Saúde

Ora-pro-nóbis: 4 receitas com a PANC para cuidar da saúde

Saiba como incluir essa planta alimentícia não-convencional nas receitas do dia a dia

Para evitar desenvolver demência, fazer essas mudanças no estilo de vida pode ajudar

A demência afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e esse número continua a aumentar a cada ano – mais de 9,9 milhões para ser exato. Isso significa que há um novo caso de demência diagnosticado a cada 3,2 segundos. Embora possa parecer que a doença cognitiva ataca indiscriminadamente, estudos sugerem que, na verdade, existem vários fatores que podem contribuir para o aparecimento da doença. Não existem maneiras 100% eficazes de prevenir a demência, várias pesquisas sugeriram maneiras diferentes de reduzir nosso risco - e ajudar nossa saúde geral no processo. Na galeria, clique para descobrir maneiras pelas quais você pode manter sua saúde cognitiva e evitar a demência.

Manual de Suplementos: os essenciais, para que servem e quando usar

Whey, creatina, colágeno, supercafés... Quais produtos são realmente eficazes para aumentar o desempenho no treino? E para que cada um é útil? Confira

Psicóloga explica como é o tratamento do autismo

Psicóloga explica que diferentes métodos podem ser combinados para tratar o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Veja quais são

Yasmin Brunet fala sobre diagnóstico de lipedema; conheça a doença

Condição afeta 10% das mulheres no mundo; especialista indica sinais para identificá-la

Cinco chás para controlar a ansiedade

Confira uma lista com 5 chás que podem te ajudar a acalmar a mente, combater o estresse e diminuir a ansiedade

Estudo elege as 5 frutas MAIS SAUDÁVEIS do mundo

Estudo de pesquisadores norte-americanos listou as frutas mais saudáveis, com base na análise de seus nutrientes. A maioria você já deve consumir.

Controle de peso: dicas para evitar ganhar peso ao envelhecer

Esta é uma batalha que nos leva a pensar porque, à medida, que envelhecemos nosso metabolismo diminui e nós adquirimos alguns quilos (por vezes, muitos). Veja!

Doença De Alzheimer: Sinais De Alerta A Serem Observados

Resumo Um tipo de distúrbio cerebral que causa problemas de memória, pensamento e comportamento. Sintomas Se você estiver apresentando sintomas novos, graves ou persistentes, procure um médico. A doença de alzheimer causa um declínio gradual nas habilidades de memória, pensamento e raciocínio Os sintomas dependem do estágio da doença: Os sintomas i...

Amora: conheça os incríveis benefícios da fruta

A amora é uma fruta vermelha que encanta por seu sabor doce e azedo ao mesmo tempo. Mas além de deliciosa, podendo ser consumida de diferentes formas, ela tem benefícios para a saúde impressionantes e auxilia na prevenção de doenças. Embora seja quase impossível ditar a origem de sua espécie nativa, a amora pode ter vindo da Europa, América do Norte e do Sul ou da Ásia, sendo assim uma fruta mundialmente conhecida e adorada. Sua cultivação é,...

Ouça Os Especialistas Falando Sobre Amendoim, Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde

Tá todo mundo gripado? Saiba como fortalecer a imunidade

Nessa época do ano, é muito comum ver pessoas reclamando de sintomas da gripe, então é importante fortalecer a imunidade

Deficiência de vitamina D e cálcio: o que ela pode causar no organismo?

Fraqueza muscular, fadiga e queda da imunidade estão entre os sintomas causados pela deficiência desses dois componentes. Entenda!

Três frutas que devíamos comer mais vezes (palavra de nutricionista!)

As laranjas, conhecidas por seu alto teor de vitamina C, também devem fazer parte de uma dieta equilibrada

Carotenoides: o que são e como obter?

Carotenoides são os mais de 600 tipos de pigmentos encontrados em vegetais, algas, fungos e bactérias fotossintéticas. Alguns tipos de carotenoides têm estrutura química que os transformam em precursores da vitamina A no organismo, o beta caroteno é um deles. Qual é a função dos carotenoides? O pigmento é responsável pela cor vermelha, amarela e laranja dos alimentos e apresentam efeito antioxidante, prevenindo o organismo de doenças...

Falta de vitamina B12 causa sintomas incômodos; saiba quais são

Trata-se de um problema relativamente comum "especialmente entre adultos mais velhos, vegetarianos e veganos"

Cinco alimentos que deve evitar para manter sua saúde intestinal

Leia os conselhos de um gastroenterologista

Plantas para equilibrar os Chakras: quais e como usar

Além de limpezas, meditação, yoga e cristas, você sabia que podemos usar plantas para equilibrar os Chakras? Por isso, as plantas têm papel importante na prevenção e cura de doenças. A Fitoenergética, ou seja, a utilização da energia de plantas e vegetais ajuda no tratamento do campo vibracional das pessoas, trazendo equilíbrio emocional, aumentando a […]Confira também: + Saiba tudo sobre o seu jeito ser, desafios e potenciais. Faça o seu Mapa...

Perda de peso: 10 frutas que vão te ajudar a emagrecer com saúde

Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias

12 benefícios do alho para a saúde

O alho é uma planta comestível pertencente ao gênero Allium, muito usado como tempero e para fins medicinais. Ele cresce em muitas partes do mundo e é um ingrediente popular na culinária devido ao seu odor característico e sabor forte. No entanto, ao longo da história antiga, o principal uso do alho foi devido às suas propriedades medicinais. Seu uso foi bem documentado por todas as grandes civilizações, incluindo os egípcios, babilônios,...

25 alimentos que ajudam a purificar o corpo diariamente

Limpar-se por dentro é ainda mais importante do que limpar-se por fora. Deixamos-lhe a lista de alimentos que o ajudarão a purificar o seu corpo todos os dias.

Castanha-do-Brasil, castanha-de-Caju e noz: confira benefícios e dicas para incluí-las na dieta

Saiba como o consumo das oleaginosas podem fazer bem para a saúde e aprenda receitas que levam essa e outras oleaginosas

Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Pepino, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

Mentiras que te contaram sobre saúde e bem-estar

Entramos em uma era em que as pessoas tentarão de tudo para buscar uma solução rápida para um problema de saúde ou para ter a chance de ficar com o corpo mais magro, desde métodos bizarros de "lavar" os intestinos até cortar desnecessariamente certos alimentos (leia-se: alegria) de suas dietas. Mas os especialistas da Tonic desmascararam os mitos insípidos e sem substância que servem apenas para esvaziar sua carteira. Clique para ver se você comprou algum desses mitos de bem-estar.

As melhores dicas para acabar com a barriga de uma vez por todas

Ideias, dicas e formas de reduzir a gordura abdominal, que sempre foi difícil de eliminar.

Dieta do tipo sanguíneo: Será que a nova moda alimentar funciona?

Popularizada na década de 1990, a dieta do tipo sanguíneo já existe há algum tempo. A ideia foi apresentada pela primeira vez no livro 'A Dieta do Tipo Sanguíneo', que afirma que a alimentação e os regimes de condicionamento físico ideais para o corpo de uma pessoa podem ser desbloqueados usando seu tipo de sangue. Ele propõe que nossos ancestrais antigos evoluíram para prosperar com certas dietas, e cada tipo sanguíneo representa as características genéticas desses ancestrais. Ao comer de acordo com o nosso tipo sanguíneo, podemos colher os benefícios para a saúde e perder peso. Mas será que isso é mesmo algo a mais do que pseudociência? Intrigado? Clique para saber mais sobre a dieta do tipo sanguíneo e se ela realmente funciona.

🧬 Rigidez arterial: um novo indicador para prevenir doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte em todo o mundo, o que requer um aumento na vigilância para sua prevenção. Um estudo recente, conduzido por pesquisadores do...

A diferença entre a ansiedade normal e o transtorno de ansiedade

Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto, se você se sente constantemente preocupado com situações que dificilmente surgirão e está aflito a ponto de interferir em sua vida, você pode ter um problema de transtorno de ansiedade. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre a ansiedade normal e um transtorno de ansiedade real, há certos sinais a serem observados. Confira esta galeria para saber mais.

Psyllium emagrece? Veja como consumir a fibra e seus benefícios

Conheça a nova fibra que viralizou entre os adeptos de dietas saudáveis e como incluí-la na alimentação

Pera: confira seus benefícios e motivos para incluir na dieta

A pera é um alimento não tão falado, mas que tem diversos benefícios para a saúde; veja as principais vantagens da fruta

5 fatores que levam uma pessoa a ter diabetes

Conheça cinco fatores que contribuem para uma pessoa desenvolver diabetes e saiba dois alimentos que ajudam a preveni-la

Couve: confira 6 benefícios da hortaliça para a saúde

Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo

Inhame É Um Superalimento? Descubra O Que Os Profissionais De Nutrição Dizem, Obtenha Tamanhos De Porção E Informações Sobre Preocupações Com A Saúde.

Entenda como medir a pressão arterial e quais os níveis saudáveis

Medir a pressão arterial é fundamental para prevenir uma série de doenças graves. Saiba como fazer adequadamente

Quanto tempo alguém consegue viver sem comer?

Que o consumo de alimentos e água é essencial para a vida humana, todo mundo sabe. Apesar do corpo humano não sobreviver muito tempo sem água, ele pode suportar várias semanas sem comida. Um período prolongado sem comer, porém, pode levar à fome e desnutrição. Quanto tempo podemos sobreviver sem comida depende de uma variedade de fatores e não há um prazo definitivo para morrer de fome. Mas evidências sugerem que leva apenas cerca de oito horas sem comer para nosso corpo mudar a forma como opera. Então, quanto tempo o corpo consegue viver sem comida? Clique e descubra os fatos.

Saiba quais são as formas legais de acesso a Cannabis para uso medicinal no Brasil

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - A Polícia Civil do Distrito Federal realizou na quarta-feira (24) uma operação contra uma quadrilha que importava e vendia refis de óleo de maconha para cigarros eletrônicos no DF, em São Paulo e no Rio de Janeiro. Ao menos sete pessoas foram presas suspeitas de tráfico internacional de drogas, lavagem de dinheiro e crimes contra a saúde pública. No Brasil, o uso da Cannabis é autorizado somente para fins medicinais,...

Será que é ansiedade? Descubra 5 sintomas físicos do transtorno

Além do desconforto emocional, a ansiedade também pode causar sintomas físicas, que são frequentemente confundidos com outras doenças

Frutas exóticas: conheça os benefícios para a saúde

Alimentos, além de saborosos, oferecem nutrientes essenciais para uma alimentação saudável e nutritiva; veja opções de frutas exóticas

5 sintomas incomuns causados pela falta de Vitamina D

A deficiência de vitamina D está associada a uma série de sintomas já conhecidos pela medicina. Alguns, no entanto, ainda intrigam a comunidade médica.

Suco de limão: benefícios, usos e propriedades

O suco de limão é um dos sucos preferidos da maioria dos brasileiros. A simples combinação de água e fatias ou gotas da fruta cítrica pela manhã não só é uma delícia, como pode proporcionar benefícios incríveis à saúde. Segundo o livro The Secret Benefits of Lemon and Honey, de Vijaya Kumar, o limão tem propriedades que fortalecem o organismo. Além disso, ele é perfeito para ajudar na limpeza da casa. Saiba mais sobre esse tema na matéria: Quais...

Estudo destaca 3 vacinas que podem reduzir o risco de alzheimer em 30%

Pesquisa divulgada no Journal of Alzheimer's Disease destaca que as funções indiretas de vacinas populares estão diretamente relacionadas à diminuição do risco de Alzheimer.

Hábitos diários que aumentam as chances de ficar doente

Veja alguns costumes que você deve evitar para se manter saudável!

Ouça Os Profissionais De Nutrição Sobre Rambutan, Além De Tamanhos De Porções E Riscos À Saúde.

Perguntas Frequentes Profissionais: As Amêndoas São Boas Para Diabéticos?

Opinião de especialistas sobre Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil As amêndoas são nozes ricas em gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas e vitamina E, que protegem nosso corpo contra doenças não transmissíveis. As amêndoas também são uma font...

Doença celíaca ou intolerância ao glúten? Entenda as diferenças

A doença celíaca é muitas vezes confundida com a intolerância ao glúten, mas cada condição tem seu tratamento mais adequado

Causas e fatores de risco da doença de Alzheimer

As causas e os fatores de risco do Alzheimer são diversos e podem envolver uma combinação de fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida.

Raiz cheia de antioxidante combate a inflamação

Esta raiz é frequentemente elogiada por suas propriedades e é incorporadas em muitos regimes de saúde alternativos contra a inflamação.

Atividade física é a chave para prevenir doença grave; saiba qual

Especialistas apontam benefícios de adotar a prática da atividade física regularmente, o que é imprescindível para prevenir doenças

Melhora na saúde: 6 motivos para você consumir mais chá

Da hidratação à melhora da saúde cardiovascular, consumir chá traz excelentes benefícios à saúde

4 alimentos que não devem ser consumidos em excesso

Ter uma dieta equilibrada não significa apenas consumir alimentos saudáveis, mas também ficar de olho na dose, evitando exageros. Isso considerando um motivo muitas vezes esquecido, ou mesmo ignorado: refeições ou snacks ricos em nutrientes, mesmo quando não apresentam toxinas em sua composição, também podem causar malefícios quando ingeridos em ex...