste de respiração ou uma amostra de xixi, e o médico saberá seu tempo biológico", disse Steven Lockley, professor associado de medicina da Escola de Medicina de Harvard.

Você pode ser autista, e não sabe: conheça 5 sinais de autismo que podem ser percebidos na fase adulta

Muitas pessoas autistas não são diagnosticadas até a idade adulta, resultando em um reconhecimento tardio do transtorno

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Como Nadar Pode Melhorar Sua Saúde Física E Mental

Quer melhorar sua saúde física e não gosta de correr? A natação pode não ser apenas uma boa alternativa, mas uma alternativa mais eficiente. A natação usa todos os músculos, garantindo assim um exercício para o corpo inteiro. Até mesmo um mergulho sem pressa pode queimar mais de 400 calorias por hora, mais do que o dobro da quantidade de uma caminhada. O impacto comparativamente baixo da natação também a torna a saída perfeita para quem está sofrendo pequenas lesões, bem como para os idosos. E não se trata apenas de ganhos de curto prazo; a natação também traz benefícios duradouros. Os nadadores regulares têm um risco 28% menor de morte precoce e um risco 41% menor de morte por doenças cardíacas e derrame. Além disso, a natação tem se mostrado igualmente impactante para a saúde mental. A natação em água fria é cada vez mais reconhecida por seus benefícios à saúde mental, pois o frio desencadeia a liberação de dopamina, proporcionando uma descarga de endorfina que pode durar horas.

Metapneumovírus: Pernambuco tem primeiros casos em 2025

A Secretaria Estadual de Saúde do estado confirmou os primeiros dois incidentes com o vírus, que afetaram crianças.

Para emagrecer rápido: 7 principais benefícios do treinamento HIIT

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A babosa é conhecida por ajudar bastante no fortalecimento e hidratação dos fios do cabelo, nutrição das unhas e manutenção da beleza da pele ao ser aplicada oralmente. Mas você sabia que é possível ingerir esta planta e receber diversos benefícios? Segundo a enfermeira e youtuber Kayoko Takeda, o gel de babosa tem um alto teor de água, carboidratos de cadeia…

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O mingau de aveia é um poderoso alimento para prevenir doenças, e também para quem quer perder peso. Veja como fazer o seu

O que acontece com seu corpo se comer semente de abóbora todos os dias? Nutricionista explica os benefícios desse superalimento

Algumas sementes se tornaram populares pela quantidade de benefícios que oferecem à saúde. Dentre elas está a semente de abóbora, superalimento com alto valor nutricional que além de versátil é fonte de fibras, proteínas, gorduras saudáveis e minerais essenciais para o funcionamento do organismo. A semente de abóbora já é uma queridinha entre os veganos e…

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Dedicar um momento do seu dia para executar sua rotina de exercícios físicos pode ser uma tarefa difícil para algumas pessoas, principalmente para as que vive em grandes cidades, em virtude da correria do cotidiano. ++ Estrutura de quatro mil anos possui origem exposta na Inglaterra Uma nova pesquisa realizada no Skidmore College, em Nova York, nos Estados Unidos, mostrou que a hora de treinar tem um efeito nos resultados obtidos no treinamento. Além disto, o horário para realização de atividades físicas é diferente para homens e mulheres. “Mostramos pela primeira vez que, para as mulheres, o exercício durante a […]

Esses são os 5 piores hábitos no jantar que podem prejudicar sua saúde (e como evitá-los)!

O jantar é uma das refeições mais importantes do dia, pois marca o momento de repor energias após um dia cheio e preparar o corpo para o descanso. No entanto, certos hábitos durante o jantar podem atrapalhar a digestão, o sono e até mesmo levar ao ganho de peso ou a problemas de saúde a longo prazo. Aqui estão os cinco piores hábitos no jantar que você deve evitar:

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Alimentos que são muito mais potentes quando consumidos crus

A popularidade dos alimentos crus aumentou nos últimos anos. Isso não quer dizer que não haja espaço para comidas cozidas em uma dieta balanceada (na verdade, muito pelo contrário). Mas comer alguns itens em seu estado mais puro às vezes é benéfico (nutricionalmente falando) e, de fato, mais saboroso. Nesta galeria, analisamos alguns dos alimentos que devem ser consumidos crus.